घर पर ही करें पार्क जैसी वॉकिंग।।क़दमताल-सीढ़ी क़दमताल-पिंडलियों का खिंचाव||Drmanojyogacharya

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 жов 2024
  • घर पर ही करें पार्क जैसी वॉकिंग।।क़दमताल-सीढ़ी क़दमताल-पिंडलियों का खिंचाव||Drmanojyogacharya

КОМЕНТАРІ • 701

  • @kulwantsinghsaggu8905
    @kulwantsinghsaggu8905 2 роки тому +14

    बहुत बङी समाज सेवा करते हैं आप , सर । बहुत से ही लोगों को बहुत ही फायदा मिलता है। यह भी उच्च श्रेणी का राष्ट्र हित है। सादर अभिवादन।

  • @ranjanachidgopkar4301
    @ranjanachidgopkar4301 6 місяців тому +4

    बहुत प्यारसे, सरलतासे मधुरतासे सिखाते हो । आपको सस्नेह नमस्कार 👏👏👏

  • @ramprakashkyal4716
    @ramprakashkyal4716 Місяць тому +1

    आपकी वाणी में जो मधुरता है।व्हो तारीफ के क़ाबिल है।

  • @महिलापतंजलीयोगशिक्षकतहसिलअंबर

    बहुत अच्छा लगा आपकी सेहत के बारेमे स्वस्थ रहेने केलीए योगा बताया धन्यवाद गुरुजी प्रणाम आप को 👌👌🙏🙏

  • @shardavyas7635
    @shardavyas7635 6 місяців тому +4

    आप बहुत अच्छी विडिओ बनाते है सर

  • @krishnachalia6866
    @krishnachalia6866 2 роки тому +4

    आचार्य जी नमस्कार
    आज मैंने आपका ( 11 ) पवान्ट वाला विडियो देखा
    मुझे बहुत ही लगा और आपके साथ ही साथ मैंने किया भी
    पूरे शरीर की नसें खुल गई और बहुत अच्छा लगा
    सबसे ज्यादा फायदा मुझे आखों में लगा
    अब मेरी कोशिश रहेगी कि मैं इसे रोज करूँ
    आप बहुत अच्छा काम कर रहे हो
    आचार्य जी नमस्कार

  • @ritusoni5684
    @ritusoni5684 Рік тому +2

    Thanks so much 🙏🙏🙏

  • @conscious3714
    @conscious3714 2 роки тому +3

    बिना किसी उपकरण के किए जा सकने वाले सरल और लाभकारी व्यायाम दिखाने के लिए धन्यवाद।

  • @homnathbhusal4903
    @homnathbhusal4903 3 роки тому +59

    सरल भाषाका प्रयोग तथा वाणी मे माधुर्यता एवं छोटी२ बातों को बारिकी से संझाना आपका अद्भुत कला है । बस जन जन को जागरुक करते रहिए । नमन करताहुं आपको ।

    • @santoshkumari600
      @santoshkumari600 2 роки тому +2

    • @modeldadi7980
      @modeldadi7980 Рік тому

      😂

    • @modeldadi7980
      @modeldadi7980 Рік тому +1

      ​@@santoshkumari600 5:00

    • @modeldadi7980
      @modeldadi7980 Рік тому

      😅😂😂😊😊😊😮😮😮😮😮😮😮😮

    • @modeldadi7980
      @modeldadi7980 Рік тому

      😮😮😊😮😮😮😊😮😮😢😢😢😮😮😮😂😮😊😅😅😮😅😮😂😂😂😊😂😊😊😂😊😂😂😂😂😂😂😂😢😢😮😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😅😢😮

  • @rajnihemrajani6600
    @rajnihemrajani6600 5 місяців тому +2

    Sir bahoot acha fayda hota hai.

  • @satishmadhok5471
    @satishmadhok5471 Місяць тому

    Bahut badhia Sir g
    ..Thanx a lot Pl...❤

  • @tarunprakash8524
    @tarunprakash8524 3 роки тому +18

    बहुमूल्य जानकारी के लिए कोटि कोटि आभार, मैं आप के योग को ग्रहण करना प्रारम्भ कर दिया हूँ

    • @sushiladhakad2919
      @sushiladhakad2919 3 роки тому

      🙏🙏आप का योगीकीरीया समझाने का सरल सरल जो तरीक़ा है मेरे को बहुत बहुत अच्छा लगा 🙏मेरे को एक महीने में काफ़ी आराम🙏 महसूस कर रही हुं 🙏आपका कोटी कोटी आभार व धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏

