تعلم الشقلبة الخلفية علي اليدين في ربع ساعة فقط | بدون مدرب Learn Back Handspring in 16 Minutes

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 3,7 тис.

  • @CoachJaber
    @CoachJaber  6 років тому +1621

    شباب أولا أسف ان الشرح طويل شوية بس الشرح كامل للي حابب يتعلم بجد ثانيا أهم شيئ في الحركة دي وحركات الجمباز عموما انك تكون انسيابي وخفيف والانسيابية هتزيد معاك مع تكرار كل أساسية مرة و2 و3 بشكل صحيح وبشكل متواصل امشي بالتدرج وكرر كتير واتمرن في مكان امن والافضل طبعا لو اتمرنت مع مدرب بشكل شخصي
    بالتوفيق
    تمارين اللياقة كاملة ua-cam.com/video/KvwfTfE-2Jk/v-deo.html
    تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك facebook.com/eaglekungfu0
    وعلي انستجرام instagram.com/ekj.jaber/

    • @عبداللهالسحت-م5ج
      @عبداللهالسحت-م5ج 6 років тому +21

      كابتن جابر حضرتك بدرب في انهي نادي

    • @iraqypro7300
      @iraqypro7300 6 років тому +19

      بارك اللة بيك

    • @ahmedsaeed1566
      @ahmedsaeed1566 6 років тому +14

      انت من وين

    • @modypop320
      @modypop320 6 років тому +13

      ياكابتن دايما لما بعملهاا بقلب اهاا بس دماغي بتلمس الارض
      مش عارف ده عيب جامب ولا ايد ولا اي
      😔😔💔

    • @MohamedSaber-mj7fx
      @MohamedSaber-mj7fx 6 років тому +8

      رقمك يا كبت جابر

  • @amjadzohier9193
    @amjadzohier9193 5 років тому +396

    تسلم يا نسر الكينغ فو على هي النصائح انا اسدفت من هي المعلومات وصرت امارسها حتى اتقنتها. شباب بدي اقول لكم احرصو على الصلاه اذا احرصت على الصلاه ستنجح في حياتك وتعيش حياة سعيده وشكرا......

    • @mahmoudrihewi5713
      @mahmoudrihewi5713 4 роки тому +2

      ق9اكعغى

    • @mohammedjaffal4566
      @mohammedjaffal4566 4 роки тому +3

      @random 45 الوقوف على اليدين قصدك متلةحركة القبة يعني قوس؟؟ولا وقوف على اليدين تماما

    • @amartlm4254
      @amartlm4254 4 роки тому

      مليح زيد تعلم

    • @amartlm4254
      @amartlm4254 4 роки тому

      فاتؤت

    • @amartlm4254
      @amartlm4254 4 роки тому

      كم إتغرقت مز يوم

  • @الصقرآليمآني-ي9ه
    @الصقرآليمآني-ي9ه 4 роки тому +204

    انا دخلت نادي لمده 7شهور ومدربي كان مصري كفو. وطيب علمني كلشي الله يحفظ مصر وشعبها. الطيب يارب

  • @bouboboubo4502
    @bouboboubo4502 3 роки тому +153

    اهل اجد من كم المومنين صلوعلي الحبيب

    • @محبيالشيخفراجالصهيبي-ع3ذ
      @محبيالشيخفراجالصهيبي-ع3ذ 3 роки тому +1

      بارك الله فيك اخي الكريم في نشر الخير استمر في هكذا نشر فهو حسنات جارية لك بعد موتك لكل من يشاهده وحسنات لك في الدنيا ولكل من يشاهده بارك الله فيك
      ونحن ننصح جميع الناس أن يعملوا لآخرتهم
      فكلنا سنموت فكلنا سنموت فكلنا سنموت كررتها ثلاث مرات حتى الناس تصحى من الغفله وأسأل الله أن يحفظ اخواني المسلمين وخواتي المسلمات ويرزقنا واياهم الفردوس الاعلى بلا حساب ولا سابق عذاب

