Wenn du fleisch isst oder irgendwas a deres ist das ungefähr ein Kg in dein magen. Und in ein tag verliere ich 1/2 weil ich grünen tee mit Ingwer und sport mache. Ich achte darauf KEIN zucker zu essen ODER trinken oder Kohlenhydrate! 80% der Kalorien sind durch getränke ein liter cola fickt dich komplett, besonders dein insulin.
😂😂😂 wobei mir Tee tatsächlich geholfen hat. Ich hab ungesüßte Kräutertees statt Limonade auf meinem Speiseplan und dadurch meine Kalorien reduziert 🙃 dazu noch regelmäßig Bewegung und schwupp: 4 kg in 3 Monaten dauerhaft weg und schöne pralle Muskeln drauf 💪
Ich habe von Anfang des Jahres bis jetzt 12 kg abgenommen durch Sport und eine Ernährungsumstellung, dass habe ich Vor allem dank Anne geschafft , sie hat mich inspiriert und ermutigt Danke! Gebt nicht auf und glaubt an euch ❤️🏃🏽♀️🔥
AHAHAHAHAH😂Aber du kannst trzdm an einem Tag 1 kilo wegkriegen ODER WENIGSTENS 500Gramm oder 900gramm! UND ZWAR: Morgens Zitronen auspressen und mit wasser mischen und trinken und dann von 15 -17 kannst du essen und zwar 4 Eier mehr nicht . Du musst auch kein Sport machen. Und dann kriegst du in 12 Tagen 9Kilo oderso weg egal ob Fett oder nicht😂jedenfalls wiegst du dann weniger.
💥 www.bodykiss-laden.de/ 💥 Wer noch eine der einzigartigen BodyKiss Fitnessmatte für Zuhause braucht, kann sich noch eine der letzten hier sichern. Viele sind nicht mehr da 😊
Jasmin Karrenbauer Nein, ich finde Kalorien zählen auch nicht so toll, weil es schnell zwanghaft werden kann und das natürliche Gefühl verloren geht. Aber das muss auch alles nicht sein, gibt sicher Menschen, für die es funktioniert.
Jasmin Karrenbauer lass es ich bin dadurch in eine essstörung gerutscht und versuche seit 1,5 jahren rauszukommen also lieber gesund ernähren und sport :)
Ich zähle mit yazio Kalorien. Man darf eben nicht zu genau an dieses Thema ran. Ich finde es super dass ich gerade ein Gefühl für meine Ernährung bekomme. Endlich schnall ich mal, was ich da eigentlich die ganze Zeit in mich hinein stopfe. Und es macht Spaß. Ich wiege meine Sachen nicht, sondern schätze. Ich achte nicht auf die Nachkommastelle. Ich bleibe einfach entspannt. Ich esse auch weiterhin meine Schoki, aber abends dann eben ein Salat. Bin trotzdem glücklich und zufrieden und habe keine Esstörung. :)
@@ProTaster Ich habe heute angefangen, morgen shake mittag und abend Teller Gemüse mit Fisch oder Pute oder zwei Eier. Und hoffe ich werde es schaffen mit discipline😩😩. 🥦🍆🥑🥒🥩🍗🍎🥭🍅🥕🧅🧄🥬🥜🥚🦐🌶️🍓
Hihi. Am Anfang bin ich echt erschrocken. Zum Glück war es nur ein Fake. Eine Bitte: Könntest du einmal ein Video/Statement zum EMS-Training veröffentlichen? Würde auch irgendwie zum Thema "leicht abnehmen und Muskeln aufbauen" passen. Oder nicht?
Ich find dich echt süss und sympathisch! Mache täglich dein tabbata workout und alleine dadurch 5 kilo gesund abgenommen.. es ist harte arbeit, braucht unglaublich viel motivation aber ed lohnt sich, gesundheitlich und auch äusserlich fühl ich mich um einiges wohler und gesünder!
Obwohl ich sonst eine "stille Zuschauerin" bin, muss ich mich doch einmal aus meiner Komfortzone ausbrechen.Tolles Video!Super erklärt!Anschaulich, klar und deutlich, nicht misszuverstehen! Einfach klasse!
Boah Anne, hast du mich erschreckt... Ich dachte schon du bist völlig durchgedreht 😂 Danke für die exakte Erklärung! Genauso habe ich über 50 Kilo abgenommen. Allerdings mit einem höheren Defizit, aber das kann ja eh jeder halten wie er will. Klasse Video!!