    • @heal_with_smriti
      @heal_with_smriti 3 роки тому

      Pls share if it is ok to do if one has arthritis

    • @bhumikavishnoi7703
      @bhumikavishnoi7703 3 роки тому +1

      @@heal_with_smriti HeartWalokaLiyYoga

  • @krishnakumarraut5821
    @krishnakumarraut5821 5 місяців тому +1

    बहोत ही अच्छा उपाय बताया है आपने मनोजजी l आप का दिल से धन्यवाद l

  • @UmaKaundal-yw7eg
    @UmaKaundal-yw7eg Рік тому +1

    Mujhe aapke sare videos bahut acche lagte hain bahut labhkari hai i mai inko follow krti hun. Bahut labh mil rha ha thank you sir

  • @natwarlalkhimani3100
    @natwarlalkhimani3100 3 роки тому +4

    गुरुजी आपका तैसा वीडियो देखकर बहोत प्रेरणा मिलती है। आपका बहौत धन्यवाद।

  • @santoshsharma-zt6sg
    @santoshsharma-zt6sg 3 роки тому +1

    वा मनोज जी ये बहुत अच्छा बताया आपने बहुत अच्छा लगा धन्यवाद

  • @sheela26566
    @sheela26566 6 місяців тому

    योगचार्य जी नमस्ते 🙏🏻🙏🏻बहुत ही सरलता से समझाया है और करके बताया है देखकर बहुत अच्छा लगा और ये क्रियाएं करानेका विश्वाश भी जगा है आपका बहुत बहुत धन्यवाद 👌👏💐🙏🙏

  • @satyapalsinghmehta23
    @satyapalsinghmehta23 2 роки тому

    बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी । जो है ही आसान भी है । बहुत बहुत धन्यवाद ।

  • @Jatin_cube_gamer
    @Jatin_cube_gamer 5 місяців тому

    वाह वाह 👌🏻 बहुत शानदार, आपको कोटि कोटि नमन और दिल ❤से आभार 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @Pravinraghav-dj5us
    @Pravinraghav-dj5us 5 місяців тому +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ जय गुरु देव महाराज जी, ,,,आपके करकमलों में कोटिकोटि नमन ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @KhetSingh-tz7vi
      @KhetSingh-tz7vi 3 місяці тому

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @deepakchordiya8600
    @deepakchordiya8600 3 роки тому +4

    आपका मार्गदर्शन ,
    खुशहाल जिवन
    बहोत बढिया, धन्यवाद
    गुरूजी

    • @sandhyakulkarni3550
      @sandhyakulkarni3550 2 роки тому

      Thanku sar,🙏🙏

    • @saruna788
      @saruna788 5 місяців тому

      Qq1q2qq²1q²1q¹aaqŵawawqawå.​@@sandhyakulkarni3550

  • @balwindersingh5548
    @balwindersingh5548 2 роки тому +3

    you are role model for coming generation

  • @kavitajalan8181
    @kavitajalan8181 3 роки тому +1

    Aapke sabhi video excellent rahte hai informative and useful hai

  • @aparnakuthe1811
    @aparnakuthe1811 3 роки тому +1

    बहूत अच्छी मार्गदर्शन करते है.धन्यवाद सर

  • @shakuntalamehta9016
    @shakuntalamehta9016 6 місяців тому

    You explain so clearly. I just admire your vedio and also follow your excercises too

  • @poojachavan5704
    @poojachavan5704 Рік тому

    बहोत अच्छा लगा. धन्यवाद डॉक्टर

  • @laxmishoker9532
    @laxmishoker9532 5 місяців тому

    I LIKE THE DOOR AND WALL DECORATION . THEY ARE BEAUTIFUL.THE CONTENT IS ALSO VERY INFORMATIVE. THANKS FOR UPLOADING THE VIDEO. I AM GOING TO START THESE KRIYAS FROM NOW ON. THANKS. GOD BLESS .🙏🙏

  • @artilanjwal7976
    @artilanjwal7976 2 роки тому

    धन्यवाद सरजी.मेरे सवाल का जवाब मिल गया.मुझे पिंडलीओ का प्राॕब्लेम था

  • @kuldeepjakhar2576
    @kuldeepjakhar2576 3 роки тому +1

    Dr. Yogacharya ji,logo ki sewa ,achhi kar rhe ho,Jai ho ,Aapki

  • @manjunagpal6766
    @manjunagpal6766 6 місяців тому

    Thank you so much for your wonderful exercises. It will help a lot to me especially when my ankles are painful

  • @gayatrinama9217
    @gayatrinama9217 2 роки тому

    Bhout hi aasan tarika bataya .God bless you

  • @anwaralam8791
    @anwaralam8791 2 роки тому

    Very inspiring...I will do according the package.

