Лесенка для боксеров - тренировка по боксу на координационной лестнице от Андрея Басынина

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 104

  • @bulgakovivan8594
    @bulgakovivan8594 3 роки тому +8

    Круто! Только начал ходить на бокс и понимаю что мне этому всему учиться и учиться...

  • @yurisonz4085
    @yurisonz4085 4 роки тому +4

    Супер тренировка! Вам пора постить чемпионов мира по боксу! С уа Юрий Киеа

  • @ЕвгенийНовиков-м2и
    @ЕвгенийНовиков-м2и 2 роки тому +4

    Постоянно использую в треньке упражнения которые показывает Андрей, очень хороший разогрев вместо скакалки. Спасибо !

  • @СерегаВетлужских
    @СерегаВетлужских 6 років тому +6

    Молодца,Андрюха!уважуха

  • @asadabdurahimov5658
    @asadabdurahimov5658 4 роки тому +4

    Спасибо. Хорошые упрожнения для развития моторики и координации. Самое важное, что обратили внимание на возможные ошибки при выполнение движения!

  • @ВасяСтарк
    @ВасяСтарк 5 років тому +1

    молодцы парни всегда все максимально понятно и с юморком!!!!

  • @KateRina325
    @KateRina325 3 роки тому +1

    Благодарю вас. Я очень люблю лестницу))))

  • @vadim2956
    @vadim2956 4 роки тому +2

    Супер методика!

  • @ШустрыйкакБелка
    @ШустрыйкакБелка 3 роки тому +2

    Отличные упражнения на ноги, обязательно запишу и буду проводить себе в зале 💪💪💪

  • @romaparis
    @romaparis 5 років тому +4

    Бомба видео)) Побольше бы таких !!!

  • @ИгорьЛарионов-й2ц
    @ИгорьЛарионов-й2ц 8 років тому +2

    То что доктор прописал!!Однозначно лайк,на прошлой неделе лестница пришла,на ютубе видео толковых нет.Спасибо Андрей))

    • @petrpetr9576
      @petrpetr9576 4 роки тому

      Руслан Каримов да самому сделать проще, на них цена конская

  • @ivankushnikov7851
    @ivankushnikov7851 8 років тому

    Andrey , horoshee video i poleznoe dlya udarnikov. Privet is Dubaya. Vseh blag.

  • @ChempTokyo
    @ChempTokyo 3 роки тому +1

    Спасибо огромное за видео ,очень полезно и познавательно ☝🏻👍👍👍

  • @byrasulov
    @byrasulov 6 років тому +4

    Большое спасибо вам за видео

  • @sarram1171
    @sarram1171 4 роки тому +1

    Спасибо вам большое!

  • @виктордубинин-з9п
    @виктордубинин-з9п 4 роки тому

    спасибо за видео которые вы снимаете , у меня как раз проблемы не могу не как скоординировать свои движение проблемы с передвижением спасибо вам огромное

  • @moykin.e
    @moykin.e 8 років тому +18

    Спасибо... Отличный урок

  • @sergeyvladivostok2
    @sergeyvladivostok2 8 років тому +4

    Отличное видео!

  • @LEAPOLD-ir5lu
    @LEAPOLD-ir5lu 5 років тому +1

    Молодцы ребята 👍

  • @АлексейБабкин-ч9и
    @АлексейБабкин-ч9и 4 роки тому +1

    Класс.

  • @shurikbur1976
    @shurikbur1976 6 років тому +2

    молодці!

  • @nskd555
    @nskd555 8 років тому +12

    Андрей красава. давай еще видео.

  • @Art16-n3i
    @Art16-n3i 6 місяців тому

    Очень круто

  • @ЖивойВечно
    @ЖивойВечно 5 років тому +1

    Пазитивный и паучительный. Спасибо

    • @demogen9805
      @demogen9805 Рік тому

      @@IvanPereuchev савершенно верно

  • @tonymel8235
    @tonymel8235 5 років тому +1

    отличный комплекс, думаю можно включать в силовую тренировку

  • @Евгениймельник-х8ч
    @Евгениймельник-х8ч 6 років тому

    Просто лучший.

  • @frollito
    @frollito 8 років тому +5

    Отличный выпуск, да и вообще на канале "клетка" нет плохих выпусков. Если бы на ютубе как на премии оскар была бы номинация лучший тренер - блогер, Андрей Басынин точно взял бы 1 место. Успехов каналу и клубу "клетка"

  • @NoClimber
    @NoClimber 5 років тому +3

    Огонь заказал такую!!!!

  • @АлександрТюрин-ч6с

    Класс!!!

