پروتئین وی کاله بخرم یا نه ؟

[@mostafamortazavi7373]

آنقدر ک از خودت گفتی از وی نگفتی

[@hr7355]

داداش یه سوال مهم وی کالع رو میتونیم تنها مصرف کنیم و حجم بگیریم یا حتما باید کراتین هم کنارش باشع ؟

[@parsa_12346]

برا کاهش وزن هم وی خوبه ؟
یا استفادش باعث نمیشه چربی بیاره یا وزن ببره بالا

[@EhsanDinpanah-bn7pd]

باید وی ایزوله بخوری

[@fitbash]

سلام روزت بخیر باشه اگه می‌خوای فقط چربی سوزی داشته باشی به نظر من به جای اینکه پولتو به مکمل بدی یه برنامه غذایی مامان پز بگیر چون برنامه غذایی و رعایت چیزی که می‌خوری برات چربی می‌سوزونه

[@Leily.49]

در مورد پودر پروتیین ایزوله و کازیینmpi و mpc پگاه هم میشه ویدیو بسازین

[@fitbash]

مرسی از توجهت رفیق 🧡 در برنامم این مورد رو حتما قرار میدم 👌👌

[@hamedsa5195]

کسانی که شک دارن خداییش خوبه همین قابل اطمینان بودنش خیلی با ارزشه

[@fitbash]

متشکرم از توجهت دوست عزیز💛☺

[@mohsen9327]

من ۴ بار تا الان خریدم تمرینم کردم هوازی ام زیاد تو تمرینم نداشتم از ۸۵ کیلو رسیدم به ۷۵ کیلو خودم تعجب کردم، چربی سوزی عالی داشته

[@fitbash]

خوشحالم که اینقدر به فکر سلامتیت هستی 🔥 دمت گرم همین طور ادامه بده ❤️‍🔥👌

[@rubik5113]

بی زحمت توضیح بدین اگه بعد یه مدت پروتئینو قطع کنیم چی میشه عضلاتمون میریزه؟

[@Mmm-tm7qu]

نه سر جاش میمونه عضلاتت تر میزنه😂

[@Mmm-tm7qu]

این کسکشم فقط میخواد ساب و لایک جم کنه جوابتو نمیده

[@hamoonalizadeh9836]

داداش من دو ساله قطع کردم هنوز عضلاتم ۶۰ ۷۰ درصدش مونده کلی هم مریض بودمو لاغر شدم

[@سلیمان-ض7ق]

مگه کرم داری بیای پروتئینت رو قطع کنی؟

[@fatemeh.r6899]

کدوم طعمش خوبتره؟

[@امیررضاداوری]

برای کسی که قبلا باشگاه می‌رفته‌ ولی ول کرده و دوباره میخواد بره چند روز باید بره باشگاه و بعد شروع کنه به خوردن پروتئین ؟

[@fitbash]

سه تا چهار روز بهترین تعداد روز برای ورزش بدنسازی است خود من چهار روز وزنه می‌زنم

[@mehdiataf5092]

Fitbash 1:16

[@fitbash]

ممنون از همراهیت🔥 خوشحالم که کنارم دارمت

[@RezaMortazavi-yc3xs]

چه کراتینی بخریم ؟

[@fitbash]

مونوهیدرات

[@mahdimoltafet611]

داداش برای عضله سازی جوابه؟من دارم همزمان هم چربی سوزی میکنم هم عضله سازی،مناسبه این برای من؟

[@AhOr-t4c]

وی ایزوله بهتر

[@mousaayoubi281]

وی کاله برا حجم خوبه؟

[@fitbash]

می‌خوای حجم بگیری اول باید برنامه غذایی داشته باشی و کالری مناسب بدنتو برسونی هر روز، در غیر این صورت یک اسکوپ پروتئین وی معجزه نمی‌کند

[@nimadr9199]

پروتین وی برای رشد قد مضره؟

[@fitbash]

سلام روز بخیر کمک کننده است

[@iliea_20]

حالا از کجا باید این پروتئین وی رو بخریم

[@fitbash]

داروخانه

[@AlirezaHamidi-jg3jj]

داداش من رفتم ازمایش خون دادم مشکلی ندارم تیرویید و اینا وزنم خیلی پایینه چی کار کنم چی بخورم غذامم بد نیست

[@fitbash]

سلام روز بخیر برای اینکه بهت دقیقاً بگم چیکار باید بکنی به این آیدی تلگرام پیام بده
T.me/Fitbash_Consult

[@saport.5]

من ۱۱ سالمه و ۵۸ کیلو ام می‌خوام در خانه بدن سازی کنم دمبل ۳ کیلویی و ست کامل کش رو دارم برنامه هست یا کلا راهنماییتون چیه

[@fitbash]

بهت پیشنهاد میکنم روی برنامه تمرینی وغذایی ومربی درست و حسابی سرمایه گذاری کنی تا آسیب نبینی و سریعتر تغییر کنی

[@lil3_13]

بشین جق بزن

[@Dr.star2024..]