    • @six.nueve69
      @six.nueve69 3 роки тому +1

      صلى الله عليه وسلم

    • @esrafahmy6736
      @esrafahmy6736 3 роки тому

      ✍️ن
      جاءت ذروةُ فساد اليهود الصّهاينة في أرض المسجد الأقصى ..
      سلامُ الله عليكم ورحمةُ الله وبركاته ونعيمُ رضوانه، وعيدٌ مبارك عليكم وجميعِ المسلمين ..
      فبالنّسبة للإمام المهديّ ناصر محمد اليماني فليس العيد عنده سعيد، فقلبي أليم نظرًا لما يحدث من الجرائم النكراء في الشعب الفلسطينيّ، ولكن الله أرحم بهم من عبده وناظرين رحمته لتعجيل التّمكين والفتح المبين بحوله وقوّته وأحداث عاجلة من ربّ العالمين،
      الإمام المهديّ ناصر محمد اليماني
      03 - شوال - 1442 هـ
      15 - 05 - 2021 مـ
      www.mahdialumma.org/showthread.php?t=42467

    • @mariamaljabri5710
      @mariamaljabri5710 3 роки тому

      أنا بنوته

    • @PUBG-hg9cw
      @PUBG-hg9cw 3 роки тому

      اللهم صل على محمد وال محمد

  • @ehapahmed5197
    @ehapahmed5197 5 років тому +1142

    نصيحه من اخوكواا لازم مدرب انااا دلوقت قاااعد ع كرسي وللله بقالي سنه بسب الحركه دي ادعولي

    • @Tarektarek-ks3yi
      @Tarektarek-ks3yi 5 років тому +54

      الله يشافيك

    • @diamonddiamond2569
      @diamonddiamond2569 5 років тому +47

      اححح الله يشفيك

    • @Samiadhdjx
      @Samiadhdjx 4 роки тому +61

      الله يشفييك ...والله أنا كتتير بخاف من هالحركات ☹

    • @wiamwiam610
      @wiamwiam610 4 роки тому +18

      الله يشافيك

    • @Star-tu4rl
      @Star-tu4rl 4 роки тому +15

      الله يشفيك):

  • @amrblamrbl2246
    @amrblamrbl2246 6 років тому +2203

    هل أجد 100 مصلي على النبي صلى الله عليه وسلم

    • @ahmdalmgdahi596
      @ahmdalmgdahi596 6 років тому +12

      اللهم صلي وسلم علئ علئ رسول الله محمدوعلئ اله الطيبين الطاهرين

    • @hassanhamed268
      @hassanhamed268 5 років тому +11

      عليه افضل الصلاة والسلام يا حبيب الله

    • @رياكشناتشلونمجان
      @رياكشناتشلونمجان 5 років тому +5

      الله مصلي على محمد وعلى اله محمد

    • @Ali-bd8ik
      @Ali-bd8ik 5 років тому +7

      الهم

    • @hasseniraq8434
      @hasseniraq8434 5 років тому +7

      قال رسول الله ص (لا تصلو علي الصلاة البتراء)

  • @فيصلالثبيتي-ذ5د
    @فيصلالثبيتي-ذ5د 7 місяців тому +28

    مين بيشوف الفيديو في 2024

  • @اخواتاليوتيوب
    @اخواتاليوتيوب 6 років тому +1188

    ممكن تدعولي بل شفاء دعوة أربعين غريب مستجابه

    • @أزدياسين
      @أزدياسين 6 років тому +12

      انتي شو فيكي اي مرض انا فيني القولون العصبي المهم الله يشفيكي يا حبيبتي

    • @dreak6773
      @dreak6773 6 років тому +10

      الله يشافيك يارب 😿

    • @محمدزوزالحجار-ت3ك
      @محمدزوزالحجار-ت3ك 6 років тому +7

      الله يعافيك

    • @kareem2002
      @kareem2002 6 років тому +5

      الله يشفيكى يا رب

    • @hamodegaming8361
      @hamodegaming8361 6 років тому +5

      الله يشافيك

  • @goku-zh2mu
    @goku-zh2mu 4 роки тому +816

    حرام لا تستعملوا اسم الله والرسول لجمع لايك

  • @kaddourabdelkader5518
    @kaddourabdelkader5518 4 роки тому +34

    اخوكم من الجزائر والله ولله لي يأخذ التمارين بجد و يكررهم راح يعملها

  • @ضحيسعده
    @ضحيسعده 5 років тому +947

    هّذِآ عٌدٍدٍ آلَيَ بًيَحًبً آلَلَهّ وٌآلَرسِوٌلَ
    👇👇

  • @عاشقةتكواندوا
    @عاشقةتكواندوا 5 років тому +352

    حلو شرحك انا بنت رياضيه وبعرف كل شي بس ملاحظة المبتدئين في هل حركه ممكن يسقط ع راسوا وخطره بتمنا انك بثبت تعليكي بشان ما يتأذوا وتحياتي