Ich als Mann finde dieses so krass hilfreich! Ich wollte das eigentlich nicht gucken und mich lustig darüber machen aber bin so sauer auf meine favoriten diese bodybuilder die ich immer gucke und mir alles kompliziert machen. Mit diesem Video habe ich locker 1.000 Videos gespart
5:15 Nö, da habe ich keinen Bock drauf. Ich mach einfach weiterhin Sport, so wie es mir Spaß mach & esse weiterhin so viel Süßkram, wie ich lustig bin xD
Liebe Anne, zum einen hast du den Inhalt wirklich sehr gut verpackt und zum anderen wollte ich erwähnen, dass du in diesem Video echt besonders hübsch aussiehst😍
Super Idee das Video so zu verpacken👍🏻 als ich die Benachrichtigung gesehen habe und diesen Titel gelesen habe, dachte ich mir sofort:"Entweder will sie uns jetzt verarschen oder irgendetwas stimmt nicht😂 Ich denke viele die nach solchen Möglichkeiten suchen, werden auf dieses Video stoßen und des Besseren belehrt werden. Mach weiter so👍🏻❤
Grüner Tee scheint wirklich den Kalorienverbrauch leicht zu erhöhen. Es gibt mehrere Studien dazu. Allerdings ist der Effekt recht gering, sodass man damit im Endeffekt die Diät nur leicht unterstützen kann.
Also ich trinke seit ein paar Monaten jeden Abend heißen Ingwertee mit Zitrone und einwenig Honig und das hat mir sehr beim abnehmen geholfen, vorallem hilft das beim Rückenfett aaaber nur durch Ingwertee nimmt man natürlich nicht ab. Mache jeden Tag Workout und habe meine Ernæhrung umgestellt. Ich esse kein Weizenbrot mehr stattdessen Knäckebrot oder Sonnenblumenkernbrot, keine normalen Nudeln nur Zucchininudeln. Was auch sehr wichtig ist nichts gebratenes. Wenn ich Lust auf Fleich habe mache ich das immer im Backofen. Ich gönne mir aber auch mal was fetiges oder Stück Kuchen oder so weil immer wenn ich Diæt gemacht habe und auf alles verzichtet habe, habe ich einen Jojoeffekt bekommen und das möchte ich diesmal vermeiden. P.s. Bodykiss du hast wirklich einen tollen Körper und es macht Spass deine Videos anzuschauen, weil du nicht versuchst wie viele andere Fitnessyoutuber perfekt zu sein und das macht dich aus ;-)
Als ich das video gesehen hab, hab ich erst gedacht "als ob anne jetzt auch schon sowas macht😰😥" dann dachte ich ne, das ist bestimmt nicht einfach nur so ein thumbnail und irgendein tipp, der nicht stimmt, sowie die ganzen anderen videos mit solchen thumbnails. -> also hab ich es mir angeguckt Das war dann doch glaubwürdig und ich hab es dir wirklich halb geglaubt😂 Dann kam die aufklärung👍 super gelungenes video und ich finds einfach super, dass du immer versuchst solche falschen sachen aufzuklären, da wirklich viele alles glauben, was sie von großen influencern hören und dann viel geld für tabletten oder so ausgeben, die nichts bringen, nicht gesund sind und nur total viel kosten. Ich hoffe, dass alle leute, die sich sowas kaufen würden, dieses video sehen!
😂😂😂 Das ist auch immer mein "Anker" wenn iwelche neue Versprechungen und Ideen aufkommen, die abnehmen ohne Mühe versprechen Wenns so einfach wäre gäbe es nur super schlanke Menschen Danke für so viel Ehrlichkeit die hoffentlich dem/der Einen oder Anderen die Augen öffnet Leider ist abnehmen harte Arbeit und dauert seine Zeit
Endlich ein Video mit gesundem Verstand. Klasse 👍👌 Liebe Anne, du hast in deiner Beschreibung zwar schon einiges mitgeteilt, mir fällt aber ein -für mich- sehr wichtiges Info, und zwar... „WO ICH KANN ICH DIESEN BOMBASTISCHEN SPORT-BH BEKOMMEN“ ODER VERRATE BITTE ZUMINDEST WIE ES HEISST ? Hofe sehr auf deine Antwort. BITTE, BITTE, BITTE 🙏🙏🙏
Schaue mir jetzt schon ein paar Wochen immer mal einige der Videos von BodyKiss an und finde sie wirklich toll und motivierend, nur leider habe ich permanent das Problem, dass ich eine unsportliche, ungelenkige Kartoffel bin. Habe mein Leben lang nie Sport gemacht, auch in der Schule habe ich es gehasst, und das rächt sich jetzt. Versuche seit Anfang des Jahres abzunehmen und mache da auch fast alle zwei Tage Sport zuhause, aber konnte bisher wirklich keine einzige Übung genau so ausführen, wie sie hier auf dem Kanal vorgestellt wurden. Das lässt mich natürlich ziemlich verzweifeln, weil ich auch merke, dass ich mir damit alles mögliche zerre. Hatte jetzt zwei Wochen lang extreme Beckenschmerzen, weil ich es irgendwie geschafft habe, Sit-Ups falsch zu machen. lol Meine Haltung ist nie ganz richtig und da ich auch genau null Muskelkraft von vornherein mitgebracht habe, fällt es mir extrem schwer, selbst die einfachsten Übungen durchzuhalten, ohne dass ich fast in Ohnmacht falle oder zitternd und keuchend nur halbgar in der gewünschten Haltung für die Übung hänge. Hat noch jemand Probleme damit oder diese Probleme vielleicht sogar effektiv gelöst? Habt ihr da eventuell Tipps für mich? Natürlich trainiere ich weiter (obwohl es bei mir weniger Training und mehr ein Trauerspiel ist), Übung macht den Meister etc., aber wirklich Erfolge habe ich bisher nicht erzielt im "fitter werden".
