Tout ce que vous dîtes est vrai . J'y suis en ce moment et chaque geste du quotidien est un calvaire.Et les nuits ne sont pas réparatrices mais j'ai chaque jour hâte que la journée se termine. C'est l'enfer la dépression
Sortez de chez vous et marchez ! essayez d'être toujours en mouvement ! Imaginez que vous êtes une batterie de vélo à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie.
C'est tellement ça... Cette vidéo peut être aussi proposée aux personnes de l'entourage de celui qui est en dépression, car c'est difficile (pour ne pas dire, impossible!) d'être compris quand on n'a jamais été en dépression... Bon courage à vous 🍀
@@lesrivierespourpres5854 Ceux qui ne veulent pas essayer de vous comprendre, laissez les tomber. Ils n'en valent pas peine, juste des égoïstes, c'est l'occasion de faire un bon ménage dans vos relations et de retenir ceux qui mériteront ou pas de pouvoir compter sur vous lorsque vous irez mieux...🍀
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début ! fuyez les psychanalystes car ils vous pousseront à ressasser le passé négatif.
Tres bon contenu comme d habitude 👍🏾👍🏾👍🏾💯 Mais malheureusement pour moi je ne peux que confirmer tout ce qui a ete dit dans cette vidéo. Je suis sous traitement medicamenteux contre une depression majeure avec des episodes parfois tres difficiles. La vie n est pas la meme pour tous...
Bonsoir ne tkt pas j etais ds le meme cas pdt plusieurs annee avc des haut et bas cas e(des piques de rechute)et a force de moins en moins, mais sa prend du temps tout depend de chaque personne, de ce qu elle a vecu ,de la frquence de la terapie,du therapeute il faut juste accepter que le temps soit ton allié et un jour tu verras le jours, et tout sa journee sans etre allonger/ enfermer /chez toi et ce jour la je te promets que tu en pleurera telment tu te sentira legere je ne sais mm pas comment te decrire cette sensation que l on croit perdu a tout jamais Un jour je me suis fait violence a me lever tot le matin a sortir boir un café dehors m occuper en me promenant dans un premier temps ca ete la journee la plus longue de ma vie lol et tres dure afin de resister de ne pas regagner mon lit et petit a petit je recomencait a avoir des journee plus ou moins profitez de l ete les journee sont plus long n hesitezz pas a faire une sieste si vous en ressentez le besoin ne culpabisez pas c est l eté voili voila je tenais a vous faire part de mon experience bon courage a tous le declic arrive j en suis la preuve vivante mashallah DANS LA VIE RIEN N EST JAMAIS DEFINITIF bisous a tous
Bonsoir Superbe video merci Ce que je retiens qui ne m avais jamais traversé l esprit, il est vrai que j etais tres exigente avant 《Ma Super Depression 》 inconciemment ma mere est comme ca et forcement ca a joué ds mon education Aujourdhui je suis complement l inverse que ce que j etais Dieu merci #MerciA La Therapie&MeddocDeBase Ils mon sauver la vie 😊
Très bien décrite cette fichue dépression qui fait de nous des larves... il s'agit bien d'ailleurs d'un processus de transformation à mon sens. Nôtre corps nous indique que la voie que nous avons choisie ne nous convient pas dans le fond. C'est le travail que nous devons faire, sans pression évidemment, pour sortir de cet état végétatif. Se faire aider, entamer une psychothérapie dès que possible. Il y a plein de méditations que l'on peut faire pour prendre soin de soi, des plantes aussi. Faire attention à ses pensées, être aidé par des ami.e.s dans l'introspection, écrire ses démons... Se préserver au maximum et s'entourer de personnes bienveillantes si on peut. L'isolement aggrave aussi la maladie. Donc sortir un tout petit peu même si ce n'est pas très agréable, créer des routines pour éviter d'avoir à prendre des décisions... Je crains que le titre de la vidéo soit frustant... pas assez de conseils pour lutter efficacement à mon goût...