    •  5 років тому +2

      @@عاشقهالورد-ق5ك هاتي رقمك و تعالي واتس

    • @المقنعكرار
      @المقنعكرار 5 років тому

      ارجو منكم المساعدة
      ua-cam.com/video/eH1xNkbCav4/v-deo.html

    • @tyrantl5487
      @tyrantl5487 5 років тому

      هههههههه محد ميت قبل يومه

    • @عبدومحمود-ج2ز
      @عبدومحمود-ج2ز 5 років тому +1

      ممكن تعلمينا الرياضة بعد ازنك ازا عندك فيس 😚😚

    • @bijourokaia5903
      @bijourokaia5903 5 років тому +3

      انا كمان بنت وداخلة جديدة لفنون القتالية ومعرفت اشوي هذي الحركة ❤

  • @مارسروس
    @مارسروس 4 роки тому +40

    تحيه لمصر اخوكم من العراق انها مصر ام الدنيا قويه 🇪🇬❤️🇮🇶

    • @fatmawagby6976
      @fatmawagby6976 4 роки тому +3

      ادعى لمصر
      يمشي منعها كل ظلم قول يا رب ومن كل البلاد إلى يشوفها قول يا رب ردو عليا. وادعو

    • @عبداللهالیریمی-ل7ض
      @عبداللهالیریمی-ل7ض 3 роки тому +1

      حیا حیا یامراحیب بالاخوه ابوضیاه السعیدی الیمن

    • @عبداللهالیریمی-ل7ض
      @عبداللهالیریمی-ل7ض 3 роки тому +1

      هذه القنات مستفاد منها قوووووووه

    • @mohammedkareeml742
      @mohammedkareeml742 3 роки тому +1

      علي الله احتركنا

  • @zezo_751
    @zezo_751 5 років тому +159

    كأنك ما تريد الايكات بس تحب تفيد للعالم بمهارتك أحييك والله تحيه لك من للعراق

  • @قناةطيورالجنة-ي6ش
    @قناةطيورالجنة-ي6ش 4 роки тому +131

    ادعولي ان اگوم اسويهاا يگولون دعاء الغريب مستجابه

  • @Mohamed-qi4en
    @Mohamed-qi4en 3 роки тому +17

    شكرا لك عرفت اعملها كويس ❤️❤️❤️❤️🌹

  • @قناهالامبدع
    @قناهالامبدع 5 років тому +524

    ادعولي باني الله يوفقني في اختبار القبول هذي السنه في الطب الله
    انشاء الله
    يرزق كل من يقراء

  • @abdellhmhilis460
    @abdellhmhilis460 4 роки тому +125

    لم تكن هذه الحركة صعبة إلا أنها تريد الشجاعة

  • @AboodyGhazwan55
    @AboodyGhazwan55 4 місяці тому +2

    شكرا لك تعلمت الشقلبه والحمدلله عملتها

  • @hadildram2214
    @hadildram2214 4 роки тому +21

    شكرانا لك احببتك عندما راية الفيديو وتعلمتها شكرا جزيرا

  • @شعيبالاشولابواليمن
    @شعيبالاشولابواليمن 4 роки тому +17

    تحيه للكبتن اخوك من اليمن السعيد تدريب راااائع

  • @إبرهىمالأبيره
    @إبرهىمالأبيره 3 роки тому +4

    جزاك الله خيراً على هذه الفوائد الطيبة 🤲🏻
    استفد جدا من حضرتك،
    تحية طيبة من المغرب 🇲🇦 ♥

  • @samiraboyasin
    @samiraboyasin 5 років тому +12

    شكرا الك كتير ياكابتن انا كتير استفدت منك وجربت الحركة وانكسرت رقبتي وهلق انا عم احكي من المستشفى بس ان شاء الله بس اتحسن رح اعملها مرة تانية 😎