Ich habe innerhalb von 8 Monaten 22kg abgenommen. Durch sehr viel Sport und ausgewogene, gesunde Ernährung. Momentan ist meine Motivation leider nicht mehr so ganz vorhanden. Also ich bin nun schlank bzw. Ich fühle mich einigermaßen wohl, aber ich will mehr erreichen. Mehr Muskeln aufbauen.... Ich hoffe die Phase legt sich wieder. LG❤️
Puh, ich habe mich schon gewundert, dass du auch mit solchen Videos anfängst und war sehr skeptisch ob ich es weiterschauen will..... :o) ABER Gott sei Dank, du bist die, die wir kennen
Wäre auch zu schön gewesen 😂 finde es super wie du es rüber bringst! Ich bleibe gern bei deinen Workouts und schwitze mir da einen ab 💪🏼 macht auch viel mehr Spaß 😊
Ich finde dein Video super hat mir geholfen da ich leider von morgens 6 Uhr bis 21 Uhr arbeite und deswegen kaum Zeit für Sport habe😅😪 Gibt es spezielle Übungen oder Diäten die du machst das du so schön schlank bist und bleibst ? 🤔
Anne, ich war schon voll erschrocken bei dem Thumbnail 😂 hab es schnell durchschaut, das hätte nicht zu dir gepasst 😄 ich hab auch eine Freundin die immer zu mir kommt mit irgendwelchen faulen Ideen wie sie abnehmen kann. Aber ich sag ihr das wird nichts ohne Fleiß und Durchhaltevermögen 😄 hab ihr das Video geschickt. Bin so froh dass es dich hier gibt Anne ❤️ du hast unser Vertrauen, bitte mach es nicht kaputt durch irgendwelche Kooperationen oder anderen Geldmacherein
Nur die Wahrheit dazu gibst schon ein Video von ihr! Ich finds super mach BodyShape und 16:8 in einem Monat 4 kg weniger! Ich brauch das sonst esse ich um 10 Uhr nachts auch noch!
Nein, schon beim lesen deines Thumbnail wusste ich, dass das nicht DEIN Ernst ist 😁. Beruhigend dass man sich auf manche Menschen einfach verlassen kann.
Was??? Woow ohne dieses tolle Video hätte ich nie gewusst dass man fett durch gesunde Ernährung und Sport verliert... Du beschwerst dich darüber, dass Firmen die Faulheit der Menschen ausnutzen und mit diesem Titel machst du genau das selbe.
Hab mich am Anfang voll gefreut und dachte. .ha cool jeden abend ordentlich Tee ^^ Pustekuchen. ..aber cooles Video und wirklich toll erklärt . Danke :-)
aber du kannst statt Grüntee Petersilie kurz aufkochen (ganz kurz) dann auskühlen lassen Spritzer Zitrone rein und trinken....Anfangs schlimm aber dann gewöhnt man sich an den Geschmack. Petersilie kurbelt den Stoffwechsel (die mit den glatten Blättern) an und entschlackt, schwemmt die Flüssigkeit raus...
Wie kommt es,dass ich zwei bis drei Wochen brauche um 1 kg loszuwerden aber nur einen Tag um wieder 1Kg zuzulegen.
Weil du sicher nicht 1kg Fett zulegegt hast. Das sind zb ein noch teilweise gefüllter Magen & Darm, sowie Einlagerungen.
Wenn du fleisch isst oder irgendwas a deres ist das ungefähr ein Kg in dein magen. Und in ein tag verliere ich 1/2 weil ich grünen tee mit Ingwer und sport mache. Ich achte darauf KEIN zucker zu essen ODER trinken oder Kohlenhydrate! 80% der Kalorien sind durch getränke ein liter cola fickt dich komplett, besonders dein insulin.
schaue das Tutorial bis zum Schluß, dann klärt sich deine Frage
@@elebeere stimmt,daran hab ich nicht gedacht
HahahahahH witzig das war doch ein Witz oder?
Mein erster Gedanke zum Anfang des Videos: "Scheiße, wo bekomm ich jetzt um die Uhrzeit Ingwer her???!!"😥😂😂😂 Wem gings genauso?
