5 วิธีบริหารสมอง แก้สมองเสื่อม l 10นาทีกับหมอต่อ
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- โดย นพ.วชิรวิทย์ กิตติรัตน์พัฒนา
FACEBOOK สอบถาม-ติดต่องาน : 10นาทีกับหมอต่อ
UA-cam : 10นาทีกับหมอต่อ
TIKTOK : mhor.tor
คลินิกส่วนตัว : WACHI CLINIC โบท็อก ร้อยไหม ฟิลเลอร์ เลเซอร์ ศูนย์ความงาม ตรงข้ามราชภัฎโคราช
แผนที่คลินิก shorturl.asia/...
ขอให้คุณหมอ และครอบครัวสุขภาพแข็งแรงนะคะ และขอให้คุณหมอเป็นสพานบุญให้ชาวโลกต่อไปนานๆนะคะ สาธุ
ใว้กับรุๆ
ขอขอบคุณคุณหมอ เป็นวิทยาทานอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสังคม ขอให้เจริญรุ่งเรืองนะคะไม่มีอะไรตอบแทนนอกจากคำอวยพรค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ.มากๆๆครับ.ถือว่ามีประโยชน์จริงและใช้ได้จริง.
ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง ในวันเกิดนะครับ
เนื้อหาดีมากเลยค่ะ👍 ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ❤️
ขอบคุณค่ะเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะหมอต่อ คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคำสอนจาก
อ.จารย์ ครับผม
ขอบคุณๆหมอค่ะ ข้อมูลดีกระชับไม่ยาวเกินไป ตามคุณหมอตลอดค่ะ
ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้ค่ะ คุณหมอ 🙏🙏🙏
โอ้ยคุณหมอ สงสัยจะไม่ค่อยปกติแล้วค่ะ ทำนิ้วตามยากจัง😅
คุณหมอ พูดชัดเจน ฟังง่าย เข้าใจดี ขอบคุณมากๆๆๆ ค่ะเนื้อหา มีประโยชน์สุดยอดค่ะ
เย้...ทำอยู่แล้วค่ะ..แต่พอฟังคุณหมอแล้ว..ทำให้สนุกและใส่ใจในการทำมากขึ้น..ขอบคุณมากค่ะ..
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากครับ
🙏.ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ..💕💪💪🥰♥️
ขอบคุณหมอมากค่ะ ที่แนะนำความรู้ดีๆให้ค่ะ สวัสดีค่ะ
ฟังได้ความรู้มากๆขึ้นเยอะคะ.... จะนำไปส่งให้เพื่อนในไลน์ได้รู้เรื่องสมองคะ..... ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานและครอบครัวคะ... สาธุๆๆคะ
ขอให้คุณหมอมีคาวมสุขมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ เยี่ยมมาก ท้าทาย ทรงพลัง
ขอขคุณมากค่ะกับความรู้ที่ดีๆค่ะ
ชอบ ดีมากๆครับคุณหมอ กดทั้งไลน์ ทั้งแชร์ ครับ 🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊
ขอบคุณคุณหมอต่อนะคะ จะติดตามไปเรื่อยๆ เลย เตรียมเกษียณอย่างมีประสิทธิภาพค่ะ
สอนดีเข้าใจง่ายมากค่ะ ส่งให้คุณแม่ทำ คุณแม่ชมคุณหมอด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