    • @Lamllz
      @Lamllz 2 роки тому +2

      😂😂

    • @Lamllz
      @Lamllz 2 роки тому +2

      الحمد لله اني عايشه للحين

  • @ادمادم-ه3ب
    @ادمادم-ه3ب 4 роки тому +11

    سويتها في خلال ثلاثة ساعات شكرا

  • @zakreihamui9262
    @zakreihamui9262 3 роки тому +19

    والله انك أسطورة الملاعب يا رجال 💪💪

  • @فهدالعتيبي-ث4ي
    @فهدالعتيبي-ث4ي 5 років тому +373

    صعبه ما عرفت اسويها جعلكم تدخلون الجنة بكامل حسناتكم ادعولي اني اذبطها واسويها 💔💔💔💔💔😭😭😭😭 موجوع قلبي وتعان بيا يارب اسويها الهم امين وانتو بعد جعلكم تسوونها بس ادعو

    • @louielozano7423
      @louielozano7423 5 років тому +2

      '€¥{{{¥[≤={¥{==°=××=÷¥™{¥×{¥={`{${

    • @انساحمد-ر3ط
      @انساحمد-ر3ط 5 років тому +10

      مو ضروري تسويها. انت اعرف اسويها من وقت عمري ٨ سنسن الان انا ١٤ سنة وأعرف اسويها. حتى وانا نايم😂😂

    • @انساحمد-ر3ط
      @انساحمد-ر3ط 5 років тому +3

      معليش في أخطاء بكتابتي بس أظنك فهمت علي

    • @_gemar6192
      @_gemar6192 5 років тому +5

      انس احمد هههههههه

    • @emwisam8968
      @emwisam8968 5 років тому +2

      لاراLARA

  • @abdelhamidelzoghby7417
    @abdelhamidelzoghby7417 6 років тому +237

    شكرا يا كابتن علي الشرح بس لو تجيب شخص معاك مش بيعرف يعملها وتعلمهاله حتبقي اسهل ومش لازم تعلمهاله في يوم واحد كل مرة صر فيديو لغاية ما يتعلمهاوقص الدقايق الزيادة وادمجهم في فيديو واحد حتبقي اسهل للناس وحتحقق مشاهدات اكتر ربنا يوفقك

  • @nabilgomaan
    @nabilgomaan 4 місяці тому +2

    شرح كثير رائع سلمت يا كابتن
    كم اعشق رياضة الجنباز
    الف تحيه لك أيها الرائع

  • @lawyernona3378
    @lawyernona3378 4 роки тому +19

    شبااب للمعلومة : اغلب ديكول لم سوينا اتوجعنا. اول شي قبل لا سوون اي تمرين وبالاخص مثل هاي تمارين. شوية صعبة لازم سوى احماء جسمك لان شي طبيعي اذا جنت ماتلعب رياضة هواي وفوراّ سويت هذا تمرين بدون احماء راح تتوجع. ويكون جسمك مو راخي ومرن فذلك سوى احماء بعدين ابدو بالتمارين

  • @رعببلاحدود-ق5ظ
    @رعببلاحدود-ق5ظ 5 років тому +23

    شكرااا يا كابتن اضبط الأساسيات وهم: حركة الوقوف على اليدين وحركة القبة الواقفة واتقنت تمرين الضغط و تمرنت في مكان آمن وكررت المحاولات و عملتها و المدة هي تقريبا 20 يوم و عملتها وشكرااا

  • @امامير-ح6ط
    @امامير-ح6ط 3 роки тому +1

    انا اشكرك على تعليمك لا بنتي بنتي هسا ماشاءالله جنباز يوقا وشقلبا كلو بفضلك انا اشكرك مرا اخرا بنتي بتشكرك و شكرا الا المتابعين ايضن يا بنات اتعلمو واحفضو قاد ما بتقدرو ❤❤

    • @a34_
      @a34_ 3 роки тому

      تعلمتي ب كم سنه؟

  • @احمدابوبكرالشقاع
    @احمدابوبكرالشقاع 5 років тому +39

    سهله جداً.. اول ابدا جربها في مسبح بالخطوات اللي بلفيديو بعدين بتسويها في اي مكاان. بس اهم خطوه ابعد الخوف من عقلك وانطلق