Ich bin ais dem Bett gesprungen und hab mir einen halben Liter Tee gekocht und audgesoffen😂
Ja mir vor allem es war 23 Uhr🤣
A?
Ja hahahaa
Meee hahahha
Kurz hatte ich Hoffnung 😂❤️ haha
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ich auch! Ich wollte schon den Ingwer schneiden gehen! FAIL
😂😂😂 wobei mir Tee tatsächlich geholfen hat. Ich hab ungesüßte Kräutertees statt Limonade auf meinem Speiseplan und dadurch meine Kalorien reduziert 🙃 dazu noch regelmäßig Bewegung und schwupp: 4 kg in 3 Monaten dauerhaft weg und schöne pralle Muskeln drauf 💪
Pia Lilly haha 😂das wärs
Pia Lilly ich auchhh 😭😂😂😂😂😂
Mein erster Gedanke beim Titel "Wenns von Anne kommt, muss was dran sein" .. schade, ich hatte schon voll die Hoffnung 🙈
Ich auch grad 😔😂
Und ich kannte sie nicht und dachte "was ist das denn für ne scheiße?"
funktioniert dass denn überhaupt??
Ich habe von Anfang des Jahres bis jetzt 12 kg abgenommen durch Sport und eine Ernährungsumstellung, dass habe ich Vor allem dank Anne geschafft , sie hat mich inspiriert und ermutigt Danke! Gebt nicht auf und glaubt an euch ❤️🏃🏽♀️🔥
Leazockt wie genau hast du das gemacht? kannst du mir ein paar tipps geben?
Sasa hinu Würde mich auch Interessieren 👍 :)
Leazockt mich auch😊
Leazockt Ich hätte auch so eine Willenskraft gebraucht😌
Ich habe 18kg abgenommen😅
Das wichtigste ist einfach unter dem Tagesbedarf bleiben.
Wasser statt Cola,
Salat statt McDonalds.
Das ist nicht nett , ich hatte schon den Wasserkocher angestellt:-(
Ich musste so lachen bei deinem Kommentar, vielen Dank 😂
Aua
😭😭
Hahahahha ich dachte es auch
AHAHAHAHAH😂Aber du kannst trzdm an einem Tag 1 kilo wegkriegen ODER WENIGSTENS 500Gramm oder 900gramm! UND ZWAR: Morgens Zitronen auspressen und mit wasser mischen und trinken und dann von 15 -17 kannst du essen und zwar 4 Eier mehr nicht . Du musst auch kein Sport machen. Und dann kriegst du in 12 Tagen 9Kilo oderso weg egal ob Fett oder nicht😂jedenfalls wiegst du dann weniger.
So muss Clickbait sein!Danke für die Aufklärung!❤
😋😋😋
@@BodyKiss88 Wie heißt die zweite Zutat, kannst du bitte mir sagen
Shukofa Nouri Das war fake du dumme
Celina Celina das war nicht nett haha
@@melaniepammer3280 kannst chilly nehmen ...ein Gewürz der brennt 🙂.
Ich war anfangs richtig geschockt über das Video aber Gott sei Dank kam dann doch noch die Wandlung 👍😅
;) jaja immer die Videos zu Ende schauen hihi
Schade das wäre zu genial gewesen, ach egal dann schwitze ich halt bei deinen Workouts =)
😂😂
💥 www.bodykiss-laden.de/ 💥
Wer noch eine der einzigartigen BodyKiss Fitnessmatte für Zuhause braucht, kann sich noch eine der letzten hier sichern. Viele sind nicht mehr da 😊
Hach,ich finde es beruhigend und sympathisch, dass du bei diesem Mist/falschen Versprechungen nicht mitmachst! 👍❤😂
Gratulation zu 1072 Likes!
Du bist echt die einzige, der ich hier vollkommen vertraue
Ja ist bei mir auch so😂😂
Dein Humor ist einfach göttlich 😂👌.
Bei so vielen Videos steckt einfach Pfiff drin. Herzlichen Glückwunsch zum NJW Beitrag Frau Kollegin 🎉
Ach worüber denn? Das würde ich gerne lesen!
Und die Fundstelle?
Neu🔥 2 Kg Fett in 24 abnehmen möglich? ▶️▶️ ua-cam.com/video/PhvUxscB9IU/v-deo.html
Bin ich die einzige die einfach nicht anfangen möchte Kalorien zu zählen
Jasmin Karrenbauer Nein, ich finde Kalorien zählen auch nicht so toll, weil es schnell zwanghaft werden kann und das natürliche Gefühl verloren geht. Aber das muss auch alles nicht sein, gibt sicher Menschen, für die es funktioniert.