ดีงาม และมีประโยชน์มากๆ เลยครับ ขอชื่นชมคุณหมอต่อ
สาธุ เป็น วิทยาทาน
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆนะคะที่ให้ความรุ้การดุแลสุขภาพเข้าใจง่ายฟังแร้วม่งง ดีมากเรยคะ
*ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ*
ช่วงนี้หลงลืมบ่อย
ได้วิธีช่วยบำรุงสมอง มาลองทำ จะฝึกทำคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณกับในคลิปที่ดีที่ได้นำมาแบ่งปันก่อให้ได้เกิดความรู้ที่ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
มีเสียงรบกวนมากๆ
ขอบคุนมากค่ะ
ขอบคุณ คุณ หมอ มากๆๆค่ะ บริหารสมอง ด้วยการ ใช้มือ นิ้ว เป็นเครื่องชี้ วัด ดีมากๆๆค่ะ ขอบคุณค่ะ จ. ราชบุรี ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ
ตายๆทำ3ท่าง่ายๆแต่ยากมากค่ะต้องฝึก ขอบคุณคุณหมอคะ
มีการฝึกนิ้วมืออย่างอื่นเพิ่มอีกไหมคะ ฝึกแบบที่หมอแนะนำมาเกือบ10 ปีแล้วคะ..อยากฝึกแบบใหม่อีก
ขอขอบพระคุณมากในความรู้ที่ให้ค่ะ
มีประโยชน์กัลฉันมาเลย
ขอบคุณครับ.เจริญๆๆๆๆ
คุณหมอสุดยอดมากๆ
สวัสดีคะ ขอบใจเด้อที่นำสิ่งดีๆมาบอกต่อ👍👍👍
ขอบคุณค่ะหมอค่ะ👍👏👏👏🤝🙏
ขอบคุนคุนหมอมั่กๆค่ะ , ทำตามยากจังค่ะ 😍😍😍สมองพี่คงไปไหนต่อไหนเเล้วคร่าา 😍😍😍
ขอบคุณครับ
สุดยากค่ะ
ขอบคุณค่า หมอต่อ นี่เริ่มเสื่อมล้ะค่ะสมอง จำแฟนก็ไม่ได้ค่ะ
คุนหมอน่ารักมาก......
ดีจังค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุนมากค่าาา😊😊😊
สุดยอดค่ะคุลหมอ
ขอชื่นชมค่ะดีมากๆค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ดีมากเลยค่ะ
What a blessing to hear your video. Thank you so much.
ข้อมูลดีมากๆ แต่อยากแนะนำคุณหมอเรื่อง ส ซ เมื่อก่อน เราก้เป็น พอฝึกบ่อยๆ จะชัดดีขึ้น เมื่อก่อนที่เป็นเพราะพูดตามเพื่อน
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณหมอครับ
ชอบคูณค่ะ
คุณหมอน่ารักมากค่ะ มีประโยช ชอบค่ะ
ดีมากค่ะ บอกวิธีฝึกสมอง ขอบคุณจ
ขอบคุณความรู้ที่ดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เป็นประโยชน์จริงๆ🙏😍
ขอบคุณ
ชอบการฝึกปฎิบัติคะ สนุกแล้วได้ทำง่ายแต่แฝงยากน้อยๆ ท้าทามากคะ
หารายได้เสริมได้แบบสบายๆวันล่ะ200-500บาทสอบถามเพิ่มเติม+เพิ่มไลน์ 0635788372
ดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ชอบค่ะแชร์ให้เพื่อนๆค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ ขอควบกร้ำอีกนิดนะครับ ดีขึ้นมากแล้วครับ
เป็น clip ที่ดีมากค่ะ. ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ.