  • @bandaralotabi1774
    @bandaralotabi1774 4 роки тому +54

    هذا عدد الي يحب الله ورسول
    👇👇

    • @أنس181
      @أنس181 4 роки тому +3

      ترى الله مهو لعبه تساويه بلايك

    • @lamo2430
      @lamo2430 4 роки тому +3

      شحات لايكات

    • @ahmedradwan6332
      @ahmedradwan6332 3 роки тому

      شحاد لايكات😡😡😡😡💩

    • @ahmedradwan6332
      @ahmedradwan6332 3 роки тому

      @@أنس181 كفو

  • @القرآنالكريم-ر9ط8ه
    @القرآنالكريم-ر9ط8ه 3 роки тому +9

    بعد عدة شهور من التدريب أتقنتها بفضل الله جل جلاله

    • @bassamzedan7202
      @bassamzedan7202 3 роки тому +1

      لعبه صعبه جدا زي عملها قول لي

    • @القرآنالكريم-ر9ط8ه
      @القرآنالكريم-ر9ط8ه 3 роки тому +1

      @@bassamzedan7202 الامر الاول والاخير الذي أنصحك به أن لا تستسلم مهما كانت ظروفك ...أنا أتقنتها بعدها ضاعت مني لكني لم أستسلم واستمريت ثم أتقنتها ثم ضاعت واستمررت حتى أتقنتها ولم أنساها حتى الان رغم أني أعتزلت الرياضة قبل بضعة شهور....

    • @-byzantine3116
      @-byzantine3116 3 роки тому

      @@القرآنالكريم-ر9ط8ه سويته بل بيت،

    • @iresineherb7
      @iresineherb7 2 роки тому

      @@القرآنالكريم-ر9ط8ه ليش اعتزلت

    • @hmzxytn9199
      @hmzxytn9199 11 місяців тому +1

      يارب أتعلمها❤🤲🏼❤☝

  • @عليعلي-ض1غ3ن
    @عليعلي-ض1غ3ن 4 роки тому +8

    ربنا يحفظك يا كابتن عشان انت باشا متابعك من الشام سوريا

  • @عليالبقشي9665
    @عليالبقشي9665 5 років тому +30

    الحمد لله عرفت اعملها
    بعد جهد كبير
    تسم يا اخ جابر
    اخوك من اليمن

  • @leya4046
    @leya4046 3 роки тому +19

    ضهري راح فيها وانا عم اسوي التمارين مع الفيديو🥺🤣💃

  • @AL-fg2uc
    @AL-fg2uc 6 років тому +9

    انت قلت بدون مدرب بس انت هو مدربنا وما نحتاج مدرب بوجودك متابعك من سوريا

  • @samehsay99
    @samehsay99 5 років тому +16

    لازم أول مرة تتشقلب يكون معاك حد عشان يأمنك .
    دي الحاجة الوحيدة المهمة الي لازم ناخد بالنا منها.
    غير كده ... الشرح ممتاز ومفيد جدا .
    ربنا يجازيك خير 🌹

  • @parksong9501
    @parksong9501 4 роки тому +26

    اليوم اخر يوم ب 2020 /12/31
    كل عام وانتو بالف خير سنه خير عليكم ان شاء الله ❤❤❤
    Happy New Year 💞👉🏻👈🏻

  • @عباسالملك-ح6ع
    @عباسالملك-ح6ع 5 років тому +225

    بس اتمنى انو تجيب واحد ميعرف يسويها وتعلمو قدامنا بليييييس

  • @acherafremichi8603
    @acherafremichi8603 5 років тому +38

    انا من الجزائر والله استفد طبعا ربي يطول في عمرك ويزيد في قوتك ويحفضك ان شاء الله