  • @Mishka-Teddi-777
    @Mishka-Teddi-777 8 років тому +5

    Детя своего щас начал тренировать (дома), а сформулировать речь, без мата не могу (годы тренировок расшатали нервную систему). Хорошо попалось это видео. Всё наглядно теперь показываю и рассказываю... Мне оч.помогло. Спасибо аффтар!!!

    • @sviatoslavsm
      @sviatoslavsm 7 років тому

      Руслан Алексеев +1

    • @НевидимкаНеувиденный
      @НевидимкаНеувиденный 6 років тому +1

      для обучение нужно выдержка. хотя все по разному реагирует на стресс. кто то адаптируется и будет только на пользу другие же зажмутся. и чем больше они под стрессом тем меньше захотят это продолжать.

    • @mrboy9658
      @mrboy9658 Рік тому

      Уже через экран почувствовал как у ребенка отбивается все желание к спорту

  • @TianaFR
    @TianaFR 5 років тому

    Спасибо! отличные упражнения для развития крупной моторики даже детям! )) тренируемся с ребенком 2 года по этому комплексу

  • @ДанилМузыка-щ5ъ
    @ДанилМузыка-щ5ъ 8 років тому +9

    Андрей, огромное спасибо за полезные видюхи. Как часто посоветовал бы ты использовать данный комплекс в неделю за пару месяцев до соревнований? И вообще неплохо бы увидеть от тебя фильму о переодизации в годичном цикле подготовки. спасибо

  • @surenkokmedya7423
    @surenkokmedya7423 5 років тому

    iyi bir eğitmensin büyük kardeş tebrikler

  • @БакытАсылбай
    @БакытАсылбай 6 років тому

    Отлично супер

  • @AntiqueKe4
    @AntiqueKe4 5 років тому

    na 5:10 perekreshivanie nog. esli takoe zauchitj, potom slozhno budet razuchitj. ja ponimaju, chto eto toljko dlja skorosti, no luchshe nogy stavitj v tot zhe kvadrat, chtobi izbezhatj perekreshivania nog. Dumaju, Andrej i sam ponjal, chto nalazhal.

    • @KLETKAclub
      @KLETKAclub  5 років тому

      Сам ты налажал!

  • @S.Kent79
    @S.Kent79 5 місяців тому +1

    🔥👊👍👍👍

  • @DenChe75
    @DenChe75 Рік тому

    Спасибо,бро у ребёнка 12 ,лет ноги,путаются,занимаемся Сергей Галикеев алмаз.челябинск

  • @Alexey-shef
    @Alexey-shef 5 років тому

    С меня однозначная подписка+1

  • @evgenijmatveev8157
    @evgenijmatveev8157 8 років тому

    Андрей, я тебя тоже приветствую!

  • @ВладимирШаповал-х3й

    Ваня красавчик!,видел как на днюхе пацанчика поздравлял..-понравилась его работа.

  • @dedardedar2387
    @dedardedar2387 4 роки тому

    Whats benefits of this drill plzzzzzz tell me

  • @Wanted-uv9uh
    @Wanted-uv9uh 6 років тому

    Все грамотно! Буду этими методами тренироваться

  • @МаратМагомедов-у4ы
    @МаратМагомедов-у4ы 5 років тому +1

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @мишасмирнов-л9ъ
    @мишасмирнов-л9ъ 5 років тому +1

    👍👍👍

  • @hikhirik
    @hikhirik Рік тому

    Кто знает что за бит в начале играет? Спс заранее.

  • @maurostrummer9986
    @maurostrummer9986 4 роки тому

    Y sin escalera cómo lo hago hermano?

  • @СергейСтульников-у1е

    Где можно купить такую лестницу подскажите.

  • @РаджабХайдаров-ц1щ
    @РаджабХайдаров-ц1щ 6 років тому +1

    👍👍👏👏

  • @АндрейСтепанов-о8т9м
    @АндрейСтепанов-о8т9м 5 років тому +2

    Как говорит мне наставник: только работа в парах научит двигаться, путем проб и ошибок,а так круто конечно!

    • @yusupabdullaev481
      @yusupabdullaev481 4 роки тому +1

      Андрей Степанов тот кто работает на лесенке потом и в парах, у него больше преимуществ, чем у того кто только в парах

  • @alexandrivanovich6644
    @alexandrivanovich6644 8 років тому +8

    ЧТО ЗА БИТ В НАЧЯЛЕ ПОДСКАЖИТЕ ПЛИЗ!

  • @leonidmetelitsa9523
    @leonidmetelitsa9523 7 років тому +1

    Andrey skajite a y vas est` online ttrenirovki? Spasibo

  • @sab6466
    @sab6466 4 роки тому

    Эта лестница сколько метров?

  • @АлинаАсанова-м8г
    @АлинаАсанова-м8г 4 роки тому

    Я все время путаю , что делать ?

