✔타임라인별 제품정보는 더보기 눌러 확인하실 수 있습니다. 🎬타임라인 00:00 그린스무디볼 01:26 간단 장보기+닭가슴살 스테이크 샌드위치 05:00 새우장 만들기 06:37 공복유산소+새우장덮밥 08:20 닭가슴살 곰탕 10:07 리코타치즈 샐러드 11:26 두유케일파스타 안녕하세요_ 여러부운:) 오늘은 정말 수줍지만.. 용기내어 아주 잠깐 목소리를 담아봤습니다.😂 언제나처럼 조용하고 잔잔하고, 먹는 게 전부인 일상이지만 오늘도 찾아주셔서 진심으로 감사합니다! 어제부로 날이 많이 추워졌어요! 모두 건강관리 잘 하시고 다음주에도 건강하게 만나요~!
나지님 저 이 영상 보고 얼마전에 그린스무디 만들어 먹었는데 너무 맛있더라구요 ㅠㅠ 이거 만들어 먹으려고 코코넛 슬라이스도 일부러 구매했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 꼭 이 스무디볼 레시피가 아니더라도 그릭요거트 먹을 때마다 코코넛 슬라이스를 토핑으로 올려먹고 있는데 맛있더라구요 이걸 왜 이제야 산 거지..! 앞으로도 코코넛 슬라이스는 계속 재구매할 거 같아요 좋은 레시피 감사합니다 항상 잘 보고 있어요🫶🏻
@@its_naji 오늘 아침에 먹었는데 너무너무 맛있었어요!!! 엄청 달콤하구 시원했어요๑˃̶͈̀Ⱉ˂̶͈́๑ 가족들한테도 다 해드렸는데 다들 사먹는 것보다 맛있다며 좋아하셨어요🫶💖 나지님 덕분에 두유라떼부터 프로틴 팬케이크, 케일 바나나 셔벗까지 진짜 맛있고 건강한 식단들로 하루를 풍성하게 채울 수 있게 됐어요ლ(´ڡ`ლ) 감사합니다!! 행복한 주말 보내세요💖
@@its_naji 앗 제가 좀 헷갈리게 달았네요ㅎㅎ 급냉ㅡ> 혹시모를 식중독 방지의 이유로 급냉된 새우가 안전 // 대부분의 식당 새우장 ㅡ> 냉동새우 씀! 입니다 챈니 님이 냉동새우가 가능하냐고 하셔서 대신 답변드렸어요 😂 일반적으로 나지님이 하신 방법이 맞습니당:)
![입을옷이 없는건 ooo이 없어서이다 [2024 가을 ver.]](http://i.ytimg.com/vi/RnGQdwhKSkQ/mqdefault.jpg)
✔타임라인별 제품정보는 더보기 눌러 확인하실 수 있습니다.
🎬타임라인
00:00 그린스무디볼
01:26 간단 장보기+닭가슴살 스테이크 샌드위치
05:00 새우장 만들기
06:37 공복유산소+새우장덮밥
08:20 닭가슴살 곰탕
10:07 리코타치즈 샐러드
11:26 두유케일파스타
안녕하세요_ 여러부운:)
오늘은 정말 수줍지만.. 용기내어 아주 잠깐 목소리를 담아봤습니다.😂
언제나처럼 조용하고 잔잔하고, 먹는 게 전부인 일상이지만
오늘도 찾아주셔서 진심으로 감사합니다!
어제부로 날이 많이 추워졌어요!
모두 건강관리 잘 하시고 다음주에도 건강하게 만나요~!
항상 보면서 미디어 회개하고 갑니다 오늘 먹은 자극적인 것과... 미래에 내가 먹을 것들까지......
9:42 YOUR VOICE IS SO SWEET 😭
Thank you for listening to my voice well😂💕
You are a genius cook
Thank u😘🙏
사골곰탕에 닭가슴살 넣어 국밥스타일~~ 추운 날씨에 딱인데용 ❤️
겨울동안 애착 요리 될 예정...❤ㅎㅎ
헐 케일이랑 바나나 미리 얼려둔 다음에 갈아먹는 거 대박이에요..! 코코넛슬라이스도 너무 맛있어보여요 ㅠㅠ 저도 조만간 이렇게 먹어봐야겠어요!!