    • @حمادةيوسفالحطاب
      @حمادةيوسفالحطاب 4 роки тому

      ua-cam.com/channels/FOW9Z4dT70Ky0DsHgUMUZA.html

    • @ydd5885
      @ydd5885 4 роки тому +3

      وليد بلادي معاك بنت بلادك 😂

    • @amrmkaddem2818
      @amrmkaddem2818 4 роки тому

      @@ydd5885 بنت بلاادي معااك ولد بلاادك

    • @ydd5885
      @ydd5885 4 роки тому +1

      @@amrmkaddem2818
      ههه يا هلا

    • @amrmkaddem2818
      @amrmkaddem2818 4 роки тому +1

      @@ydd5885 وااش لحالة

  • @STAR-lu9uz
    @STAR-lu9uz Рік тому +1

    كان شرح حلو عملتها بكل سهوله

  • @ابوصاعق-ك2ب
    @ابوصاعق-ك2ب 4 роки тому +12

    حفظك الله أخي

  • @raniarania2327
    @raniarania2327 5 років тому +16

    نتا مدرب صح
    اروع مدرب💋💋💋💋👌👏

  • @mehdi99p8
    @mehdi99p8 3 роки тому +1

    والله نفعت شكرا لك تستاهل مليون ونصف مشترك

  • @K_aad
    @K_aad 4 роки тому +10

    تعلمتها بيومين بس رقم قياسي اصلا سهل💪

    • @S_u_d
      @S_u_d Рік тому +1

      اجل رقم قياسي

  • @masterymaster5436
    @masterymaster5436 6 років тому +54

    أنت هو المدرب

  • @MohamedMog-m6y
    @MohamedMog-m6y 7 місяців тому +1

    أنا افعلها بكل سهولة ❤

  • @user-dg8ro9vg5g
    @user-dg8ro9vg5g 4 роки тому +88

    ؤالله شبعت طيحات😂اخر شي نطحت حايط وعنجر راسي😵😭

  • @abdallahmamdouh8544
    @abdallahmamdouh8544 6 років тому +30

    ماشاء الله عليك يا كابتن دى مش اول طريقة تعلم بيها الحركة مش بتزهق 😍

  • @AbdoSamohlk
    @AbdoSamohlk Рік тому +2

    شكرا تعلمته بسهولة

  • @hakima..mazgori4874
    @hakima..mazgori4874 3 роки тому +5

    جزاك الله خيرا تعبت من الشرح

  • @أبوطلحةاليماني
    @أبوطلحةاليماني 5 років тому +34

    كل ما يريد للحركة قوه قلب مع لياقة الجسم 🕺

    • @허-u2r
      @허-u2r 3 роки тому

      الاثنين عندي معناة رح انجح👍

  • @DalalAhmed-n7s
    @DalalAhmed-n7s 3 місяці тому +1

    شكراً تعلمت الاماميه عندي اختبار دعولي❤

  • @sidotube9144
    @sidotube9144 5 років тому +141

    أدعو أقدر اعملها دعوات ب رمضان مستجابة بليييز❤❤❤❤😭

  • @علاءالربيعي-ك3ش
    @علاءالربيعي-ك3ش 5 років тому +90

    في الدقيقة 2:24 انتبهتو على اليمين في واحد غامي عليه او عم يصحو

    • @raniarania2327
      @raniarania2327 5 років тому +7

      هههههههههه ماوش مغمى عليه راهم يدربو فيهاا
      قصدي (يمزدولو)

    • @Mouhammed_Taha_Ebbou
      @Mouhammed_Taha_Ebbou 4 роки тому +3

      لا لوكان حقا مغما عليه ما كان بجانبه أناس يتدربون ، أعني يحيط به أناس يتدربون على الجدار الذي يليه ، يعني أنه يتدرب لا أكثر

    • @marammima7401
      @marammima7401 4 роки тому +1

      و مباعد .. !

    • @AAa-vd6zk
      @AAa-vd6zk 4 роки тому +3

      الناس مشكلتها الخوف وفي المقطع طالع لي واحد مغمى عليه 😂😂😂😂😂😂

    • @Abdulaziz-e-2030
      @Abdulaziz-e-2030 4 роки тому +1

      الله يسامحك خوفتني من التمرين كله

  • @ابنسورية-ز5ذ
    @ابنسورية-ز5ذ 3 роки тому +1

    يسلمو حبيب اهل مصر ما ادخل فيديو إلى يكون صاحب القناة مصري اهل بأهل مصر احبائي😍😍😘😘🤩

  • @omer88f
    @omer88f 5 років тому +8

    طريقة شرحك كويسة وفيها تركيز.. ربنا يجعلها زكاة علم ليك

  • @أبنالإمارات-س6ر
    @أبنالإمارات-س6ر 4 роки тому +25

    ياشباب ادعولي اسيويها والله لي سنه ماعرفت اسويها

    • @Lovechannel-c9b
      @Lovechannel-c9b 3 роки тому

      باتسويها إن شاء الله وإذا ماقدرت كلمني وانا بساعدك

    • @Lovechannel-c9b
      @Lovechannel-c9b 3 роки тому

      @@rwjanaj2451 سويتها الحمدالله

    • @khalidahmed6714
      @khalidahmed6714 3 роки тому

      @@Lovechannel-c9b ممكن تساعدني اسويها؟

  • @ادمابرهيم-ك1ع
    @ادمابرهيم-ك1ع 2 роки тому +1

    يا كابتن احمد لك لايك عايزه تنزل فيديوهات سهله واقف على يد واضرب بوكس ازاي

  • @miraalouache721
    @miraalouache721 4 роки тому +4

    انا اعرف اعملها بس بقا شوي تدريب 👏🏻👏🏻😭💚 استمر

  • @youcefyoucef-ot4ji
    @youcefyoucef-ot4ji 5 років тому +13

    لن اجد معلم اروع منك شككككككككككككككررررررررراااااااااااااااااااا لقد تعلمت منك واريد ان تشرح حركة back flip

