나지 It's me
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아침빵식vlog) 커피 좋아 인간🌭..나의 일주일 기상 샌드위치
@𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
theeetime@gmail.com
@𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
naji_meal_
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🎬
00:00 일주일 기상 샌드위치
00:21 양배추 새우 샌드위치
01:54 바질 치즈 또띠아 샌드위치
02:45 땅콩버터 사과 샌드위치
04:02 데리야끼 치킨 샌드위치
05:18 햄 치즈 샌드위치
06:48 칠리 불고기 샌드위치
08:26 올리브 햄 샌드위치
- 주방 용품과 식기 정보
link.inpock.co.kr/naji_meal_
- Music
'Happily Ever After' by @브금대통령
ua-cam.com/video/DFTdklm9WSQ/v-deo.htmlsi=KJFs4nXZLwEHQJF3
Переглядів: 7 169

Відео

저녁식사vlog) 쉽게 해결하는 일주일 저녁밥🍜 밑반찬 없어도 맛있어서 순삭해요
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@𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 theeetime@gmail.com @𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 naji_meal_ *이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다 🎬 00:00 홈파티 요리 시작 00:21 체리 크럼블 케이크 02:28 치킨 크림 스튜 03:38 에그베네딕트 04:48 크리스마스 샐러드 05:38 엔쵸비 파스타 06:09 체리 에이드 06:40 테이블 셋팅 -주방 용품과 식기 정보 link.inpock.co.kr/naji_meal_ - Music 'Jingle Bells' 'Happily Ever After' by @브금대통령 ua-cam.com/video/DFTdklm9WSQ/v-deo.htmlsi=KJFs4nXZLwEHQJF3 'an Autumn Wind' by @브금대...
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@𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 theeetime@gmail.com @𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 naji_meal_ *이 영상은 '위치스플랜'의 유료 광고를 포함합니다 용기형 실온 보관으로 언제 어디서나 간편하게 섭취하는 위치스플랜 마녀스프 witchsplan.co.kr/ 🎬식단 타임라인 00:00 인트로 00:29 저탄수 마라탕 01:55 마녀스프 올리브 치아바타 04:36 대패볶음면 06:54 또띠아 가지샌드위치 08:58 닭가슴살 그라탕 주방 용품과 식기 정보 link.inpock.co.kr/naji_meal_ 오늘의일기 음원-다수의 곡 사용 www.youtube.com/@oneul274
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@𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 theeetime@gmail.com @𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 naji_meal_ *이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다 00:00 7일 다이어트 시작 00:21 day1 00:36 1일차 눈바디 02:16 day1 (쉐이크, 하체 운동, 외식, 쉐이크) 03:55 day2 (요거트, 어깨 가슴운동, 굴밥, 단호박과 구운란) 08:18 day3 (샌드위치, 등운동 유산소,간식, 닭볶음탕) 11:10 day4 (프로틴 스프, 낫또비빔밥, 삼치 영양밥) 14:20 day5 (족발 회, 운동, 쉐이크) 14:53 day6 (간장계란밥, 샌드위치, 쉐이크, 짜장 두유면) 17:14 day7 (샐러드랩, 쉐이크, 불고기덮밥) 19:35 8일차 눈바디 주방 용...
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@𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 theeetime@gmail.com @𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 naji_meal_ #캘리포니아호두#월넛에브리데이 ✔이 영상은 '캘리포니아 호두 협회'의 유료광고를 포함합니다 오늘 영상에서는 캘리포니아 호두와 함께 만들기 쉬우면서 영양 가득한 레시피들을 소개합니다. 식물성 단백질, 섬유질, 항산화 성분 등 우리 몸에 꼭 필요한 여러가지 영양소는 물론 식물성 오메가-3 ALA를 유일하게 함유하고 있는 견과류가 바로 호두라고 해요 :)😃 매일 하루 한 줌의 호두에서 얻는 좋은 영양소와 건강한 에너지로 매일의 일상을 활기차게 가꿔주세요~! 그럼 이번 영상에도 여러분의 취향에 꼭 맞는 레시피가 있기를 바라면서 끝까지 시청해 주시면 감사하겠습니다!! 🤍 더 많은 ...
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✔ 이 영상은 '룩트 플레이버 버터' 마켓 안내를 포함하고 있으며, 판매에 따른 일정 수수료를 받습니다. 🤎나지X룩트 버터 단독 최저가 할인🤎 lukt.co.kr/shop_view/?idx=383 오늘 드디어 룩트 공구 마켓이 오픈되는 날이에요😍 룩트는 요거트나 그래놀라도 그렇고 워낙 좋은 재료로 제품을 만드는 걸로 유명하잖아요. 특히 오늘 영상에서 보여드리는 플레이버 버터는 화학 첨가물이 아닌 자연 재료를 사용해 각각의 맛을 낸 건강하고 맛있는 버터입니다! 마켓이 진행되는 오늘 10/28(월) 부터 11/3(일)까지 총 7일간 구독자 이벤트도 진행되니 많은 관심 부탁드려요💕 ✔옵션1 나지 최애 버터 4종(감태,다시마,트러플,시나몬피칸)세트 정가 54,000원 → 38,900원 ✔옵션2 요리 버터 3종...
매일 아침 달걀과 함께 먹으면 좋은 음식 8가지!🥚계란을 매일 먹는다면 이렇게 드셔보세요!
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@𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 theeetime@gmail.com @𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 naji_meal_ *이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다 *음원 www.youtube.com/@oneul274
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@𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 theeetime@gmail.com @𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 naji_meal_ / 이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다 / 주방 용품과 식기 정보 link.inpock.co.kr/naji_meal_ 🎬타임라인 00:00 00:18 쑥 요거트볼 02:18 오코노미야끼 03:33 닭가슴살 샌드위치 06:09 고사리 닭곰탕 07:58 순두부 그라탕 09:29 라이스페이퍼 낫또 와플 10:54 명란 크림 마카로니 12:05 크림치즈 파스타 / 음원 www.youtube.com/@oneul274
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КОМЕНТАРІ