Jasmin Karrenbauer lass es ich bin dadurch in eine essstörung gerutscht und versuche seit 1,5 jahren rauszukommen also lieber gesund ernähren und sport :)
Princess 1 ich verstehe dich und ich wünsche dir ganz viel Kraft für die Zukunft ❤️
Marlene König ganz viel Kraft für die Zukunft 💗
Ich zähle mit yazio Kalorien. Man darf eben nicht zu genau an dieses Thema ran. Ich finde es super dass ich gerade ein Gefühl für meine Ernährung bekomme. Endlich schnall ich mal, was ich da eigentlich die ganze Zeit in mich hinein stopfe. Und es macht Spaß. Ich wiege meine Sachen nicht, sondern schätze. Ich achte nicht auf die Nachkommastelle. Ich bleibe einfach entspannt. Ich esse auch weiterhin meine Schoki, aber abends dann eben ein Salat. Bin trotzdem glücklich und zufrieden und habe keine Esstörung. :)
Dieser moment wenn deine Hoffnung den Bach runter geht...🙄😢
Omg wrm treffe ich dich überall şeymaaaaa
verzichte sechs Tage die Woche auf Weizen, Roggen und Dinkel, und die Kilos werden purzeln
Mr. Fit rly? Omg meine Rettung 😂❤️
Ich habe gerade ernsthaft...
....der Moment wenn die hoffn ung den Bauch runter geht 🤦♀️
@@ProTaster Ich habe heute angefangen, morgen shake mittag und abend Teller Gemüse mit Fisch oder Pute oder zwei Eier. Und hoffe ich werde es schaffen mit discipline😩😩. 🥦🍆🥑🥒🥩🍗🍎🥭🍅🥕🧅🧄🥬🥜🥚🦐🌶️🍓
oh gott bin ich froh, dass du das nicht ernst gemeint hast am anfang... phuuuuuu 🙋🏼♀️ danke für das video 😃
Endlich mal richtig verstanden wie Abnehmen sich auf unseren Körper auswirkt und wie man es richtig angehen sollte. Danke dafür! Erstmal abonniert 😏👌🏼
Am Anfang dachte ich :Mist ich hasse Ingwer und grünen Tee 🍵
😂
Mehl Sophie Grüner Tee ist geil😠( Ne jedem das seine 😂😝)
Ich mag ingwer manchmal
Ich genau so
Der Moment wenn du nur den Anfang geguckt hast und dann Nachts zuende guckst, weil dich der starke grüne Tee wach hält....
Hihi. Am Anfang bin ich echt erschrocken. Zum Glück war es nur ein Fake. Eine Bitte: Könntest du einmal ein Video/Statement zum EMS-Training veröffentlichen? Würde auch irgendwie zum Thema "leicht abnehmen und Muskeln aufbauen" passen. Oder nicht?
Das war wirklich endlich mal perfekt gesetztes Clickbait👌🙈! So muss man es machen und nicht für irgendeinen Dreck🔥💪! Find ich wirklich richtig gut😉😄!
Danke Anne! Du bist wirklich die einzige der ich in dieser Hinsicht vertraue! :)
"Menschliche Faulheit"
"Nichts dafür tun zu wollen"
Wahre Worte
Gutes Video
Sehr schön gemacht
Danke
Ist klar.... Natürlich schönes Video weil sie schön ist das
Das war's auch
Zuerst so "whaaat the hell are u doing?!" 😂 , sehr gutes Video Anne🥂
Ich find dich echt süss und sympathisch! Mache täglich dein tabbata workout und alleine dadurch 5 kilo gesund abgenommen.. es ist harte arbeit, braucht unglaublich viel motivation aber ed lohnt sich, gesundheitlich und auch äusserlich fühl ich mich um einiges wohler und gesünder!
Obwohl ich sonst eine "stille Zuschauerin" bin, muss ich mich doch einmal aus meiner Komfortzone ausbrechen.Tolles Video!Super erklärt!Anschaulich, klar und deutlich, nicht misszuverstehen! Einfach klasse!
Vielen Dank Dorothea
@@BodyKiss88Hallo 🙂,
Machst Du auch Sport-und Ernährungspläne für Vegetarier/Veganer und z.B. Gluten-/mehlfreie Esser?
LG 👋
Boah Anne, hast du mich erschreckt... Ich dachte schon du bist völlig durchgedreht 😂
Danke für die exakte Erklärung! Genauso habe ich über 50 Kilo abgenommen. Allerdings mit einem höheren Defizit, aber das kann ja eh jeder halten wie er will. Klasse Video!!
Ich dachte erst so.... Will sie mich jetzt verarschen? 😂😂... Tolles Video
Das ist mal ein super Beitrag, den sollten sich eine Menge Leute angucken !!!
Puuh hab mich schon gefragt was mit dir passiert ist😅🤔 zum Glück war es nur Spaß😋😂 Mag dich echt gerne! Mach weiter so
Danke Anna!