Je me reconnais tout à fait dans les 7 premiers points mais le 8ème, concernant le fait qu'il est impossible de faire des économies, je ne comprend pas tout à fait. Pourquoi impossible ? Il peut y avoir baisse des revenus, de grosses dépenses pour les thérapies/soins non remboursés, ça j'en sais quelque chose !! Mais malgré cela, j'ai été mise à la retraite pour invalidité en 2016 à l'âge de 45 ans et même après avoir dépensé beaucoup d'argent (notamment dans une formation pour parvenir à faire du rangement, dommage que la formatrice qui est pourtant est thérapeute ignore qu'en état de dépression + une fatigue chronique depuis 20 ans on ne peut pas ranger. Dommage également que moi aussi j'ai perdu de vue l'aspect dépressif en pensant que j'avais «basculé» dans les traumatismes précoces, visiblement on peut avoir une dépression + des traumatismes). Je disais donc même après avoir dépensé vraiment beaucoup d'argent, je n'ai jamais eu autant d'économies. Il faut dire que je ne fais plus de soins coûteux vu que rien ne fonctionne, ne me soulage un tant soit peu. Et comme je ne sors pas, je n'ai pas de dépenses de style restau, ciné ou shopping, etc... C'est vrai aussi que je bénéficie du fonds d'action sociale de ma caisse de retraite. Bref au moins ce point-là s'est amélioré faute de tout le reste...
Bah voilà, vous apportez vous même les réponses à vos questions... Mais tout le monde n'a pas les mêmes conditions de vie, d'où les affirmations justes dans cette vidéo 😊
Je ne sais pas.. C'est compliqué. Il n'y a pas de règles, on fait comme on peut. Seule la première règle me paraît universelle (ne pas se blâmer d'aller mal) pour le reste, chaque activité décrite peut aussi aider. Parfois, se laver, aller voir des amis ou cuisiner a la capacité de vous faire sortir de ces pensées abominables. C'est peut être vrai quand on a l'habitude de vivre avec sa dépression ou son anxiété... La rumination est un puissant vecteur de ces troubles et "faire" permet de réduire ce symptôme atroce. Mais encore une fois, chacun est différent et ne pas se mettre de pression est essentiel. Mais ne pas entretenir ce cercle vicieux l'est aussi. N'ayez pas peur des médicaments, ils sont là pour ça et eux aussi sont une grande source de culpabilité, surtout au début.. Bonne route à tous 😌
Je suis bien d’accord avec vous ; appliquer au pied de la lettre les conseils décrits dans cette vidéo peut s’avérer dangereux, cela revient à se laisser aller et à laisser les choses trainer en longueur, mieux vaut tâcher d’entretenir dans la mesure du possible un certain optimisme en faisant ce que l’on peut et en progressant à son propre rythme. Sortir au grand air, voir un peu de monde, répartir les tâches ménagères à votre convenance et, surtout, ne pas se terrer chez soi. Un bon antidépresseur peut s’avérer extrêmement efficace. Sincèrement, cette vidéo laisse planer en moi une perplexité profonde, et je doute grandement de son utilité publique.
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début !
Moi j'ai 68 ans, je suis pas en dépression, dieu merci, mais rongée par tous les regrets et remords de toute une vie, et c'est dur, surtout la nuit je refais le film, tout ça me peovoque un fond de deprime toxique pour ma vie de tous les jours qui est pourtant tout a fait convenable dans l'ensemble, je ne me plains pas....
06 08 24 MERCI d'Abidjan Côte d'Ivoire. J'ai perdu mon boulot et pleins d'autres événements malheureux ce sont greffés à ma VIE. Point de sommeil Je suis rongée par l'anxiété depuis 2 ans. Angoissé triste et le pire beaucoup dans mon entourage croît que je réfléchis trop même le médecin Alors que je souffre. Que faire ?
Ben moi je vous comprend très bien , on me dit aussi d arrêter de penser !!! , j ai l esprit ouvert j aime apprendre tout et n importe quoi , j ai besoin de me remplir la tête , et de communiquer aux autres ce que j ai appris car je ne suis pas un robot comme beaucoup autour de moi ? Vous demandez que faire ? et bien plongez vous dans des livres ou des vidéos qui racontent l histoire des pays sur tous les continents , vous allez voir c est passionnant de découvrir tout cela . Bisous
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début !
