Cómo caminar 1 hr pero sin cansarte

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  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 142

  • @AmminaRoa
    @AmminaRoa 5 днів тому +7

    Bendiciones abundantes y que DIOS le de sabiduría para que nos siga ayudando y le conceda los deseos de su corazón!!

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 5 днів тому +13

    Feli de casi terminar el año haciendo las rutinas para seguir siendo autónoma 🦴🦵🏻🦴mientras Dios nos lo permita, gracias por tanto 😇 angel caído del cielo

  • @catalinalopez4428
    @catalinalopez4428 5 днів тому +6

    Gracias doctor por darnos la oportunidad de ver estos ejercicios ya que a veces no tenemos la posibilidad de pagar un fisioterapeuta ,que dios lo bendiga siempre.

  • @aigtll704
    @aigtll704 5 днів тому +2

    Se agradece enormemente su dedicación. Cuídese mucho Julio.

  • @carmensalazarrojo7290
    @carmensalazarrojo7290 2 дні тому +1

    Julio mu chas gracias que tengas un feliz año nuevo de corazon pásalo lindo con tu familia y que lo disfrutes mucho

  • @glorialinarez2800
    @glorialinarez2800 5 днів тому +1

    Gracias ficio porqué a pesar de su día complicado usted siempre está con nosotros activandonos bendiciones desde San Luis Az.🙏

  • @rosabaldovini
    @rosabaldovini 2 дні тому

    Julio te mando un abrazo grande a la distancia, gracias por todo,por ser excelente profesional, por tu sencillez, humildad, por ése don de generosidad, por éso y mucho más, ¡nadie te puede igualar!❤❤❤

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 2 дні тому

    Buenos días Julio y familia y comunidad bendiciones de lo alto amén amén.

  • @SaraSolano-e4y
    @SaraSolano-e4y 5 днів тому +2

    Saludos desde Tultepec estado de México la capital de la pirotecnia gracias por los buenos ejercicios que nos brindas son muy buenos Dios te llene de bendiciones y mucha salud❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @evalara2540
    @evalara2540 4 дні тому

    Hola Julio. Algunos días sin ejercicio. Tuve gripa. Cambié horarios de alimentación. Duermo mejor. No me levanté temprano. Ya recuperada. Inicio rutinas. Gracias por tu apoyo. Te quiero. 😊

  • @normameles9296
    @normameles9296 5 днів тому +1

    No hay problema, siempre te esperaremos, gracias por todo, desde Argentina con amor ❤

  • @MagalysCalderin-e2c
    @MagalysCalderin-e2c 5 днів тому +3

    ❤❤ desde Miami mis más Grandes Saludos q tengas un lindo Fin de Años y Próspero Año 2025

  • @rachelmontano4857
    @rachelmontano4857 5 днів тому

    Gracias Fisio Julio, y gracias a Dios por a verlo encontrado, Ami me a ayudado mucho con el dolor en los pies y las manos, en fin en todo mi cuerpo, que tenga un excelente y bendecido fin de semana

  • @anareyes5850
    @anareyes5850 3 дні тому

    Buenas noche muchas gracias
    Dios te bendiga por tu gran labor
    👏👏👏👏👏💚💚💚💚💚

  • @lilapivaral2593
    @lilapivaral2593 5 днів тому

    Muchas gracias Fisio Julio ❤. yo ya casi tengo 10 meses que tuve la suerte y la bendición de encontrarle casi nunca me pierdo las rutinas me han ayudado muchísimo…❤❤❤❤

  • @GloriaGelidaRicaldiYuvilca
    @GloriaGelidaRicaldiYuvilca 5 днів тому +1

    Gracias Julio por todo y Dios te bendiga siempre y desde Perú un abrazo fuerte y feliz navidad y un próspero año nuevo y Dios te dé sabiduría siempre y un abrazo grande desdé Perú y Huancayo y un feliz año nuevo.

