Ciao Serena io sono al 8 giorno di digiuno ad acqua.. È voglio arrivare a 30 giorni per perdere peso.. Vorrei capire quanta frutta devo mangiare finito il digiuno perché non sto capendo molto.. Fa bene ma ha troppi zuccheri poi sento che bisogna fare 2 settimane di solo frutta finito il digiuno.. Spero nella tua risposta grazie.. Adoro i tuoi video.. ♥️Vorrei vivere così come te.. Mi fai sognare 😘
Molto saggio ! Bravissima. Personalmente se ho molta sete preferisco l'estratto, magari con frutta non troppo dolce … se ho più fame .. il frullato. Ma tu nel frullato metti anche un "liquido" ? Ciao e ancora complimenti. Antonella
Concordo il tuo pensiero. Anch'io preferisco il frullato all'estratto. Io non ho mai avuto problemi di digestione e quindi via libera alla frutta frullata ma anche al frutto semplice da sgranocchiare con i miei denti. Grazie come sempre sei tuoi consigli. Un abbraccio
Anche non usando né frullati né estratti o succhi sono d'accordo con te! Essendo giovane pure io (44 anni, oh almeno io mi sento così...), non avendo patologie e arrivando, nella mia alimentazione, all'80% di crudo vegetale, preferirei comunque un frullato!
Ciao Serena da un po' di tempo che ho scoperto il tuo canale e lo trovo molto interessante ancora di più saper che sei nel mio Ecuador😘😘 davvero ti faccio i complimenti per ogni video che ci condividi soprattutto per il tempo che ci dedichi. Detto questo ora posso permettermi di chiederti un tuo parere o consiglio, per farla breve ho 20 da quando sono arrivata in Italia c'e da dire che il mio "metabolismo" è cambiato parecchio ho scoperto di avere un sacco di intolleranze come ai latticini, frumento e il glutine, e da poco ho scoperto di avere la gastrite cronica e un ernia iatale, sono diventata vegetariana quando avevo 15 anni.. amo le verdure, la frutta i legumi tutto.. però ultimamente sono peggiorata sempre gonfiore addominale, mangio poco è prendo peso in due secondi, da quando ho scoperto di avere la gastrite e l'ernia cerco di evitare certi cibi.. però non è che sia migliorata e per questo motivo mi rivolgo a te, cosa mi consigliaresti di fare? Ti mando tanti saluti e attendo una tua risposta grazie😘😘😫❤❤
Ciao Belen! Di dove sei tu originariamente? :) Darti dei consigli cosí importanti, senza conoscere molto di te sarebbe un po' superficiale e non andrebbe "al dunque". In realtá siamo un po' tutti intolleranti ai latticini e anche con il glutine non ci andiamo d'accordo come specie... quindi non mi sorprende questa cosa, poi ho notato che i sudamericani ancora di piú soffrono il glutine...io credo perché non é esistito in questo continente fino a qualche centinaia di anni fa. Se hai gastrite dovrai fare attenzione a mangiare certe cose, tipo non la frutta acida, evitare alcol, caffé e altri stimolanti... E magari anche dare una pausa al tuo sistema gastrointestinale, attraverso magari un semi-digiuno a soli succhi, potrebbe aiutare. Io mi informerei a riguardo :) Inoltre, tanta sana attivitá fisica ti aiuterá un sacco... sempre facendo attenzione alle tue limitazioni corporee
Ciao Serena. Ti seguo da poco e ritengo le tue informazioni molto interessanti. Io ho fatto di recente un digiuno disintossicante di 40 gg bevendo solo tisane di equiseto e fieno greco. Quando il mio peso si è stabilizzato a 63 kg ho integrato estratti di frutta accuratamente filtrati. Dopo il 40° giorno ho cominciato a non filtrare più gli estratti e dopo qualche settimana sono passato ai frullati. Non so se ho fatto bene ma ho seguito le informazioni del mio corpo. Volevo sapere se hai mai fatto un percorso del genere e se lo ritieni efficace. Grazie. P.s. la tua pelle è luminosa e hai un aspetto grandioso :-)
Ciao Natale! Innanzitutto COMPLIMENTI per il tuo digiuno a tisane di 40 giorni. Mica facile! :) Credo che tu abbia fatto bene, seguendo i messaggi che il tuo corpo ti ha trasmesso. Non ho mai fatto un digiuno ad acqua o tisane e nemmeno a succhi così lungo. Non credo che il mio corpo, essendo abbastanza snella e non avendo malattie, lo desidererebbe. Non lo ritengo necessario. Ma magari un periodo lungo a succhi verdi (sui 20-30 gg) lo proverei visto che mi piace sperimentare :D Certamente lo ritengo efficace, eccome! Anzi, per certe persone è molto meglio stare sui succhi piuttosto che sola acqua. Ma dipende anche tanto dal motivo per cui si intraprendono queste esperienze... Grazie mille, devo ammettere che sono abbastanza fortunata con la mia pelle.... qui il sole mi bacia ogni giorno e le da un tono stupendo (oltre a venire ben nutrita dall'interno ) :)
