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- Опубліковано 27 сер 2024
- ○なかやまきんに君プロデュース
家族で飲める、
『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』の詳細です
theprotein.jp
○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン
『ザ・パワーチキン』
kinnikun-power...
○オリジナルアパレル
『POWER Official Store』
power29.jp/
○ザ・きんにくTV
/ @themuscletv29
○The Muscle English TV
/ @tv-qt2sp
大好評『なかやまきんに君のLINE筋肉スタンプ』
line.me/S/stic...
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
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/ kinnikun0917
#ダイエット #筋トレ #食事
時間ない方へ▼
1.卵なら半熟卵
2.さつま芋なら焼より蒸し
3.魚ならサーモン
4.塩なら岩塩や海塩
5.ソーダ飲料なら炭酸水
6.エネルギードリンクならブラックコーヒーや紅茶
7.スポーツドリンクなら経口補水液
8.牛乳なら豆乳・アーモンドミルク・オートミルク
9.麦香飲料ならファミテイン
10.サラダチキンならパワーキチン
メッチャ助かりますw
パワーキチン
パワーチキン・・・( ˘ω˘)ﾌﾌ･･･
咳したらちゃんと「失礼」って言ったり、食べるべきじゃないものについても「食べたいのもわかりますが」って受け止めた言い方をするお人柄、大好きです！
超絶簡単チャプター
3:58 卵
7:27 サツマイモ
11:00 魚
16:50 塩
19:59 ソーダ飲料
22:40 エナジードリンク
26:18 スポーツドリンク
28:12 牛乳を飲むなら
30:26 ココア系麦芽飲料
34:45 サラダチキン
助かります
字幕も何もないので助かります本当に
忙しー+我が子の声で聞こえ
なくなるので助かります！
ありがとうございます‼️
ありがとう☺️
やっぱり、黒猫はかわいいし有能だなぁ
ありがと！
ザ、きんにくさま(^^)
動画を観させて頂きありがとうございます😊62歳のおばちゃんですが、できることから始めて筋肉様の笑顔を思い出しながら、頑張って👍います。3キロほど痩せましたよ！本当に感謝申し上げます。毎回楽しみにしています。
大ファンです💖
最近どれだけ頑張っても以前より筋肥大を感じられず落ち込んでました。この動画を見てトラックが食べられると知り、藁にもすがる思いで食べてみたところ無事トランスフォームできました。どうやら鉄分が不足していたようです。本当にありがとうございました。
おはバンブルビー
きんにくんより面白いやん…
いいぞ！好きだよ！
また頼む！
きんにくんがプロデュースしてるプロテインならかなり信用出来そうです。こういう動画見てるとそれを確信出来る。
体重１００キロ以下まで落としたらガチの筋トレに切り替えて行こうと思ってるので、その時はきんにくんプロデュースのプロテインのお世話になろうと思います。
今は１２０キロ強・・・・
これでも３週間で１０キロ以上落としました。
自分の商品紹介する時、本当に申し訳なさそうでかわいい
きんに君の動画を見てダイエットを初めて半年。
かなりのオーバーウェイトでしたが
