【ご報告】ダイエット宣言取り消し！食事制限で摂食障害を誘発！？

[@大野由紀子-p5r]

私もダイエットしたいと思って毎日過ごしてますが食べてます😅
土日は外食とか美味しく食べて平日はなるべく控えたいと思ってますよ😊
方向転換良しです！
お父さんも優しいですね(笑)

[@ポンコツよめとのんびりポン]

ありがとうございます。そうなんです、きっと食事にメリハリをつければいいんですよね👌
美味しく食べて、お腹が膨れたら“食べたい、食べたい”って気持ちが大きくなる前に逃げるようにします。
歯を磨いちゃうとか、早めに薬飲んで寝ちゃうとかするようにします。
ぽんさんは優しい旦那兼、保護者兼、いつも味方です笑