Da tempo seguo Salvatore Paladino, non so se lo conosci, ed è grazie a lui che ho conosciuto questo mondo. Il motivo per cui l'ho fatto è sia per una purificazione fisica sia per una connessione con la parte spirituale. Penso di riprendere a breve, mi sto concentrando. Salvatore dice che un il digiuno ad estratti può essere fatto a tempo indeterminato e favorisce il miglioramento del nostro codice genetico e del nostro DNA. Sono affascinato e proverò sulla mia pelle ma con grande convinzione. Grazie per la tua risposta continua così. Spero che questo fenomeno si diffonda a livello esponenziale. l'umanità necessita di un "risveglio delle coscienze" e tu stai dando un grosso contributo. Grazie ancora!!
Guardo questo video 7 anni dopo la sua pubblicazione ed è stato l’unico ad essere esaustivo! Grande Serena❤
Grazie sempre! ☀️
Ciao Serena, ma è vero che frullando si distruggono le vitamine e gli altri importanti nutrienti?
Sei una grandee non capisco come mai tu non sia gia famosa
Grazie Serena. Bravissima come sempre! Kiss
+Sabrina Fattoretto Grazieeee :*
Ciao Serena io sono al 8 giorno di digiuno ad acqua.. È voglio arrivare a 30 giorni per perdere peso.. Vorrei capire quanta frutta devo mangiare finito il digiuno perché non sto capendo molto.. Fa bene ma ha troppi zuccheri poi sento che bisogna fare 2 settimane di solo frutta finito il digiuno.. Spero nella tua risposta grazie.. Adoro i tuoi video.. ♥️Vorrei vivere così come te.. Mi fai sognare 😘
Bravissima Serena!
+Stefania Grazie Stefania! :D
Molto saggio ! Bravissima. Personalmente se ho molta sete preferisco l'estratto, magari con frutta non troppo dolce … se ho più fame .. il frullato. Ma tu nel frullato metti anche un "liquido" ? Ciao e ancora complimenti. Antonella
Concordo il tuo pensiero. Anch'io preferisco il frullato all'estratto. Io non ho mai avuto problemi di digestione e quindi via libera alla frutta frullata ma anche al frutto semplice da sgranocchiare con i miei denti. Grazie come sempre sei tuoi consigli. Un abbraccio
+Mikka M E allora siamo sullo stesso piano ;) Un abbraccio a te Mikka! :D
Anche non usando né frullati né estratti o succhi sono d'accordo con te! Essendo giovane pure io (44 anni, oh almeno io mi sento così...), non avendo patologie e arrivando, nella mia alimentazione, all'80% di crudo vegetale, preferirei comunque un frullato!
E allora siamo sulla stessa pagina Paolo!! Evviva i frullati :D
(E dai, a 44 anni sei ancora un giovincello ;) )
Ciao Serena da un po' di tempo che ho scoperto il tuo canale e lo trovo molto interessante ancora di più saper che sei nel mio Ecuador😘😘 davvero ti faccio i complimenti per ogni video che ci condividi soprattutto per il tempo che ci dedichi. Detto questo ora posso permettermi di chiederti un tuo parere o consiglio, per farla breve ho 20 da quando sono arrivata in Italia c'e da dire che il mio "metabolismo" è cambiato parecchio ho scoperto di avere un sacco di intolleranze come ai latticini, frumento e il glutine, e da poco ho scoperto di avere la gastrite cronica e un ernia iatale, sono diventata vegetariana quando avevo 15 anni.. amo le verdure, la frutta i legumi tutto.. però ultimamente sono peggiorata sempre gonfiore addominale, mangio poco è prendo peso in due secondi, da quando ho scoperto di avere la gastrite e l'ernia cerco di evitare certi cibi.. però non è che sia migliorata e per questo motivo mi rivolgo a te, cosa mi consigliaresti di fare? Ti mando tanti saluti e attendo una tua risposta grazie😘😘😫❤❤
Ciao Belen! Di dove sei tu originariamente? :)
Darti dei consigli cosí importanti, senza conoscere molto di te sarebbe un po' superficiale e non andrebbe "al dunque". In realtá siamo un po' tutti intolleranti ai latticini e anche con il glutine non ci andiamo d'accordo come specie... quindi non mi sorprende questa cosa, poi ho notato che i sudamericani ancora di piú soffrono il glutine...io credo perché non é esistito in questo continente fino a qualche centinaia di anni fa.