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 2 дні тому

    Gracias juliopor darnos los ejercicios en todo el año yo econpartido videos con mis hermanos gracias ati mucha jente se alevantar con ánimo aseguir sus ámbitos que dio te vendiga y que te un vuen inicio de año vendecido

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 2 дні тому

    Muchas gracias Julio y familia y hermosa comunidad, que tengan un feliz año nuevo lleno de salud y vida y felicidad y Dios les siga bendiciendo siempre amén amén.

  • @rosariogallegos8903
    @rosariogallegos8903 5 днів тому

    Qrasias Julio ❤ por tu esfuerso que ases para nuestro vien qrasias qrasias 🌷🥰

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 2 дні тому

    Misión cumplida feliz año nuevo, Dios les siga guardando protegiendo y bendiciendo siempre amén amén.

  • @luzangelaramirez2947
    @luzangelaramirez2947 2 дні тому

    Gracias Julio, la hice hoy lunes 39 de diciembre. Nunca es tarde para hacer ejercicio. Muy buena terapia. Feliz y próspero año nuevo.
    Saludos desde Girón Santander Colombia

  • @cristinapenadepinto5215
    @cristinapenadepinto5215 5 днів тому

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos, para mejorar nuestra movilidad. Desde Venezuela estado Lara

  • @doraliliasuarez7567
    @doraliliasuarez7567 3 дні тому

    Muchas gracias Julio por dedicar este precioso tiempo para nosotros. Es muy lindo de tu parte, sin tregua en pro de nuestra salud!❤❤❤❤❤❤Dios te bendiga y que el nuevo año te traiga muchas alegrías , prosperidad y muchos Éxitos para ti y toda tu familia!!!…

  • @CeliaMina
    @CeliaMina 5 днів тому

    Gracias por compartir tus conocimientos y tu tiempo, dios te bendiga a ti y toda tu familia

  • @anareyes5850
    @anareyes5850 3 дні тому

    Muchas gracias por sus ejercicios. que maravilla
    ❤❤❤❤❤

  • @JuliaHernándezSantiago-j1y
    @JuliaHernándezSantiago-j1y 4 дні тому

    Muchas gracias por los ejercicios que nos pone muy buenos bendiciones para usted y su familia.

  • @ireneortiz7614
    @ireneortiz7614 4 дні тому

    Gracias Julio por dar tu tiempo y dedicación, para motivar a la comunidad. Gracias me siento muy bien Dios te bendiga y muchas bendiciones a tu y a tu familia. Feliz bendecido y próspero año nuevo. Se te quiere ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @anamarianavarromolina3142
    @anamarianavarromolina3142 5 днів тому +1

    Felices Fiestas a ti y a todos tus seguidores desde España. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @deboragarciaalvarez823
    @deboragarciaalvarez823 5 днів тому

    Felicitaciones Dr. excelente rutina. DIOS TE BENDIGA POR SIEMPRE.

  • @laluzgonzalezbeltran9065
    @laluzgonzalezbeltran9065 5 днів тому

    Buen día dr. Gracias por compartir sus ejercicios tan buenos y utiles para nuestra salud, y por pensar en los adultos mayores. Que Dios le guarde y bendiga siempre.

  • @cecipenaherrera1185
    @cecipenaherrera1185 4 дні тому

    GRACIAS JULIO ABUNDANTES BENDICIONESECUADOR

  • @maricarmenrosamuyol9061
    @maricarmenrosamuyol9061 5 днів тому

    Soy de Barcelona España,me llamo Carmen me encanta como lo haces,y el respeto que se ve en ti, feliz año nuevo

  • @paulahernandez5077
    @paulahernandez5077 4 дні тому

    Gracias Julio y bendiciones tengas un lindo día 🌻🌻

  • @TeresaUrbina-h4u
    @TeresaUrbina-h4u 5 днів тому

    Gracias Julio dios te bendiga siempre desde amecameca

  • @mariaelenabalaguera1035
    @mariaelenabalaguera1035 4 дні тому

    Muchas gracias Dios te bendiga siempre desde Colombia

  • @rosareynareyna5505
    @rosareynareyna5505 5 днів тому

    Muchas gracias Julio bendiciones 🙏 muy buena terapia p nosotros q somos adultos y así no corremos riesgo, mis mejores Deseos, desde Monterrey N L