  • @치키닝치킨
    @치키닝치킨 12 годин тому

    소세지 칼로리도 낮고 괜찮네요~!!

  • @shaiuryguimaraes
    @shaiuryguimaraes День тому

    ⁽⁠⁽⁠◝⁠(⁠ ⁠•⁠௰⁠•⁠ ⁠)⁠◜⁠⁾⁠⁾

  • @chloe1056
    @chloe1056 День тому

    냉동 아보카도는 어느 제품일까요?😮

  • @shaiuryguimaraes
    @shaiuryguimaraes 3 дні тому

    (⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⁠♪

  • @shaiuryguimaraes
    @shaiuryguimaraes 3 дні тому

    (⁠^⁠∇⁠^⁠)⁠ノ⁠♪

  • @먀람
    @먀람 4 дні тому

    바게트 넘맛있어보이요❤어디껀지 알수있을까용?ㅎㅎ

    • @its_naji
      @its_naji 4 дні тому

      불라트 바게트입니다😊 컬리에서 구매했어요~

  • @realitypatch_up
    @realitypatch_up 4 дні тому

    음식도 쇼츠스타일도 굳굳😃👍🏆

    • @its_naji
      @its_naji 4 дні тому

      칭찬 감사해요😁

  • @jucou7inho
    @jucou7inho 5 днів тому

    i miss the english subtitles but still appreciate your content so much ❤ is so calming to watch

  • @박민영-u9i
    @박민영-u9i 6 днів тому

    ㅠㅠ너무 맛있어보여요ㅠㅠ건강 샌드위치 메뉴 매일매일 집으로 배송받아서 먹구싶네요🥹❤️

  • @إسراء_97
    @إسراء_97 7 днів тому

    Can you put subtitles please , your channel is really good ❤

  • @youkyungwon3867
    @youkyungwon3867 10 днів тому

    샌디치 러버로서.. 이번영상 넘 좋아용 ㅎㅎ 저도 미니바게트에 밀도식빵 컬리 홀머슬햄 루꼴라 항상 쟁여두고 샌디치 만들어 먹어용❤ 담번엔 불라트 먹어봐야겠어요!! 새우샌디치도 해먹어봐야겠어요 감사합니다😊

