【スクワット】8分で出来る!スクワットに必要な動きを出すストレッチ方法

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 9

Наступне
Автоматичне відтворення
【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧14:43【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧
【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧タロー・トレーニング強化書
Переглядів 13 тис.
【スクワット】腰・股関節を痛めずに深くしゃがむためのストレッチ方法16:31【スクワット】腰・股関節を痛めずに深くしゃがむためのストレッチ方法
【スクワット】腰・股関節を痛めずに深くしゃがむためのストレッチ方法タロー・トレーニング強化書
Переглядів 19 тис.
肩甲骨の柔軟性と安定性が良くなる4つのモビリティエクササイズ【ストレッチ】8:44肩甲骨の柔軟性と安定性が良くなる4つのモビリティエクササイズ【ストレッチ】
肩甲骨の柔軟性と安定性が良くなる4つのモビリティエクササイズ【ストレッチ】タロー・トレーニング強化書
Переглядів 23 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】38:01【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】
【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 331 тис.
股関節・膝・足首が硬い人向け【7つの下半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズ15:43股関節・膝・足首が硬い人向け【7つの下半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズ
股関節・膝・足首が硬い人向け【7つの下半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズタロー・トレーニング強化書
Переглядів 82 тис.
全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】30:18全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】
全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 894 тис.
股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】8:13股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】
股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 476 тис.
医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します14:40医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します
医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します北條元治 | 形成外科医・肌の再生医療の専門家
Переглядів 2,2 млн
【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”8:11【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”
【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”タロー・トレーニング強化書
Переглядів 101 тис.
【スクワット】前捻角から見る自分に合うフォームと足幅の決め方【筋トレ】13:48【スクワット】前捻角から見る自分に合うフォームと足幅の決め方【筋トレ】
【スクワット】前捻角から見る自分に合うフォームと足幅の決め方【筋トレ】タロー・トレーニング強化書
Переглядів 32 тис.
肩・肩甲骨・背中が硬い人向け【9つの上半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズ13:55肩・肩甲骨・背中が硬い人向け【9つの上半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズ
肩・肩甲骨・背中が硬い人向け【9つの上半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズタロー・トレーニング強化書
Переглядів 71 тис.
スクワットの効果的なやり方｜ポイントを解説10:11スクワットの効果的なやり方｜ポイントを解説
スクワットの効果的なやり方｜ポイントを解説前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 220 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.