Панические атаки. Что это? Как справиться?
Вставка
- Опубліковано 21 чер 2023
- Все чаще сейчас говорят о панических атаках, а что это такое и как с этим справляться, знают далеко не все.
Из-за чего появляются панические атаки? Что чувствует человек во время ПА? Можно ли самостоятельно справиться с приступом и надо ли обращаться к специалисту?
На эти и другие вопросы Вероника Овсянникова ответила в рубрике «Разговоры с психологом».
• Подписывайтесь на канал @psy_ovsyanka
Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные видео 🔔. Делитесь ими с друзьями
Еще больше практик и рекомендаций
• Дзен dzen.ru/psy_ovsyanka?share_to...
• Telegram t.me/psy_ovsyanka
• ВКонтакте psy_ovsyanka
#паническиеатаки #страх #тревога #паническаяатака #какизбавитьсяотстраха
Новое время и новые интересные болезни ,как фантастика...
Захватывающе ,как в детективе...
Умница! Правильно рассказала!👍👏
На работе коллега. У неё постоянно ПА..... Молодая, 34 года, но капец.... Это невыносимо..... Она через дорону одна ходить не может, просит, чтоб проводили... В магазине не может находиться (может стоять в очереди на кассу, начинается атака, она все бросает и летит из магазина), лифт, помещение любое незнакомое.... И жалко её и тяжко рядом. И помочь чем незнаю.... Она по врачам ходит, но они мало помогают. Тут с головой надо работать
нормальные врачи лечат такое таблетками - транквилизаторы и антидепресанты . нормальные врачи находяться в пнд диспанцерах ..обычные врачи не соображают в этом совсем !
Для начало нужно ей обратиться к психиатру или невропотологу пропишут от ПА транквилизаторыили успокоительные, антидепрессанты и ей нужно это принять , хотябы для начало лечения, потом травы пить успокоительные.,
а потом с ней нужно работать Психолог профессиональный, проработки делать , менять плохие мысли на позитивные , работать над собой обязательно!
Дополнительно обследование нужно пройти: Щитовидную железу, на гормоны.
УЗИ сердце, Холтер Мониторинг суточный.
Гинекологически пройти , анализы здать, УЗИ пройти.
Брюшной полость , Гастроскопию.
И анализы на Фириттин, Железа!
Помню мы лет дцать назад пытались "вылечить" родственницу "от сердца" ей постоянно казалось, что сердце останавливается. Всех врачей обошли. Пока не поняли, что это ПА)
А если мне становится плохо на высоком эскалаторе (и в принципе, на открытой высоте): кружится голова, потеют ладони, учащается сердцебиение и наступает ощущение, что я сейчас упаду вниз и разобьюсь - эти симптомы похожи на паническую атаку?
Похожи, но у вас это «простейшая» их таких атак на мой взгляд, так как это все же от боязни падения с высоты, что нормально. А самые плохие ПА это когда они просто беспричинно. Вы свою боязнь высоты сможете натренировать, поверьте. Что раз проедете на эскалаторе и привыкните.
Здравствуйте. Скажите при панических атаках можно бросить курить резко. ?
Нужно!
А если паническая атака возникает только на определённой глубине метро? Есть какой-то атрибут, который человек осознал, но это не помогает справиться
Всё таки психологи не видят очень глубоко эту проблему. Во-первых,при наличии сердечно-сосудистых заболеваний во время панической атаки могут возникнуть действительно серьёзные проблемы и человек может умереть. Во-вторых, страх полёта в самолёте или встреча на природе с причиной твоей фобии это действительно опасно для жизни. Не "вот это состояние" является поводом для фобии, а реальная опасность. Почему они все переворачивает с ног на голову??
это сложное малоизлечимое заболевание от которого можно помереть и мало того помереть всю жизнь мучаясь ... страх пораждает тревогу - тревога дает напряжение в теле - напряжение дает давление - давление действует на сердце - дальше сами понимаете что .....врачи часто тупые .. лечение одно - транквилизаторы и антидепресанты и анаприлин . и соблюдение всех здоровых правил жизни - что очень сложно ...