Top10 gefährliche „gesunde“ Lebensmittel | Achtung

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  • Опубліковано 5 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 832

  • @MsDanik12345
    @MsDanik12345 5 років тому +514

    10) Müsli
    9) Nutella
    8) Joghurt
    7) Light-Produkte
    6) Müllermilch
    5) Säfte, Smoothies
    4) Sonnenblumenöl
    3) Brot / Mehl
    2) Kinder Schokolade
    1) Fructoseprodukte

    • @nightmaremma2546
      @nightmaremma2546 5 років тому +3

      Alles klar moin

    • @max1432
      @max1432 5 років тому +77

      Danke hast mir viel Zeit gespart

    • @gerdmuller2113
      @gerdmuller2113 5 років тому +3

      Immer diese Schleimer...
      Nein von mir gibts kein like

    • @max1432
      @max1432 5 років тому +4

      Po Lizei das wollte keiner wissen 💁‍♂️

    • @AB-fy7zw
      @AB-fy7zw 5 років тому +2

      Danke und das der Grund warum Simon nicht wächst, er sollte mehr von den Zeug essen, toast mit Nutella ist das beste.

  • @maxk.7883
    @maxk.7883 5 років тому +745

    Ich esse Nutella nur vom Löffel, somit spare ich mir die Kalorien vom Brot #lifehack

    • @magicalworld95
      @magicalworld95 4 роки тому +6

      Ich könnte das aus Prinzip nicht 😅

    • @mariesr6419
      @mariesr6419 4 роки тому +17

      Du hast mein Leben verändert

    • @annimeter7283
      @annimeter7283 4 роки тому +6

      Schon immer meine Denkweise 😅

    • @Tkpra
      @Tkpra 4 роки тому +2

      😂😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻

    • @TK-db2xr
      @TK-db2xr 4 роки тому +1

      😂 😂 😂

  • @karl-heinzzschach4737
    @karl-heinzzschach4737 3 роки тому +2

    Dieser Beitrag sollte zum Pflicht Programm für Eltern werden. Besser kann man es kaum bringen.

  • @cryptal7
    @cryptal7 5 років тому +19

    wenn du die Zutatenliste anderer Produkte anprangerst, solltest du bei deinen Supps auch mal drauf schauen. Magnesiumstearat, Titandioxid, Rindergelatine, Glycerin, Xanthan, Carrageen etc. Simon, kann man so machen, aber man kann es auch richtig machen und damit gesünder als es viele andere machen. In der heutigen Zeit muss man den Unterschied ausmachen - nur ein kleiner Denkanstoß :)

  • @julianreppel8885
    @julianreppel8885 5 років тому +29

    Für alle mit wenig Zeit, hier die Platzierungen:
    Platz 10: Crunchy Müsli
    Platz 9: Nutella
    Platz 8: Joghurts (z.b. Bauer)
    Platz 7: Light Produkte (z.b. light Würstchen)
    Platz 6: Müllermilch
    Platz 5: Säfte, Smoothies
    Platz 4: bestimmte Öle, insbesondere Sonnenblumenöl
    Platz 3: Vollkornbrot
    Platz 2: Milchschnitten, etc.
    Platz 1: Agavendicksaft

  • @tayfur362
    @tayfur362 4 роки тому +10

    Danke für die tollen videos Simon! Ich habe vorher mich bereits viel mit Sport und ernährung befasst, jedoch wurde ich durch verletzungen und pausen immer wieder zurückgeworfen. Mit dem vorwissen und deinen videos hilfst du mir sehr, mich auf die wesentlichen aspekte zu konzentrieren und mit deinen trainingsvideos zu motivieren. Danke an dieser Stelle!

  • @esatbinakaj5420
    @esatbinakaj5420 5 років тому +270

    Simon kannst du das Gegenteil top 10 gesunde Lebensmittel nennen 👍!

    • @Dimidos
      @Dimidos 5 років тому +46

      Hat er doch schon in Diversen anderen Videos.
      Aber so als Zusammenfassung:
      -eigentlich alles an Gemüse, jedoch besonders Brokkoli, Spinat, Blumenkohl, Spargel
      -als Fettquellen: fettiger fisch, Eier, Nüsse (besonders Paranüsse, mandeln, Walnüsse)
      -an Proteinquellen: mageres fleisch (am besten gute Qualität,weil schmeckt besser und ist gesünder), Whey, Fisch, (vegan: Linsen, Kichererbsen, etc. also ein mix aus Hülsenfrüchten damit Bio-Wertigkeit steigt)
      -an Kohlenhydratquellen: Kartoffeln, Quinoa, Früchte und die oben genannten veganen Proteinquellen
      waren jetzt zwar mehr als 10 aber ich hoffe das konnte dir helfen :)

    • @Mudschahid
      @Mudschahid 5 років тому +4

      Dimidos was ist mit eig mit reis? auch wie kartoffeln oder lieber weglassen?

    • @puplicenemy541
      @puplicenemy541 5 років тому

      @@Mudschahid .kartoffel. Nudeln. Reis. Das sind die basics , wenn man Krafttraining betreibt. Ohne Power keine Leistung.