Se hai gastrite dovrai fare attenzione a mangiare certe cose, tipo non la frutta acida, evitare alcol, caffé e altri stimolanti...
E magari anche dare una pausa al tuo sistema gastrointestinale, attraverso magari un semi-digiuno a soli succhi, potrebbe aiutare. Io mi informerei a riguardo :)
Inoltre, tanta sana attivitá fisica ti aiuterá un sacco... sempre facendo attenzione alle tue limitazioni corporee
L'estratto è anche meglio quando s'interrompe un digiuno perchè appunto è più leggero rispetto al frullato.. Ciao e grazie a te! :)
Grazie, molto interessante :-)
+Alfredo Barrese Grazie Alfredo :)
Ciao Serena. Ti seguo da poco e ritengo le tue informazioni molto interessanti. Io ho fatto di recente un digiuno disintossicante di 40 gg bevendo solo tisane di equiseto e fieno greco. Quando il mio peso si è stabilizzato a 63 kg ho integrato estratti di frutta accuratamente filtrati. Dopo il 40° giorno ho cominciato a non filtrare più gli estratti e dopo qualche settimana sono passato ai frullati. Non so se ho fatto bene ma ho seguito le informazioni del mio corpo. Volevo sapere se hai mai fatto un percorso del genere e se lo ritieni efficace. Grazie. P.s. la tua pelle è luminosa e hai un aspetto grandioso :-)
Ciao Natale! Innanzitutto COMPLIMENTI per il tuo digiuno a tisane di 40 giorni. Mica facile! :)
Credo che tu abbia fatto bene, seguendo i messaggi che il tuo corpo ti ha trasmesso. Non ho mai fatto un digiuno ad acqua o tisane e nemmeno a succhi così lungo. Non credo che il mio corpo, essendo abbastanza snella e non avendo malattie, lo desidererebbe. Non lo ritengo necessario. Ma magari un periodo lungo a succhi verdi (sui 20-30 gg) lo proverei visto che mi piace sperimentare :D
Certamente lo ritengo efficace, eccome! Anzi, per certe persone è molto meglio stare sui succhi piuttosto che sola acqua. Ma dipende anche tanto dal motivo per cui si intraprendono queste esperienze...
Grazie mille, devo ammettere che sono abbastanza fortunata con la mia pelle.... qui il sole mi bacia ogni giorno e le da un tono stupendo (oltre a venire ben nutrita dall'interno ) :)
Da tempo seguo Salvatore Paladino, non so se lo conosci, ed è grazie a lui che ho conosciuto questo mondo. Il motivo per cui l'ho fatto è sia per una purificazione fisica sia per una connessione con la parte spirituale. Penso di riprendere a breve, mi sto concentrando. Salvatore dice che un il digiuno ad estratti può essere fatto a tempo indeterminato e favorisce il miglioramento del nostro codice genetico e del nostro DNA. Sono affascinato e proverò sulla mia pelle ma con grande convinzione. Grazie per la tua risposta continua così. Spero che questo fenomeno si diffonda a livello esponenziale. l'umanità necessita di un "risveglio delle coscienze" e tu stai dando un grosso contributo. Grazie ancora!!
@@laserenasalute @
Grande :D
+Sebastiano Tomarchio Grazieeeee :D
La natura non crea nulla. La natura è un meraviglioso progetto creato da Dio.
Io i frullati li uso a pranzo e mj trovo benissimo, xke lavorando molte ore non mi appesantisco e ho molte energie
Buona idea Giuly! Poi immagino mangerai di più la sera :)
ilDragoParlante si cerco sempre di non appesantire però magari mangio poco ma spesso molta frutta e verdura