  • @JosefinaPerez-hi6ex
    @JosefinaPerez-hi6ex 5 днів тому +1

    Vuenos dias desde O clajoma US

  • @rosalianuila1797
    @rosalianuila1797 5 днів тому

    Excelentes ejercicios muchas gracias, muy buenas tardes

  • @NoimaMorales-ys7gw
    @NoimaMorales-ys7gw 5 днів тому

    Buenas tardes doctor julio muchísimas gracias por el ejercicio nos enseñas Dios te bendiga

  • @lilianunez5502
    @lilianunez5502 5 днів тому

    Muy excelente ejercicio Dios te bendiga me ayudan mucho

  • @doloresmartinez9756
    @doloresmartinez9756 4 дні тому

    soy nueva
    desde Carolina del Sur 🇺🇸
    estamos unidos

  • @antoniaaltamiranodiaz6992
    @antoniaaltamiranodiaz6992 5 днів тому

    Gracias Julio desde Chiclana Cádiz España ❤❤❤

  • @luzmarinagaleano6648
    @luzmarinagaleano6648 5 днів тому

    Dr bendiciones x siempre 🧑‍🦯🧑‍🦯🧑‍🦯🧑‍🦯

  • @verosalinas5993
    @verosalinas5993 День тому

    Gracias 👌 ❤julio bendiciones 👍 saludos desdé coacalco edo de México 👍

  • @rufinaojendishernandez9222
    @rufinaojendishernandez9222 5 днів тому

    Muchas gracias Julio
    Muy buenos los ejercicios porq estiramos y los de equilibrio muy importantes para no tropezar , bendiciones❤

  • @rosalindaluna8541
    @rosalindaluna8541 4 дні тому

    Muchas gracias Doc es buenísimos sus ejercicios Espero sigamos el año entrante Felices fiestas🎄🎄☃️⭐🥰❤️

  • @MariaGUribe708
    @MariaGUribe708 5 днів тому

    Muchas gracias Julio por estos maravillosos ejercicios.
    Saludos desde Puebla

  • @anamarialozaruelas8655
    @anamarialozaruelas8655 5 днів тому

    Felicidades .bendiciones para todos .y más para ti .te deseo a ti y tu familia un buen año

  • @santamorals207
    @santamorals207 4 дні тому

    Aunque no los veo en vivo los hago todos los ejercicios. Gracias Julio.

  • @cruzelenaarboledaochoa5913
    @cruzelenaarboledaochoa5913 4 дні тому

    Muchas gracias Julio 😊desde Colombia 🇨🇴 😊

  • @mariaamparitoaguayza1465
    @mariaamparitoaguayza1465 5 днів тому

    Bendiciones desde lo Alto en el nombre de Jesucristo que tengas un fin de año y un año nuevo doblemente bendecido por el Dios Todo Poderoso para ti y tu familia en casa desde ECUADOR ❤❤❤

  • @SoledadMartinezZazueta
    @SoledadMartinezZazueta 5 днів тому

    Me da mucho gusto, volver a estar conectada estoy volviendo a la rutinas❤❤❤❤🌟🙏🏽

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 5 днів тому

    Buenas tardes . Gracias Julio. Un saludo

  • @mariadelcarmensuarez4464
    @mariadelcarmensuarez4464 5 днів тому

    Muy Dios te bendiga para tu familia un concierto con el 🎉🎉🎉

  • @mrmacho8688
    @mrmacho8688 2 дні тому

    DIOS TE BENDIGA JULIO EXCELENTES EJERCICIOS FELIZ AÑO A TI Y LA COMUNIDAD.