بسیار عالی ممنون

[@fitbash]

متشکرم از لطفتون🌺🙏

[@Leily.49]

ممنون از اطلاعات مفیدی که بهمون دادین ولی اگه ما نخاییم وزن اضافه کنیم چی نباید استفاده کنیم مثلا برای روزی یکساعت ورزش برای کمبود میزان پروتیین بدن خوبه استفاده بشه

[@fitbash]

سلام روز بخیر بله میتونی استفاده کنی

[@hesamhasanii]

من بعد مصرف وی کاله سه کیلو اضافه کردم و ناراحت بودم که چاق شدم ولی دیدم واقعا چرب نشدم و عضله بوده. تمرین و غذا هم واقعا خوب بود

[@fitbash]

این پیامت خیلی خوشحالم کرد و واقعا بهت تبریک میگم نشون میده آدم با اراده ای هستی همینطوری روز به روز بهتر بشو 💪

[@アリアン-n8i]

ظرف چه مدتی؟

[@IRANmusic-p8g]

اگه یه مدت نخورق عضله ها از بین میره؟​@@fitbash

[@kandt2134]

حالمو بهم زدی معرفی خودت بود تا وی اصلنم مفید نبود و بدرد نمیخورد

[@mmd_1200]

Omidvaram movafagh beani ❤

[@fitbash]

Thanks a lot💙🌹

[@yegsnemahmodtabar5271]

حرف نداری 😊

[@fitbash]

قربانت ✨ هدفم پیشرفت شماست 🔥🤍

[@GamePlayTrendMohammadAmin]

Thanks

[@MohammadhosseinJamshidi-es5hx]

داداش کراتین با وی رو میشه باهم استفاده کرد؟؟

[@fitbash]

آره می‌تونی با هم استفاده کنی و خیلی خوب میتونه جواب بده

[@Mohamed-hh1xy]

خیلی عالی

[@fitbash]

لطف داری دوست عزیز💚

[@soroushrostami1282]

FITBASH

[@fitbash]

ممنونم از کامنتتون🌹😍

[@gamingx2457]

Fitbash

[@fitbash]

خوشحالم که همراهم هستی دوست عزیز 💥💯

[@RezvanehChehrepardaz]

پروتین وی که برای لاغری خوب باشه چیه

[@fitbash]

میخوای لاغر بشی تو نیاز به برنامه غذایی و برنامه تمرینی داری الزاما یه دونه پروتئین وی لاغرت نمی‌کنه

[@nima14827]

درمورد کراتین هم ویدیو بسازی خیلی خوب میشه👍

[@محمدطاهابداغی]

سلام آیا میشه وی مصرف کرد و کاهش وزن پیدا کنیم ؟

[@fitbash]

سلام روز بخیر بله اگه کالری ورودی رو تنظیم کنی

[@nima14827]

Awli👍👍

[@fitbash]

Thank you 🩵🌟

[@SiavashAhmadiViolin]

Good👍🏿👍🏿👍🏿

[@fitbash]

Thanks👌

[@صادقشجاعی-م6د]

Thank you

[@fitbash]

Thank you too 💜

[@samyar8737]

Best

[@fitbash]

Thanks🙏💖💖

[@hoseinhassani-u5m]

برای افزایش وزن هم میشه استفاده کرد؟

[@fitbash]

مکمل پروتئین وی به افزایش وزنم کمک می‌کند ولی چیزی که به ساخت بدن کمک می‌کنه برنامه غذایی و خوردن کالری کافیه در طول کل روز

[@Amir-un1rg]

fitbash❤❤❤❤

[@fitbash]

ممنون از همراهیت دوست عزیز 💜🔥

[@gameking-to8uk]

عالی بود❤😅

[@fitbash]

مرسی که حمایتم میکنی رفیق💙💛امیدوارم ویدیوها برات مفید باشه

[@armanvije2]

fit bash please

[@fitbash]

