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ありがとうございます、考えで食事します🎉
ヴァータ体質ですがコーヒー☕️もアルコール🍺も大好き。今はダイエット中なので禁酒していますがやめる事は出来ないのでほどほどにします😊頑張りま〜す。先生ありがとう‼️
カパ体質でした！食べることが好きなので、向いている食材は全て好きですが、向いていない食材（米、肉、魚、乳製品）も大好きです…😢夜にスープだけなんて耐えられないです😭
先生ありがとうございます⤴️凄い✨
ありがとうございます😊
妊娠中 米減らせと言われてますが結局スイーツとかアイスたべちゃうから、米増やせばいいかなあ
ダイエット中でも夜に炭水化物食べても良いのでしょうか😭
食べた方が良いです🙆♀️
😊
お米は必ずしも玄米でなくても、白米でも痩せられるのでしょうか。
むしろ白米の方が消化に良くておすすめです😊
糖質に気をつけて食事もタンパク質を摂るようにしていたら、逆に太る理由がわかり、お米をしっかり食べるようにしたら食欲安定しました😊ちょこちょこ食べもなくなり、あんに飲んでいたコーヒーも飲みすぎ無くなりました❗️
素晴らしい変化ですね😊
診断をしたらピッタタイプでした！でも朝に果物食べると血糖値が問題なのか日中(仕事中)ものすごく眠くなるんです😥違うタイプなんでしょうか？
ピッタの体質なのですが食べ過ぎというのはどれくらいの量のことを言うのでしょうか？現在習慣的に納豆やお酢を摂っています。とらないという選択肢をとった方がいいのでしょうか？
ピッタの炎症症状があれば控えたほうが良いと考えていきます！
オリゴ糖は、どんなですか？アーユルヴェーダ的に
取りすぎなければ良いですね！
@@tomochannel1 ありがとうございます😊
先生‼️👋😃(￣▽￣;)😱最近では食べてません禁止食品ですがダイエット🈲🍔⚠️して太っていますヨーグルトが禁止食品の中にあり今までオトミルとヨーグルト入りを朝から食べて痩せてましたが最近先生のアンケートの食べてはいけないのも食べてませんけど😱リバウンドして太っています⁉️大丈夫かなぁ？☺️と正直焦ってます先生😢
禁止にする必要はないですよ😊
ありがとうございます、考えで食事します🎉
ヴァータ体質ですがコーヒー☕️もアルコール🍺も大好き。今はダイエット中なので禁酒していますがやめる事は出来ないのでほどほどにします😊頑張りま〜す。先生ありがとう‼️
カパ体質でした！
食べることが好きなので、向いている食材は全て好きですが、
向いていない食材（米、肉、魚、乳製品）も大好きです…😢
夜にスープだけなんて耐えられないです😭
先生ありがとうございます⤴️凄い✨
ありがとうございます😊
妊娠中 米減らせと言われてますが
結局スイーツとかアイスたべちゃうから、米増やせばいいかなあ
ダイエット中でも夜に炭水化物食べても良いのでしょうか😭
食べた方が良いです🙆♀️
😊
😊
お米は必ずしも玄米でなくても、白米でも痩せられるのでしょうか。
むしろ白米の方が消化に良くておすすめです😊
糖質に気をつけて食事もタンパク質を摂るようにしていたら、逆に太る理由がわかり、お米をしっかり食べるようにしたら食欲安定しました😊
ちょこちょこ食べもなくなり、あんに飲んでいたコーヒーも飲みすぎ無くなりました❗️
素晴らしい変化ですね😊
診断をしたらピッタタイプでした！
でも朝に果物食べると血糖値が問題なのか
日中(仕事中)ものすごく眠くなるんです😥
違うタイプなんでしょうか？
ピッタの体質なのですが食べ過ぎというのはどれくらいの量のことを言うのでしょうか？現在習慣的に納豆やお酢を摂っています。とらないという選択肢をとった方がいいのでしょうか？
ピッタの炎症症状があれば控えたほうが良いと考えていきます！
オリゴ糖は、どんなですか？アーユルヴェーダ的に
取りすぎなければ良いですね！
@@tomochannel1 ありがとうございます😊
先生‼️👋😃(￣▽￣;)😱最近では食べてません禁止食品ですがダイエット🈲🍔⚠️して太っていますヨーグルトが禁止食品の中にあり今までオトミルとヨーグルト入りを朝から食べて痩せてましたが最近先生のアンケートの食べてはいけないのも食べてませんけど😱リバウンドして太っています⁉️大丈夫かなぁ？☺️と正直焦ってます先生😢
禁止にする必要はないですよ😊