¿Qué es el Omega 3?

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  • Опубліковано 29 вер 2024
  • En este video revisamos el importante papel en la salud que tienen los ácidos grasos omega del tipo omega 3, omega 6 y omega 9., así como los principales alimentos del que podemos obtenerlos.
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    / @sinapsismark

КОМЕНТАРІ • 31

  • @ismael5756
    @ismael5756 Рік тому +2

    Eres un ingenuo para transmitir información de salud porque los niños se les respeta y se les educa con paciencia y con tono y energía tenue y afable

  • @emilioperez644
    @emilioperez644 2 роки тому +5

    Doctor, se que este video es de otra cosa, pero sus videos me cambiaron la vida en absoluto, estoy en deuda y agradecimiento eterno con usted, pese a que no es mi especialidad usted ha cambiado encarecidamente mi estilo de vida desde la educación médica en varios temas, Muchas gracias por su labor y ojalá siga por mucho tiempo ayudando a más personas, gracias.

    • @danielperez-fm6yd
      @danielperez-fm6yd 2 роки тому +1

      A mi igual a pesar de que no soy medico, (soy nutriólogo), su estilo de exponer los temas en los videos me inspira a seguir estudiando, a seguir preparándome, tiene como que esa buena estrella para la enseñanza por decirlo de algún modo. Saludos.

  • @mayraquioto
    @mayraquioto 2 місяці тому

    Muchas gracias por la información. ME ha respondido mis dudas de suplementación de mi hija que es alergica al pescado y mariscos. Pero si come todo lo demás hasta los frutos secos y solo tiene 4 años ahora mismo. Muchas gracias. 🙏

  • @SayuPalomares
    @SayuPalomares 2 роки тому +2

    Acabo de encontrar su canal y me gustó bastante su contenido. Muchísimas gracias por compartir su conocimiento. 💕

  • @royerperalta9797
    @royerperalta9797 2 роки тому +2

    Doctor muchas gracias por los videos educativos, aportan muchísimos conocimientos de calidad y me resultan realmente útiles para aprender cada vez más sobre determinados temas. Quiero consultarle además qué es mejor consumir omega 3 de origen vegetal o animal?. Muchas gracias

  • @Luigi123583
    @Luigi123583 2 роки тому +2

    Me gusta mucho la forma en que estructura sus videos, en este caso en concreto, primero define claramente qué es el omega, de ahí especifica de qué forma ayuda a nuestro organismo y por último en qué alimentos podemos encontrarlo, lo que hace que la información proporcionada sea muy útil y clara.

  • @josedoloresarandamartinez6442
    @josedoloresarandamartinez6442 2 роки тому +2

    Muy buen tema.
    Difundirlo ayuda muchisimo a las personas.

  • @josepuertos462
    @josepuertos462 15 днів тому

    Buenos dias Dr. gracias por la catedra, le agradecería que me dijera si el omega 3 se contrapone con el complejo B, de antemano le agradesco su respuesta.

  • @Fr97
    @Fr97 2 роки тому +1

    Para el grupo que consume ASS,ya sabes que el el hdl baja mucho,a veces a una cifra,que cantidad recomendarías y a qué hora del día,exceptuando las horas posteriores al entreno,donde sería contraindicado por el mismo efecto antiinflamatorio,gracias doctor,saludos🇪🇦

  • @manuelbello4070
    @manuelbello4070 2 роки тому +1

    Primero saludps DOCTOR 💪💪💪💪RAAAAAAAAAAAAAA

  • @angelvaldes1594
    @angelvaldes1594 2 роки тому +1

    Muchas gracias doctor es usted mi creador de contenido favorito, le agradezco por compartir sus conocimientos.

  • @gabrielcuevas5837
    @gabrielcuevas5837 2 роки тому +1

    Excelente tema, gracias Dr. Marco.

  • @lupetorres5412
    @lupetorres5412 Рік тому

    Si tengo las plaquetas bajas, puedo tomar el omega 3? No se lo que sicnifica, cuando al hacerme exámenes de plaquetas, me sale 139, no se si es baja.

  • @pinchaglobos3
    @pinchaglobos3 2 роки тому +1

    Hola Dr. Marco, los ácidos grasos ALA, EPA y DHA tienen su primer doble enlace en el carbono 3, por lo tanto las 3 moléculas pertenecen a la familia de los omega 3.

    • @pinchaglobos3
      @pinchaglobos3 2 роки тому

      Ver 2:00 minutos del video

    • @SinapsisMark
      @SinapsisMark  2 роки тому +1

      Tienes toda la razón, déjame ver si puedo editarlo para corregirlo o hago un video corrección

    • @pinchaglobos3
      @pinchaglobos3 2 роки тому

      @@SinapsisMark 😊😊😊 gracias

  • @patriciacelisdelacruz7856
    @patriciacelisdelacruz7856 Рік тому

    Qué dosis de Omega 3 recomienda para una persona de 73 años ?? Gracias por su atención.

  • @juliafernandez9566
    @juliafernandez9566 Рік тому

    Buenas noches doctor,es la primera vez que lo escucho,me gustaría saber cuáles de todos los que contengan omega 3 puede regenerar la mielina.,desde ya muchas gracias.

  • @mariavallepeche1031
    @mariavallepeche1031 2 роки тому

    Buenas noches ,si tengo los triglicéridos en 250 ¿ puedo tomar omega 3 ?

  • @Chefo57
    @Chefo57 2 роки тому

    Qué buen vídeo, por su brevedad y claridad. Gracias desde Andalucía.

  • @ruthpulla1404
    @ruthpulla1404 2 роки тому

    Buen dia por favor ayudeme con una pregumta omega 3 e hipotiroidismo

  • @sergiogarcia6550
    @sergiogarcia6550 2 роки тому

    Muy buena información, muchas gracias doctor.

  • @joseraulescalonaaguilera5478
    @joseraulescalonaaguilera5478 2 роки тому

    Buena información...gracias doc

  • @silviaromero9321
    @silviaromero9321 Рік тому

    Puede una mujer79 años consumir el triple omega?

  • @sirio3518
    @sirio3518 2 роки тому

    HOLA ! PODRIA HACER UN VIDEO . HABLADO SOBRE LA LONGEVIDAD , COMO DEBEMOS CUIDARNOS , QUE DEBEMOS COMER , Q COSAS ACORTAN LA VIDA , ECT. .GRACIAS

    • @SinapsisMark
      @SinapsisMark  2 роки тому

      Claro que sí, en este video hablamos justo de eso: ua-cam.com/video/RxOep3X1_yQ/v-deo.html

  • @manuelchavira1433
    @manuelchavira1433 Рік тому

    En donde lo concigo

  • @huawei7252
    @huawei7252 2 роки тому

    K