Ging mir auch so ;)
Gloria Dasch 😂🙂
In einem Dachgeschoss Zimmer müsste ich schon mehr als 5 Kilo abgenommen haben😂😂😂
So könnte ich niemals schlafen 😂 Aber ist ja sowieso Quatsch
Ich auch nicht hihi
Aber ingwer tee ist doch gut
Ich als Mann finde dieses so krass hilfreich! Ich wollte das eigentlich nicht gucken und mich lustig darüber machen aber bin so sauer auf meine favoriten diese bodybuilder die ich immer gucke und mir alles kompliziert machen. Mit diesem Video habe ich locker 1.000 Videos gespart
5:15
Nö, da habe ich keinen Bock drauf.
Ich mach einfach weiterhin Sport, so wie es mir Spaß mach & esse weiterhin so viel Süßkram, wie ich lustig bin xD
Eurus Holmes
So mache ich das auch immer😁
Sport und süßkram!!!
Blue Betzi
Ist einfach so xD übrigens schau ich auch Shadowhunters
Eurus Holmes
Malec Fan😆
Liebe Anne, zum einen hast du den Inhalt wirklich sehr gut verpackt und zum anderen wollte ich erwähnen, dass du in diesem Video echt besonders hübsch aussiehst😍
Meine Illusion wurde zerstört 😢 😂
Das Top sieht so gut an dir aus 😍
Super Idee das Video so zu verpacken👍🏻 als ich die Benachrichtigung gesehen habe und diesen Titel gelesen habe, dachte ich mir sofort:"Entweder will sie uns jetzt verarschen oder irgendetwas stimmt nicht😂 Ich denke viele die nach solchen Möglichkeiten suchen, werden auf dieses Video stoßen und des Besseren belehrt werden.
Mach weiter so👍🏻❤
Manchmal muss man etwas wach rütteln ;)
Grüner Tee scheint wirklich den Kalorienverbrauch leicht zu erhöhen. Es gibt mehrere Studien dazu. Allerdings ist der Effekt recht gering, sodass man damit im Endeffekt die Diät nur leicht unterstützen kann.
Mega coole Videoidee um alle mal wieder auf den Boden der Tatsachen zurückzuholen!
Ich liebe dich du bist so real und dein Lifestyle ist beeindruckend !
Erstes Video was ih von dir gesehen habe und finde dich schon echt cool! Hab dich direkt abonniert
Deine Erklärungen sind richtig toll. Super verständlich. Wenn man das erstmal verstanden hat fällt es einem auch leichter durchzuhalten, finde ich.
Danke für die Motivation Anne und für das lustige Video 😁
Du hast so nen tollen Humor 🤣
Tolle und ehrliche UA-camrin!
Ich war einen Klick davon entfernt das Video zu melden 😂 Danke Gott, dass du nicht so drauf bist. Direkt abonniert 💕
Haha 😂 Ich hab schon gedacht ich habe mich im Datum geirrt und es ist der 1. April 😂
Hach, Anne du bist herrlich! 👌🤗
Also ich hab sowas nie geglaubt aber bei dir hätte ich es wirklich geglaubt🙈
Danke für die Aufklärung❤️
Also ich trinke seit ein paar Monaten jeden Abend heißen Ingwertee mit Zitrone und einwenig Honig und das hat mir sehr beim abnehmen geholfen, vorallem hilft das beim Rückenfett aaaber nur durch Ingwertee nimmt man natürlich nicht ab. Mache jeden Tag Workout und habe meine Ernæhrung umgestellt. Ich esse kein Weizenbrot mehr stattdessen Knäckebrot oder Sonnenblumenkernbrot, keine normalen Nudeln nur Zucchininudeln. Was auch sehr wichtig ist nichts gebratenes. Wenn ich Lust auf Fleich habe mache ich das immer im Backofen. Ich gönne mir aber auch mal was fetiges oder Stück Kuchen oder so weil immer wenn ich Diæt gemacht habe und auf alles verzichtet habe, habe ich einen Jojoeffekt bekommen und das möchte ich diesmal vermeiden. P.s. Bodykiss du hast wirklich einen tollen Körper und es macht Spass deine Videos anzuschauen, weil du nicht versuchst wie viele andere Fitnessyoutuber perfekt zu sein und das macht dich aus ;-)
Schaaaade, hab mich schon so gefreut 😭😅
Als ich das video gesehen hab, hab ich erst gedacht "als ob anne jetzt auch schon sowas macht😰😥"
dann dachte ich ne, das ist bestimmt nicht einfach nur so ein thumbnail und irgendein tipp, der nicht stimmt, sowie die ganzen anderen videos mit solchen thumbnails.
-> also hab ich es mir angeguckt
Das war dann doch glaubwürdig und ich hab es dir wirklich halb geglaubt😂
Dann kam die aufklärung👍 super gelungenes video und ich finds einfach super, dass du immer versuchst solche falschen sachen aufzuklären, da wirklich viele alles glauben, was sie von großen influencern hören und dann viel geld für tabletten oder so ausgeben, die nichts bringen, nicht gesund sind und nur total viel kosten. Ich hoffe, dass alle leute, die sich sowas kaufen würden, dieses video sehen!