30kgの減量に成功しました！
まだまだ標準体重には程遠いですが、これからも動画みて励まされながら頑張りたいと思います！
パワーーー！！！！！
すげえ！！
30キロ減量おめでとうございます！これからも頑張ってください！
この動画見て減量したのならリバウンドしないでしょうけど、太かったクセが残ってるかも知れないので、リバウンドには注意！！
素晴らしいですね！きんに君さまさまですね！私も頑張ります！
凄い‼️私もがんばります❤️
過去のきんに君の授業を
勉強すれば健康にならないわけない。
きんに君は否定を絶対しない
そしてアドバイスするそれが
ホントに支えになる。
挫折してもまた頑張ればいいと。
きんにくんの動画を見始めてから、食事も減らさずちゃんと3食食べて、受験勉強中の気分転換の一日10分くらいの筋トレと登下校と学校の体育の時間くらいしか運動してなかったけど、見た目がすごく変わってズボンも入るようになりました！！！！体重こそ変わらなかったもののストレスフリーに体形のコントロールできて幸せです！ほんとにありがとう😭
ダイエットしながらザ • きんにくTVを見始めて早2ヶ月、きんに君が芸能人で一番好きな人になりました😌
最近、きんにくんの動画を見直して、タバコをやめて筋トレを始めたら人生が変わりました💪💪
きんにくんの動画を見るとモチベーションが上がりワクワクして来ます！！
毎回楽しみにしております！！
😊💪🏻💪🏻
タバコをやめて筋トレをする！と自分で決めて実行した歌姫さんが本当にすごいです！！
最近モチベが上がらず、筋トレも食事も疎かにしていましたが、きんにくんのお話を参考に、自分のペースで気長に少しずつやっていこうと思います🥲頑張ります！
きんに君、忙しい中ありがとう。
筋肉生活初めてから、きんに君の動画が楽しくて仕方ないです～！ これからも変わらずきんに君でいてください💕
トラックの食べ方が、もはや熟練の職人レベル
最近夜眠れないのですが、きんに君の優しい声で寝付けてます！ありがとう💙
今まさに減量中で（もちろん筋トレしながら）、主食をサツマイモにしてから調子が良いです!ストウブのお鍋を使ってブロッコリーなどお野菜と一緒に蒸してますが、素材の甘みが感じられるし、早ければ5分で蒸し上がるし、減量中にストウブ大活躍です！調味料なくてもお野菜美味しいですよ❢
一か月前、たまたまきんに君のコントを家族で見て、それからやる気になり、みんなできんにくTV見ながら運動してます。とても参考になりました！これからもがんばります！ありがとう
翔二さん、今日も素敵な笑顔ありがとうございます
詳しい健康についての話、毎回勉強になります💗
きんにくんの動画で半年で10kgの減量できました。筋トレと適度な食事管理目指すは75kg。また更新したら報告します。感謝
きんにくんのプロデュース商品は少しお高めな価格かもしれないけど
お値段以上に品質に差があるの分かります！
何よりきんにくんがオススメするというのが何よりの保証と感じます〜
動画いつも楽しみにしてます！
少しづつですが、一年で7キロ痩せることができました。
きんに君の動画のおかげです。
ありがとうございます♪
嬉しいそうにトラック飲み込むきんにくんかわいい
いつも拝見させていただいてます。
わかりやすく、たまにIQが😂楽しく筋トレ、食事制限ができてます。
これからも応援してます🤩❗️
スポーツドリンクだけでなく、
入れ物まで注意喚起してくれて感激✨ありがとうきんに君♥️
なんだろう🎵この癒され方は🎵
これこそが幸せに生きるコツ😊
体が山下さんスタジオを欲しがっている
💪最近のスタジオまとめ
・第141回 ザ・真夏のトラックやっべぇぞスタジオ ←NEW!