Bonjour ....Je pense qu'une thérapie est importante en parallèle au traitement ...Pour les anti depresseurs , si le traitement est bon , on se sent mieux apres quelques semaines et biensûr avec les contrôles réguliers ...
@@salimaalioua2935 oui et surtout ne pas arrêter son traitement sans suivi médical, parce qu'on a l'impression d'aller bien. Il faut diminuer très progressivement si on se sent mieux, mais jamais d'un coup! Sinon rechute assurée!
Bonjour 😀 ! Je pense que chaque personne est différente et on ne peut pas dire combien de temps va durer une dépression. Tout dépend du traumatisme et comment la personne arrive ou non à faire face et vivre avec !
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début ! fuyez les psychanalystes car ils vous pousseront à ressasser le passé négatif.
En même temps, pour certains de ces éléments, ils entretiennent également le mal être si ça dure trop longtemps (ex se négliger ou négliger le rangement). C’est comme un cercle vicieux…..
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début ! fuyez les psychanalystes car ils vous pousseront à ressasser le passé négatif.
Il faut une thérapie avec un psychologue avec qui le courant passe bien. Ce travail permettra de conscientiser ses souffrances et traumatismes et de les guérir et favoriser la guérison. Courage 🙏🌞
Vous avez les centres médico psychologique qui sont gratuits si vous voulez éviter trop de frais de santé. Mais l’attente est longue en raison de la gratuité et du monde en attente. Mais il y a des numéros verts avec des bénévoles qui peuvent dépanner en cas de détresse émotionnelle
Le désespoir vient de ne pas faire confiance à l'existence d'un beau soleil caché au delà de la tempête. Courage et patience ! Le demain existe ! Dieu vous bénisse abondamment.
Bonsoir Ne vous inquitez pas c est qu une etape ,un passage mm si vous pouvez avoir du mal a ycroire j etais comme ca au tout debut . je suis la preuve vivante de ce vous traversez aujourdhui jai passé cette etape Dieu merci mm si ya des rechute elles sont moins importante qu avant j aurai jamais cru machallah jai accepeter de passer par tt les etape mm si c etait dure le soleil comme le dit plus haut un commentaire fini tjrs par envoyer des rayons de lumiere avt que le soleil apparaissent entierement Ce qui m a aider aussi c est que jai repris un rytme" normal" je dors la nuit maintenant je me suis faite violence 3 jour de combat pour rectifier le tir de mon decalage nocturne (je ne dormais pas la nuit donc dormais la journee francement c est un autre monde ca attenue ma depression d avoir une hygienne de vie voili voila je vous envoie plein d onde positive #TouPasseRienNestDEFINIF Que Dieu vous donne la patience pour cette epreuve ammen😉
@Lilyel_douiAngeland oui moi j'ai attrapé le COVID et je me suis retrouvé chez ma mère qui m'as crie dessus pendant 10 jour résultat dépression je me reconnais plus en plus je suis seule que ditai pitie de moi
Tout ce que vous dîtes est vrai . J'y suis en ce moment et chaque geste du quotidien est un calvaire.Et les nuits ne sont pas réparatrices mais j'ai chaque jour hâte que la journée se termine. C'est l'enfer la dépression
Sortez de chez vous et marchez ! essayez d'être toujours en mouvement ! Imaginez que vous êtes une batterie de vélo à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie.
C'est tellement ça... Cette vidéo peut être aussi proposée aux personnes de l'entourage de celui qui est en dépression, car c'est difficile (pour ne pas dire, impossible!) d'être compris quand on n'a jamais été en dépression... Bon courage à vous 🍀
Bonsoir completement
Encore faut il qu ils veuillent vraiment comprendre ewi
@@lesrivierespourpres5854 Ceux qui ne veulent pas essayer de vous comprendre, laissez les tomber. Ils n'en valent pas peine, juste des égoïstes, c'est l'occasion de faire un bon ménage dans vos relations et de retenir ceux qui mériteront ou pas de pouvoir compter sur vous lorsque vous irez mieux...🍀
Bonsoir
Oui c est deja fait , le tri je lai fait au fur est a mesure c est gentil 😉
les masques sont tombés ewi
Merci pour cette vidéo.🙂 Elle décrit bien tous les effets de cette maladie et je me reconnais dans cette description.