    • @Dimidos
      @Dimidos 5 років тому

      @@Mudschahid es kommt ganz drauf an was du vor hast. Wenn du abnehmen willst würde ich eher zu kartoffeln greifen weil man da mit der selben menge an Kohlenhydraten mehr volumen essen kann. Bei reis ist es genau andersrum also besser für den aufbau.
      Außerdem sind die Kohlenhydrate in Kartoffeln nochmal komplexer als die von reis, was dich länger sättigt.

    • @jansudmeer8503
      @jansudmeer8503 4 роки тому

      Hanfsamen und Granatäpfel ^^ Top 1 und 2

  • @_power_bauer_
    @_power_bauer_ 5 років тому +74

    ich glaube, die Lebensmittel Industrie will dieses Video bald sperren lassen :-D verdammt gut gemacht! :))

  • @julianty1947
    @julianty1947 5 років тому +731

    gutes Video!! Aber wer hat bitte gedacht, dass Nutella gesund ist😂

    • @soerenpetersen3198
      @soerenpetersen3198 5 років тому +90

      Es geht ja um die Darstellung. Deutsche Nationalmannschaft hat ja schon immer Nutella Werbung gemacht....

    • @Haladir1989
      @Haladir1989 5 років тому

      Genau den Kommentar wollte ich gerade auch schreiben!

    • @marcbenecken4456
      @marcbenecken4456 5 років тому +10

      Hat letztens noch eine aus meiner klasse gesagt. Milch und nüsse und "so schlimm ist nutella ja nich. Man hat ja..."

    • @WONGLER
      @WONGLER 5 років тому +15

      @@soerenpetersen3198 die ja jetzt nur noch "Die Mannschaft" heisst damit sich die Migranten nicht diskriminiert fühlen sollen

    • @durchdenwald7005
      @durchdenwald7005 5 років тому +4

      "weil nur das beste aus einem halben Liter Milch drin ist" Ist früher draufgestanden.

  • @alexmereel838
    @alexmereel838 5 років тому +113

    Ich finde Feta und Mozzarella light zählen auch zu den Ausnahmen für gute light Produkte

    • @raheemtughlaq4050
      @raheemtughlaq4050 5 років тому +15

      Gerade Proteinella

    • @timtaifig6873
      @timtaifig6873 5 років тому +23

      Skyrella von Lidl ist super.

    • @e.d.4371
      @e.d.4371 5 років тому +6

      Wieso eigentlich Light Produkte? Nicht das Fett macht fett, sondern zu viele Kohlenhydrate!

    • @raheemtughlaq4050
      @raheemtughlaq4050 5 років тому +14

      @@e.d.4371 das ist auch falsch es zählt jedeiglich die Kalorienbilanz

    • @raheemtughlaq4050
      @raheemtughlaq4050 5 років тому +4

      @@e.d.4371 und man sollte Fette zu sich nehmen genau so wie Kohlenhydrate

  • @marvinmuller3128
    @marvinmuller3128 4 роки тому +171

    Zum Glück kann ich mein Bier weiterhin genießen.

    • @zito4595
      @zito4595 2 роки тому +2

      Marvin Müllermilch

    • @MichaTheLight
      @MichaTheLight 2 роки тому

      🤦‍♂️

    • @FeuerblutRM
      @FeuerblutRM 2 роки тому

      Ein gutes alkoholfreies Pils hat weniger Kalorien als ein Glas Milch, insofern wieso nicht? :D treibt halt leider den Blutzucker
      Noch besser: alkoholfreies Radler mit zuckerfreier Limo mixen. 👍

    • @thegoldenboy3799
      @thegoldenboy3799 2 роки тому

      @@FeuerblutRM wach auf das ganze ist ungesunder als ein klassisches Bier

  • @Hansi999
    @Hansi999 5 років тому +36

    Hab auch gestern im supermarkt einen "proteinriegel" gesehen, der auf 100g einfach 34g zucker und 8g Eiweiß hatte🤣 daneben lagen andere proteinriegel mit 50g Eiweiß...

  • @jawo2394
    @jawo2394 5 років тому +22

    Ein Video über deine Top 10 Lebensmittel von Rewe,Aldi etc. wäre bombastisch 👍

  • @mtvgifhorn
    @mtvgifhorn 4 роки тому +3

    danke für deine tipps ! es hat mein leben verändert, auf gluten zu verzichten, ich habe keine bauchkrämpfe mehr, keine verdauungsprobleme, kann besser und länger schlafen, habe mehr kraft und Energie, danke für deine Mühe und die Arbeit die dahinter steckt !

  • @beschdermann5930
    @beschdermann5930 5 років тому +143

    Dieses Video ist glaube ich für absolute Ernährungsanfänger ^^

    • @Pitschgi5117
      @Pitschgi5117 5 років тому +25

      Die gibt es wie sand am meer. Ein freund von mir hat mich mal gefragt, warum ich immer zimt auf mein müsli geben würde, weil zimt sei ja purer zucker. Auch gebildete leute haben ernährungstechnisch teilweise keinen tau. Die werden aber halt auch nie so ein video in die hände bekommen weil sie sich einfach nicht dafür intressieren.