    • @its_naji
      @its_naji 9 днів тому

      불라트 바게트 짱맛이에요😊샌디치 자주 드시면 강력하게 추천합니다ㅎㅎ 치즈 한 장 얹고 담백하게 치즈바게트 만들어 먹어도 진짜 맛있어요❤

  • @qwerasd12718
    @qwerasd12718 10 днів тому

    샌드위치 넘 맛있어보여요 ㅎㅎ 제 소울푸드도 샌드위치입니더 😆 혹시 검은색 접시는 어디건지 알 수 있을까요?? 더보기에 있는 사이트 들어갔는데 안보이는거 같아서요!!

    • @its_naji
      @its_naji 10 днів тому

      아이고ㅎㅎ 링크 추가하는 걸 깜빡했어요😁시논샵-글로시 컬러 파스타볼이에요ㅎㅎ 방금 링크 추가해두었습니다! 감사해요💕

  • @jenny6940
    @jenny6940 11 днів тому

    우와..오늘영상 진짜 취저에요!! 어쩜 제가 다 좋아하는 재료들로만..진짜 나지님 천재 인정 ❤

    • @its_naji
      @its_naji 10 днів тому

      영상 핑계로 샌드위치 많이 먹을 수 있어서 만들면서 저도 햄볶았답니다ㅎㅎ😁

  • @황미선-b3w
    @황미선-b3w 11 днів тому

    나지님~~샌드위치 만드는 영상보고있으니 넘 행복하네요. 저도 도전해봐야겠어요.~❤

    • @its_naji
      @its_naji 10 днів тому

      빵이라는 건 정말이지... 바라만 봐도 행복해요 히히😁

  • @황미선-b3w
    @황미선-b3w 11 днів тому

    나지님~~샌드위치만들기 보고 있으면 기분이 너무 좋아지네요.

  • @dina782
    @dina782 11 днів тому

    Hello my friend,how is your new year Going? Happy to see you so soon. Be well and safe. ☕️🤗❤️🙏

  • @박기범-n6o
    @박기범-n6o 11 днів тому

    나지님 브이로그를 잘 볼게요

  • @luckyfj99
    @luckyfj99 11 днів тому

    💙💗🌷💚👏🏻

  • @vlog8852
    @vlog8852 11 днів тому

    사과 샌드위치 맛나 보여요 🤍 불고기 샌드위치도 먹어보고 싶네요!

    • @its_naji
      @its_naji 11 днів тому

      사과 샌드위치 진짜 맛있게 먹었어요😍 금사과만 아니면…자주 먹고싶은 맛ㅎㅎ

  • @kkokkko12
    @kkokkko12 11 днів тому

    헉 저두 요즘 치아바타로 샌디치 만들어 먹어요!!! 반틈만 먹어도 충분히 배불러요ㅠㅠ 샌디치 먹어도 먹어도 너무 맛잇어요

    • @its_naji
      @its_naji 11 днів тому

      샌드위치는 소울 푸드…❤

  • @껨온SON153
    @껨온SON153 11 днів тому

    나지 lt's me님 먹는모습이 아주예쁘군요.

