【30日間】本気で腹筋を割りたい人のための腹筋HIIT

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 33

Наступне
Автоматичне відтворення
【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング！7:21【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング！
【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング！のがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 1 млн
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2510 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Переглядів 3,1 млн
【最強10種目】辛いから効く！割れる！腹筋を最短で割りたい人のため追い込みメニュー5:20【最強10種目】辛いから効く！割れる！腹筋を最短で割りたい人のため追い込みメニュー
【最強10種目】辛いから効く！割れる！腹筋を最短で割りたい人のため追い込みメニューのがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 498 тис.
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!00:40НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!ÉЖИ АКСЁНОВ
Переглядів 4,9 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 244 тис.
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 3,5 млн
Подарував батьку-військовому машину його мрії19:31Подарував батьку-військовому машину його мрії
Подарував батьку-військовому машину його мріїВОЛОШИН
Переглядів 339 тис.
Just do this every day! Muscle training and stretching routine to build a beautiful body [abs / b...18:10Just do this every day! Muscle training and stretching routine to build a beautiful body [abs / b...
Just do this every day! Muscle training and stretching routine to build a beautiful body [abs / b...のがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 147 тис.
【2週間】お尻と脚を本気で変えたい人のための10分間のトレーニング10:32【2週間】お尻と脚を本気で変えたい人のための10分間のトレーニング
【2週間】お尻と脚を本気で変えたい人のための10分間のトレーニングのがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 116 тис.
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）のがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 4 млн
【5 min】Abs Workout | get a six pack6:46【5 min】Abs Workout | get a six pack
【5 min】Abs Workout | get a six packのがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 4,5 млн
[10 minutes] Full body workout for beginners - no equipment #64111:14[10 minutes] Full body workout for beginners - no equipment #641
[10 minutes] Full body workout for beginners - no equipment #641B-Flow (旧B-life)
Переглядів 1 млн
100回なのにできちゃう魔法のスクワット…！痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう！脚・お尻からガチで変わるトレーニング10:37100回なのにできちゃう魔法のスクワット…！痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう！脚・お尻からガチで変わるトレーニング
100回なのにできちゃう魔法のスクワット…！痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう！脚・お尻からガチで変わるトレーニングのがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 1,6 млн
【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)7:32【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)
【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)のがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 1,8 млн
【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ8:16【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ
【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチのがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 150 тис.
LOVE HANDLES WORK OUT 8min Standing Abs8:50LOVE HANDLES WORK OUT 8min Standing Abs
LOVE HANDLES WORK OUT 8min Standing Absゆうか（Yuuka Sagawa）
Переглядів 15 млн
❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!09:42❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!
❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!СПЕЦКОР | Новини 2+2
Переглядів 201 тис.
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts00:34ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shortsINNA SERG
Переглядів 6 млн
ИТОГИ ГОДА #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец01:00ИТОГИ ГОДА #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
ИТОГИ ГОДА #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 3,2 млн
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #461:23:09АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 937 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,3 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 2,2 млн
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки00:43У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнткиСуспільне Полтава
Переглядів 271 тис.
Anyone know what the name of this song is??? I can’t find it00:11Anyone know what the name of this song is??? I can’t find it
Anyone know what the name of this song is??? I can’t find itTheonlyMajed
Переглядів 26 млн