Dieses erfolgreiche Gefühl, wenn du ALLE angeführten Zutaten zu Hause hast und ALLES genau so nachbacken kannst (passiert nicht oft - aber immer öfter :-D)! Danke für das klasse Rezept! Wird jetzt gleich ausprobiert. Bin schon ziemlich lange treuer Fan von eurem Kanal & Blog und finde durch die Bank kein Rezept, das nicht funktioniert. Vielen Dank nochmal und ein großes Lob an euch für die unzähligen Mühen die ihr auf euch nehmt, um uns diese großartigen Rezepte präsentieren zu können. Alles Liebe und beste Grüße aus Österreich :-)
Wenn man in die Schokolade ein paar Esslöffel Sahne, statt der Kakaobutter, einrührt, läßt sich die Donauwelle viel besser essen. Die Schokolade wird nicht ganz so fest und die Buttercreme quetscht sich nicht bei jedem Bissen raus. Habe die Donauwelle schon zweimal gebacken, ein tolles, sehr leckeres Rezept.
von mir hast du keine Email bekommen - ABER - ich freue mich über dieses Rezept riesig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich nehme immer geforere Sauerkirschen - die haben keine Zuckerzugabe :-)
LC-Buttercreme steh für Morgen auch auf meinen Plan, allerdings für Erdbeerkuchen... Ich persönlich nutze sehr viel Eigelb zum Andicken des Puddings. Aber sieht schon echt lecker aus eure Donauwelle :)
Wir haben eine Waldmühlenkirschtorte, das ist mehr oder weniger die kleine Schwester der Schwarzwälder :) Vielleicht bringt dich das über die Runden, bis Vroni dazugekommen ist, eine echte Schwarzwälder zu machen? :D www.salala.de/low-carb-waldmuehlenkirschtorte-mit-beeren/ lg Nico
Hallöchen, alles was ich ohne Zitrusfasern probiert hab hat nicht wirklich geschmeckt. Deshalb am Ende auch der Hinweis, dass ich nicht weiß, mit was man die ersetzen könnte ;). Alternativ könnte ich mir aber auch die Buttercreme von der schwedischen Mandeltorte vorstellen. ua-cam.com/video/qxU3821l2fw/v-deo.html LG Vroni
ein klassiker....klasse! ich glaube ich habe es schon mehrfach geschrieben, ich hätte gerne mal eine einfache brezel in lowcarb! habt ihr euch daran schon rangetraut? LG Martina
Danke :). Ja, an Brezen bin ich dran. Das gestaltet sich nur tatsächlich schwieriger als Pudding. Brezen sind ja aus Hefeteig der dann auch noch in Lauge kurz gebadet wird. Ich hab schon mit einem Teig rumexperimentiert, der nah drangekommen ist, aber eben noch nicht so gut war, dass wir das hier veröffentlichen könnten. Aber ja, wir sind dran. Ich kann nur leider nicht sagen, wann wir es dann endlich mal geschafft haben. LG Vroni
Habe eben ein Video von Simon Teichmann ( YT Kanal: Body IP by Simon Teichmann ) gesehen und er meinte, dass Zwiebeln / Frühlingszwiebeln einen aus der Ketose werfen. Das wiederspricht meiner Recherche bei Google, wo Zwiebeln oder auch Frühlingszwiebeln erlaubt sind. Ist es nun erlaubt oder nicht ? Danke schon vorab für die Antwort
Hi :) Also, es mag ja sein, dass der Simon eine dermaßen sensible Ketose hat, dass er mit Zwiebeln oder Frühlingszwiebeln rausfliegt. Normal ist das aber nicht. Wir sehen kein Problem drin, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Schalotten und was dir sonst noch so einfallen könnte in angemessener Menge in einen ketogenen Speiseplan einzubauen und tun das selber natürlich auch. Ich hab gestern für unsere Burger Zwiebeln mit Xylit karamellisiert... Natürlich kannst du SO viele Zwiebeln und so essen, dass du rausfliegst. Das liegt aber nicht daran, dass es Zwiebeln sind, sondern weil es einfach zuviele kurzkettige Carbs waren - passiert letztendlich mit