・第140回 ザ・西日……ザ・夏の西日スタジオ
・第139回 暑い、オンザ・暑いスタジオ
・第138回 これはもう緑です、スタジオ
・第137回 結局ホテルの部屋かいスタジオ
・第136回 もう……暑いね…スタジオ
・第135回 レンジカバー付けてますよ、山下さんスタジオ
・第134回 これ全部こっちに行っちゃってるよスタジオ
・第133回 自然の中ということは……くまのプーさん虫除けｽｳパッチも貼ってるよスタジオ
・第132回 左胸、くまのプーさん虫除けスタジオ
・第131回 緑だらけ第2スタジオ
・第130回 緑だらけでございますスタジオ
・第129回 覚えてますか、チェイスの、6月の、チェイススタジオ
・第128回 明言無し#コアラ小嵐
・第127回 春の心地のいい、心地のいいぃ！スタジオ
・第126回 春の日、トラックやっべぇぞスタジオ
・第125回 私の自宅スタジオ
・第124回 明日、東京ノービス大会ですスタジオ
・第123回 これツツズィですぉーか？スタジオ
・第122回 ウッドゥ、インダミドル、イン風の中スタジオ
・第121回 これが、ザ・4月スタジオじゃないのかい？スタジオ(ザ・光ってますよスタジオではない)
・第120回 春の、なんかいい感じスタジオ
・第119回 春の、電車やっべぇぞスタジオ(やっべぇぞ雲スタジオ)
・第118回 んー。ここに、マスクの痕付いちゃってますスタジオ
・第117回 桜でございますか、開花してますねスタジオ
・第116回 明言無し#ワッキー
・第115回 もう、春と言ってもいいんじゃないのかい？スタジオ
・第114回 ここに、赤ーいの出来ちゃったよスタジオ
・第113回 あったかいですねスタジオ
・第112回 やや風が強いんじゃないのスタジオ
・第111回 またね、こ緑の綺麗な場所でございます。いやーね、そらもすごい天気が良くてですね、今日はですね、2月の、6日でございますが、春のような、温かい、気温でございます。しかし、2月のね、まだ始めの方ということで、このあとどうせ寒くなるんだろ、油断はできないぞスタジオ
・第110回 トラックやっべぇぞBスタジオ
・第109回 明言無し #加藤さん
・第108回 トラックやっべぇぞスタジオ
・第107回 カマキリの死体を見つけたよスタジオ
・第106回 右後ろから太陽スタジオ
・第105回 白いTシャツ見えてますか？スタジオ
・第104回 ザ・太平洋スタジオ
・第103回 焼肉屋さんスタジオ
・第102回 年末スタジオ
・第101回 あ、あそこだなスタジオ
・第100回 西日顔で……ｽ、すスタジオ
・第99回 もう、シャカシャカの服を着るようになりましたよスタジオ
・第98回 遠くのカラスくんにアァー！スタジオ
・第97回 明言無し#原西さん
・第96回 飛行機の、軸を取るスタジオ
・第95回 ひぃーひぃー、ひぃーひぃースタジオ
・第94回 黒い、服に黒い、靴、ズボン……黒い……服…スタジオ
・第93回 はじめての、iPhone12、に変えての収録、スタジオ
・第92回 山下さん、ご一報、お願い致しますスタジオ
・第91回 帰ってきた、ザ・山下さんスタジオ
・第90回 散髪、してきましたスタジオ
・第89回 飛行機おっきいスタジオ(真っ暗スタジオ)
・第88回 だから何？スタジオ
・第87回 車が通ってますからねスタジオ
・第86回 何回か、来させてもらってますスタジオ
・第85回 なんかいいですねスタジオ
・第84回 一生懸命、頑張りますスタジオ(傘もね、頑張りますスタジオ)
・第83回 明言無し#八木#HG
・第82回 ゆりやん宅
・第81回 合間の時間スタジオ
・第80回 明言無し#木澤さん
・第79回 散髪してきましたスタジオ
・第78回 そういった、え季節感のある、アァーアァーアァー、カラスくんが来てるのかい？スタジオ
・第77回 すっごい、暑いですスタジオ
・第76回 なんか良いでしょこの雰囲気スタジオ
・第75回 ブロッコリーの中にいるんじゃないかそんな感じのスタジオ
・第74回 大胸筋と大胸筋の間にくまのプーさん貼っておりますスタジオ→実は、背中にも、くまのプーさん虫除けパッチ…貼ってましたよ、第2スタジオ
・第73回 くまさん、あ、プーさん、虫除けパッチスタジオ
・第72回 山下さんスタジオ
・第71回 屋根があるんですよここスタジオ(ダブル5時太陽スタジオなのかい？)
・第70回 白飛びしちゃってますねー……スタジオ
・第69回 今日はもう5時が来ちゃったんですねスタジオ