    • @jorgdees6327
      @jorgdees6327 5 років тому +7

      @@Pitschgi5117 och meine eltern sind auch der meinung das jeden tag süßes bei kindern sprich und zwar jeden tag saltzstangen, kekse, nutella, kinderriegel, milchschnitte, kinder pingui usw usw, ich könnte ausrasten das sie meiner tochter sowas geben, sie ist einerhalb jahre da ist 1n mal die woche vlt mal okey aber von mir giebt es sowas eben nicht und dann sagen sie ich sei zu hart kinder dürfen auch mal süß... ich könnt in den punkt beiden die kehle rausrupfen x:x

    • @jorgdees6327
      @jorgdees6327 5 років тому

      @@Pitschgi5117 eben ich und meine Frau nehmen z. B naturjoghurt machen da Erdbeeren rein, minimal Zucker bzw eher eritzid und Vertig ist ein echt guter joghurt.. Viele Kinder wissen doch garnicht mehr wie natürlich schmeckt

    • @svenwiegand8013
      @svenwiegand8013 5 років тому +2

      Also 85% der Bevölkerung auf deutschem Boden

    • @dionysos6838
      @dionysos6838 5 років тому

      Jo und der vergleich vom müsli mit riegeln absoluter käse. Wenn mans nicht kiloweise frisst ist es immernoch besser als alle gesundheitsriegel der welt, selbst als die in den sporternährungshops. 20g zucker auf 100g ... na und, sind auch mind 8g ballaststoffe dabei und jeden der bischen bewgung hat jucken 20 zucker 0,00

  • @ramonahoppe3465
    @ramonahoppe3465 5 років тому +2

    Boah....mal ein dickes, fettes LOB an dich! Du hast sowas von Recht!!! Es ist einem nur nicht immer bewusst. Deshalb: einfach nur super, dass DU uns DEIN Wissen gibst und wir unser Essverhalten endlich mal wieder überdenken! Danke dafür! (Jetzt nur umsetzen!!!)

  • @5Heliotrope
    @5Heliotrope 5 років тому +30

    Ich erinnere mich noch an den alten Werbeslogan: "Fruchtzwerge... so wertvoll wie ein kleines Steak"... lol... Sauerei!

  • @zuplex8933
    @zuplex8933 5 років тому +17

    Ich find dich mehr als sympathisch! Auch wie du über deine frühere mollige Figur redest und dafür einstehst, dass sich auch Kinder und allgemein Menschen sehr viel gesünder ernähren und mehr wissen besitzen als du bzw. deine Eltern als ihr unwissend nach Deutschland kamt

  • @ManfredWelding
    @ManfredWelding 5 років тому +1

    Ich muss ganz ehrlich sagen ist eins der besten Videos dass ich je von dir gesehen habe.

  • @YasOuzo
    @YasOuzo 5 років тому +67

    Dieser moment wenn du einen kinderriegel isst und weißt dass es falsch ist. Und dir dann noch einen nimmst :D

  • @parsakhoshnood7727
    @parsakhoshnood7727 5 років тому +42

    Kannst du ein Video über 10 gesunde Lebensmittel die unterschätzt werden drehen?

  • @kontra185
    @kontra185 2 роки тому

    Danke das es deinen kanal gibt ... Macht mich stolz , wertvollen conntent auf youtube zu sehen :)

  • @leju0124
    @leju0124 4 роки тому +81

    "Mhh ja also das erste sind müslis... ich will jetzt hier niemand schlecht machen, aber zum Beispiel ähm VITALIS ja Leute VITALIS"
    *blendet 3x fett den Namen VITALIS im Hintergrund ein*
    😂 Beste

  • @miril.7216
    @miril.7216 5 років тому +39

    Ich hatte echt einige Lachmomente. Simons Meinung zu Joghurt und den ganzen Kinderschrott🤣Super Video!

  • @alexiss6990
    @alexiss6990 5 років тому

    Omg ich habe noch nie ein besseres Lebensmittelvideo gesehen! Ganz ohne viel blabla!! 👍 Hammer!

  • @transcendent0702
    @transcendent0702 4 роки тому +5

    Du bist super sympathisch, und kennst dich gut aus. Deine Tochter hat Glück so einen Papa zu haben.

  • @birobey44
    @birobey44 5 років тому +21

    Tolle Auflistung und coole Animationen. Hast dir echt Mühe gegeben. Für mich war keine wirkliche Überraschung bei. Ich finde aber, dass du diätshakes, eiweissriegel und co mit aufzählen hättest sollen. Aber an sich ne gute Idee dein Video:)

    • @harryfox9547
      @harryfox9547 5 років тому +2

      Ja,da hast du recht! Diese Sachen gehören noch voll und ganz dazu zu der Liste der bösen Lebensmittel die als ,,gesund" geworben werden.

  • @capman2231
    @capman2231 5 років тому

    Ganz Deiner Meinung. Solche persönlichen Videos finde ich gut. Sich mit den Inhaltsstoffen zu beschäftigen ist der Anfang für gesünderes Leben und Abnehmen kommt dann fast von allein. Wichtig ist, Alternativen aufzuzeigen und da bietet Dein Kanal einiges. Daumen hoch.

