Adam Raw - Gravitation
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- „Většina lidí se prostě bojí to tam v životě pořádně poslat,“ odpovídá Libor Podmol ve filmu na otázku „Proč si lidi nejdou za svým snem?“. Vítěz X Games ve Freestyle motokrosu se toho ale rozhodně nebojí, stejně jako osm dalších českých sportovců, kteří každodenně bojují s gravitací.
Gravitation není typický dokument. Staví na úspěchu internetových motivačních videií a v devedesáti minutách tak předává divákovi hlavně energii zabalenou v příbězích sportovců, kteří to v životě neměli snadné a jejich sporty nejsou v Česku na nejvyšších příčkách popularity.
Spojuje je boj s gravitací, každý na ni má svůj vlastní recept. Po boku Libora Podmola se v něm představí nejlepší český jezdec na BMX Michael Beran, freerunneři Jim Dohnal a Tomáš Zonyga, propagátoři street workoutu rapper Revolta a Adam Raw, Ferda mravenec extrémních sportů Jan Kaňůrek, stunt rider Martin Krátký a parašutista Jakub Pavlíček. Jedná se o celovečerní debut tvůrců Petra Špetly a Denisy Gumbírové s hudbou od skladatele Karla Antonína.
Stránky filmu: gravitation.cz/
Film si můžete koupit (download) nebo půjčit v odkaze:
vimeo.com/onde...
K dispozici jsou anglické a ruské titulky.
Produkce: Špetla Film
Distribuce: ZACHARY PICTURES s.r.o.
www.AdamRaw.cz
I didn't understand a single thing, but watched the video till the end. XD
You inspire! #inspired
uyan89 same xD
Same loool
@@iearnjohn you have subttitles there :))
@@themadmonkey6608 where?
Respekt před tímhle týpkem! Adam je skutečnou motivací pro ostatní, má nadhled! Dobrá práce chlape!
Dobrá práce, krásně odmluveno i sestříháno. Snad každý kdo shlédne pochopí...
Díky Adame za video, především potom za tvůj monolog. Snažím se úplně o to samé a taky to šířím mezi ostatní. Nerozdělovat na různé trendy v dietě, ale řídit se jedním - jíst skutečné potraviny s dostatkem výživných látek pro tělo potřebných.
přesně tak pane, takto jednoduché to je.. .))
Děkuji Adame za všechno co děláš.K tomuhle videu co napíšu to nepatří,ale i tak ti to chci sdělit.Dnes je tomu tři roky,co jsi vydal video Ledová disciplína a dnes je tomu tři roky,co si dávám ledové sprchy.Změnilo mi to život.Ukázal si mi cestu.Děkuji.Ať se ti daří.
English subtitles would be great! Love it! Thank you, Adam!
Tohle video by mělo běžet v televizi snad by to hodně lidem otevřelo oči, jen tak dál
I'd be grateful for english subtitles , but still watched ; you're great motivation Adam. Thank you.
cením ! slyšel jsem o tobě už dřív ale trvalo mi hodně dlouho než jsem se na podobnou cestu dal,člověku to muže říkat milion lidí nebo ho motivovat ale dokud sám na to nepřijde tak se nebude nic dít,možná i jak jsem byl přemotivovanej tak jsem pak ztratil zajem protože jsem si řekl že to nemužu tak držet, nebo dosáhnout těla co bych chtěl ale jak vidím víc a víc lidi to co jí nebo jak si ničí tělo cigaretama nebo alkoholem je mi s toho smutno a držím se tvojí cesty abych taky někomu časem mohl pomoct,sám sobě už jsem pomohl ale došlo mi že to nejsem já co potřebuje nejvíc pomoct,hlavně mě baví když někoho dostanu na správnou stravu nebo směr pár kamarádu už jsem dostal a strašně mě to potěšilo,a chci šířit tvojí myšelenku i dál,protože je jediná správná, většina mladých hleda inspiraci v nasypaných lidech a to podle mě není spravný směr.