  • @OrlandoValdez-y7e
    @OrlandoValdez-y7e 5 днів тому

    Muchas gracias Julio desde cuba que tengas buena navidad muy eficiente tu rutina de muy buen aprovechado Dios te bendiga

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 5 днів тому

    BUENOS DIAS JULIO AQUI CON USTED ACIENDO LOS EJERCICIOS TERMINANDO EL ANO EXCELENTES❤MUCHOS ABRASOS DE CHICAGO BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @sarabarcenasromero7870
    @sarabarcenasromero7870 День тому

    Gracias Julio yo te estoy viendo el 31 de diciembre.
    Muchas felicidades y bendiciones para el próximo año.❤❤

  • @marinaquintanilla3584
    @marinaquintanilla3584 5 днів тому

    Gracias Julio yo los ise los ejercicios desde el salvador

  • @flormariavega1064
    @flormariavega1064 3 дні тому

    Muchas gracias julio me sirven mucho los ejercicios feliz año❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariaritamendez1636
    @mariaritamendez1636 5 днів тому

    Maria Rita mendez de mexico bonitas rutinas y buenos para nuestra salud grasias ❤

  • @sofiaaraujo-b3q
    @sofiaaraujo-b3q 5 днів тому +1

    Me llamo Sofía de Argentina muchas gracias ,y un feliz año nuevo ❤🇦🇷

  • @josemaldonado9980
    @josemaldonado9980 4 дні тому

    Hola mi fisio favorito te deseo lo mejor de este año que comienza gracias por tu fina atención

  • @carmenflores2305
    @carmenflores2305 4 дні тому

    Hola Julio saludos desde Minnesota te deseo una feliz navidad y un próspero Año Nuevo ❤
    Muchas gracias por todas las terapias que nos as dado , bendiciones para ti y para toda tu familia ❤❤🙏🙏🙏🌲🌲🌲👍👍👍

  • @mariarosafarfangarcia3410
    @mariarosafarfangarcia3410 5 днів тому

    Muchas gracias julio por ayudarnos con estos egersisios Díos te bendiga hoy y siempre y muchas bendiciones y felicidades por fin de año

  • @albacardozo2397
    @albacardozo2397 5 днів тому

    Buen día gracias por compartir sus ejersicios son muy buenos 🙏🙏🇺🇾

  • @patriciazamorano8899
    @patriciazamorano8899 5 днів тому

    Mi gratitud por tu dedicación ❤❤❤

  • @guadalupelopezguerrero6725
    @guadalupelopezguerrero6725 5 днів тому

    Gracias Julio por estás rutinas que nos ayudan mucho

  • @cristinavillasenor8412
    @cristinavillasenor8412 5 днів тому

    ❤ GRACIAS POR TU AYUDA!! QUE TENGAS UN UN EXCELENTE AÑO!!

  • @normameles9296
    @normameles9296 5 днів тому

    Hermosa rutina, desde Argentina con amor ❤

  • @sofiacontreras5643
    @sofiacontreras5643 5 днів тому

    Muchas gracias Julio 😊😊😊

  • @claraalvarez4748
    @claraalvarez4748 4 дні тому

    Gracias Julio desde Guatemala

  • @NazariaSastreAlejo
    @NazariaSastreAlejo 3 дні тому

    Muchas gracias por su esfuerzo.Feliz Año Nuevo para Vd.y su familia.
    Saludos desde Madrid.

  • @rosagomez7323
    @rosagomez7323 4 дні тому

    Gracias muy buenos ejercicios , saludos desde Florida U.S.A..feliz año nuevo..tengas excelente día.Dios te bendiga.

  • @elitoro136
    @elitoro136 5 днів тому

    Saludos , gracias julio hermosa tus rutinas de ejercicios .