Great vlog my friend. All of your cooking looked delicious. I loved your shell pasta recipe. I’m going to try it. Please enjoy your weekend. ❤️🤗🙏🏻
와 건강식 챙겨먹고싶게 만드는 영상..🤍
넘 멋있으세요
감사합니다ㅎㅎ🙏🏻
I think this is the first time that we hear your voice right? Hope your back get recovery soon.
Yes! It is my first time to watch a video with my voice.😘😊
always waiting for your new videos ❤
Thank you😊❤
It looks healthy and delicious😋
나지님 수줍은 목소리 출연 너무 귀여워요😂
나지님 식단 보다가 '맨날 혼자만 맛있는거 먹어!'라고 갑자기 화나버린 구독자는 이만 물러 갑니다.. 총총..
ㅋㅋㅋ다시 돌아와…요…나에게로😘
Me agradan mucho tus videos, de mis canales de yt favoritos!!, por cierto Gracias por los sub en español
와와 저랑 같은 블렌더기에요! 오늘 당장 그린스무디볼 해봐야겠어요!!
같은 제품 쓰신다니 반가워요!🤗
나지님 저 이 영상 보고 얼마전에 그린스무디 만들어 먹었는데 너무 맛있더라구요 ㅠㅠ 이거 만들어 먹으려고 코코넛 슬라이스도 일부러 구매했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 꼭 이 스무디볼 레시피가 아니더라도 그릭요거트 먹을 때마다 코코넛 슬라이스를 토핑으로 올려먹고 있는데 맛있더라구요 이걸 왜 이제야 산 거지..! 앞으로도 코코넛 슬라이스는 계속 재구매할 거 같아요 좋은 레시피 감사합니다 항상 잘 보고 있어요🫶🏻
무쥬님🤗 기분 좋은 후기 전해주셔서 정말 감사드려요🙏🏻 저도 코코넛 슬라이스 활용하는 모습 많이 담아보겠습니다ㅎㅎ감사해요🧡
오늘 아보카도 사왔는데
내일 점심은 아보카도 샌드위치 먹어야 겠어요^^
저도 이번주에 한번 더 해먹으려구요😊
아기낳고 살이 많이 쪄서 다이어트를 어떻게 해야하나 했는데 우연히 추천으로 뜬 나지님 영상보고 완전 푹 빠졌어요ㅠㅠ 혹시 유리 머그잔?은 어디 제품인가요? 😆
냉동 블루베리 안 신가요!
저는 사놓고 셔서 잘 못먹고있어요 😂
오늘도 나지님께 많이 배우고가용👍
냉동 블루베리가 제품마다 당도가 달라서 그런가봐요😭개인적으로 '웰프레쉬' 블루베리가 가장 달았던 걸로 기억되는데~ 다음번 구매하실 때 고려해보셔요🙏🏻
شكرا لك
나지님 올리브오일 칙 뿌리는게 너무 편하고 좋아보여서요 혹시 올리브오일 구매처도 알려주실 수 있을까요?!🥰
만토바 오일 스프레이고 대형마트나 마켓컬리,쿠팡에서 구매하실 수 있습니다🤗
오늘 영상은 귀염 포인트가 많아요~^^
배꼽떨어지는거랑 덩어리 얼음~~
물론 음식은 당연히 최곱니다!!!😆😆
매주 찾아주셔서 감사합니다😍
4:48 겁나게 식단 같은데요..?! 전 한창 다이어트 할 때도 샌드위치는 꼭 하나 다 먹었다구요ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ미안함미다😂🤣❤️
헙 마침 집에 케일이랑 바나나 있는데!! 셔벗같은 식감이라니 당장 얼려서 내일 아침으로 먹을래요 ಇ( ˵ᐛ ˵)ಇ 히히
나지님 영상만의 차분하고 부드러운 분위기가 너무 좋아요!! 오늘도 영상보며 힐링하고 갑니다💖
감사드려요🧡~ 혹시 잘 안 갈리면 두유나 물 조금 넣어주세요🤗
@@its_naji 오늘 아침에 먹었는데 너무너무 맛있었어요!!! 엄청 달콤하구 시원했어요๑˃̶͈̀Ⱉ˂̶͈́๑ 가족들한테도 다 해드렸는데 다들 사먹는 것보다 맛있다며 좋아하셨어요🫶💖
나지님 덕분에 두유라떼부터 프로틴 팬케이크, 케일 바나나 셔벗까지 진짜 맛있고 건강한 식단들로 하루를 풍성하게 채울 수 있게 됐어요ლ(´ڡ`ლ) 감사합니다!! 행복한 주말 보내세요💖
@@user-zc8hp5os7f 사먹는 것보다 맛있다니ㅠㅠ 반짝님과 가족분들❤... 덕분에 힘이 나는 오후입니다! 기분 좋은 후기 들려주셔서 감사드려요 🙏😊
나지님 영상 잘봤어요!! 혹시 닭가슴살 뽀득하니 맛있는게 뭐있을까요? 나지님은 뭐드시나요?