Ich habe angefangen Kalorien zu zählen und jeden Abend Sport zumachen und mich zu dehnen und hab jetzt 4 kg wenieger😁
Danke für das tolle Video! Ein bisschen Realität auf UA-cam tut wirklich gut 💛
Ich wollte schon gerade Tee kochen 😂😂
😂😂😂
Das ist auch immer mein "Anker" wenn iwelche neue Versprechungen und Ideen aufkommen, die abnehmen ohne Mühe versprechen
Wenns so einfach wäre gäbe es nur super schlanke Menschen
Danke für so viel Ehrlichkeit die hoffentlich dem/der Einen oder Anderen die Augen öffnet
Leider ist abnehmen harte Arbeit und dauert seine Zeit
Ich hab's erst geglaubt 😂
Hihihihi na dann haben sich die 10 Versuche ja gelohnt bis ich es ohne lachen geschafft habe hihi
Endlich ein Video mit gesundem Verstand. Klasse 👍👌
Liebe Anne, du hast in deiner Beschreibung zwar schon einiges mitgeteilt, mir fällt aber ein -für mich- sehr wichtiges Info, und zwar...
„WO ICH KANN ICH DIESEN BOMBASTISCHEN SPORT-BH BEKOMMEN“ ODER VERRATE BITTE ZUMINDEST WIE ES HEISST ?
Hofe sehr auf deine Antwort. BITTE, BITTE, BITTE 🙏🙏🙏
Omg ihre Taille 😍😍
Schaue mir jetzt schon ein paar Wochen immer mal einige der Videos von BodyKiss an und finde sie wirklich toll und motivierend, nur leider habe ich permanent das Problem, dass ich eine unsportliche, ungelenkige Kartoffel bin. Habe mein Leben lang nie Sport gemacht, auch in der Schule habe ich es gehasst, und das rächt sich jetzt.
Versuche seit Anfang des Jahres abzunehmen und mache da auch fast alle zwei Tage Sport zuhause, aber konnte bisher wirklich keine einzige Übung genau so ausführen, wie sie hier auf dem Kanal vorgestellt wurden.
Das lässt mich natürlich ziemlich verzweifeln, weil ich auch merke, dass ich mir damit alles mögliche zerre. Hatte jetzt zwei Wochen lang extreme Beckenschmerzen, weil ich es irgendwie geschafft habe, Sit-Ups falsch zu machen. lol
Meine Haltung ist nie ganz richtig und da ich auch genau null Muskelkraft von vornherein mitgebracht habe, fällt es mir extrem schwer, selbst die einfachsten Übungen durchzuhalten, ohne dass ich fast in Ohnmacht falle oder zitternd und keuchend nur halbgar in der gewünschten Haltung für die Übung hänge.
Hat noch jemand Probleme damit oder diese Probleme vielleicht sogar effektiv gelöst? Habt ihr da eventuell Tipps für mich? Natürlich trainiere ich weiter (obwohl es bei mir weniger Training und mehr ein Trauerspiel ist), Übung macht den Meister etc., aber wirklich Erfolge habe ich bisher nicht erzielt im "fitter werden".
Ich hab mich soooo erschrocken in den ersten 1,5 Minuten😂😂😂
Ich war schon richtig geschockt am Anfang was du da für nen Stuss erzählt hast 😄 Da hast durch richtig gekriegt 😜
Ich hab jetzt echt gedacht:"Das meint die doch wohl nicht Ernst?" Mensch, Anne, hast mich voll erwischt ;-).
Danke für das Wachrütteln, ich fand es echt frustrierend, dass ich trotz Ernährungsumstellung und Sport so wenig auf der Waage sehe
Ingwer-Knoblauchtee hilft aber wirklich schneller abzunehmen! (Zumindest etwas)
Ich habe innerhalb von 8 Monaten 22kg abgenommen. Durch sehr viel Sport und ausgewogene, gesunde Ernährung. Momentan ist meine Motivation leider nicht mehr so ganz vorhanden. Also ich bin nun schlank bzw. Ich fühle mich einigermaßen wohl, aber ich will mehr erreichen. Mehr Muskeln aufbauen.... Ich hoffe die Phase legt sich wieder. LG❤️
Richtig richtig gutes Video 😇👍
Merci für dieses großartige & humorvolle Video - so cool!
