心がおちつく「丹田呼吸法」 簡単なやり方を解説 アマートムジカ
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- Опубліковано 18 кві 2014
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■メディア履歴
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読売新聞、朝日新聞、産経新聞
NHK「ニュースウォッチ９」TBS「はなまるマーケット」
ABC「おはよう朝日です！」東京FM「blue ocean」ほか
MBS「サントリー1万人の第九」 - Розваги
以前合唱をやっていたので、この呼吸法を知りやっていました。合唱を止めてからやらなくなってたけど、こんなにわかりやすい動画を見つけて感動〜🎉またやります😍
この呼吸をした直後は、視力が急に良くなって景色が鮮やかに見えるので、目にまで息が巡ると実感します❣️
今鬼滅の刃でも全集中の呼吸と言ってます。呼吸の大切さを教えてくれてます。
ありがとうございます💐
3:21
身体を動きながら丹田呼吸のやり方で胸が楽になりました。ありがとうございます😊
つまり西野流呼吸法。
😮
つまり瞑想やん