每天喝咖啡，會導致健康狀況？警惕：咖啡上癮會有戒斷障礙。
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- Опубліковано 8 чер 2024
- 一位女性白領每到週末就會頭痛、噁心。楊醫師發現她的健康問題是由咖啡戒斷引起的。在本影片中，楊醫師透過真實案例，揭秘咖啡因與健康的奧秘，帶你了解喝咖啡的好處與危害，以及如何正確戒斷咖啡。
#咖啡 #戒斷 #楊景端醫師
每天喝咖啡，會導致健康狀況？警惕：咖啡上癮會有戒斷障礙
00:00 案例分析
01:31 咖啡和死亡率的研究
03:07 咖啡因利弊
06:22 咖啡正确戒断方式
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
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楊醫師診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
沒必要一定得喝咖啡，很多都是商業利益的宣傳跟報導
I quit cigarettes ,sugar, beer, alcohol, woman , no more quit 😂❤🎉😢😮😅
我也曾周末头疼，但是我归纳原因是饮食不规律，缺水或饿过了，而且缺乏活动，我平时血压偏低。
謝謝楊醫生中肯分析。 估計說喝咖啡什麼好都是生意考慮就像藥廠推售藥物一樣，健康食品也一樣。
我身边的老美早上起来就喝咖啡，七八十岁了，身体健康得很。什么东西都有两面性的...人参好吃多了也伤人
個人覺得Dunkin Donuts 的咖啡 比之星巴克更好飲， 以前上班前都會買一杯中杯的咖啡 再加一個Bagel 做早餐，很滿足 😋。現在搬來西岸數年了， 只能很方便地到星巴克，因為附近2、30 咪的路程內都不見有Dunkin Donuts
杨医师您好：64岁的女性，突然手背很多皱纹。原因？改善方法？请给我们上一课好吗？多谢🙏
杨医生，什么时候能做个关于无酒精的啤酒，就像Budwizer Zero 等等。它们对肝脏或乙型肝炎患者会有影响吗？因为有时候我们会很想喝啤酒但是身体或吃药的原因。但现在有无酒精的啤酒，就是不知道它们会对身体造成伤害。谢谢🙏🏻
咖啡算是一種藥物，正常人沒病天天吃藥肯定要出問題，更糟糕的是，天天吃藥，吃到最後藥效全都消失了，喝咖啡固然對身體有一些好處，可同時也會產生一些毒副作用，沒有那麼便宜的事，咖啡這種作用原理就像嗎啡一樣，都是中樞神經興奮劑，只是一個較重，一個較輕，長期服食都會上癮，類似毒癮的反應，不吃很難受，吃了才舒服。
咖啡可不是药 他是一种非常好的抗氧化物质 抗氧化就是抗身体内衰老 咖啡是好东西 不过了喝就行
@@user-zg3wq3np1q 應該這樣說，咖啡是一種藥食同源的食物，但較偏向藥物，同時又有很多副作用，雖緩解了一些症狀，但同時又產生其他的問題，藥食同源的食物，若是較偏向食物，表示副作用少，或幾乎沒有副作用，像是：綠豆，這種食物基本上能天天吃，但仍需要留意身體的變化，若不是這種食物，就要視症狀減輕或消失，就停止食用，否則身體一定會發生問題，像中藥的四神湯就是標準藥食同源的食物，配方有五味藥：山藥, 茯苓, 蓮子, 薏仁，芡實，經常被中醫拿來說可以常吃以達到健脾養胃或其他功效，可這五個食物能天天吃嗎？那肯定有問題的，健康的人天天吃都會出問題，基本上是給有病的人吃，健康的人偶爾吃一次效果還不錯，但不能天天當飯吃，它畢竟有藥性，四神湯是半藥半食，一半藥性，一半食性，就像植物施肥一樣，能天天施肥嗎？那植物肯定要死了，偶爾施肥一次，效果很好。
只吃適量咖啡因(膠囊)對身體有益處嗎？會上癮並導致戒斷障礙嗎