Street!.. Workout! .. Boží :-) klobouk dolů Adame, díky Tobě jsem se již před nějakou dobou odhodlal začít dělal již zmíněný Workout, Calistheniku, které jsem do té doby, jakožto "zvedač závaží" neměl moc v lásce, a musím říct, že se mi tím mnohem zlepšila koordinace celého těla, uvědomění si sebesama v prostoru, síla a celkově jsem moc rád, že jsem tuto změnu udělal ;-) Všem, kdo s tím chtějí začít, směle do toho. Do it now, not tomorrow. :)
čumim na to zhulenej a nechápu to si to pustim zejtra typico :d
Spajdycz lol 😂😂
Todle jsem potřeboval, Děkuju!!! Motivační!! Naučné!! není co dodat...
I hope someone embeddes the subtitles fast to the video, so it could be appreciated more =) ! Big ups for video.
Krásné mluvení 😮
Mazec, díky Adame
Skutečně to dává smysl! Děkuju za video, možná změní ty to informace spoustu lidem život.
Although I couldn't understand a thing, watched it 🔥
Super 😁💪
Inspirativni & Motivační video
Prostě skvělé😱👍
Velice pěkně zpracované! =
Skvělé video, hodně cenných rad, díky :)
Další inspirace pro mě abych makal víc 😊
one of the best videos if ever seen. thanks Adam for this heavy motivation!
Weighted calisthenics
Takove video do kazde domacnosti 😊😊
Dakujem Adam za toto video.
Prosim boze nech Adam napise knihu...
You are AMAZING!!!
Díky Adame!!
Hodně dobré a kvalitní video
What is the bast car brand for ADAM RAW?!? TOYOTA! BANZAI! Both have tremendous power and outstanding character build in :)
PS. ADAM RAW should be a face of TOYOTA LAND CRUISER commercial or Panasonic Toughbook Computers. Ultimate toughness!
Adame nesleduji tě dlouho ale opravdu si mi nadchnul a bavíš mi začal sem se na hodně věcí koukat úplně jinak moc mi inspiruješ díky za to si frajer ✊✊✊
Dude give us eng subtittle?
Street Workout español tambien/spanish too
Full movie with english subtitles: vimeo.com/ondemand/gravitation
But one must pay for that
Yes, but it´s 99 minutes of pure motivation just for 4 dollars.
Super video, bavilo a poucilo. Jen skoda, ze to nebylo delsi..
Prostě nejvíc :) !
King of the heavyweight game
super video Adame
beast. respect, bro 🔥
Skvělé video a inspirace, nicméně rád bych se zeptal, jaké potraviny jsou nejvíce podobné mateřskému mléku a měli by se konzumovat?
Úžasný 😍💪
Ahoj, ja by som predsa len skúsil doplniť do kontextu aj to nehmotné, kde hovoríš ze jediné realne čo mame je telo, pretože: ak chceme zveladovat aj to telo ktoré realne mame, tak su potrebné nase ciny, a čo urobíme je len na nás cize predchádza tomu slobodná vôľa - volba. Velmi podstatná charakteristika človeka takze realne mame telo, ale bez slobody a iných jedinečností cloveka by sme ani na tom tele nemohli pracovat. Aj tvorivost a motivácia nevychadza z tela ale zvnútra. takže Skôr by som to dal tak dokopy do celku. Inak super video:)
Wontrobka z cebulka - ryz twarog jogurt -mniam mniam Yeah 8)
Výborné video
Inspired. Motived.
Ahoj Adame, docela mě zarazilo, že říkáš, že celozrnné je špatné, přece když si to tak vezmeš, tak to je celistvě zpracované a zůstanou tam důležité vitaminy,minerály + v dnešní době důležitá vláknina, která u mnoha lidí je v příjmu dost mizerná. Myslím si, že není nijak moc dobré stravovat se bílím pečivem myšleno pečivo z pšeničné mouky, či jiné výrobky co obsahují jen mouku pšeničnou. Mohl bys prosím nějak tady tohle téma vysvětlit, kde je tedy ta pravda ? Myslím si, že většinu lidí by odpověď na tohle téma zaujala. Jinak jsi můj vzor, tvá tvorba mě vždy o něco více obohatí, moc chci ti poděkovat za to, že sdílíš své informace.