  • @SabinUche
    @SabinUche 2 роки тому

    Wahre Worte! Konsum steht hier über allem, immer noch. Zum Glück sind die Menschen heute aufmerksamer. Tolles Video! Super erzählt 👍👍👍

  • @alexandrosmenzos
    @alexandrosmenzos 4 роки тому

    Ehrlich, empathisch und intelligent kommuniziert. Dankeschön für dieses Video. Geiler Typ!

  • @themicewillwin
    @themicewillwin 5 років тому +55

    "Nimm 2! Vitamine und naschen." hab ich irgendwie vermisst😅 Abgesehen davon, dass es nicht als Hauptnahrungsmittel beworben wird, verstehe ich trotzdem nicht, warum die mit dem Slogan immer noch Werbung machen dürfen.

    • @ClaceMeat
      @ClaceMeat 5 років тому +2

      Daniel R. True

    • @Zeddicus1976
      @Zeddicus1976 4 роки тому +1

      Früher hiess es sogar mal: GESUNDE Vitamine naschen. Jetzt nur noch: Vitamine und Naschen.
      Aber so ist das eben, und nicht nur in der Lebensmittelindustrie. Das Positive hervorheben und das Negative unter den Teppich kehren.

  • @vivienneschmid3364
    @vivienneschmid3364 4 роки тому +2

    Dankeschön für die Aufklärung über Agavendicksaft! Tatsächlich hab ich bis heute fast jeden Tag meinen Magerquark mit Agavendicksaft gesüßt :( dein Video hat mir die Augen geöffnet und bin sofort in den Supermarkt und hab mir Erythrit gekauft! Dankeschön Simon :)

  • @HansWurst77777
    @HansWurst77777 5 років тому +215

    Esst einfach keine Lebensmittel, wofür Werbung gemacht wird

    • @herrbaklava5802
      @herrbaklava5802 5 років тому +2

      Bro , du hast Punkt vergessen 🙄

    • @zakaria1219
      @zakaria1219 5 років тому +31

      @@herrbaklava5802 Du hast den Punkt und den Artikel vergessen.😉

    • @kochpeter7174
      @kochpeter7174 4 роки тому +2

      @@zakaria1219 Du hast die Leertaste nach dem Punkt vergessen.

    • @maxschmeling2476
      @maxschmeling2476 4 роки тому +3

      @@kochpeter7174 Und dein Satz ist korrekt. 😁

    • @maxhelbing4465
      @maxhelbing4465 4 роки тому

      tom taler Du hast den Emoji vergessen. 🤯

  • @tiborfuhrmann
    @tiborfuhrmann 5 років тому +20

    "FETT!"-Wortzähler = overload error 😂❤🔥

  • @coachfranx6306
    @coachfranx6306 5 років тому +8

    Super Video Simon 😎👍 Schön das die Menschen endlich aufwachen. Habe selbst ähnliche Erfahrungen gemacht, wir werden echt verarscht und krank gemacht.

  • @deFenSebOss95
    @deFenSebOss95 5 років тому +17

    Die Milchschnitte hab ich voll gefühlt, Simon 😄 Meine Eltern haben mir jeden Tag im Kindergarten eine mitgegeben, auch einfach weil sie es nicht besser wussten. Die Fettpölsterchen am Bauch sind bis heute noch nicht komplett weg 🤦🏼‍♂️ Kann einem nur eine Lehre sein ...

    • @MrsLila-uh3nw
      @MrsLila-uh3nw 2 роки тому

      Die gab's bei mir auch, aber immerhin ein halber Apfel mit dabei... Aber für was entscheidet sich wohl ein kleines Kind ^^

  • @michaelzimmer4853
    @michaelzimmer4853 Рік тому

    Danke für dieses Video !!! . . . . und für Deine super Arbeit, die Du Dir machst, von der wir alle so sehr profitieren.

  • @FitnessFoodCorner
    @FitnessFoodCorner 5 років тому +24

    Ich habe letztens die Protein Cream von Foodspring getestet und dabei festgestellt, dass der Proteinanteil gerade mal 15% ausmacht. Dafür aber noch mehr Fett als Nutella.
    Wäre ein weiteres Produkt, das in der Vermarktung ein völlig falsches Bild vermittelt.

