50 Minutes Yoga At Home For Beginner Based On Backbend and Hip Opening | Yoga Vietnam | Yograja

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 274

  • @mynguyenthi8857
    @mynguyenthi8857 2 роки тому +1

    Tập hoài bài này lúc nào cũng thoải mái. Cảm ơn Thầy và TT

  • @cindyy9149
    @cindyy9149 4 роки тому +3

    Tập xong bài này thấy người khỏe hẳn. Mà đối với beginner thì tập hơi khó đấy. Mình tập lâu mới theo đc các động tác thế này.

  • @namphuongbuivinh3105
    @namphuongbuivinh3105 16 днів тому +1

    Cam on Thay Cam on chuong trình đã cho bài tập bổ ich

  • @tungnguyenquang4520
    @tungnguyenquang4520 4 роки тому +8

    Em ngưỡng mộ thầy vô cùng tiếc là ko được hoc trực tiếp thầy vì ko có điêi kiện .Thêy có thể đăng tải thêm các bài tập dịch tiếng việt như thế này không ạ .Cảm ơn thầy thật nhiều

  • @banitaagarwaal6516
    @banitaagarwaal6516 4 роки тому

    🌹🙏👍👌bahut bahut sundar bahut bahut aabhaar🌹🙏🙏🙏🙏🙏

  • @CucNguyen-br5bk
    @CucNguyen-br5bk 4 роки тому +4

    Yoga này nâng cao rồi,chứ mới bắt đầu mà học những động tác này thì có nguy cơ chấn thương

  • @cedricchang2919
    @cedricchang2919 3 роки тому +7

    Beginner may find this difficult and challenging but good practice! Thanks for the video

  • @namphuongbuivinh3105
    @namphuongbuivinh3105 11 місяців тому +1

    Cám on Thay cám on chuong trinh

    • @Yograja
      @Yograja  10 місяців тому

      thanks 🙏

  • @NguyenLoan-tf4fe
    @NguyenLoan-tf4fe 3 роки тому

    Sau một thời gian biết đến yoga hôm nay quay lại và tôi đã tập tốt Theo được vi deo của bạn cảm ơn

  • @conniecorinawiedenbach2521
    @conniecorinawiedenbach2521 3 місяці тому

    wow! Great routine, thanks a lot, greetings from Mexico City😊

  • @namdao2700
    @namdao2700 3 роки тому

    Bài tập rất hay cám ơn thầy và người thuyết minh,cám ơn tt Hương Anh yoga

    • @Yograja
      @Yograja  3 роки тому

      Thanks and practice this and let me know next video you want on which topics?

  • @trangmiss771
    @trangmiss771 2 роки тому

    Cảm ơn trung tâm đã cho hoen 50p tập bổ ích

  • @amitdutta4376
    @amitdutta4376 4 роки тому

    Khub Sundar hoeche Dada

  • @taotao0655
    @taotao0655 4 роки тому +5

    Bài tập yoga tuyệt vời quá thầy ơi cảm ơn thầy nhiều lắm

  • @thuymingg399
    @thuymingg399 2 роки тому +15

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @HuongLe-vy1jk
    @HuongLe-vy1jk 4 роки тому +1

    Cô giáo nói rõ ràng bài tập rất hay.

  • @阮苓玉-z6s
    @阮苓玉-z6s Місяць тому

    謝謝老師❤

  • @sweetchinmusic3
    @sweetchinmusic3 4 роки тому +3

    Namaste, I am glad that the ancient wisdom of INDIA and Hinduism ( yoga and meditation) is appreciated and adapted all over the world now...

  • @giangthu8208
    @giangthu8208 Рік тому

    Thanks for your video! 🥰🥰🥰🥰 so useful

  • @kCviDautroc5555
    @kCviDautroc5555 Рік тому +2

    Thank you so very much ❤❤i like it❤

    • @Yograja
      @Yograja  Рік тому

      You're welcome 😊

  • @Samsam-op3qx
    @Samsam-op3qx 3 роки тому

    Thik tập bài này👍🙏.vừa hông vừa lưng

  • @Samsam-op3qx
    @Samsam-op3qx 3 роки тому

    Bài này tập mãi k chán.tập mỗi ngày

  • @thuphuong5177
    @thuphuong5177 4 роки тому +19

    I did practice at home during this time. Your video is so useful and works effectively for me. Hope that you will release more guiding self practising videos. Thank you

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому +3

      Thanks & new video is ready, check it.