Ak to správne chápem, tak je to preto, lebo sú to semená, ktoré obsahujú antinutrienty. Tie demineralizujú organizmus resp. bránia vstrebávaniu minerálov jednak aj s danej potraviny (celozrnnej) + aj s ďalších potravín s tým zjedených. Otázka je, aké množstvo je ešte OK a koľko už nie, alebo radšej sa tomu vyhýbať úplne. Strukoviny to isté, tie sa však dajú správne upraviť máčaním vo vode, aby sa odstránili antinutrienty inak v opačnom prípade môžu viac uškodiť bez takejto úpravy. Tu je dobrý príklad asi taký šošovicový alebo fazuľový prívarok, kde je tej strukoviny veľmi veľa a zvyčajne vo väčšine prípadoch nie je predtým upravená máčaním cez noc vo vode, keďže väčšina ľudí nemá o tom ani tušenia. Moja známa prešla na "zdravé stravovanie" a začala taktiež aj vo veľkom jesť strašne veľa semien, každý deň na raňajky semiačka vo veľkom atď ... tiež išla s minimom sacharidov. Časom brutálne až chorobne schudla až sa zle cítila a slabo na takejto strave... avšak neviem pravdaže všetky detaily okolo. Ale tiež budem rád ak sa vyjadrí aj Adam a prípadne ma poopraví či píšem a chápem to správne :) Inak fakt super video Adam.
Ako píše @Teslista555 - obilniny, strukoviny, orechy, hľúzy obsahujú určité antinutrienty ktoré chránia rastliny hlavne pred predátormi v prírode (Zvierata, hmyz, ľudia alebo procesy ako plesne, huby atď.)
Takže živiny, ktoré tá daná potravina má sú v určitých silných chemických väzbách chránené pred absorbciou strávením nejakým predátorom.
Napríklad celozrnné pečivo - nevhodne upravené ti z tela akurát odoberie živiny (zvyčajne Fosfor, Vápnik, Magnézium, Železo, Zinok, Meď v najväčšej miere = o ktorých vieme).
Jeden z najzastúpenejších a najproblematickejších antinutrientov sú Fytáty = Kyselin Fytová a podobné. Môžeš si nájsť množstvo jej obsahu v mg/g na 100g danej potraviny.
Na to aby tvoje telo dokázalo tieto antinutrienty rozložiť potrebuješ Enzým Fytáza, ktorí bohužiaľ ľudia (a všetky živočíchy len z jednym žalúdkom) produkujú vo veľmi malom množstve.
Čo je ale podstatné, vhodnou úpravou sa enzým fytáza môže postarať o rozklad kyseliny Fytovej - obe sú prirodzene obsiahnuté v potravinách avšak v rôznych pomeroch. Fytáza je takisto silno náchylná na vysokú teplotu (vysokootáčkové priemyselné mletie obilia, či pečenie pri vysokej teplote je zničí).
Preto vyššie spomenuté potraviny môžu byť dobrý zdroj živín - pokiaľ sú vhodne pripravené - Namáčané, klíčené, fermentované či mleté/varené a podobne.
Napríklad také Mandle obsahujú v priemere 1600mg Fytátov na 100g. Vhodnou úpravou sa to dá znížiť.
Biele pečivo má podobné hodnoty.
Kvalitný kváskový ražný chlieb ( vhodne pripravený ako kedysi robili naši predkovia) má cca 30 mg / 100g čo je sakra rozdiel.
Oficiálne odporúčania denného príjmu niesu jednotné. Ale je to cca 700-800 mg/deň.
Pre viac infa si pozri napríklad článok www.westonaprice.org/health-topics/vegetarianism-and-plant-foods/living-with-phytic-acid/
Obsahuje popis prípravy pre väčšinu druhov potravín + popis o koľko % sa podarilo znížiť obsahy Fytátov.
°° Nie všetky Fytáty sú škodlivé ( radia sa tam aj PolyFenoly z horkej čokolády alebo Vína (Ktoré však musia byť fermentované ;)
Snáď to niektoré veci vyjasní.
@the logic to je bohužiaľ dnešná realita - kedysi kvalitného jedla bolo dostatok, väčšina ľudí ale nieje ochotná zaplatiť si za kvalitnú stravu z fariem, je to nákladnejšie takže o pár rokov budú platiť za lieky bohužiaľ pre nich, čo im veľmi nepomôže v mnohých prípadoch je to len tlmenie príznakov.