  • @eslamsalah2886
    @eslamsalah2886 5 місяців тому

    ماشاء الله انت ممتاااااااز ف شرح التمرينات بجد ❤❤

  • @aphrodite1546
    @aphrodite1546 5 років тому +14

    اغلب الحركات مرتكزة على قوة الكتفين لهذا يجب ان تكون ذراعيك قويتين كفاية ..شكرا على لفيديو اخي❤

    • @zakitayeb380
      @zakitayeb380 4 роки тому

      شكرا على الشرح ولم يبق لي الا التدرب

  • @adelpop6566
    @adelpop6566 4 роки тому +6

    أنا جزائري لدي ثلاث أحزمة سوداء في كونكفو طريقتك اخي صحيحة لكن للمبتدئين صعبة شوي لكن اول حاجة تتعلموها في الأرض وتكون تدريجيا حتى تتمكن من عملها في الارتفاع وشكرا

  • @worldmusic4743
    @worldmusic4743 3 роки тому +1

    تعلم منك ربي يحفظك تحياتي من ⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦❤️⁩

  • @عمادعبدالرووف-ذ8ط
    @عمادعبدالرووف-ذ8ط 5 років тому +7

    الحمدالله صرت اعملها وربي وفقني علا الشقلبه وشكرا ياكبتن

  • @ROMEKOBANE
    @ROMEKOBANE 4 роки тому +4

    شكراً حركة جميل بكامل الشرح🌷🌷

  • @حسانعبدهحمود
    @حسانعبدهحمود 3 роки тому +1

    شكرا لك حبيبي 🌹 من أهم الفيديوهات على اليوتيوب ,

  • @kazamiza8150
    @kazamiza8150 5 років тому +4

    الخطوات
    تقف فارد جسمك وتاخد خطوه صغيره للإمام وهي دي الدبه الي هتخليك تعمل قفزه عاليه
    الخطوه التانية تفرد ايدك فوق وتتني ركبتك شويه عشان تعمل جامب عالي
    الخطوه التالته لف جسمك كله للخلف ولازم ايدك تكون مفروده عشان راسك وكمان عشان متقعشي
    الخطوه الرابعه المكان ودا أهم حاجه لازم في الأول يكون امن عشان متخفشي

  • @بلااسم-ظ5ط
    @بلااسم-ظ5ط 5 років тому +69

    اهم شي في حركات الشقلبة هي الشجاعة .حتى ان كانت لذيك مرونة وقوة وتقنيات .من غير الشجاعة انجاز الشقلبة مستحيل

  • @brawlx1852
    @brawlx1852 4 роки тому +1

    شكرا على النصاءح

  • @hhoo2092
    @hhoo2092 4 роки тому +6

    يعطيك الف عافيه انا سويتها بس على السرير بتعود مره مرتين تلات ثمن حسويها على الارض 😍💙

  • @لستوحدك-ش4ت
    @لستوحدك-ش4ت 4 роки тому +16

    اُرٍيْدُ شَخْصّ لًاَ يَتْرُكُنّيِ.... مِثّلَ مَرَضِ اَلِصَّرَطْاَنْ لَّاْ يَتَرّكْنِيّ.. حَتَّاْ اْْلُّمَوْتِ 💔🥺

  • @누르-x9c
    @누르-x9c 2 роки тому +1

    شكراً ايها البطل انشاء الله اتقنها

  • @waleedzebary2311
    @waleedzebary2311 5 років тому +18

    فعلا انت معلم

  • @asdrtgflah9146
    @asdrtgflah9146 4 роки тому +14

    أبطريقك خابرلنة على أسعاف لئن تكسرنة😂😷😵

  • @venus8844
    @venus8844 4 роки тому +1

    انا كتير بحب مصر جوزونا من عنكن ممكن اطلع مصر واعيش معكن 💕💐💐💐💐

  • @blablah8496
    @blablah8496 5 років тому +6

    ماشاءالله علي لياقه قويه

  • @laminda2044
    @laminda2044 5 років тому +14

    اوه والله شرحك حلو استفدت ❤

  • @moullbergi2307
    @moullbergi2307 4 місяці тому +1

    الله يحفظك خويا محمد ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @abdulsalam7640
    @abdulsalam7640 4 роки тому +9