allem, das du übertreibst. Letztendlich ist ja nix so richtig verboten, wir sprechen lieber von "eher ungünstig" oder "nur in kleinen Mengen" oder "lieber vermeiden", aber am Ende ist es halt echt recht individuell, wie dein Körper reagiert. Mach deine eigenen Erfahrungen. Iss Zwiebeln und miss deine Ketose. Wenns dich raushaut, dann weißt du Bescheid, wahrscheinlich passiert aber genau gar nix, so wie bei den meisten :) Btw: es ist auch abhängig davon, wie lange und wie tief du drin bist. Je besser du fettadaptiert bist, desto stabiler ist dein Stoffwechselzustand, aber da musst du erstmal hinkommen. So Ding wie Cheats und Refeeds verhindern tiefe Adaption halt prächtig und sorgen für instabile Ketose. lg Nico
@salala de - Low Carb leicht gemacht Hi Nico, ich bedanke mich, für das schnelle Feedback und freue mich auf eure nächsten Ketogene - Rezepte. Könntet ihr in eurem nächsten Video den Refeed - Day ansprechen ? Z.b wer braucht es, ab wann ist es hilfreich ... wäre nett !! Ihr habt einen tollen Kanal! Lg aus der Hansestadt Hamburg S.U
Das kann ich dir nicht sagen, weil alle Versuche ohne Zitrusfasern bisher im Geschmack nicht so der Renner waren. Du könntest als alternative Buttercreme mal die von der Mandeltorte versuchen: ua-cam.com/video/qxU3821l2fw/v-deo.html. Die kann ich mir auch gut vorstellen. LG Vroni
Dieses erfolgreiche Gefühl, wenn du ALLE angeführten Zutaten zu Hause hast und ALLES genau so nachbacken kannst (passiert nicht oft - aber immer öfter :-D)! Danke für das klasse Rezept! Wird jetzt gleich ausprobiert. Bin schon ziemlich lange treuer Fan von eurem Kanal & Blog und finde durch die Bank kein Rezept, das nicht funktioniert. Vielen Dank nochmal und ein großes Lob an euch für die unzähligen Mühen die ihr auf euch nehmt, um uns diese großartigen Rezepte präsentieren zu können. Alles Liebe und beste Grüße aus Österreich :-)
Wenn man in die Schokolade ein paar Esslöffel Sahne, statt der Kakaobutter, einrührt, läßt sich die Donauwelle viel besser essen. Die Schokolade wird nicht ganz so fest und die Buttercreme quetscht sich nicht bei jedem Bissen raus. Habe die Donauwelle schon zweimal gebacken, ein tolles, sehr leckeres Rezept.
von mir hast du keine Email bekommen - ABER - ich freue mich über dieses Rezept riesig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich nehme immer geforere Sauerkirschen - die haben keine Zuckerzugabe :-)
Wenn ich in der Zukunft einmal (LC) backen sollte, dann dieses Rezept. Sieht unglaublich lecker aus. Danke.
Hallo ihr zwei... ich hab's sie veganisiert, und proteinisiert...super lecker...
Sehr tolles Rezept klasse, weiter so😊🥰
LC-Buttercreme steh für Morgen auch auf meinen Plan, allerdings für Erdbeerkuchen... Ich persönlich nutze sehr viel Eigelb zum Andicken des Puddings. Aber sieht schon echt lecker aus eure Donauwelle :)
Sieht toll aus!
Xylit ist aber nicht wirklich keto, glaube ich, leider.
Schwarzwälder Kirschtorte in Low Carb form wäre auch mal interessant
Wir haben eine Waldmühlenkirschtorte, das ist mehr oder weniger die kleine Schwester der Schwarzwälder :) Vielleicht bringt dich das über die Runden, bis Vroni dazugekommen ist, eine echte Schwarzwälder zu machen? :D www.salala.de/low-carb-waldmuehlenkirschtorte-mit-beeren/
lg
Nico
Hi ihr 😊 , sieht echt lecker 😋 aus.
Währe schön wenn ihr eine Schwarzwälder Kirsch Torte machen könntet.
Sowas ähnliches haben wir schon gemacht :). ua-cam.com/video/6JZk-wZz_Zw/v-deo.html
Die richtige Schwarzwälder folgt aber auch noch :).