Ak by podporili farmárov, mohlo by tých fariem vzniknúť viac a zároveň dostatok kvalitnej potravy. Je to uzavretý kolobeh Dopyt = ponuka.
Adam Nemčík a čo ovsené vločky ? sú vhodné ?
Za predpokladu vhodnej prípravy ano. Komerčne spracované vločky sú väčšinou zahrievané na 86°C (Írsko, Škotsko) Až po 168°C (USA) proti zatuchnutiu aby sa mohli dlhodobo skladovať. Avšak teplota kompletne zničí enzým fytázu + narúša štruktúry obsiahnutých polynasýtených tukov.
Takže pokiaľ používať vločky, zisti si od výrobcu na akú teplotu ich zahrievajú - čím nižšia tým lepšia a následne potrebuješ vločky namáčať s niečim čo obsahuje dostatok enzýmu Fytáza - napríklad doma čerstvo namletá Raž . 1 až 2 polievkové lyžice. podobu 14+ hodín pri zvýšenej teplote aspoň (50-60°) by malo odstrániť značnú časť, môžeš pridať aj trocha jablčného octu / citrónovej šťavy čo to ešte zlepší.
Následne ich poriadne prepláchni a pôvodnú vodu už nepoužívaj.
Z tohto hľadiska sú výhodnejšie klasické zemiaky ktoré Fytátov obsahujú oveľa menej. Alebo Sladké zemiaky Batáty ktoré by ju nemali obsahovať vôbec resp. v nemerateľnom množstve. ;)
Stále používaj úpravu ktorá vyžaduje čo najmenšiu teplotu pre úpravu (varenie, dusenie) ;)
Super video
the title should be : absence of Gravity :D :D gg bro
Heavyweight monsterr!!
víííííííííííííc :) o stravě
Я ни слова не понял, но то что я увидел... это потрясающе. Адам, привет тебе из Украины
Ahoj Adame, díky za hezký dokument. Jen jedna věc mi nesedí. Nejsou trochu protichůdné názory obsažené v tomhle dokumentu proti reklamě na Dr. Vitamín, která je uvedena na začátku i konci?
jj za to já nemůžu, byl to sponzor filmu a jeho loga musí být i v této části na mém yt kvůli smlouvě..
Is there a double like button? No, damn!
Dobrý den, kde bych mohl sehnat to mateřské mléko?
S cecku starý
Dobrý den Adame. Absolutně souhlasím s tím, že tělo je ta jediná hmatatelná schránka a jaké palivo mu dáváme, takový výsledek dostaneme. Fyzické zdraví také přímo ovlivňuje psychickou pohodu a naopak. A také jsme všichni velmi specifičtí, že? Ačkoli ta základní biochemická platforma a fungování např. metabolismu je u lidí stejná. Jak pečujete o duševní harmonii (kromě té návaznosti, že pečujete o fyzické tělo) Adame? Moc děkuji za toto video, za sdílené informace a taky za doplňky na Vašem webu. PS: Co si myslíte o filtrované ionizované resp. kvalitní vodě? V Praze je velmi chlorovaná a nevěřím, že je zbavena reziduí např. hormonální antikoncepce, v jejímž užívání je ČR na jednom z prvních míst na světě. A to téma mateřské mléko jako jediná nativ záležitost mně nějak hlava nebere. Jde přeci jen o určitou životní fázi (kojenecký věk)? Tak se take snazime alespon o co nejcistsi formu surovin, zdroju... Ta strava a pití to je alchymie.. Stále hledám, je to cesta :) DÍKY, ať se Vám i nadále daří Markéta
Seš nejlepší
Serus Adam chcel by som sa spítať v akej dávke by si odporúčal to materské mlieko za týždeň? Tak aby to nebolo ani veľa ani málo.
English version pretty please with a pickle on top!
I'm so sad one of my biggest idols, don't make english videos, or at least make english subs on them :(
respekt...respekt ! Děkuju i za mé okolí ! Plánuješ další kemp? Zmiňoval jsi možnost zimního tvrdšího...