    • @kochpeter7174
      @kochpeter7174 4 роки тому +2

      Lüge

    • @JK-jk1es
      @JK-jk1es 4 роки тому

      tom taler eigentlich nicht

    • @FeuerblutRM
      @FeuerblutRM 2 роки тому +1

      Also die vegetarische Standard-Nutella von Foodspring hat 1) 21% Protein und 2) ist das Hauptargument, dass kein Haushaltszucker enthalten ist, sondern Maltit. Das treibt zwar auch moderat den Blutzucker, hat aber weniger Kalorien als dieselbe Menge Saccharose und ist vor allem Fructose-frei.
      Außerdem ist, anders als Nutella, kein Palmöl enthalten, auch wenn mit Sonnenblumenöl kein besonders gesundes Öl verwendet wurde.
      Und 3) ein kurzer Vergleich zu anderen namhaften Herstellern wie IronMaxx, Weider, ESN & Co zeigt: die meisten Protein-Schokocremes haben zwischen 21% bis höchstens 31% Protein. Die meisten eher ebenfalls exakt 21%.
      Sehr viel mehr Protein geht nun mal nicht bei solchen Produkten, da sie, um streichfähig und cremig zu sein, nun mal größtenteils aus Fett & einem Zuckerersatz bestehen müssen.
      Also keine Ahnung, wieso du hier gegen Foodspring hatest. Ohne die Marke verteidigen zu wollen, aber andere Hersteller haben praktisch identische Produkte, weil das Produkt selbst ein gewisses Limit für Proteingehalt mit sich bringt. Das ist also nicht die Schuld von Foodspring. 🙄

  • @i.8127
    @i.8127 2 роки тому

    Alles Wort für Wort hat meine Mutter immer gepredigt. Ich bin froh, das ich so erzogen und "ernährt" worden bin. Man hat dann mal vielleicht mal einen Ausreißer/Heißhunger auf etwas ungesundes, aber Heißhunger gestillt - längere Zeit keinen Heißhunger mehr auf ungesundes!

  • @jennym.2631
    @jennym.2631 4 роки тому

    Uff, bei den meisten Nahrungsmitteln war ich schon aufgeklärt, aber das mit dem Agavendicksaft hat mich jetzt doch umgehauen. Danke für das Video!!!

  • @xXxTheJokerxXx
    @xXxTheJokerxXx 3 роки тому +4

    Hallo Simon, wirklich ein extrem informatives Video, welches den Menschen, die sich noch nicht so intensiv mit der Ernährung und Inhaltsstoffen von Lebensmitteln beschäftigt haben, einen riesigen Mehrwert bietet und die Augen öffnet. Vielen Dank für die ganze Mühe! Und eins muss ich noch loswerden: Du brauchst Dich absolut nicht rechtzufertigen für die Werbung Deiner eigenen Produkte! Es ist mir schon öfter in einigen Videos aufgefallen, dass es Dir unangenehm scheint Werbung für die eigenen Produkte zu machen. Aber ganz ehrlich, Du bietest uns hier mit Deinem Content eine so riesige Informationsquelle was die Themen Fitness, Ernährung, etc. betrifft, da sei Dir jegliche Eigenwerbung absolut gegönnt! Abgesehen davon, habe ich schon sehr viele Deiner Produkte dadurch kennengelernt und bin extremst zufrieden! Mach bitte weiter so und ganz viel Erfolg in Deinem Business!

  • @jankrumnow7218
    @jankrumnow7218 2 роки тому +2

    Zu den Broten: Viele "dunkle" Brote werden einfach nur mit Malz eingefärbt - es wirkt dann gesünder, ist aber genau das Gegenteil.
    Vielen Dank für deine Videos!

  • @leowin8466
    @leowin8466 5 років тому +5

    Omg so ein gutes Video!wieso nur so wenige Aufrufe?!!!Danke!!!

  • @marvinhess9597
    @marvinhess9597 5 років тому +1

    Mega Video 👍
    Gucke seit gut einem Jahr nahezu jedes deiner Videos und das zählt definitiv zu den besten für mich. Weiter so! 💪

  • @nadines3219
    @nadines3219 5 років тому

    Hallo lieber Simon du sprichst mir aus der Seele meine ganze Verwandtschaft denkt leider so wie ganz viele die haben keine Ahnung und haben sich noch nie mit gesunder Ernährung und mehr werden an sich befasst und die Kinder bekommen egal ob Geburtstag oder Weihnachten ohne Ende Süßigkeiten und keiner in meiner Verwandtschaft kann verstehen warum ich das nicht möchte ich kenne mich sehr gut aus mit der Materie und finde diese Entwicklung dieser stattfindet auch ganz schlimm mein Sohn liebt zum Glück sein Obst und Gemüse er wird jetzt fünf er hat auch eine SchubladeMit ein paar Naschereien zum Beispiel Gummibärchen mit etwas weniger Zucker aber er hat überhaupt nicht das Bedürfnis danach das finde ich super toll er ist immer das mit was wir essen und es gibt nichts was ihm nicht schmeckt weil ich seit Geburt immer frisch koche und zuDen Snack Zeiten mache ich ganz oft Quark mit frischem Obst und ein paar zuckerfreie Cornflakes als crunchy Topping Oder zum Beispiel eine Götterspeise mit einer Zucker Alternative bis Süd und dazu eine Vanillesoße aus Eiweißpulver und Milch oder Mandel Milch, Ich finde es auch schlimm früher wurde Traubenzucker als super süße Jungs Alternative beworben das ist auch so ein Beispiel wie mit dem Agaven Dick Saft

  • @Braddaddyx
    @Braddaddyx 2 роки тому +1

    Ich bin 84geboren und vermutlich mit ähnlicher Ernährung aufgewachsen wie du, also kann ich das gut nachvollziehen. (Fertiggerichte, Fruchtzwerge, Cini Minnies, Säfte...) Ich habe zum Glück mit Mitte 20 die Kurve gekriegt und ernähre mich jetzt seit über 10 Jahren recht gut. Man fühlt sich wie neu geboren. Das kann nur jemand nachvollziehen der beide Seiten kennt.