Je me sens très seule depuis .
Bonjour nous sommes la
Bonjour
Nous sommes avec vous
On se soutient les un les autres
Je vous envoie plein d ondes positives
@@cathy6322 Idem je le reconnais plus plus envie de rien je me sens vide
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début ! fuyez les psychanalystes car ils vous pousseront à ressasser le passé négatif.
Tres bon contenu comme d habitude 👍🏾👍🏾👍🏾💯 Mais malheureusement pour moi je ne peux que confirmer tout ce qui a ete dit dans cette vidéo. Je suis sous traitement medicamenteux contre une depression majeure avec des episodes parfois tres difficiles. La vie n est pas la meme pour tous...
Pareil, il faut se soutenir !
Exactement ....
Bon courage à vous tous 🍀
Bonsoir
ne tkt pas j etais ds le meme cas pdt plusieurs annee avc des haut et bas cas e(des piques de rechute)et a force de moins en moins, mais sa prend du temps tout depend de chaque personne, de ce qu elle a vecu ,de la frquence de la terapie,du therapeute
il faut juste accepter que le temps soit ton allié et un jour tu verras le jours, et tout sa journee sans etre allonger/ enfermer /chez toi et ce jour la je te promets que tu en pleurera telment tu te sentira legere je ne sais mm pas comment te decrire cette sensation que l on croit perdu a tout jamais
Un jour je me suis fait violence a me lever tot le matin a sortir boir un café dehors m occuper en me promenant dans un premier temps ca ete la journee la plus longue de ma vie lol et tres dure afin de resister de ne pas regagner mon lit
et petit a petit je recomencait a avoir des journee plus ou moins profitez de l ete les journee sont plus long n hesitezz pas a faire une sieste si vous en ressentez le besoin ne culpabisez pas c est l eté voili voila
je tenais a vous faire part de mon experience
bon courage a tous le declic arrive j en suis la preuve vivante mashallah
DANS LA VIE RIEN N EST JAMAIS DEFINITIF bisous a tous
Merci pour ton message 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 j aimerais t ecrire en inbox
@@lesrivierespourpres5854
Très bon contenu et tellement vrai, je me retrouve quand j'étais au plus mal
Bonsoir
Superbe video merci
Ce que je retiens qui ne m avais jamais traversé l esprit, il est vrai que j etais tres exigente avant 《Ma Super Depression 》
inconciemment ma mere est comme ca et forcement ca a joué ds mon education
Aujourdhui je suis complement l inverse que ce que j etais Dieu merci
#MerciA La Therapie&MeddocDeBase
Ils mon sauver la vie 😊
Merci pour la vidéo instructive. Toujours agréable à lire malgré le sujet. Mais ça fais parti de la vie 🤷🏻♂️
Très bien décrite cette fichue dépression qui fait de nous des larves... il s'agit bien d'ailleurs d'un processus de transformation à mon sens. Nôtre corps nous indique que la voie que nous avons choisie ne nous convient pas dans le fond. C'est le travail que nous devons faire, sans pression évidemment, pour sortir de cet état végétatif. Se faire aider, entamer une psychothérapie dès que possible.
Il y a plein de méditations que l'on peut faire pour prendre soin de soi, des plantes aussi. Faire attention à ses pensées, être aidé par des ami.e.s dans l'introspection, écrire ses démons...
Se préserver au maximum et s'entourer de personnes bienveillantes si on peut. L'isolement aggrave aussi la maladie. Donc sortir un tout petit peu même si ce n'est pas très agréable, créer des routines pour éviter d'avoir à prendre des décisions...
Je crains que le titre de la vidéo soit frustant... pas assez de conseils pour lutter efficacement à mon goût...
Je me reconnais tout à fait dans les 7 premiers points mais le 8ème, concernant le fait qu'il est impossible de faire des économies, je ne comprend pas tout à fait. Pourquoi impossible ? Il peut y avoir baisse des revenus, de grosses dépenses pour les thérapies/soins non remboursés, ça j'en sais quelque chose !! Mais malgré cela, j'ai été mise à la retraite pour invalidité en 2016 à l'âge de 45 ans et même après avoir dépensé beaucoup d'argent (notamment dans une formation pour parvenir à faire du rangement, dommage que la formatrice qui est pourtant est thérapeute ignore qu'en état de dépression + une fatigue chronique depuis 20 ans on ne peut pas ranger. Dommage également que moi aussi j'ai perdu de vue l'aspect dépressif en pensant que j'avais «basculé» dans les traumatismes précoces, visiblement on peut avoir une dépression + des traumatismes).