요즘은 곰곰꺼 그릴드 닭가슴살 먹고있는데 짜지 않고 탱글하니 괜찮아요 ㅎㅎ
안녕하세요🙋 잘 지내고 있나요? 당신의 비디오는 너무 차분하고 매력적입니다 🌸🍓. 나는 당신의 비디오를 정말 좋아합니다💖💖.알라의 축복이 있기를 🌸🌸
나지님.. 냉동 새우 장으로 먹어두 갠찮나유???😮
음…맛이나 식감은 생새우로 만든거랑 다르지 않았는데요오~ 아무래도 위생상?.. 걱정되니까 조금씩 만들어서 빨리 먹는 게 좋을거같아요😲😊
지나가는 요리하는 사람인데요, 대부분의 식당에서는 새우장 담글때 급냉한 새우를 씁니다. 그래야 더 탱탱하고 맛도 좋아요ㅎㅎㅎ
@@Nova-sc4ii 급냉한 새우로 담그면 더 탱탱하다니?! 또 하나 배웠어요😊가르쳐주셔서 감사합니다ㅎㅎ
@@its_naji 앗 제가 좀 헷갈리게 달았네요ㅎㅎ 급냉ㅡ> 혹시모를 식중독 방지의 이유로 급냉된 새우가 안전 // 대부분의 식당 새우장 ㅡ> 냉동새우 씀!
입니다 챈니 님이 냉동새우가 가능하냐고 하셔서 대신 답변드렸어요 😂 일반적으로 나지님이 하신 방법이 맞습니당:)
Good afternoon
Good afternoon😊
나지님 뒷북이라 죄송하지만 커피 기계는 어떤거 쓰세요???ㅠㅠ 가루로 내려서 먹는거요!
알롱드 반자동 머신입니다🤗
접시 정보들이 너무 궁금해요❤
더보기에 제품명이 없는 것들은 타임라인과 함께 질문 주시면 최대한 답변 드릴께요❤️
3:24
10:19
13:27
입니다❤❤
양배추즙먹을때 입은 흰색운동복 정보좀주세요^^ 예쁜거 맛있는거 혼자 다하시는 나지님^^
젝시믹스의 프레쉬페더 루즈핏 크로스 오픈 티셔츠 입니다🤗😊
근데 이 제품이 어깨나 170cm인 저한테도 품이 좀 크더라구요! 저는 엉덩이를 가리는 걸 원해서 만족하는데… 혹시 몰라 말씀드려요🧡
@@its_naji 아이고 키작녀인데 그럼 힘들겠네요ㅎㅎ
두유케일파스타 하실때 나뭇잎받침 문의드려요:)!!
쿠팡에서 몬스테라 냄비받침 검색해서 구매했습니다!
@@its_naji 너무 감사합니다!!덕분에 아프신 엄마에게 건강하고 맛있게 요리를 해드릴수있습니당. 편안한 하루 보내세요.
하루에 요렇게 몇끼드시는거에요??!
하루에 3끼+간식 먹을 때가 많습니다😊
커피머신 뭐 쓰세요?
알롱드 반자동머신입니다~
나지lt. s me님 먹는모습이 아주예쁘시는군요