  • @ayeshafatima867
    @ayeshafatima867 2 роки тому

    Bahut achi tarah se har ek yog ko bariki se samjhate ho .thanks dr. Sahab .me apke vedio dekh kar yoga karti hu ..bahut bahut shukriya

  • @RajendraSingh-cu6ki
    @RajendraSingh-cu6ki Рік тому

    Hare Krishna🙏
    Aap ke bataye hue aasan bahut Labhprad hai.

  • @KiranSharma-tt3xv
    @KiranSharma-tt3xv Рік тому +1

    Thank you Dr. Shahib

  • @meenabansal3683
    @meenabansal3683 6 місяців тому

    धन्यवाद गुरुजी आपकी वीडियो बहुत ही लाभकारी होते हैं

  • @SaluchanaBudhani
    @SaluchanaBudhani 6 місяців тому +1

    Bahut hi badiya tarike se samjhate hai aap

  • @VijayLaxmi-tl1ph
    @VijayLaxmi-tl1ph 3 роки тому +2

    बरसात में ,या कभी लेट हो जाए वॉक के लिए तो आपका ये योग बहुत लाभ दायक है , हमारे लिए ,बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏गुरूजी

  • @amarjitsinghsangalpal6518
    @amarjitsinghsangalpal6518 6 місяців тому

    Beautiful simplest method of exercise. Thanks Acharya ji

  • @hemlatagoplani3998
    @hemlatagoplani3998 3 роки тому +1

    Bhut hi badiya ye sabhi kar sakte hai or karna bhi chaiye....Apka dhanyawad Sir 🙏

  • @parvatisorgile3229
    @parvatisorgile3229 Рік тому

    Bahut hi achha vyayam bataya aapne , dhanyawad Sir

  • @sanjayarora3754
    @sanjayarora3754 3 роки тому +1

    Very good vedio Acharya ji. Barsaat mein yeh kriya kafi kaam ayegi.

  • @sandhyarathore5347
    @sandhyarathore5347 2 роки тому

    बहुत-बहुत dhanyvad itni acchi jankari ke liye

  • @kalidasjagtap8598
    @kalidasjagtap8598 2 роки тому

    सर आप को पहले बार देख रहा,सुन रहा हुं.बहुत बढिया, बहुत आसान आप इन्टरनॅशल कोच बन सकते.

  • @AbdulAziz-tj8dt
    @AbdulAziz-tj8dt 3 місяці тому

    Dr Manoj Acharya Yogi// exactly you are right sir bahut sahi Kaha aapane sar Gurudev bahut kam ki chij hai Gulbarga Kalburgi Karnataka state

  • @rashmimudgal3037
    @rashmimudgal3037 Рік тому

    Bahut sundar yog bataya sir aap ne , ekdum saral aur rozmara ki life mein asani kar sakte hain. Thank you sir

  • @neerajbhatia7512
    @neerajbhatia7512 3 роки тому +1

    Bahut acha sir. Achi Tarah se batane k liye. Tks. 🙏🙏

  • @seemasingh472
    @seemasingh472 3 роки тому +1

    Nice aap se bhahut kuch sikha hai humne thanks again sir

  • @subhashchand2587
    @subhashchand2587 6 місяців тому

    Namaskar aachary ji.awespme journey....
    May God bless you all.

  • @santoshkumarsahu6586
    @santoshkumarsahu6586 Рік тому

    Great Video ❤️👍❤️Nice Helth Tips ❤️❤️❤️

  • @yashpalsingh1217
    @yashpalsingh1217 5 місяців тому +1

    👍❤🙏

  • @induvohra7811
    @induvohra7811 2 роки тому

    Thanks Ji.This is really good package

  • @yaduvirsingh5734
    @yaduvirsingh5734 5 місяців тому

    Thank you sir for such a nice package 🙏

  • @BKapilJhavar
    @BKapilJhavar 2 роки тому

    Aapki sabhi video bahot hi labhkari hai
    Aapka koti koti dhanyawad

  • @chanderkantawason3844
    @chanderkantawason3844 3 роки тому +7

    Sir no word to pay thanks
    Your each word is magic
    Super se ooper
    God bless u always
    You are a gem

  • @mahaveerjain3981
    @mahaveerjain3981 Рік тому

    Yogacharya mujhe Chennai mein bahut taklif hoti hai aapka hi program dekhkar bahut achcha Laga mujhe बहुत-बहुत dhanyvad

