원 암 와이드 풀 다운 리어(One Arm Wide Pull Down Rear) 헬린이를 위한 20초 포인트 영상

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @양천구청역
    @양천구청역 Рік тому +1

    등운동이 진짜 어려운것 같아요 ㅠㅠ

  • @dudgjsqor7636
    @dudgjsqor7636 7 місяців тому

    팔은 외회전 시키나요?

Наступне
Автоматичне відтворення
도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기14:13도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기
도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기강경원
Переглядів 1,8 млн
이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!14:07이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!
이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!양선수의 온라인PT
Переглядів 506 тис.
넓은 등 운동 기구 끝판왕 (와이드 풀 다운 리어) 사용법8:58넓은 등 운동 기구 끝판왕 (와이드 풀 다운 리어) 사용법
넓은 등 운동 기구 끝판왕 (와이드 풀 다운 리어) 사용법진사마-더 나은 삶을 위한 운동
Переглядів 61 тис.
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости00:58Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-НовостиМУЗ PRO-Новости
Переглядів 4,6 млн
СНЯЛИ ДОМИК С ОЧЕНЬ СТРАННЫМ ХОЗЯИНОМ.. | Fears to Fathom - Woodbury Getaway1:35:17СНЯЛИ ДОМИК С ОЧЕНЬ СТРАННЫМ ХОЗЯИНОМ.. | Fears to Fathom - Woodbury Getaway
СНЯЛИ ДОМИК С ОЧЕНЬ СТРАННЫМ ХОЗЯИНОМ.. | Fears to Fathom - Woodbury GetawayTheBrianMaps
Переглядів 4,3 млн
Running With Bigger And Bigger Lunchlys00:18Running With Bigger And Bigger Lunchlys
Running With Bigger And Bigger LunchlysMrBeast
Переглядів 63 млн
😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!07:09😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!
😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!ТАЙК МАЙСОН
Переглядів 316 тис.
나는 눕혔는데 쌤은 왜 더 눕히라고 할까??!!(자유형 측면호흡)6:56나는 눕혔는데 쌤은 왜 더 눕히라고 할까??!!(자유형 측면호흡)
나는 눕혔는데 쌤은 왜 더 눕히라고 할까??!!(자유형 측면호흡)굿나잇진조
Переглядів 38 тис.
#Latfulldown #Fullup #Backworkout6:29#Latfulldown #Fullup #Backworkout
#Latfulldown #Fullup #Backworkout양선수의 온라인PT
Переглядів 377 тис.
Lose Belly Fat and Get Back to a Flat Stomach Fast.6:21Lose Belly Fat and Get Back to a Flat Stomach Fast.
Lose Belly Fat and Get Back to a Flat Stomach Fast.HOMEWORKOUT
Переглядів 5 тис.
[ 광배근운동 ] 뉴텍 토크머신 / 와이드풀다운리어 머신 사용방법4:36[ 광배근운동 ] 뉴텍 토크머신 / 와이드풀다운리어 머신 사용방법
[ 광배근운동 ] 뉴텍 토크머신 / 와이드풀다운리어 머신 사용방법힙수정
Переглядів 80 тис.
[ 헬스장 사용법 ] 힙 자극 !! 원레그 데드리프트 (스미스 머신편)4:07[ 헬스장 사용법 ] 힙 자극 !! 원레그 데드리프트 (스미스 머신편)
[ 헬스장 사용법 ] 힙 자극 !! 원레그 데드리프트 (스미스 머신편)헬스하는여자들
Переглядів 3,8 тис.
와이드 풀다운+로우로우 하는법, 등하부 집중 컴파운드 운동 I 보디빌더 김준호 Wide Pull down+Low Row IFBB Pro KIM JUN HO23:40와이드 풀다운+로우로우 하는법, 등하부 집중 컴파운드 운동 I 보디빌더 김준호 Wide Pull down+Low Row IFBB Pro KIM JUN HO
와이드 풀다운+로우로우 하는법, 등하부 집중 컴파운드 운동 I 보디빌더 김준호 Wide Pull down+Low Row IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 67 тис.
Gotta pull with 'back muscles'! Not trapezius❌Remember this when a doing back workout [Lat pulldown]8:55Gotta pull with 'back muscles'! Not trapezius❌Remember this when a doing back workout [Lat pulldown]
Gotta pull with 'back muscles'! Not trapezius❌Remember this when a doing back workout [Lat pulldown]핏블리 FITVELY
Переглядів 232 тис.
"와이드 풀 다운 리어 머신" (Wide Pull Down Rear Machine) 헬린이가 꼭 봐야할 숏츠0:16"와이드 풀 다운 리어 머신" (Wide Pull Down Rear Machine) 헬린이가 꼭 봐야할 숏츠
"와이드 풀 다운 리어 머신" (Wide Pull Down Rear Machine) 헬린이가 꼭 봐야할 숏츠디와이쌤
Переглядів 12 тис.
암풀다운 가장 쉽게 하는 방법~!!9:56암풀다운 가장 쉽게 하는 방법~!!
암풀다운 가장 쉽게 하는 방법~!!김명섭의 헬스교실
Переглядів 136 тис.
БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМ1:22:33БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМ
БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 596 тис.
Какой звук фальшивый?00:32Какой звук фальшивый?
Какой звук фальшивый?Аришнев
Переглядів 1,7 млн
skibidi toilet 77 (part 3)04:51skibidi toilet 77 (part 3)
skibidi toilet 77 (part 3)DaFuq!?Boom!
Переглядів 13 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ#cat00:19БЕЛКА РОЖАЕТ#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ#catЛайки Like
Переглядів 1 млн
🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новини00:34🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новини
🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новиниТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 292 тис.
Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shorts01:00Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shorts
Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,4 млн
ТА САМАЯ ОТЛИЧНИЦА ИЗ ТВОЕГО КЛАССА00:22ТА САМАЯ ОТЛИЧНИЦА ИЗ ТВОЕГО КЛАССА
ТА САМАЯ ОТЛИЧНИЦА ИЗ ТВОЕГО КЛАССАSIDELNIKOVVV
Переглядів 898 тис.
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Переглядів 8 млн