  • @realitypatch_up
    @realitypatch_up 11 днів тому

    새해에도 나지님 식단과 함께 할께요!! 좋은레시피 항상 감사합니다~🎉🎊 새해에도 건강한 식사 화이팅입니다~🏆

    • @its_naji
      @its_naji 11 днів тому

      감사합니다! 새해에도 맛있는 식사 함께해요🤗🎉

  • @사오백
    @사오백 12 днів тому

    심플이즈더 베스트^^ 간단하지만 영양가있게 잘드시는 나지님 영상 잘보았습니다 새해복 많이 받으세요😊

    • @its_naji
      @its_naji 12 днів тому

      새해 복 많이 받으시고 언제나 건강하세요 😊

  • @미소짓다-y1l
    @미소짓다-y1l 12 днів тому

    새해복 많이 받으세요^^ 영상 항상 잘보고 있어요 반찬 고민을 해결해 주시니 감사합니다^^♡

    • @its_naji
      @its_naji 12 днів тому

      감사합니다^^새해 복 많이 받으세요🤗

  • @dina782
    @dina782 12 днів тому

    Happy New Year, my friend. Happy to see You again. ☕️🤗❤️🙏

    • @its_naji
      @its_naji 12 днів тому

      Happy New Year to you too! 🤗❤

  • @장아라-e3u
    @장아라-e3u 12 днів тому

    새해 복 많이받으세요❤

    • @its_naji
      @its_naji 12 днів тому

      @@장아라-e3u 아라님도 올 한해 새해 복 듬뿍 받으세요❤️🤗

  • @껨온SON153
    @껨온SON153 12 днів тому

    나지 lt's me님 먹는모습이 아주예쁘군요

  • @박기범-n6o
    @박기범-n6o 12 днів тому

    나지님 브이로그를 잘 볼게요

  • @its_naji
    @its_naji 12 днів тому

    안녕하세요 구독자 여러분_:) 느지막이 새해 인사를 전합니다. 이번 영상은 지난 일요일 업로드 예정이었으나 애도의 뜻을 함께 하고자 오늘로 미루게 되었습니다. 이번 주에 준비한 영상은 내일 업로드 하겠습니다. 2024년 한 해에도 함깨해 주셔서 정말 감사했고 2025년에는 우리 모두의 일상이 평안하고 안전하기를 진심으로 바랍니다. 새해에는 우리 더 자주 영상으로 만나요!

  • @sungheelee7643
    @sungheelee7643 14 днів тому

    이 영상에 특히! 취향 저격 레시피가 많네요 ^^ 감사히 봤답니다~!

    • @its_naji
      @its_naji 12 днів тому

      감사한 칭찬과 응원에 힘 받아서! 새해에는 더 자주 영상으로 찾아뵐게요😊

  • @아아-c5k7b
    @아아-c5k7b 18 днів тому

    저거 먹는순간 저건 에피타이저고 보글보글 김치찌개랑 계란후라이에 밥한공기 뚝딱 머릿속에 지나감 ㅋㅋ

  • @구정아-u9e
    @구정아-u9e 21 день тому

    저도 매일두유만 먹는데 오색칠콩두유맛 궁금하네요🤔매일두유랑 맛이 비슷한가요? ^^

    • @its_naji
      @its_naji 12 днів тому

      댓글이 숨어있어서 답이 너무 늦었어요ㅠㅠ 음...매일 두유 보다 농도는 조금 묽고 곡물맛?이 살짝 가미되어 있어요🤗ㅎㅎ

  • @육이연
    @육이연 21 день тому

    내 힐링영상...😊

  • @비비안-x5d
    @비비안-x5d 21 день тому

    가격도 첨부하면 좋을듯

  • @buchuuuuu
    @buchuuuuu 25 днів тому

    영상 너무 유용하네요!>< 다이어트 중에도 맛있고 영양가 있는 음식을 찾는 게 어려운데 추천템 덕분에 시간단축함요... 특히 찜닭과 훈제 닭다리 같은 간편한 단백질 섭취 제품은 바쁜 일상에서 정말 도움이 될 것 같아요! 🍗저처럼 유산소 운동 후 체지방버닝제랑 함께 체질 개선도 병행하면 뱃살 빠지는데 더 도움이 될 거예용😎

  • @jellyfish686
    @jellyfish686 26 днів тому

    可愛い洋服です(⁠。⁠☬⁠0⁠☬⁠。⁠)

  • @geoninia533
    @geoninia533 26 днів тому

    Eng subscriber here, I enjoy your content 🤎

  • @auhmuhmuh
    @auhmuhmuh 26 днів тому

    크럼블에 체리콩포트에 치아씨드 넣으셔서 너무 꾸덕하고 맛있어 보여요! 나지님의 건강하고 맛있는 아이디어 항상 너무 좋아요 감사합니다 😍좋은 연말 되세요!