  • @nehathakur5926
    @nehathakur5926 3 роки тому +1

    Sir mai to apki fan ho gayi

    • @Yograja
      @Yograja  3 роки тому

      Sounds great 👍🏻

  • @rukmaniupsc
    @rukmaniupsc 2 роки тому +1

    Thank you so much sir ☺

  • @nidrabarman4878
    @nidrabarman4878 4 роки тому +1

    This video is very much effective. So thank u sir

  • @yogasaandy
    @yogasaandy Рік тому

    wow, Your skills are very goodd

    • @Yograja
      @Yograja  Рік тому

      Thank you very much!

  • @ngavu2514
    @ngavu2514 4 роки тому

    Bài tập rễ hiểu. Cảm ơn thầy

  • @bichthuynguyen9965
    @bichthuynguyen9965 4 роки тому

    hướng dẫn rõ ràng, dễ hiểu.CÁM ƠN THẦY!

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому

      Thank you so much.

  • @kristenstritter6550
    @kristenstritter6550 3 роки тому +4

    Loved this class for all the back bending that I need!!!

    • @kit6-9
      @kit6-9 Рік тому

      Dxx DD rdddd0pn

  • @victoriareyesdelgado5570
    @victoriareyesdelgado5570 4 роки тому +6

    Buenos días desde Ciudad de México con mucho amor, admiración y agradecimiento te abrazó, hago tus clases y aunque no entiendo el idioma, tú te haces entender. Gracias gracias gracias.

  • @ratikhanna7246
    @ratikhanna7246 2 роки тому

    awesme class sir ji🙏.....

    • @Yograja
      @Yograja  2 роки тому

      Thanks and welcome

  • @nhunghong4674
    @nhunghong4674 2 роки тому

    Bài tập chất lượng cao, thật tuyệt vời

  • @hanianguyen3021
    @hanianguyen3021 Рік тому +1

    Tuyệt vời!!!!❤❤❤

  • @convit5188
    @convit5188 4 роки тому

    Tập bài này bằng 2 bài của người khác. Tôi rất thích. Xin cảm ơn nhiều.

  • @thilanao9472
    @thilanao9472 6 місяців тому

    Theo những bài tập của thầy thích lắm. Nhưng nhiều bài thuyết minh dịch ko rõ nên ko tập Theo đc . cảm ơn nhiều

  • @ignaciomartin2007
    @ignaciomartin2007 5 місяців тому +1

    ❤ Namaste

  • @nhikhavu7959
    @nhikhavu7959 4 роки тому

    Thầy day hay quá...cảm on cô giáo và thầy rat nhiều..có trung tâm nào ở đâu ..để tói hoc .kg ạ.

  • @mynguyenthi1894
    @mynguyenthi1894 3 роки тому

    Thaks Thầy cô nhiều!

  • @haleynguyen5966
    @haleynguyen5966 4 роки тому

    Bài tập rất hay nhưng nghe giọng thuyết minh là hết hứng tập, hy vọn bạn sẽ thuyết minh nhẹ nhàng, triều mến, giọng của giáo viên rất ấm và rất hay

  • @ailytinhdaukhuvucbinhinhnp8864
    @ailytinhdaukhuvucbinhinhnp8864 3 роки тому

    Very good article

  • @nhidoan8463
    @nhidoan8463 4 роки тому +1

    Yoga is wonderful. Thanks , Thầy có thể nói rõ hơn để học viên mới bắt đầu có thể làm ko sai động tác giúp với ạ. Và cho em hỏi đoạn nằm hít thở ở cuối video khi nằm thấy cái lưng hơi cong thì có được chưa ạ, nếu cảm thấy đau lưng thì sao ạ? Em xin cảm ơn

  • @thaivuong5203
    @thaivuong5203 3 роки тому

    Bài tập của bạn quá hay tôi rất thích

  • @marthas6460
    @marthas6460 4 роки тому +4

    Hermosa clase. Mil gracias 🙏

  • @priyankabhukya4442
    @priyankabhukya4442 4 роки тому +1

    Nice one... Could do it 80% ... Thank uh sir

  • @thuhuong3310
    @thuhuong3310 4 роки тому +2

    Awesome, many thanks master.