  • @Fathur1Rabbani
    @Fathur1Rabbani 4 роки тому

    Simon Respekt für deine Leistung und höflichen Umgang.

  • @eva-mariaschumacher697
    @eva-mariaschumacher697 5 років тому

    Sehr wichtiges Video ! Danke dafür!
    Ich bin absolut bei Dir!
    LG Eva

  • @yavuzmuelayim3660
    @yavuzmuelayim3660 5 років тому +1

    Top Video Simon besten Dank dafür...👍

  • @wolfgangbrandner1720
    @wolfgangbrandner1720 3 роки тому

    sehr sehr gutes Video, hoffentlich sehen es sich die richtigen Leute an. Aber so wie du ausschaust und sprichst , dürfte das klappen. Du sprichst vor allem die jungen, fitnessorientierten Leute an, die evtl die falschen Sachen im Kopf haben. Werde hier öfter mal reinschauen, vielen Dank

  • @glovetown3098
    @glovetown3098 5 років тому +2

    Hast du von den Musiktitel zufällig ne Itunes Wiedergabeliste? Sehr chillige Musik! Und super Beitrag wieder, danke dafür. Ich habe die Vanillemilch auch gern getrunken und erschreckend, wenn man mal genau drüber nachdenkt.

  • @keos1197
    @keos1197 5 років тому

    Das Video ist echt cool geworden. Wusste zwar schon von vielem nur so ne kleine Auffrischung ist gar nicht schlecht

  • @MrTepas1
    @MrTepas1 5 років тому +1

    herausragend GUTER Inhalt ! , Qualität und Quantität der Videos, da können sich andere ytber was abgucken

    • @blubberwasser5993
      @blubberwasser5993 5 років тому

      Nein ist er nicht 2/3 sind obvious und das andere drittel ist falsch. Säfte und Smoothies als gleich schlecht darzustellen ist schonmal ein großer Fehler genauso wie Vollkornmehl mit Weißmehl auf eine Stufe zu setzten. Gluten ist auch nicht problematisch außer man hat Zölialkie oder die sehr umstrittene glutenunverträglichkeit.
      Aber was soll man von einem Typen halten der sich Sorgen wegen Phytoöstrogenen in Soja Sorgen macht, obwohl die meisten Wisswnschaflichen Papiere eine kaum existierende Wirkung sehen sondern sogar positive Eigenschaften.
      Dazu kommt das er keine Quellenangaben angibt mit denen man irgendwie nachvollziehen kann woher der die Informationen hat. Als ein so großer UA-camr sollte man schon ein gewisses Niveau haben

  • @julialist8563
    @julialist8563 5 років тому +2

    Super Video, toll erklärt.

  • @zuplex8933
    @zuplex8933 5 років тому +8

    24:08 Wichtig anzumerken: nicht nur Mütter! Genauso Väter oder alle Art von Verwandten!

  • @matthiaswimmer7816
    @matthiaswimmer7816 2 роки тому

    Danke für dieses Video. Eigentlich alles gewusst, bis auf das mit dem Agavendicksaft. Das war auch für mich neu.

  • @203alexej
    @203alexej 2 роки тому +1

    An Broten kann ich Haferbrot mit Ölsaaten (von Aerzener) dringend empfehlen. Kein Mehl und keine Hefe. "Vollkorn"-Brot/Toast ist meist nur eine Masche.

  • @thisismynameam1010
    @thisismynameam1010 5 років тому

    Tolles Video :)
    Für mich war nichts Neues dabei aber ich finde es gut dass auch unwissende aufgeklärt werden

  • @dandypoe
    @dandypoe 4 роки тому +1

    Bin voll deiner Meinung Simon. Gutes Info Video! Danke!

  • @dominikobi4721
    @dominikobi4721 3 роки тому

    Danke das du uns nochmal vor Augen führst was wir da Essen und Trinken. Ich Esse seid einer Woche sehr Eiweißreich und Trainiere wieder. Super Videos von dir und danke für deine Hilfe.

  • @flehmann850
    @flehmann850 5 років тому +12

    „Achtung es ist lecker“ Abschreckung pur😂

    • @frankkafka6185
      @frankkafka6185 4 роки тому +1

      Lecker, lekker (holländisch) meint bestimmt das Aroma und den Duft und die Haptik eines zu essen des Dings, z. B. EIN APFEL, eine Bohne,... schnuppe mal nach lecker... 😎

  • @geilenadi
    @geilenadi 3 роки тому

    sehr viel Aufwand für dieses Video. Bin froh, dass du dich solcher Dinge annimmst.

  • @monikalorenz7905
    @monikalorenz7905 5 років тому

    Hallo Simon! Danke für die Videos,ich liebe die Informationen,Tipps und Ratschläge von Dir!Gruss Moni

  • @Unbekannt_88976
    @Unbekannt_88976 5 років тому +2

    Danke für das informative Video! Super👍🏽

  • @zuplex8933
    @zuplex8933 5 років тому

    Du hast echt Ahnung! Das mit Fruktose z.B. hab ich vorher nur im Ernährungskompaas Bestseller Buch gelesen und der hat sich wissenschaftlich mit der Materie intensiv befasst!