网上很多所谓咖啡专家其实不懂咖啡。 喝咖啡不能用多少杯来算，应该以克来算，同样10克咖啡可以成30毫升浓缩咖啡也可以成150毫升Americano 或long black; 10克的 Robusta 的咖啡因相当于20克 Arabica 咖啡因； 我试验过几个朋友喝咖啡前的血压和喝咖啡后的血压反而降低，不信的网友可以试试。
我已经戒掉咖啡很久了， 原因是咖啡含有咖啡因， 他会干扰我的睡眠。戒掉后反而更加健康。
應該是喝咖啡時間的問題，你如果還想嘗試，要在10~12點，其他時間不碰
中午12点之前喝，不会影响睡眠
这么简单也拿出来讲，没有料。这个老头应该不用上班，所以不用喝咖啡。
我最近在减肥，我主要想用喝咖啡来减低食欲(喝咖啡能对减低食欲有帮助是我听来的)我最近保持每日一到二杯咖啡！
我改沒喝咖啡，身體卡好，也有年記，醫生說要多喝水，運動，
不必戒，若能在日常飲食中，攝取足夠的鈣，就有助改善相關的問題。
但是以牛奶及植物性的鈣為主，而非便宜的動物骨頭，碳酸鈣
我只有健身重訓當天會喝，不練不喝間隔一天～二天。
一天一杯我只敢喝2／3 剩下的倒掉😢 會影響睡眠
大概是因為沒有免費的喝才頭痛的XD
：😂😂😂
我老婆也是周六不喝咖啡头就痛。
紐約著名的心臟科醫生 Dr. Oz 十多年前在他的一個 NBC 電視台的健康節目中說 ” Thank God ! 美國人這麼喜歡飲咖啡，而且很多人每天都飲3、4 杯， 這一行為令美國的心臟病發生率 少了很多！
咖啡越喝睡的越香，有助于睡眠
我發現我好像也有這個症狀只是我沒注意到，我發現我平常上班都會早晚各一杯咖啡，多的時候會喝到3杯，周末不喝咖啡但是改喝提神飲料，不喝就頭痛、沒力。我是不是也該戒咖啡了
我真的为你点赞的 晚上喝咖啡 了不起 我是下午就不喝了 你睡眠时间的空出七个小时 才不影响睡眠
我應該不算咖啡上癮，最多三天不碰咖啡，第三天會開始易睏沒精神
我不喝咖啡， 只喝水和绿茶。 最重要的区别就是生理上的依赖让我对咖啡说不。
绿茶里也有咖啡因
@@user-zg3wq3np1q 茶中的咖啡因在胃部會被兒茶素吸收，這就是茶中的陰陽的作用
都是有咖啡因的啦！不過咖啡有很多糖喝多也不好，我一天喝一包13克
@@htanjohnny4318 你可以喝不加糖的正规咖啡 但是的确不好喝
@@user-zg3wq3np1q 那還不如喝綠茶😅
覺得維B群，維C可替代，並無違和。
Coffee is good, but coffee isn't harmful to us. If you over consumption, that's why you harm your health. Cone on Don't ever blame Coffee is harmful to drink !
这个有戒断症状的肯定是个老中，但凡是要花钱的，绝对不要
咖啡因不是咖啡的獨有物質
咖啡喝多缺钙，心悸，心慌。 还是喝茉莉花茶
没得喝就头疼欲裂还呕吐，肯定是因为星巴克咖啡太次！🤪
公石
咖啡 与 茶 哪个比较少
咖啡因
当然是茶
@@philiplin7923其實真正咖啡因比較多的是綠茶喔😅
喝咖啡
能喝就喝
不能喝就別喝
早死
晚死
跟喝有关吗
胡說八道
每個人不一样
近幾十年西方的醫學研究總是顛來倒去，一開始為了植物油保存更好發明氫化植物油，現在就發現氫化植物油所含反式脂肪酸有害，發明青黴素也是救人與害人旗鼓相當，前些年說棕櫚油飽和脂肪多吃了不好，現在又有研究說吃棕櫚油並不會導致高低密度膽固醇失衡，是好油反而玉米油不是好油。西方的醫學總是打著科學的名號被其背後的商業資本運作，總是推出一些害人的東西。
睡眠很重要吗
Too much coffee cause acne esply ingrown one make skin look rough n stale old fast unhealthy like over once a week.
令人能上瘾的東西，沒有一樣是好的，煙，毒品，咖啡，賭
各人体質不同