5 MINUTES routine d'étirements du matin toute simple

C'est très important de s'étirer tous les jours pour maintenir sa souplesse et éviter de souffrir de douleurs chroniques et de la perte de mobilité de certaines parties de votre corps.C'est pourquoi nous proposons une routine toute simple qui ne vous prendra que 5 minute par jour afin de conserver un corps sans douleur et une forme optimale.
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