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому

      You are very welcome

  • @VinhBinh-pf6ct
    @VinhBinh-pf6ct 3 роки тому

    tập thích lắm, cám ơn thầy

  • @nguyenthithao858
    @nguyenthithao858 Рік тому +1

    Bài tập tuyệt vời!

  • @amandaclark2419
    @amandaclark2419 3 роки тому

    What a beautiful video. Thank you.

  • @ngocYD
    @ngocYD 2 роки тому +1

    i love yoga

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 3 роки тому

    Cam on Thầy nhieu

  • @leduyencaulacbonangvang3740
    @leduyencaulacbonangvang3740 4 роки тому

    Tập rất hay, cảm ơn bạn đã chia sẻ

  •  4 роки тому

    Buen contenido el del canal.

  • @pasanprabhashana9087
    @pasanprabhashana9087 3 роки тому +2

    Use these sound while you doing yoga. Nature heals. I Experienced using this yoga with these natural sounds ​@​

  • @mercedesportillo6512
    @mercedesportillo6512 4 роки тому

    Thank a lot master Raja!! 🙏🏻. Namaste

  • @thiyenpham24
    @thiyenpham24 3 роки тому

    Great , thank you

  • @tambdsquynhon
    @tambdsquynhon Рік тому

    so good

  • @Wins4444
    @Wins4444 3 роки тому

    5/1/22 1st attempt and most definitely intermediate level. It was a great lower back stretch and abductors stretch. I'll definable repeat, thanks from Kenya

    • @Yograja
      @Yograja  3 роки тому

      Sounds great 👍🏻 keep it up 👍🏻

  • @longdientrambvtv
    @longdientrambvtv 10 місяців тому

    Tuyệt!

  • @vamshichemistry
    @vamshichemistry 4 роки тому

    Thank you so much.. very useful...am also doing

  • @mercedesportillo6512
    @mercedesportillo6512 4 роки тому

    Awesome master Raja your classes are important for my body

  • @betterlifetipstricks1726
    @betterlifetipstricks1726 3 роки тому

    Very nice video. Thanks!

  • @phuao3078
    @phuao3078 2 роки тому

    bài tập hay lắm😀😀😀😀

    • @Yograja
      @Yograja  2 роки тому

      😀😀👌👌✌️✌️

  • @thuhangnguyenthi1637
    @thuhangnguyenthi1637 4 роки тому

    Cảm ơn thầy và trung tâm Hương Anh thật nhiều ❤️❤️

    • @sdfasd982
      @sdfasd982 4 роки тому

      Thu Hang Nguyen Thi cho mình xin địa chỉ trung tâm đc K bn ?

  • @yushay_asmivlogs
    @yushay_asmivlogs 4 роки тому +1

    Please give the subtitles in English...Wanna know what you say when you practice...The voice isn't clear...Otherwise its so soothing...Really beneficial...Kudos

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому +1

      Its an old video
      Please check new videos it’s all in English

  • @LienNguyen-ok9cm
    @LienNguyen-ok9cm 3 роки тому

    Thank you very much! It great !!

  • @dungpham7671
    @dungpham7671 4 роки тому +2

    Thank You !!!

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому

      Did you practice?

  • @HongNguyen-mz7qz
    @HongNguyen-mz7qz 3 роки тому

    Rất hay cảm ơn b rất nhiều

  • @huongnguyen-qi9qe
    @huongnguyen-qi9qe 4 роки тому

    Tuyệt vời

  • @kohinoordass
    @kohinoordass 4 роки тому

    Excellent 👌👌👌👌💖💖💖💖

  • @phanha2561
    @phanha2561 4 роки тому +1

    This session is very effective. I felt wonderful after praticing. My skin looked bright and glowing. Look forward for your new sessions. Namaste!

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому +1

      Thats great #StayHome

  • @vanphungthi8369
    @vanphungthi8369 Рік тому

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @TheSuperyoda123
    @TheSuperyoda123 4 роки тому +1

    Thank you for this session :) take care of you, Namaste

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому +1

      stay home, take care and practice yoga everyday and share with your friends too. Thanks.