・第68回 ちょうちょ、あ、カラス、カラス、来てくれたのか？スタジオ
・第67回 時々車が通りますスタジオ
・第66回 スタジオ・ザ・広場
・第65回 外のスタジオ
・第64回 あ、絶対5時来るんじゃないのかい？スタジオ(絶対5時が10分後に来るんじゃないのかいスタジオ)
・第63回 今日は夜ですか？今日は夜じゃないんですか?………チラっスタジオ
・第62回 逆光で暗くなんのそれで閉めてんのスタジオ
・第61回 山下さんが見守っているスタジオ
・第60回 いや、これ、位置変わっってるよね？いや、これ絶対、ちょっと、前よりもこれ、位置変わってるよね？スタジオ
・第59回 これ何これ何スタジオ
・第58回 はじめての、スタジオでございます、ね、スタジオ
・第57回 山下さんでございますスタジオ
・第56回 レンジフードファンの下、山下が検査したよスタジオ
・第55回 明言無し# ザ・きんにくライブ
・第54回 クローゼット中、換気もしてますよスタジオ
・第53回 無機質、緑、横スタジオ
・第52回 カラスくん来るのかなスタジオ
・第51回 自然の中凄い木がありますカラスくんいるのかなスタジオ
・第50回 レンジの下の角スタジオ
・第49回 こちらにね、この野球のね、見えますか、この野球の…球場というか練習場がありましてね、向こうのほうにはね、高層ビルというねこの河川敷のね…ね、なんか…夕日の……スタジオ
・第48回 カネキンフィットネスジム
・第47回 隅田川スタジオ
・第46回 初収録の場所ですね、ねぇ、ここ、ま木があるんですけれども、かったい、かったいとこの、上、にすわら、らないといけないスタジオ
・第45回 こちらのスタジオはですね、初なんですよ、まあ初と言いましてもですね、この近くに…で収録したことあります、あの卵のね、話とか、ザ・きんにくライブについての…アァーカァー！………アンケートに答えた、時に、行ってたスタジオの隣スタジオ
・第44回 ちょっと知り合いの方がですねアパート、部屋を持ってらっしゃいまして、今人が入っていないから、良かったら使ってもいいよ、て、言われたスタジオ
・第43回 うわぁーねぇもう夕日が、今すごい眩しいですけれども、そして、時々ね、あのカラスが来てましたね、スタジオ
・第42回 沖縄
(文字数制限のため最新100回)
今日もピカピカ笑顔のきんにくん🌞
トラックやっべーぞスタジオすき
ファミテイン先日購入しました！飲むのが楽しみです！
サラダチキンは自分で作るようにしてます🐔
多忙な中での動画アップありがとう。
5:03 セミくんもきんに君の為になる話聞きに来たのかい！？
最後のパワーが好き
もうほんと、きんに君さん最高！！これ聞いて留学したら最強ですね❤
無印良品の食品で筋トレ・ダイエット向きなもの紹介してほしいです！！
やさぐれたココロがきんにくんの笑顔とパワーで和みました😌
最近 内容はついでで聴いてるみたいになっちゃっててごめんなさいですが😅
いいチャンネルだとホントに思いますょ😉
宣伝してくれて有り難いです🤗
岩塩は基本的にマグネシウム等のミネラルは非常に少ない物が多いので、栄養素的にはオススメできません。
雪塩やぬちまーす等の海塩の方が良いと思います。
筋トレの話を聞きに来たはずなのに、開始早々バスが来るのをチェックするようお願いされるという🤣
「牛乳は嗜好品」は響きました！健康の為にごくごく飲むもんじゃないですね。
実は身体に良くないものシリーズ、またお願いします。
茨城県民なので干し芋食べます！
脂がのってるからサーモン避けた方がいいのかな…と思っていたのですがむしろ食べていいんですね！嬉しい！
真夏のトラックやっべーぞスタジオ🤣笑いました🤣
夏のガソリン車は危ないと云われているからマイナス１ポイントだ。いいね？
冬ならええんか？と思ってしまいましたw
エナジードリンク飲むならルイボスティーに笑本当そうですよね。何時も動画に癒されてます。ぷっぷと笑ってしまう
38:01 とうとうビーガンカラスを指にのせるまで成長したのか。中学の息子のためにファミテイン買ってみるわ。
業務スーパー国産生鶏胸肉
2kg入り税込み1,012円
100gあたりおよそ50円
パワーチキン
1パック230g税込み560円
100gあたりおよそ243円
きんにくんごめんなさい
鶏胸肉を毎日食べる庶民の私は業務一択ですw
このコロナ禍でお金を浪費することなんて余計にできないですよね金持ちだけができる所業ですわ
塩鮭の塩辛い感じが苦手で生鮭にぬちまーす振って焼いて食べていた、きんに君に褒められるんじゃないのかい??