Ahoj, ano bylo by super kdyby nám zimní warrior kemp vyšel, ale nemáme ještě finální info, hl. kvůli dostupnosti pitné vody na místě. Do konce podzimu budeme vědět a bude to v novinkách na www.adamraw.cz
úžasné , vo veľa veciach som sa našiel a ohľadom stravy s tebou súhlasím na 100% jazdíš aj na Slovensko ? rád by som sa s tebou niekedy stretol a trochu pokecal
The only thing I understood was the words vegetarian and vegan lol, you have my vote for those eng subtitles.
Z veľkej časti je to podľa mňa pravda ale dá to kopu práce
MEXICO
O tom to je
Adame co si tak myslíš o našem českém výrobku (který je už na světě dlouho já vím) MANA? I když to chlapíci spočítali a dali tam jen to co tělo potřebuje je to furt špatný? Na jednu stranu se divím jak můžeš říct že vegetariánství veganství atd nefunguje jen proto že to TOBĚ nefungovalo, na světě jsou lidi kteří tím žijí a jsou v pořádku a žádné problémy nemají. Souhlasim že nejlepší je jíst co je v pro nás přirozený ale normální lidi si dají celozrnný chleba místo bílého pečiva a tím to hasne protože je to menší zlo a člověk nemusí makat 8 hodin denně jen na to aby se sotva najedl a měl kde bydlet.
Kde seženu ten barel s tím mlekem co tam rozleval Adam
@pemailv 😁
subtittle pleaseee Adam
PLEASEEEE SOMEONE GIVE US ENG SUBS!!!!! Btw i'm Polish, still understood only like 30%😂
Cant understand a word but still awesome. A sub would be awesome!
Full movie with english subtitles: vimeo.com/ondemand/gravitation
Prosím, polský překlad. Respekt.
raw workout
I didnt understand a word, but i see it all
MUITA SAUDE , MUITO MUSCULO , BOA ALIMENTAÃO , + ADAM gostaria de saber : E As XUPETAS com MUCOSA BUCAL de DUAS a TRÊS DIARIA , é ESSENCIAL na VIDA REAL SAUDAVEL DE UM JOVEM ADÃO . hehehehehehehehehehe !
Co to je za kemp? 😯
Lenze dieta vie rozlozit laktozu v tele a casom sa tato schopnost minimalizuje takze pitie materskeho mlieka nieje nic moc pre tvoj organizmus, najzdravsia vec na tejto planete je cista voda a z jedla asi orechy
Well I didn't understand any word but that was good and cool video btw I am vegan what do you think about vegan ???
ahmed lee I believe vegan people can be very strong in calisthenics too.
I did it and it was not working for me, but i believe its possible if you have your own produce and do it correct, when using at least bee pollen and breaking it from time to time to feel really well. Also it must be naturally starch/vegetable based and not fructose/seed/nuts based and full of antinutrients from whole grains. Than it can be ok.
Adam Raw thanks brother
Veganism is a cult.
Ahmed, research Loren Lockman. He is 60 years old raw vegan, he is in pretty good shape and shares lifechanging knowledge. As a display of his power you can google "loren lockman push ups variations"
Hele první věc, přiznávám, nejím to co je pro tělo zdravé, ale to co potřebuje pro hypertrofii. Necvicim zdravě, ale abych byl co největší popřípadě nejvyrysovanejsi, takže ano naše cíle jsou diametrálně odlišné. A teď prejdu ke kritice, jakožto kulturista vím o execution cviku. Ty dřepy co provádíte, nejsou správné. Jsem rád že mají hloubku, ale nedržíte u nich rovna záda. Nehledě na cíle toho drepu a variantě, zůstávají základní pravidla, udržet celé chodilo na zemi, pevný střed těla, páteř v neutrální pozici.
Znám a slýchám o tobě dlouho, toto je prvni video které jsem viděl. Jasný že se s tím nestotoznim, protože naše cíle jsou odlišné, ale klobouk dolů, uznávám že jsi dobrý, děláš dobrou věc a skvělým způsobem motivujes skvěle lidí ke skvělým výkonům 😄. Držím ti a tvym následovníkům palce!
ty si chodil na zdravotnu školu ?