  • @김태숙-e1c
    @김태숙-e1c 4 роки тому +3

    너무 감사합니다

  • @Sara-ws9rl
    @Sara-ws9rl 4 роки тому

    Wow this is amazing the way master he teach super 🥰👍🏻👍🏻👍🏻 but want hear also what master he say but the translator girl is to loud then master 😂😂😂😉plz master from next time use some speaker so can understand and hear everything thank you 🥰😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому +2

      dear this is old video, please check new videos, its all in english. Thanks.

  • @princetiwari7647
    @princetiwari7647 4 роки тому +1

    👌👌👌

  • @manhducha6732
    @manhducha6732 4 роки тому

    Cám ơn bạn nhiều

  • @buikhanh8951
    @buikhanh8951 4 роки тому

    Tập hay quá bạn oi

  • @pavitrayoga2590
    @pavitrayoga2590 4 роки тому

    Wonderful sir very nice 👌👌☺️

    • @nhatdo5740
      @nhatdo5740 4 роки тому +1

      Bài tập hay thuyết minh to rõ ràng

  • @lienvu9259
    @lienvu9259 3 роки тому

    Thanks Master

    • @Yograja
      @Yograja  3 роки тому

      You're welcome

  • @cuocsongquanhtoipl9313
    @cuocsongquanhtoipl9313 3 роки тому

    Thanks.

  • @ylpteis7973
    @ylpteis7973 3 роки тому

    Great

  • @sata5086
    @sata5086 3 роки тому

    Tuyệt vời ♥️

  • @mariamgunawan2662
    @mariamgunawan2662 4 роки тому

    The practice was 👍👍..but please the translator must decrease the volume and more graceful while sending the messages🙏

  • @nhikhavu7959
    @nhikhavu7959 4 роки тому +1

    Cô giáo oi cho hỏi..trung tâm này hoc ở đâu vây ạ..

  • @HaNguyen-bp9he
    @HaNguyen-bp9he 4 роки тому +1

    🙏🙏😘😘, thank you so much!

  • @susmawati4316
    @susmawati4316 3 роки тому

    Thank you so much

    • @Yograja
      @Yograja  3 роки тому

      You're most welcome

  • @maianh2476
    @maianh2476 Рік тому +1

    Bạn áo đỏ giống ánh trên tik tok quá

  • @trangnguyenthi3210
    @trangnguyenthi3210 4 роки тому +15

    Amazing yoga class! Although, I hope the translator could change the way she expresses. Her tone doesn't sound very much yoga-y

    • @Yograja
      @Yograja  4 роки тому +1

      Thank you so much for your feedback. i will try to improve it. Thanks.

  • @kimthotran-o5j
    @kimthotran-o5j Рік тому

    Cám ơn về video hướng dẫn nhưng nhạc hơi át tiếng hướng dẫn

  • @thuythamthu1205
    @thuythamthu1205 2 роки тому

    Thank

  • @dhritisundarbasumatary6186
    @dhritisundarbasumatary6186 4 роки тому

    Yoga ....life exiler

  • @hiennguyenthi8763
    @hiennguyenthi8763 3 роки тому

    thanks

  • @ChauTran-lw8pz
    @ChauTran-lw8pz 4 роки тому

    Namasre cảm ơn thầy 🙏🙏🙏

  • @ytsubnam1112
    @ytsubnam1112 Рік тому +1

    mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

  • @hailong1464
    @hailong1464 2 роки тому

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤

  • @gunavshetty6430
    @gunavshetty6430 4 роки тому +1

    Wonderful, it would be great if we had yoga trainer like u in india thank you

  • @amarbhalla6357
    @amarbhalla6357 2 роки тому

    Good

  • @AbhishekSharma-my3rd
    @AbhishekSharma-my3rd 3 роки тому +7

    Thanks for the great classes. Just a small suggestion, please use English or Hindi as following the language in the vdo, is very difficult and it loses the concentration

    • @Tonylambert-s1r
      @Tonylambert-s1r Рік тому

      The man in black speak english... Don't understand?

  • @bhargavithimmasamudram4188
    @bhargavithimmasamudram4188 4 роки тому +1

    Thank you yograj 🙏