Je disais donc même après avoir dépensé vraiment beaucoup d'argent, je n'ai jamais eu autant d'économies. Il faut dire que je ne fais plus de soins coûteux vu que rien ne fonctionne, ne me soulage un tant soit peu. Et comme je ne sors pas, je n'ai pas de dépenses de style restau, ciné ou shopping, etc...
C'est vrai aussi que je bénéficie du fonds d'action sociale de ma caisse de retraite.
Bref au moins ce point-là s'est amélioré faute de tout le reste...
Bah voilà, vous apportez vous même les réponses à vos questions... Mais tout le monde n'a pas les mêmes conditions de vie, d'où les affirmations justes dans cette vidéo 😊
Je ne sais pas.. C'est compliqué. Il n'y a pas de règles, on fait comme on peut. Seule la première règle me paraît universelle (ne pas se blâmer d'aller mal) pour le reste, chaque activité décrite peut aussi aider. Parfois, se laver, aller voir des amis ou cuisiner a la capacité de vous faire sortir de ces pensées abominables.
C'est peut être vrai quand on a l'habitude de vivre avec sa dépression ou son anxiété...
La rumination est un puissant vecteur de ces troubles et "faire" permet de réduire ce symptôme atroce. Mais encore une fois, chacun est différent et ne pas se mettre de pression est essentiel. Mais ne pas entretenir ce cercle vicieux l'est aussi.
N'ayez pas peur des médicaments, ils sont là pour ça et eux aussi sont une grande source de culpabilité, surtout au début.. Bonne route à tous 😌
Je suis bien d’accord avec vous ; appliquer au pied de la lettre les conseils décrits dans cette vidéo peut s’avérer dangereux, cela revient à se laisser aller et à laisser les choses trainer en longueur, mieux vaut tâcher d’entretenir dans la mesure du possible un certain optimisme en faisant ce que l’on peut et en progressant à son propre rythme. Sortir au grand air, voir un peu de monde, répartir les tâches ménagères à votre convenance et, surtout, ne pas se terrer chez soi. Un bon antidépresseur peut s’avérer extrêmement efficace. Sincèrement, cette vidéo laisse planer en moi une perplexité profonde, et je doute grandement de son utilité publique.
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début !
Merci!
Moi j'ai 68 ans, je suis pas en dépression, dieu merci, mais rongée par tous les regrets et remords de toute une vie, et c'est dur, surtout la nuit je refais le film, tout ça me peovoque un fond de deprime toxique pour ma vie de tous les jours qui est pourtant tout a fait convenable dans l'ensemble, je ne me plains pas....
J'y suis c'est très dur
06 08 24 MERCI d'Abidjan Côte d'Ivoire. J'ai perdu mon boulot et pleins d'autres événements malheureux ce sont greffés à ma VIE. Point de sommeil Je suis rongée par l'anxiété depuis 2 ans. Angoissé triste et le pire beaucoup dans mon entourage croît que je réfléchis trop même le médecin Alors que je souffre. Que faire ?
Ben moi je vous comprend très bien , on me dit aussi d arrêter de penser !!! , j ai l esprit ouvert j aime apprendre tout et n importe quoi , j ai besoin de me remplir la tête , et de communiquer aux autres ce que j ai appris car je ne suis pas un robot comme beaucoup autour de moi ? Vous demandez que faire ? et bien plongez vous dans des livres ou des vidéos qui racontent l histoire des pays sur tous les continents , vous allez voir c est passionnant de découvrir tout cela . Bisous
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début !
Merci pour la vidéo j'ai une question à vous poser combien de temps peut on être rétabli de la dépression après avoir pris un antidépresseur
Bonjour ....Je pense qu'une thérapie est importante en parallèle au traitement ...Pour les anti depresseurs , si le traitement est bon , on se sent mieux apres quelques semaines et biensûr avec les contrôles réguliers ...