Taky jsem si to myslel, ale dělal jinou školu.
Cozee xD proč je tu tolik anglickych komentu ??!
Proč by vegan tvrdil, že naše mateřské mléko je špatný? Já osobně jsem se ještě nesetkal s vegankou/veganem, který by tohle tvrdil, ani to nemá s veganstvím nic spojenýho. To, že mateřské mléko je nepostradatelný ví snad každý a pochybuji, že jsou veganky, kteří nedávají mateřské mléko dítěti, však to ani nedává smysl. Salute;)
Jde o paradox toho, že nejsou proti mateřskému mléku, ale jsou pak proti látkám které přirozeně obsahuje - nedělají tedy rozdíl mezi faktem že narozdíl od ostatních savců my tyhle látky dále potřebujeme i po periodě kojení z hlediska jiného trávícího systému a mechanismů využívání živin organismem a mikrobiomem našeho těla. Veganství chápu a respektuji, ale jen z hlediska etiky a morálky. Né z hlediska lidského těla a potřeby živin, a to obzvláště u těžce pracujících a vrcholových sportovců. Je absurdní jak se snaží dokazovat uzpůsobení lidského těla jen na rostlinnou říši a ignorují jasná fakta toho, že jsme všežravci kteří nejlépe fungují jak na rostlinnách tak na živočišném - dle individuálních mikrobiomů, které má každý trochu jiný. Takový jogín co bude celý den sedět někde v meditaci může samozřejmě být vegan bez problému, nebo dokonce jen na práně, tady se ale bavíme o atletech a robustnosti/zdraví, kterou chce většina z nich vidět.
S tou pránou to neni zas tak pravda. Mám kamárada ten je na praně několik let a je to záchranář, což je fyzicky naročná práce. Pravda je , že na to káždý neni připravený.
Jsem vegetariánka celý život, aktivně sportuji 4x týdně, někdy více. Žádná svalová hmota nepadá, nejsem téměř nemocná, se zuby nemám problém. Kažení zubů muže býti genetické, nebo karmického původu. Vše neni jenom o stravě. Jsou, věci které jsou karmicky dané - bud z paralerních životů, nebo z minulých životů. Určité geny A ENERGETICKé disharmonie dědíš po svých předcích, kteří je vytvořili svými činy ve svých životech. Můj přítel se tímto zabývá - koukni třeba na TORZNÍ pole , které Ti pohanějí čakrový systém. Jinak Ti fandíme a kupujeme od Tebe včelí produkty.
Nebudeme se podílet na bolesti zvířat, za to mi ta energie , kterou potřebuji pro sílu, nestojí. Tento svět je o celku ne o EGU (jak vypadám atd.) To je kult těla.
Důležitý je celek všech lidí dohromady, ne JÁ.
Nejsilnější muž Německa je Vegan, Frank Medrano JE vegan, plno světových sportovců např Frederick Carlton „Carl“ Lewis. Určitě to máš načtené, ale chápu. Maš kolem 186cm a 96kg cca. No nevím, co srdíčko, které musí pupovat krev do celého těla.
Lidé jedí maso o doby velkého kataklyzma cca 12000 tisíc let. Před tim byli sběrači, po celé zemi byla průměrná teplota 20-22 stupnů. Maso se začalo jíst za doby ledové, aby lidská bytost přežila atd. atd.
Jsi na dobré cestě Adame, zajímavá bytost, která to má v hlavě srovnané, ale bacha na KULT TĚLA. Tělo je jenjedna část z celistvé lidské bytosti. Jestli chceš být v harmonii, nestačí dobře jíst a sportovat.
Přejeme Ti hodně úspěchů na tvé cestě. Monika a Honza.
Mateřské mléko člověka a mateřské mléko jiného savce není v poměru živin to samé. Proto dělají vegani rozdíl mezi mléky. Zejména kravské mateřské mléko má výživovou hodnotu i poměry látek v něm obsažené určené pro správný vývoj telete a ne pro dítě.
Proč se ve všech videích i v běžných situacích vyskytují autoři vždy svlečení. Narcis a egoista každý takový, cennost informací je skvělá ale toto už začíná být otravné.