  • @Marcel1978dt
    @Marcel1978dt 3 роки тому

    Informatives, interessantes und gut erklärtes Video! Vielen Dank!

  • @franziscasommer3186
    @franziscasommer3186 5 років тому

    Top Video, super erklärt und dargestellt, für Menschen die dieses Wissen nicht besitzen absolut empfehlenswert. Mach weiter so 👍👍👍👍

  • @laralanninger7860
    @laralanninger7860 5 років тому +2

    Super interessantes Video 👍🏼 In einigen Dingen erkenne ich mich gut wieder wenn ich in die Vergangenheit blicke... hab in der Schule nie etwas zum Essen mitgenommen sondern “nur” 2 Flaschen a 500 ml Müller Milch getrunken. Also 1 ganzer Liter 😱 und ich war dann auch noch stolz bis nach der Schule noch nichts gegessen zu haben... dabei hab ich da schon mehr Zucker und Kalorien zu mir genommen als wenn ich mir ein großes Sandwich gemacht hätte... Bin so froh dass ich durch deine Videos jetzt schlauer bin und den selben Fehler jetzt nicht mehr in der Uni mache.... Da gibt es jetzt immer meal prep 💪🏼🤩

  • @lionelriedel775
    @lionelriedel775 5 років тому +36

    Ich glaube keiner denkt das Nutella gesund ist 🤣🤣

    • @steveguardian3916
      @steveguardian3916 5 років тому +4

      Das würde ich nicht unterschreiben, auch wenn es so sein sollte in einer perfekten Welt. 😉

    • @timtaifig6873
      @timtaifig6873 5 років тому +2

      Viele machen sich keine Gedanken darüber, ob ein Lebensmittel gesund ist, sondern wollen nur, dass es gut schmeckt.

    • @Jamal1981e
      @Jamal1981e 5 років тому

      Doch dumme Schweine gibt es genug

  • @_jxk0king_171
    @_jxk0king_171 2 роки тому

    Ein sehr wichtiges und aufklärendes Video danke für diese infos. ;)

  • @Cl4rendon
    @Cl4rendon 2 роки тому

    Super genialer Beitrag!!
    Vieles habe ich bereits selbst herausgefunden, nachdem ich mich ebenfalls jahrelang schlecht ernährt habe und leider sterben so viele verkehrte Lebensmittel Mythen nicht aus, wie zb "Zucker ist Nervennahrung" - Wenn ich das schön höre, bekomme ich die Krise.
    In der Aufzählung hätte ich mir "Nimm 2" BonBons gewünscht "Vitamine und Naschen" hieß der Slogan.. :D

  • @jilweber5291
    @jilweber5291 5 років тому +10

    Super Video werde es meiner Schwiegermutter schicken! Sie macht eine „Schultüte“; für den Kindergartenstart von meinem Sohn (wird bald 3) , sie weiß ich achte auf seine Ernährung/ Zuckerkonsum sie sagt in der Tüte sei kein Zucker ... Kinder Maxi King, schokobons, Haribo, ahoi brause ... aha ... sie checkt es nicht 🙄🤮🤷🏼‍♀️

    • @Smartinvestierenyt
      @Smartinvestierenyt 3 роки тому

      Man kann’s auch übertrieben … ist doch erstens nur gut gemeint und 2.tens für so ein besonderen Tag kann man auch mal süßes essen solange man nicht jeden Tag was frisst sondern zb 1.mal in der Woche nascht

    • @jilweber5291
      @jilweber5291 2 роки тому

      Es geht nicht darum, dass er keinen Zucker darf, es geht darum, dass sie den Zucker gar nicht sieht 🤷🏼‍♀️
      Sie besucht uns einmal in der Woche und kommt jedes Mal mit 5 Tüten Haribo… wenn es bei ab und zu bleiben würde ist es ja ok aber ich als Mama habe regelmäßig Diskussionen und muss „nein“ sagen

    • @pun15h3r.
      @pun15h3r. 2 роки тому +1

      @@jilweber5291 Nein sagen, ist halt die unliebsame (aber notwendige) Aufgabe der Eltern.
      Man sieht leider in unserer Gesellschaft sehr gut was passiert wenn man das nicht macht.

    • @jilweber5291
      @jilweber5291 2 роки тому

      @@pun15h3r. ja das stimmt, dennoch übertreibt die gute Frau auch bei meinem kleinsten Sohn ..5 Monate … warum er kein Nutella Stuten darf… er wird noch voll gestillt und irgendwie ist doch ganz logisch, dass die erste Mahlzeit kein Nutellabrot sein wird 🤷🏼‍♀️😂 und ich sag ja „gerne“ nein aber diese ständigen sinnlosen Diskussionen sind total ermüdend

    • @pun15h3r.
      @pun15h3r. 2 роки тому

      @@jilweber5291 Achja.. das glaub ich gerne. Nicht das ich in der Lage wäre Ratschläge zu geben, aber imo würd ich einfach nicht diskutieren. Sagen wie es ist und Punkt. Aber die Praxis sieht wsl dann doch nicht so einfach aus. Das wird schon ;) Stark bleiben! Is ja schließlich für die Gesundheit der Kinder.
      Und die ist das wichtigste Gut das wir Menschen haben!