@@salimaalioua2935 oui et surtout ne pas arrêter son traitement sans suivi médical, parce qu'on a l'impression d'aller bien. Il faut diminuer très progressivement si on se sent mieux, mais jamais d'un coup! Sinon rechute assurée!
Bonjour 😀 !
Je pense que chaque personne est différente et on ne peut pas dire combien de temps va durer une dépression.
Tout dépend du traumatisme et comment la personne arrive ou non à faire face et vivre avec !
Moi c'est suite au COVID et à ma mère qui m'as m'as mis la pression on dirait qu'on va mourir
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début ! fuyez les psychanalystes car ils vous pousseront à ressasser le passé négatif.
En même temps, pour certains de ces éléments, ils entretiennent également le mal être si ça dure trop longtemps (ex se négliger ou négliger le rangement). C’est comme un cercle vicieux…..
Oui cette fois sa ma bien tombé
Oui tout est vrai je trouve, mais maintenant on fait quoi, sans médicaments ?des conseils svp? Merci🧡
Sortez de chez vous et marchez pour réactiver votre énergie vitale. C'est comme une batterie de vélo qui est à plat. Il faut pédaler pour recharger la batterie. Bouger le plus possible même très lentement au début ! fuyez les psychanalystes car ils vous pousseront à ressasser le passé négatif.
Il faut une thérapie avec un psychologue avec qui le courant passe bien. Ce travail permettra de conscientiser ses souffrances et traumatismes et de les guérir et favoriser la guérison. Courage 🙏🌞
Vous avez les centres médico psychologique qui sont gratuits si vous voulez éviter trop de frais de santé. Mais l’attente est longue en raison de la gratuité et du monde en attente. Mais il y a des numéros verts avec des bénévoles qui peuvent dépanner en cas de détresse émotionnelle
👍️
Il faut absolument trouver le bon médicament.
C'est une béquille...
Il faut faire de l'exercice physique : aller marcher !
oui tout ça c est moi depuis plusieurs semaines comme aujourd hui je me sens tellement vide !!!
Le désespoir vient de ne pas faire confiance à l'existence d'un beau soleil caché au delà de la tempête. Courage et patience ! Le demain existe !
Dieu vous bénisse abondamment.
@@Lilyel_dAngeland MERCI pour ces belles paroles GOD BELL YOU TOO
Bonsoir
Ne vous inquitez pas c est qu une etape ,un passage mm si vous pouvez avoir du mal a ycroire j etais comme ca au tout debut .
je suis la preuve vivante de ce vous traversez aujourdhui jai passé cette etape Dieu merci mm si ya des rechute elles sont moins importante qu avant
j aurai jamais cru machallah jai accepeter de passer par tt les etape mm si c etait dure le soleil comme le dit plus haut un commentaire fini tjrs par envoyer des rayons de lumiere avt que le soleil apparaissent entierement
Ce qui m a aider aussi c est que jai repris un rytme" normal" je dors la nuit maintenant je me suis faite violence 3 jour de combat pour rectifier le tir de mon decalage nocturne (je ne dormais pas la nuit donc dormais la journee
francement c est un autre monde ca attenue ma depression d avoir une hygienne de vie voili voila je vous envoie plein d onde positive
#TouPasseRienNestDEFINIF
Que Dieu vous donne la patience pour cette epreuve ammen😉
Moi aussi
@Lilyel_douiAngeland oui moi j'ai attrapé le COVID et je me suis retrouvé chez ma mère qui m'as crie dessus pendant 10 jour résultat dépression je me reconnais plus en plus je suis seule que ditai pitie de moi
Il est important d'avoir un vrai psy por nous aider mes ce n'est pas toujours le cas.
Moi ce sont des psy qui m'ont fait tomber en dépression ! Attention aux psychanalistes, il faut les fuir !
Bravo
Exact
Ont peu pas ont a pas assez d'argent pour cela
❤❤❤❤
Ça me parle…🤦🏾♀️😵💫🤦🏾♀️
Salut à tous
Il est 3h45 du matin, je ne dors pas.
.
Ça me fait penser à moi
Merci ❤
👍🏻