ขอบคุณคะ สาระดี ดี
มีความรู้และสาระดีมากครับ
หมอเก่งมากคะทำตามยังทำไม่ได้เลยคะ
ขอบคุณค่ะเชื่อคุณหมอทำตามค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ง่ายๆแต่ได้ฝึกสมอง
ตอนอยู่ป.1 ชอบหกสูงกลับหัวที่สนามหญ้าหน้ารร. ไม่รู้ทำไมถึงชอบทำ😂แต่ผมสอบได้ที่ 1 ตั้งแต่ ป.1 ถึง ป.4. ในยุค"คะแนนเป็น% และ จงเติมคำลงในช่องว่าง"ป.3 เคยสอบได้ที่1 ของสาย 99.8%. ผมว่าคงมีส่วนมากตามที่หมอบอกในตอนแรกคือการมีเลือดไปเลี้ยงสมองมาก และมีผลที่ดีต่อสมอง
สาระดีมากค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ🙏🙏🙏
รักหมอต่อค่ะได้ความรู้ดีมาก
ขอบพระคุณมากค้ะพี่หมอ
ดีมากเลยคะ ขอบคุณคุณหมอมากคะ
ขอบคุณๆ หมอมากค่ะพึ่งเห็นคริปจะได้พาสามบริหารมึอกับสมองค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอต่อ
ตอนนี้แม่เองก็ขี้หลงขี้ลืมค่ะตั้งแต่เหล็กตกตีหัวเมื่อ30ปี ขอบคุณค่ะที่คุณหมอแนะนำจะค่อยๆศึกษาและไปถ่ายทอดให้เพื่อนๆได้ฟังกันนะคะ
ขออวยพรให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์และก้าวหน้าในหน้าที่การงานรวยๆๆนะคะได้พบแต่คนดีสิ่งที่ดีๆขอพระเมตตาบารมีแห่งคุณพระศรีรัตนตรัยทรงปกป้องคุ้มครองให้คุณหมอปลอดภัยจากภนันตรายและโรคาทั้งปวงรวมทั้งโควิดนะคะ
ขอนุยาดนะคะ แร้วตอนที่คุณแม่โดนเหล็กตกใส่หัว ได้พาไปตรวจสมองดูมั๊ยคะ แม่เราก็เริ่มอายุมากแร้ว เปนห่วงแม่เหมือนกันค่ะ ท่านเครียดหรือเปล่าคะ เคยดูงานวิจัยของฝรั่ง เค้าให้ฝึกภาษาเพิ่ม เป็นภาษาที่เราไม่เคยเรียนมาก่อน หรือยังไม่ชำนาญค่ะ ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้(คงช่วยป้องกันสมองเสริมได้ด้วย อันนี้เราเดา) ส่วนที่ญี่ปุ่น เค้าจะมีเปนชมรมเรยค่ะ เรียนภาษา คิดเลขง่ายๆ อ่านกลอน เล่นเกม ร้องเพลง มีกิจกรรมกลุ่ม รักษาอารมณ์ให้อารมณ์ดีเสมอ แร้วที่ญี่ปุ่นเขาการกินดีด้วยคืออาหารย่อยง่ายนะคะ คนบ้านเค้า90กว่ายังสมองดีสุขภาพแข็งแรงอยู่เรย บ้านเราน่าเอาอย่างนะคะ🥺💖ขอเปนกำลังใจ เอาใจช่วยคุณ&คุณแม่ด้วยอีกคนนะคะ ขอให้คุณแม่คุณสมองดีสุขภาพแข็งแรง อารมณ์ดีมีความสุขนะคะ💖💖✌🏻✌🏻✌🏻
ขอบคุนคะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะที่ทำคริปดีๆป้าจะทำตามค่ะ
ขอบคุณมากครับ
👍👍👍💖💖💖ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอต่อ มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ😍🙏
Thank You,Sir
มีความรู้มากครับขอบคุณคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
Thank you
ขอถามหมอนิดหนึ่งครับ เกียวไหมครับถ้าสมองเราทำงานไม่ดีจะทำให้เราคิดอะไรไม่ออก ทำให้เวลาเราเรียนเรานึกอะไรไม่ออกเกี่ยวไหมครับ ระหว่างเด็กที่เรียนเก่งกับเด็กที่เรียนอ่อน เป็นเพราะแต่ละคนใช้ประสิทธิภาพของสมองไม่เท่ากันแล้วทำอย่างไรถึงจะใช้ประสิทธิภาพของสมองได้เต็มที่ครับ
ฃ
เกม free fire ล่ะอาจารย์ใช้สมองซีกไหนครับ