LG
Vroni
Hallo ihr zwei das Rezept Kling mega kann Mann für zitrusfaaer etwas anderes nehmen
Hallöchen, alles was ich ohne Zitrusfasern probiert hab hat nicht wirklich geschmeckt. Deshalb am Ende auch der Hinweis, dass ich nicht weiß, mit was man die ersetzen könnte ;). Alternativ könnte ich mir aber auch die Buttercreme von der schwedischen Mandeltorte vorstellen. ua-cam.com/video/qxU3821l2fw/v-deo.html
LG
Vroni
Ohja,ich Räume auch immer alles gut weg ,denke nicht mehr dran und wenn man sie Schränke aufräumt,denkt man " ooooh,sowas tolles habe ich " 😅
ein klassiker....klasse! ich glaube ich habe es schon mehrfach geschrieben, ich hätte gerne mal eine einfache brezel in lowcarb! habt ihr euch daran schon rangetraut? LG Martina
Danke :). Ja, an Brezen bin ich dran. Das gestaltet sich nur tatsächlich schwieriger als Pudding. Brezen sind ja aus Hefeteig der dann auch noch in Lauge kurz gebadet wird. Ich hab schon mit einem Teig rumexperimentiert, der nah drangekommen ist, aber eben noch nicht so gut war, dass wir das hier veröffentlichen könnten. Aber ja, wir sind dran. Ich kann nur leider nicht sagen, wann wir es dann endlich mal geschafft haben.
LG
Vroni
@@salalaDE ujuj...klasse, dann übe ich mich bissel in geduld.lg martina
Wo bekommt man denn Zitrus fasern
Habe eben ein Video von Simon Teichmann ( YT Kanal: Body IP by Simon Teichmann ) gesehen und er meinte, dass Zwiebeln / Frühlingszwiebeln einen aus der Ketose werfen. Das wiederspricht meiner Recherche bei Google, wo Zwiebeln oder auch Frühlingszwiebeln erlaubt sind. Ist es nun erlaubt oder nicht ?
Danke schon vorab für die Antwort
Hi :)
Also, es mag ja sein, dass der Simon eine dermaßen sensible Ketose hat, dass er mit Zwiebeln oder Frühlingszwiebeln rausfliegt. Normal ist das aber nicht. Wir sehen kein Problem drin, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Schalotten und was dir sonst noch so einfallen könnte in angemessener Menge in einen ketogenen Speiseplan einzubauen und tun das selber natürlich auch. Ich hab gestern für unsere Burger Zwiebeln mit Xylit karamellisiert...
Natürlich kannst du SO viele Zwiebeln und so essen, dass du rausfliegst. Das liegt aber nicht daran, dass es Zwiebeln sind, sondern weil es einfach zuviele kurzkettige Carbs waren - passiert letztendlich mit allem, das du übertreibst. Letztendlich ist ja nix so richtig verboten, wir sprechen lieber von "eher ungünstig" oder "nur in kleinen Mengen" oder "lieber vermeiden", aber am Ende ist es halt echt recht individuell, wie dein Körper reagiert.
Mach deine eigenen Erfahrungen. Iss Zwiebeln und miss deine Ketose. Wenns dich raushaut, dann weißt du Bescheid, wahrscheinlich passiert aber genau gar nix, so wie bei den meisten :)
Btw: es ist auch abhängig davon, wie lange und wie tief du drin bist. Je besser du fettadaptiert bist, desto stabiler ist dein Stoffwechselzustand, aber da musst du erstmal hinkommen. So Ding wie Cheats und Refeeds verhindern tiefe Adaption halt prächtig und sorgen für instabile Ketose.
lg
Nico
@salala de - Low Carb leicht gemacht
Hi Nico, ich bedanke mich, für das schnelle Feedback und freue mich auf eure nächsten Ketogene - Rezepte. Könntet ihr in eurem nächsten Video den Refeed - Day ansprechen ? Z.b wer braucht es, ab wann ist es hilfreich ... wäre nett !! Ihr habt einen tollen Kanal!
Lg aus der Hansestadt Hamburg S.U
Gegen was kann man die Zitrusfasern austauschen?
Das kann ich dir nicht sagen, weil alle Versuche ohne Zitrusfasern bisher im Geschmack nicht so der Renner waren. Du könntest als alternative Buttercreme mal die von der Mandeltorte versuchen: ua-cam.com/video/qxU3821l2fw/v-deo.html. Die kann ich mir auch gut vorstellen.
LG
Vroni
salala de - Low Carb leicht gemacht Danke für die schnelle Antwort👍👍