Für einen Moment hab ich es geglaubt ...😥
Puh, ich habe mich schon gewundert, dass du auch mit solchen Videos anfängst und war sehr skeptisch ob ich es weiterschauen will..... :o) ABER Gott sei Dank, du bist die, die wir kennen
Wäre auch zu schön gewesen 😂 finde es super wie du es rüber bringst! Ich bleibe gern bei deinen Workouts und schwitze mir da einen ab 💪🏼 macht auch viel mehr Spaß 😊
Super gut und ehrlich erklärt. 💪
Gott, für einen kurzen Moment dachte ich, mein Lieblingskanal sei den Bach herunter … ein Däumchen hoch für Anne
Tolles Video 🙌🏽🤩 du bist der Hammer 😍 es sollte mehr von dir geben 💖
was hältst du von intervallfasten?
Danke am Anfang habe ich wirklich geglaubt das das tee rezept funktionieren könnte 😯😂😂😂
Hab mir am Anfang gedacht, misst, ich hasse Ingwer🤦♀️😂😂😂
Du bist die aller aller geilste!!!
Ich liebe deine videos!
Gibt es einen Link zu diesem Sport BH den du in dem Video trägst? Der sieht toll aus 😍
Withella der ist aus alle fälle von Puma
Withella m.aboutyou.de/p/puma/sport-bustier-en-pointe-crop-3810496
Ich finde dein Video super hat mir geholfen da ich leider von morgens 6 Uhr bis 21 Uhr arbeite und deswegen kaum Zeit für Sport habe😅😪
Gibt es spezielle Übungen oder Diäten die du machst das du so schön schlank bist und bleibst ? 🤔
Tolles Video 👍
Echt cooles Video ! Am Beginn habe ich gedacht, dass ist jetzt nicht dein Ernst uns dann kam die Wende. Mega gut ! 😂
Ich hatte so krass Hoffnung ... HAHAH
Anne, ich war schon voll erschrocken bei dem Thumbnail 😂 hab es schnell durchschaut, das hätte nicht zu dir gepasst 😄 ich hab auch eine Freundin die immer zu mir kommt mit irgendwelchen faulen Ideen wie sie abnehmen kann. Aber ich sag ihr das wird nichts ohne Fleiß und Durchhaltevermögen 😄 hab ihr das Video geschickt. Bin so froh dass es dich hier gibt Anne ❤️ du hast unser Vertrauen, bitte mach es nicht kaputt durch irgendwelche Kooperationen oder anderen Geldmacherein
😉😉 das Video ist echt Klasse ❤ obwohl ich tatsächlich von einem Tee abgenommen habe ( seltsam oder 😂😂😂)
Super Video mit toller Botschaft! Hab mir am Anfang schon gedacht, dass es irgendwie nicht passen kann :D
Was hälst du von Intervallfasten? 🙃
Nur die Wahrheit dazu gibst schon ein Video von ihr! Ich finds super mach BodyShape und 16:8 in einem Monat 4 kg weniger! Ich brauch das sonst esse ich um 10 Uhr nachts auch noch!
ganz tolles Video und super Aufklärung!! ♥
Scheiße alter ich war schon dabei mir ein tee zu machen 😂
Hatte gerade kurz die Hoffnung verloren, dass wenigstens du ehrlich bist😅
Hihihihi, nene wir bleiben unseren Werten selbst treu :P
Nein, schon beim lesen deines Thumbnail wusste ich, dass das nicht DEIN Ernst ist 😁. Beruhigend dass man sich auf manche Menschen einfach verlassen kann.
Super Video! 👍🏻👍🏻 :) auch total informativ
Ok beim Anfang hab ich mich echt gefragt:
Wer ist das und was hat sie mit Anne gemacht? 😂😂
Was??? Woow ohne dieses tolle Video hätte ich nie gewusst dass man fett durch gesunde Ernährung und Sport verliert... Du beschwerst dich darüber, dass Firmen die Faulheit der Menschen ausnutzen und mit diesem Titel machst du genau das selbe.
Woher ist das Geschirr am Anfang omg 😝❤️so schön
Bestes abnehm Video was ich unter anderem gesehen habe!
Super Video :)
Hab mich am Anfang voll gefreut und dachte. .ha cool jeden abend ordentlich Tee ^^ Pustekuchen. ..aber cooles Video und wirklich toll erklärt . Danke :-)
Ich kann keinen Grüntee oder Kaffee trinken bevor ich schlafen gehe, weil ich nicht mehr schlafen kann!
Vielleicht solltest du das Video mal zu Ende schauen 😅
Da hast Du recht, keine Zeit gehabt dafür gehabt 😘
Res Les schau vielleicht mal das Video zuende 😅😅
Nö, kann nicht schlafen drauf - nützt nichts wenn sie es am Ende ausbügelt
aber du kannst statt Grüntee Petersilie kurz aufkochen (ganz kurz) dann auskühlen lassen Spritzer Zitrone rein und trinken....Anfangs schlimm aber dann gewöhnt man sich an den Geschmack. Petersilie kurbelt den Stoffwechsel (die mit den glatten Blättern) an und entschlackt, schwemmt die Flüssigkeit raus...
aber auch richtig informativ, wirklich gutes Video!!!!