  • @newcreationbylaxmirathi1833
    @newcreationbylaxmirathi1833 6 місяців тому

    आपका मार्गदर्शन, खुशहाल जीवन बहुत बढिया, धन्यवाद गुरूजी❤❤❤🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉🎉

  • @maheshmandal2962
    @maheshmandal2962 2 роки тому

    इतनी सुन्दर जानकारी के लिए धन्यवाद

  • @prakashdewani9371
    @prakashdewani9371 3 роки тому +1

    Dhanyawad jee guru jee new vedio ke liye best jee app jee ka vedio shekh kar urrja milti hai 👍🙏🙏

  • @nanjunanda5638
    @nanjunanda5638 3 роки тому +11

    You motivate all the people to do exercises,explanation is very simple.our country needs people like you.Good bless you 🙏🙏

    • @meeratalreja5908
      @meeratalreja5908 2 роки тому +2

      Thanku for trainnig

    • @satishpareek5467
      @satishpareek5467 Рік тому

      दुबला आदमी क्या करें आप सिर्फ मोटा लोगों के लिए बताया

    • @mridulatagupta2206
      @mridulatagupta2206 Рік тому

      Sabke liye achha hai

  • @khushikhan8868
    @khushikhan8868 2 роки тому +1

    Bohot bohot sukriya aap ka thanks

  • @hemabarve1018
    @hemabarve1018 3 роки тому

    बहुत ही अच्छा धन्यवाद आचार्य जी

  • @jaishreerathore9952
    @jaishreerathore9952 6 місяців тому

    Yogacharyajii aapka jitna dhanyavaad diya jaye kam hi hoga..Aapke itnae nek prayas, prerna k liye aur sahajta k liye aapko naman,🙏🙏

  • @indiraksheersagar8616
    @indiraksheersagar8616 Місяць тому

    Thank you sir for this small Combo

  • @poonamthapa9215
    @poonamthapa9215 2 роки тому

    Great tips Dr sahab. Thankyou for information

  • @rakeshhssharma9321
    @rakeshhssharma9321 3 роки тому

    Bahut achha tarika betata apne dhanywaad 🙏🙏🙏

  • @pushpadua6787
    @pushpadua6787 3 роки тому

    Video dekh ker bahut maza aaya. Thank you.

  • @poonamtak8012
    @poonamtak8012 Місяць тому

    9:32 thanks for encouraging people to do exercise to keep theur body fit and healthy .Guru ji please send video fir those people who cann😂🎉ot sit on the floor or on their feet .If they sit down, they cannot stand and they slso suffer knee pain.

  • @mamtarajput8154
    @mamtarajput8154 2 роки тому

    Aapka Tarika bahut Achcha hai ji Samjhane ka bahut Achcha Laga aapka yoga thank you Aacharya ji

  • @deveshwarirawat2892
    @deveshwarirawat2892 Рік тому

    बहुत बहुत धन्यवाद सर छोटी छोटी बातों को बिस्तार से समझाते हैं ❤🙏🙏🙏

  • @krishnachalia6866
    @krishnachalia6866 2 роки тому

    आचार्य जी आपके बताने का तरीका बहुत अच्छा है

  • @jasmeetmankoo760
    @jasmeetmankoo760 2 роки тому

    Bahut khoob Sir ji 👏👏 God bless you.

  • @deepatewari2046
    @deepatewari2046 3 роки тому +20

    Aap jaise achche logo se hamai bhut kuch sikhne ko milta hai👏👏👏👏

    • @ratnagandhi789
      @ratnagandhi789 3 роки тому +1

      Good

    • @ganeshbhatt4979
      @ganeshbhatt4979 3 роки тому

      Very🌹, very good.theese simple exersises will make🌹inactive men an active /smart person. Thanks for serving the mankind.

    • @kusumkhandelwal9106
      @kusumkhandelwal9106 3 роки тому

      @@ratnagandhi789 त

  • @pavitrapande4735
    @pavitrapande4735 2 роки тому

    जानकारी के लिए बहुत बहुत धन्यवाद

  • @RAMNIWAS-oh8ml
    @RAMNIWAS-oh8ml 3 роки тому +1

    Guruji pranam Apka batane ka tarika bahut hi achha hai aap aesa yog bataye jisko rojana karne se Insan hamesha swasth rahe jai guru ji God apka Kalyan kare

  • @bhaveshkareliya6023
    @bhaveshkareliya6023 3 роки тому

    Mahadev har, Guruji ko koti koti pranam. Bahut badhiya jankari military.