    أحسنت يا معلم شرح وافي وواضح جدا

  • @حسيناحمد-خ4ض7ب
    @حسيناحمد-خ4ض7ب 5 років тому +37

    ابي اتعلم بليز الله يخليك لأهلك ولينا

    • @adillakniche984
      @adillakniche984 4 роки тому +4

      وأنا لء مبحبش الرياضه

    • @CJ-di4qd
      @CJ-di4qd 4 роки тому +3

      @@adillakniche984 2020 😂😂♥️

  • @العراقيه-ق8ظ
    @العراقيه-ق8ظ 3 роки тому +1

    شكرآ والله انا مشاهداك وا علم هادا حراكا شكرآ حبيبي😍

  • @RizqChafikElIshaki
    @RizqChafikElIshaki 3 роки тому +4

    ♥️🌼لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير ♥️🌼

  • @salmakamel7266
    @salmakamel7266 5 років тому +17

    ممكن تعمل فيديو خاص للمبتدئين

  • @oussamanero4888
    @oussamanero4888 3 роки тому +2

    الله يعطيك العافيه اخوي الله يعطيك العافيه اخوي الله يعطيك العافيه اخوي

  • @mahfouzmilad977
    @mahfouzmilad977 6 років тому +29

    قريبا مليون

  • @اسطورةقيمر-ن2ر
    @اسطورةقيمر-ن2ر 4 роки тому +12

    هل اجد مليون مصلي على سيدنا وحبيبنا وقرة عيوننا سيد البشر اجمعين وحبيب رب العالمين وخاتم النبيين والمرسلين والصديقين سيدنا محمد ابن عبدالله وعلى اله وصحبه أجمعين

  • @ريمالصالح-ق8م
    @ريمالصالح-ق8م 2 роки тому

    الله يقويك يامدربنا متابعك من سوريا

  • @فوارسالعراق
    @فوارسالعراق 5 років тому +5

    شرح جميل وتفصيل رائع ... واسلوب مقنع .. واستاذ بارع ... احسنت كابتن

  • @علاويالزيادي-ح1ف
    @علاويالزيادي-ح1ف 5 років тому +10

    شباب بنات ليحب الكونغ فو انا ادرسو وعلمو فنون الكونغ فو ليحب يتعلم انا جاهز 😍

  • @أناقهطالبه-ص1ح
    @أناقهطالبه-ص1ح 3 роки тому +1

    تكدر تسوي تعليم البيت بوكس 😇

  • @20202020matrix
    @20202020matrix 6 років тому +10

    طول عمري بحلم فعلا اني أعمل الحركه دي.. شكرا جدا ليك..

  • @قطهحنونه-ر1ر
    @قطهحنونه-ر1ر 5 років тому +13

    شرحك مفهوم كتير بس مخافي تتغلب علي وانا ماعندي من ذول الاسفنجات واخاف تصير اصابات استمر احلى مدرب

  • @ابراهيمسيدبركات
    @ابراهيمسيدبركات 3 роки тому +1

    شكرا جدا انت كابتن محترم جدا وبستفاد منك جدا

  • @jfjhjhjhjhjh712
    @jfjhjhjhjhjh712 4 роки тому +4

    شباب أولا أسف ان الشرح طويل شوية بس الشرح كامل للي حابب يتعلم بجد ثانيا أهم شيئ في الحركة دي وحركات الجمباز عموما انك تكون انسيابي وخفيف والانسيابية هتزيد معاك مع تكرار كل أساسية مرة و2 و3 بشكل صحيح وبشكل متواصل امشي بالتدرج وكرر كتير واتمرن في مكان امن والافضل طبعا لو اتمرنت مع مدرب بشكل شخصي

  • @aaa-1121
    @aaa-1121 5 років тому +12

    شرح واضح وكامل ومفصل شكرا لك كابتن

  • @dubaimodaevi
    @dubaimodaevi 3 роки тому +1

    شكراااااااانننننن شكران تعلمت الحركه و اخيراااااااا عمري 11 من سوريا حطو لايك