سپاس فراوان از شما☺💜

[@danialz3204]

عشق

[@fitbash]

قربانت رفیقم ❣️مرسی از وجودت 💙

[@behroozfathi2624]

ممنون

[@fitbash]

قربانت بهروزجان🌸ممنونم که همراهم هستی😊🌹

[@murtazalesani9211]

Perfect

[@fitbash]

Thank you💙

[@ahmadrezamehdizadeh6826]

good

[@fitbash]

Thanks💙💜

[@poyalkapo9100]

Nice

[@fitbash]

Thanks💙☺

[@parselx7902]

گینر پگاه چجوره

[@mahdiashori545]

کاله یا پگاه

[@saport.5]

تروخدا جواب بده

[@fitbash]

در خدمتم رفیق ✨

[@saport.5]

@@fitbash کن ۱۱ سالمه ۵۸ کیلو ام می‌خوام تو خونه بدن سازی کنم دمبل ۳ کیلو کش
ورزشی هم دارم رژیم غذایی و برنامه میشه بهم بدی

[@ابوالفضلمحمودی-غ3ب]

❤

[@fitbash]

مرسی از کامنتت دوست عزیز🌹

[@mohammadaghaei5466]

awli

[@fitbash]

Thanks 💪💯

[@NdnndndJejdnenn]

هر چقده تمرین میکنم یکم که چربی دارم آب نمیشه

[@abolfazlsharifi7795]

ببین هادی چوپان روی استیج ۴ درصد چربی داره ، اون هادی که تقریبا کل سال رو تمرین سنگین می‌کنه و رژیم سختی داره اما تو یک ورزشکاری صرفاً برای سلامتی نه بیشتر و نه کمتر پس موردی نداره

[@abolfazlsharifi7795]

ولی برای سنجش چربی از روی bmi محاسبه نکن و برو از تکنیک های دقیق تر برای محاسبه استفاده کن

[@fitbash]

سلام روز بخیر دایرکت اینیستا پیام بدید رونده پلنتونو بررسی کنم😊

[@artingamer9123]

برای سن 13تا14 سال خوبه خوردنش؟

[@fitbash]

سلام روزت بخیر باشه مشکلی نداره میتونی استفاده بکنیم اما یادت باشه بدون برنامه غذایی هیچ کمکی بهت نمیکنه

[@Leily.49]

fitbash👌

[@fitbash]

مرسی از کامنتت رفیق 🩵🤍✨

[@امیرعباسسرلک-ت3ت]

Asdfh

[@محمدچمنآرا-ك5ك]

در هفته ده جلسه تمرین کردی چکاریه آخه

[@alij3469]

Like

[@fitbash]

Thank you ❣️✨

[@nikoohoseini4962]

من از وقتی شروع کردم به خوردن وی ماله ، صورتم پر جوش های بزرگ و قرمز شد و کلی جوش زیرپوستی هم زدم

[@fitbash]

سلام روز بخیر احتمالاً شما حساسیت دارید به این مکمل واستفاده نکنید البته باید بقیه تغذیتون هم بررسی بشه

[@mr_king9511]

بحث حساسیت نیست رفیق اتفاقا این وی داره روی شما جواب میده حالا چرا ؟ دلیلش میزان امینو اسید هایی مثل لوسین هستن که داخل بدنت مقدارش رفته بالا و همین مورد باعث جوش زدن های پیاپی میشه که طبیعیه نگران نباش اتفاقا حتی باید خوشحالم باشی

[@aref2697]

اهنگ پس زمینه خیلی رو مخ بود

[@fitbash]

متشکرم که نظرت رو باما به اشتراک میزاری🌹امیدوارم از ویدیوهای بعدی لذت ببری😉

[@hr7355]

داداش یه سوال مهم وی کالع رو میتونیم تنها مصرف کنیم و حجم بگیریم یا حتما باید کراتین هم کنارش باشع ؟

[@bravesadra2359]

Fitbash

[@fitbash]

مرسی از کامنت وهمراهیت☺💙💙

[@yasiakbarabadi573]

Fitbash

[@fitbash]

خوشحالم که همراهم هستی دوست من🌹☺

[@mehdipourzamani9611]

Fitbash

[@fitbash]

مرسی که همراهم هستی مهدی جان🌷😊

[@behnamhootkani4381]

Fitbash

[@fitbash]

متشکرم از حمایتتون🌺

[@yavarbadie4169]

Fitbash

[@fitbash]

متشکرم از حمایت وهمراهی شما🙏