いやー。後ろの車が気になってなかなか内容が入ってこないのでもう一度ちゃんと見る。笑
私もコンビニは添加物まみれのものばっかだから行かなくなりました！全て無添加の食品は難しいけどなるべく摂らないほうがいいですよね😊
5:10−2ポイントを回避するきんにくん
いつも分かりやすい筋トレ動画ありがとうございます！
先日ある動画を見て不安になったので、質問させてください。(長文です)
動画は「流行りの宅トレ動画で引き締まった身体を目指すなんて無理。ジムで高負荷の筋トレをすべき」という内容でした。
私は半年ほど自宅で自重トレーニングをしており、現在の体脂肪率は23%です。もう少しお腹と脚の皮下脂肪を落としたく、最近は20分の有酸素運動を追加しました。
筋トレは自重トレーニングの時間を増やすだけでは無意味なのでしょうか…教えて下さると幸いです。
生卵は半熟よりタンパク質が低いとは知りませんでした！オムレツやだし巻き卵が大好物なんだけど、半熟卵を今度作ってます
ラジオ感覚で聴いてて急な5ポイントに何が起きたか分からなかった
夏のトラックを食べるきんにくん
0:28〜
夏のガソリン車で-1ptのきんにくん
1:35〜
サラリーマンの方が炊飯器で蒸して美味しいって言ってましたね🤔
いつもセメントだからたまには芋食ったり卵食ったりしたくなりますw
野田ゲーできんに君が車食べるゲーム作らないかな…
ポイント確認するために振り向いた時の首が逞しくて笑っちゃった
おばあちゃんにファミテイン買ってみようかな
病院でも置いてるとこあるよって言ったら安心して飲んでくれそう
毎回本当に勉強になります❗
あれ？コレは→❗アスタキサンチンの色ですか？？
ファミテインおいしい！青汁の方飲んでるけどココアの方も買ってみようかな
サーモン好きなのでいっぱい食べます。
今すぐ買いに行きたい衝動が抑えられない笑
家に無駄な調味料や添加物の入ったものをなくして、体に良いクリーンなものに限定したらかなりスムーズになります。わたしも歴としてはながく20年くらいこのような生活してます。きんにくんが言う様に、こだわったもの、少しそこにお金かけても体に良い変化があったり、無害でクリーンになれるからとても良いですね。普段から常に食事管理と筋トレをしてるので、ドカ食いとかもなくなりました。わたしは人よりもこうした生活を徹底するのが好きなのかもしれません！
ところで、きんにくんは健康診断とかいかれてますか？
炭酸水か、、、ゼロコーラないと絶対減量出来ないなぁ、、、
非常に勉強になりました。いつもありがとうございます✨
最近は干し芋、クルミ、魚の缶詰などもダイソーにあるのでいいですね。
サーモンも回転寿司で美味しく
食べられますし😊いい時代になりました✨
卵はケーキに芋は芋けんぴにして食べたい
きんに君の動画ほっんと勉強になる！いつも参考にしてます！グルテンフリーについて今度やって欲しいです🥰🙌
卵は卵白と卵黄を分けて卵白だけに火を通して卵黄は生でも良いんですか？
24:14 横口バス、5ポイント！
さつまいもの焼きより蒸しは炊飯の場合どっちになるのかな？？
むしろ安すぎるサラダチキン
あの１日どんだけ生産してるかもう分からないような規模違いの巨大セブンと値段が近いというヤバさ
毎晩このメニューなら楽だな栄養化も良いし。プロテイン蒸しパンたまに作ってます計るの苦手💦売ってるの甘すぎるし美味しくないし。スイーツも作って欲しい。
きんに君の商品をお取り寄せしようと思います😊