  • @АпостолАндрей-у2м
    @АпостолАндрей-у2м 7 років тому

    здраствуй Андрей как думаеш мне можно заниматься боевыми искуствами но у меня была сломана челюсть или лутше не рисковать

    • @barsik7040
      @barsik7040 7 років тому +4

      ну если вам лет 60 то не рискуйте)))

  • @gaddyswuppy7920
    @gaddyswuppy7920 6 років тому +1

    как сделать такие же ноги как у Андрея?

  • @Ангелсмерти-ч9б
    @Ангелсмерти-ч9б 5 років тому

    А кто круче боксёр или борец?

  • @паблоэскобар-г4л
    @паблоэскобар-г4л 6 років тому

    Зальчик хороший

  • @vikloyko1401
    @vikloyko1401 7 років тому

    Добрый вечер! Андрей, подскажите пожалуйста, работа на лестнице лучше делать в конце или в начале тренировки? Спасибо

    • @KLETKAclub
      @KLETKAclub  7 років тому

      +Vik Loyko я делаю в начале, чтобы разогреться.

    • @vikloyko1401
      @vikloyko1401 7 років тому

      Клуб KLETKA Андрея Басынина спасибо. Скажите пожалуйста, Андрей, а как вообще часто можно использовать такие упражнения?

    • @KLETKAclub
      @KLETKAclub  7 років тому +1

      Раз, два в неделю прорабатывать пока не будешь делать хорошо.

  • @DangerKeepAwayPlz
    @DangerKeepAwayPlz 8 років тому

    Андрей ! Очень нравится смысл твоих видео, но позволю себе заметить, что было бы лучше на твои оч полезные слова наложить биток, как в начале этого видео ) людям со стороны иногда сложновато выдержать все видео под тишину...вобщем у алика перебор, с оформлением, у тебя -недобор )

    • @KLETKAclub
      @KLETKAclub  8 років тому +11

      +DangerKeepAwayPlz кому надо тот выдержит.

    • @qwazimodo
      @qwazimodo 8 років тому +11

      +DangerKeepAwayPlz
      и слава богу что видео без музыки и посторонних звуков в том числе благодаря этому не отвлекает ничем от упражнений. Если так уж скучно, можно самому себе включить музыку фоном.

    • @DangerKeepAwayPlz
      @DangerKeepAwayPlz 8 років тому

      да понятно, что все можно, если сильно захотеть. О другом речь: если в планах расширение аудитории - вот один из вариантов.

    • @KLETKAclub
      @KLETKAclub  8 років тому

      Revival KungFu (Andrew) Видео можно прислать что бы посмотреть. Спасибо.

  • @АдланДакаев-о6й
    @АдланДакаев-о6й 6 років тому

    добрый день .В каком городе тренеруете?

    • @KLETKAclub
      @KLETKAclub  6 років тому

      Санкт-Петербург

  • @leonshamis
    @leonshamis 8 років тому

    Андрей, не подскажешь какую лестницу лучше пользовать: 35х35 см или 50х50 см? У тебя какая? Спасибо.

  • @НиколайРоманов-ю8д5н

    Андрей, скажи свой вес и рост пожалуйста

    • @SergeTsarik
      @SergeTsarik 8 років тому +3

      +Khyshov Alexander ... и номер банковской карты, срок действия и код :-)

    • @НевидимкаНеувиденный
      @НевидимкаНеувиденный 6 років тому +2

      дилетанты... адрес надо спрашивать. там и измерите и рост и вес, размер ноги и крови возьмете ну и карточку банковскую прихватите.

    • @Cobryshka
      @Cobryshka 3 роки тому

      @@НевидимкаНеувиденный 😂

  • @andrdud2039
    @andrdud2039 6 років тому

    Что это за удары, видимо концентрация на лестницу и камеру перекрывает технику!

  • @ИльяСмышляев-е2ц
    @ИльяСмышляев-е2ц 6 років тому

    Звук прилипания ноги к матам неприятный, а так все офигенно

  • @ПавелПеньков-ж2о
    @ПавелПеньков-ж2о 4 роки тому

    +

  • @NyseTradingVideo
    @NyseTradingVideo 6 років тому

    Очень интересно конечно, но все такие прыжки хороши, пока не начинают целять за ноги и делать подсечки

  • @Зоя-ъ7й
    @Зоя-ъ7й Рік тому +1

    Президент

  • @chegevaro8190
    @chegevaro8190 4 роки тому

    👎👎👎постоянно чем то не доволен ни так ни эдак я к такому тренеру не пойду

    • @KLETKAclub
      @KLETKAclub  4 роки тому +1

      Тебя никто кто и не ждёт!

  • @maxpain4966
    @maxpain4966 2 роки тому

    Уже не знают, что придумать. Очередной мегаклассный и ненужный тренажер.