    • @its_naji
      @its_naji 26 днів тому

      행복한 연말 되세요🎄😍

  • @jeijei1003
    @jeijei1003 27 днів тому

    메리크리스마스~~^^

    • @its_naji
      @its_naji 26 днів тому

      메리 크리스마스🎄💕

  • @blacktoothwine
    @blacktoothwine 27 днів тому

    엔초비파스타 진짜 제가배워본것중 탑 입니당👍🥰🥰🥰🎄🎄

    • @its_naji
      @its_naji 26 днів тому

      엔쵸비 페이스트 처음 사봤는데 좋더라고요😍맛도 있고 만들기도 쉽고ㅎㅎ

  • @장아라-e3u
    @장아라-e3u 27 днів тому

    샐러드랑 수란까지❤ 마지막 디저트까지~ 근사한 요리이네오😊

    • @its_naji
      @its_naji 26 днів тому

      둘이서 간단히 홈파티하기 좋았어요🤗

  • @maximiliancalypse1311
    @maximiliancalypse1311 27 днів тому

    앗!! 이 영상을 왜 못 봤지????? 샌드위치랑 국수요리 또 해먹어 봐야되네;ㅋ 저도 올리브 넘 흐물한거 싫어하는데 저거 사봐야겠어요!! 댓글보기 전이라 밑에 적어주신 걸 모르고 상표나오게 캡쳐할라고 몇번을 시도했나 몰라용!;;;😂😂

  • @luckyfj99
    @luckyfj99 27 днів тому

    🤎💛🙏🏻🧡💗

    • @its_naji
      @its_naji 27 днів тому

      ❤️🥤🤗

  • @몽글몽글-q1h
    @몽글몽글-q1h 27 днів тому

    나지님 감동이에요🥺❤️ 소통왕 나지님… 크리스마스 느낌나는 레시피 너무 궁금했는데!!!!🥹 잘볼게요오!! 미리메리크리스마스에여🎄

    • @its_naji
      @its_naji 27 днів тому

      아녜요!ㅎㅎ 덕분에 미리 크리스마스 기분 느낄 수 있어서 오히려 제가 감사했던걸요…🥹💕좋은 밤 되시구 미리 크리스마스입니다아🤗🎄

  • @dina782
    @dina782 27 днів тому

    Beautiful vlog, my friend. 🤗❤🙏

    • @its_naji
      @its_naji 27 днів тому

      I wish you a happy Christmas🤗💕

  • @ON_JUNG
    @ON_JUNG 27 днів тому

    식기류 소개 영상도 올려주시면 안될까요🥺 넘 다 취향저격이에요,,

    • @its_naji
      @its_naji 27 днів тому

      식기 예뻐해주셔서 감사해요😊ㅎㅎ예전에 올린 식기 소개 영상에서 크게 달라진 게 없지만 최근까지 잘 쓰는 것들만 추려서 천천히 고민해 보겠습니다아❤️

  • @realitypatch_up
    @realitypatch_up 27 днів тому

    크리스마스 분위기 썸네일은 참을 수 없어요!! 영상 잘 볼께요~🎉🎉 메리 크리스마스~~나지님🎉😃

    • @its_naji
      @its_naji 27 днів тому

      메리 크리스마스 보내세요🤗🎄

  • @껨온SON153
    @껨온SON153 27 днів тому

    나지 lt's me님 먹는모습이 아주예쁘군요.

  • @박기범-n6o
    @박기범-n6o 27 днів тому

    나지님 홈파티 레시피가 맛있겠어요

  • @its_naji
    @its_naji 27 днів тому

    맛있는 음식, 사랑하는 사람들과 따뜻한 크리스마스 보내세요~🤎🎄

    • @maximiliancalypse1311
      @maximiliancalypse1311 27 днів тому

      엇!!! 혹시 테이블보 Temu????ㅋㅋㅋㅋ 저도 샀거든요~ㅎ 크럼블을 집에서 만들수가 있는거구나;;; 체리로 콤포트 만들 생각은 왜 못 할까ㅜ 진짜 볼 때마다 자괴감이 들지만ㅋㅋㅋㅋ 감탄하려고 보나봐요!ㅎ

    • @its_naji
      @its_naji 27 днів тому

      @@maximiliancalypse1311 테이블보!저는 오늘의집이요😁🥤ㅋㅋ 크리스마스 느낌 내고싶어서 처음으로 사봤어요 히히🤗 좋은 밤 되시구요💕 미리 메리크리스마스예요^^