サラダチキンにとても興味がありましたが、原材料を見た時添加物の多さに愕然としました💧
きんに君の食べてる物にとても興味があります😃✨
後、カラメル色素です。
あれは殆どの食べ物に入ってますね。
癌の元だと聞いてましたので買いたいものも諦めてました。
ファミテインいいですね！😃
飲んでみますね😊🙏
重曹とクエン酸を混ぜても炭酸水になるよ。
安上がりでお得。
ココアは純ココアは良いのでは？
シュールなオープニングですねw今まさにダイエット中なので嬉しい✨
どんだけ控え目なんだよ！もっと宣伝しろよ！存在知らなかっただろうが！(買います)
日本のエナジードリンクCM全盛期の人とコラボ漫才しちゃったんじゃないのかい！えい！！！❤
さつまいも、蒸すより茹でる方が調理が楽なんですけど、やっぱり蒸すほうがいいんでしょうか。
蒸す方がいいですよ❕
低脂肪乳やホエイプロテインに関するお話を楽しみにしています
筋トレを始めてから、きんにくんのチャンネルを知り、勉強させてもらっています。爽やかで誠実で品があるきんにくん、一番好きな芸人さんです(*^^*)
『ザ・プロテイン』も『ファミテイン』も庶民にはちょっと手が出ない価格なんじゃないのかい！
ほんとそれ
きんにくん好きだし、プロテインも買いたいけど流石に価格がね...
良いものだとは分かるんだけど
仕事先のお客様からきんに君のUA-camを教えていただいてそこから毎日見させて頂き、いつも参考にさせて頂いています！
質問ですが、立ち仕事で毎日足が浮腫んでいて、気がついたらセルライト？のようなボコボコのブヨブヨな足になってしまいました（ ; ; ）その割に上半身は細身でとてもバランスが悪いです。きんに君の動画を参考にタンパク質も意識しつつバランスの取れた食事、筋トレ週3回の生活を始めました。続けていけばセルライトは無くなっていくのでしょうか？その他にストレッチやマッサージなどオススメなモノがあればアドバイスを頂きたいですm(_ _)m
ちなみに女、アラフォーです。
よろしくお願いします！
サラダチキン、グリルチキン最強の食品だと思っていて一年前からずーっと食べていましたが添加物多いんですね😨
ぱわーチキンチェックしてみますぱわー！
私は塩はぬちまーす一択です。
マグネシウム豊富でギネス記録はこちらのほうかと。
サラサラして使いやすいです。
たまに塩風呂とかやりますが、中山さんは塩風呂とかサウナとかはご興味ないですか？
12:18 サーモンヌヌヌ
15:38 バスきましたね
You smell really good.
経口補水液もう少し安ければいいんやけどな。
体にいいものを選んで食べます！！
夏は塩きゅうり最強
バス食べる云々が違和感感じなくなって来た笑笑
経口補水液って何気に人工甘味料入ってんだよなぁ
入ってても不味いんだから入れないでほしい
雫石は真秋です😱
今朝16℃しかないです😰
岩塩は大陸人が食べてきたものだから日本人には合わない塩のような気がします。日本人は完全天日干海塩。たかが塩ですが。
有酸素運動で筋肉痛になったんですが
次の日も有酸素運動していいですか？
プロテインも飲んでもいいですか？
有酸素運動で筋肉痛になったら1日休んだ方がいいですね あとプロテインは飲んで大丈夫です
実はサバよりサーモンの方が好きなんですけど、サーモンは骨が隠れがちで口に侵入してくるところが苦手です。
きんに君さんが食べてる見本動画が見たいです。
サラダチキンのとこにあった「まーめん」って気になるのだけど、誰か食べたことあるひといますか？
結構昔からあるのね。