  • @anareyes5850
    @anareyes5850 3 дні тому

    Ana tulia Reyes. Desde Cali Valle del Cauca.
    ❤❤❤❤❤

  • @AdanAguirreChávez
    @AdanAguirreChávez 5 днів тому

    Gracias por contestar saludos de Cosamaloapan Veracruz México

  • @AdelinaAlvarez-k6m
    @AdelinaAlvarez-k6m 5 днів тому

    Las rutinas son muy importantes para nuestra Salud corporal

  • @marthalealdiaz8185
    @marthalealdiaz8185 3 дні тому

    Gracias por sus ejercicios

  • @GloriaEdithPichicaCastiblanco
    @GloriaEdithPichicaCastiblanco 5 днів тому

    Muy maravilloso estos ejercicios

  • @elviareynafigueroa4618
    @elviareynafigueroa4618 5 днів тому

    Gracias Julio q pases un feliz año nuevo ❤❤❤

  • @norkikessler7215
    @norkikessler7215 5 днів тому +1

    Julio, saludos desde Alemania 🥳feliz Navidad. Me gustar mucho que aconsejara que tipo de ejercicio debo hacer con mi madre 87 años con problemas de pleural con frecuencia se les llena el pulmón de agua y tiene problemas de respiración. Gracias 🍀🍀🍀🍀🌞🌞🌞🌞🌞

  • @LidiaEsparza-f1b
    @LidiaEsparza-f1b 5 днів тому

    Muchas gracias Julio

  • @soledaddelasmercedesbecerr2229
    @soledaddelasmercedesbecerr2229 5 днів тому

    Gracias julio bendiciones

  • @OgilbeCastañón
    @OgilbeCastañón 5 днів тому

    Gracias Julio por esta rutina de ejercicio

  • @mariacristinabarreracobo402
    @mariacristinabarreracobo402 3 дні тому

    Gracias julio bendiciones teo agradesco muy buena
    Está rutina felicidades que tengas un buen fin de año y un empezar un buen año nuevo ❤🎉😅hoy es 29 vay feliz día🇨🇴

  • @adelalopez158
    @adelalopez158 3 дні тому

    Feliz Navidad y próspero Año Nuevo bendiciones para ti y familia

  • @rosamaigua3273
    @rosamaigua3273 5 днів тому

    Saludos desde Ecuador gracias gracias me encanta

  • @sandraelizondolopez2290
    @sandraelizondolopez2290 5 днів тому

    Gracias Julio! Feliz navidad ! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

  • @mariaeugeniaarenas5035
    @mariaeugeniaarenas5035 5 днів тому

    Happy Holidays Julito!🎉 Excelente rutina. Un abrazo y muchas felicidades.

  • @elsadelossantos6078
    @elsadelossantos6078 5 днів тому

    Gracia Julio felices fiestas

  • @pazfranz
    @pazfranz 5 днів тому

    Feliz Navidad y prospero Año Nuevo 🎉🎉🎉🎉

  • @teresateresa3418
    @teresateresa3418 5 днів тому

    Feliz Navidad y feliz año nuevo desde Ávila, España

  • @guadaluperamirez967
    @guadaluperamirez967 5 днів тому

    Muchas gracias por la terapia. Feliz año, navidad y abrazos. GDL MÉXICO. 😅. ❤

  • @luciovillarruel6024
    @luciovillarruel6024 5 днів тому

    Gracias Julio , feliz navidad un abrazo desde USA 🇺🇸

  • @DioniciaSanchez-xu4xz
    @DioniciaSanchez-xu4xz 5 днів тому

    Muchas gracias ❤

  • @lilianasosa7333
    @lilianasosa7333 5 днів тому

    Hola profe Julio
    Lo hice junto a usted Gracias 🇦🇷🇦🇷🇦🇷✨

  • @esperanzaarrieta3294
    @esperanzaarrieta3294 5 днів тому

    Gracias Julio 👍

  • @guadalupereyes6533
    @guadalupereyes6533 5 днів тому

    Gracias Julio feliz Navidad desde Oaxaca

  • @EvaRamirezSantos
    @EvaRamirezSantos 5 днів тому

    Gracias Julio ❤