  • @raakeshkumar7682
    @raakeshkumar7682 3 роки тому +1

    बहुत बढ़िया जानकारी दी है

  • @SunilGupta-cg1ew
    @SunilGupta-cg1ew 3 роки тому

    गुरुजी अच्छी जानकारी देने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद

  • @nightshootergamerz3515
    @nightshootergamerz3515 Рік тому

    बहुमुल्य जानकारी के लिये धन्यवाद 🙏

  • @radhikapillai829
    @radhikapillai829 5 місяців тому

    Mei stretching & pranayam karti hoo normally and mujhe woh enough laga. And kadam tal mei bhi karti hoo but speed thoda kum and haath nahi move karti hoo.
    Fir aapka vdo dekha
    Socha lets try.
    Oh my God. 10 kadamtal mei jo exercise ka feel aaya. Baap re. Itna simplest kadam tal ka tremendous fayda I realise. Without Gym. Without ghar se baahar kadam rakhe. Excellent.
    I searched your vdo again just to write this comment
    Mei ghar ke andar hi exercise karna prefer karti hoo.
    Mere jaiso ke liye full cardio hai yeh toh
    Thanks 😊

  • @amritasengupta5905
    @amritasengupta5905 3 роки тому

    Aap bahut achha sikhate hai
    God bless u

  • @kanchandhawan7030
    @kanchandhawan7030 3 роки тому

    Drmanoj ji aap itni pyari baat kahi hai ki ghar mai bethe bethe yeh yog kar sakte hai god bless you mai 65 ki hoon aapko hamesha follow karti hoon

  • @neetamistry1592
    @neetamistry1592 5 місяців тому

    Sar aapko bhagvan sukhi rakhe aap sabko acha samjateho me roj dekhati hu aapka yoga 🙏🙏👍👍❤️

  • @alpaoza740
    @alpaoza740 4 дні тому

    Thank you for sharing 🙏🏻😊

  • @manjudevlia8613
    @manjudevlia8613 3 роки тому

    बहुत सुंदर वा सरल क्रिया 👍👍🙏🙏🙏🙏

  • @chen-fv7fg
    @chen-fv7fg 3 роки тому +3

    Aap ki videos se mujhe bohot fayda hota he thank you sir

  • @aleemuddin7077
    @aleemuddin7077 3 роки тому

    Accha bataya aap nay Harkat main barkat hai

  • @nazneenkhan2844
    @nazneenkhan2844 2 роки тому +1

    Thank you ji jankari ky liye

  • @rajnirani9293
    @rajnirani9293 3 роки тому

    आप बहुत ही अच्छा काम कर रहे हैं 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @shyamdebnath8327
    @shyamdebnath8327 3 роки тому +3

    बहुत सुंदर। प्रणाम गुरूजी 🙏🙏।

  • @sudhakaraher7152
    @sudhakaraher7152 Рік тому

    आचार्य जी बहुत अच्छा जानकारी🎉🎊

  • @chetnawagela8723
    @chetnawagela8723 3 роки тому +1

    Thankyou so much bhaiji🙏🙏🙏🙏😊

  • @ritasharma868
    @ritasharma868 3 роки тому

    Bahut bahut shukriya aapka bataya vah yog bahut hi fayde mand mere pairon ka dard theek ho gaya hai jab bhi hota hai tab kar leti hun aaram hi aaram hai aapko Bhagwan Khush rakhe

  • @manjusrivastav6310
    @manjusrivastav6310 6 місяців тому

    May God bless you Aacharya ji🙏

  • @GurmeetSingh-hv2lt
    @GurmeetSingh-hv2lt 4 дні тому

    Kya baat Kya kahun 🙏🙏

  • @ektasingh1587
    @ektasingh1587 3 роки тому +2

    धन्यवाद आचार्य जी 🙏🙏

  • @bhimraopatil3481
    @bhimraopatil3481 9 місяців тому

    बहुत अच्छा बहुत अच्छा धन्यवाद

  • @nagendrasareen2645
    @nagendrasareen2645 3 роки тому +2

    Bahut practical approach Guruji.I will do this package daily.👍👍❤️❤️

  • @kiransharma2575
    @kiransharma2575 Рік тому

    बहुत धन्यवाद गुरु जी 🙏🏻🙏🏻❤👍🏻👍🏻

  • @janvimistry7680
    @janvimistry7680 3 роки тому +2

    Dhanyawad guruji...aap sach main ladies ki problem samjhte hai.🙏🙏🙏