  • @dianahorn5299
    @dianahorn5299 4 роки тому

    Tolle Video, vieles wusste ich aber paar Punkte sind neu für mich, obwohl ich das nicht esse aber 1 und 5, ich dachte ganze Zeit ich muss endlich mal mit Smoothies anfangen weil ganzen Welt spricht darüber und selbstgepresste Säfte wollte ich auch im Frühling starten, wie toll das ich es jetzt erfahren habe.

    • @tybaltmercutio
      @tybaltmercutio 2 роки тому

      Der Punkt zu Säften und vor allem Smoothies ist Quatsch, zumindest wenn man die selbst mit nem Entsafter/Blender herstellt, was er nicht spezifiziert.
      Bitte auch mal ein bisschen selbst nachdenken und recherchieren, auch wenn der Lieblings-UA-camr einem vermeintlich vieles vorkaut.

  • @uweeckhard7517
    @uweeckhard7517 5 років тому +1

    Wahre Worte👍

  • @Gaia_Seraphina
    @Gaia_Seraphina 5 років тому +1

    Hey! Wir haben eine ähnliche Kindheitsgeschichte. Ich kam mit 6 Jahren mit meinen Eltern aus dem kommunistischen Polen in den 80ern nach Deutschland.
    Ich war dürr, doch nach kurzer Zeit wurde ich dick ...weil meine ahnungslose Mutter mich mit Fast Food, Fertiggerichten, Pizza, etc. gefüttert hat. Sie fand diese unbekannten Nahrungsmittel toll, ohne zu ahnen, was sie mit dem Körper anstellten. Fruchtzwerge, Milchschnitte, Caprisonne ... dies hielt sie alles für besonders gesund (aufgrund der lügnerischen Werbung)!
    In ihrem Polen gab es ja sowas nicht. Da musste man sich ewig lange anstellen vor den Geschäften, in denen es kaum was gab. Essen war nicht überall erhältlich. Keine Tankstellen mit Futter, keine Snackautomaten, keine Fast Food Ketten die nonstop offen haben.
    Im Grunde gab es nur vier Arten von Lebensmittel-Geschäften. Bäckerei, Gemüseladen, Metzgerei und Milchladen ( bzw. Milchbar als günstiger Restaurantbetrieb). Klein und mit geringer Auswahl (aber im Grunde für den Bedarf des Menschen völlig ausreichend, was ich jetzt erkennen kann ).

  • @krisenvosorge
    @krisenvosorge 4 роки тому

    Super. Gute Botschaft.

  • @Celine-pv6ol
    @Celine-pv6ol 5 років тому

    Mega qualitativer content danke!!

  • @rolli4474
    @rolli4474 5 років тому +14

    Wie heißt der Introsong? Der is geil...genau so wie dein Content im Moment😎

    • @viktorschulz7914
      @viktorschulz7914 5 років тому

      Würde ich auch gerne wissen und auch die die in den Übergängen verwendet wurde. Danke top Video! 😎👍

    • @Bobby-mx7ms
      @Bobby-mx7ms 4 роки тому

      Ist nen bushido beat

  • @zuplex8933
    @zuplex8933 5 років тому

    Ok danke für die Info, das mit Vollkornbrot hat mich wirklich überrascht! 😯

  • @charliene1412
    @charliene1412 2 роки тому +1

    Meine Mutter hat sich immer gefragt warum sie nicht abnimmt. Sie hat jeden Morgen Müsli gegessen weil sie dachte das ist gesund. Mittags und Abends hat sie eh gesund gegessen aber dieses Frühstück hat ihr schon alles versaut. Hab ihr gesagt sie soll das lassen. Jetzt isst sie statt Müsli Haferflocken mit Beeren und hat schon super viel abgenommen.

  • @nekosan8615
    @nekosan8615 5 років тому +5

    Gutes aufklärendes Video, aber wie sieht es mit Iso-Drinks aus? Die werden ja immer als Sport Getränk getarnt..

  • @mirkobergner3837
    @mirkobergner3837 5 років тому +2

    Wenn man einmal in diesen Kreislauf gefangen ist, kommt man sehr schlecht heraus. Wenn Kinder sich einmal an diese Chemie gewöhnt haben, bekommt man es ganz schwer wieder heraus. Ich weiß das nur zu genau da Nutella und Co meine besten Freunde waren in meiner Kindheit! Von den herzhaften Sachen gar nicht zu reden ….

  • @patriciarasch5302
    @patriciarasch5302 4 роки тому

    Danke Für die tolle tipps👍🙋🏻‍♀️

  • @Stivi0095
    @Stivi0095 5 років тому +2

    Hey Simon. Kannst du mal ein Video zu Muskelkater machen? Wie man am besten mit Muskelkater umgeht. Also Dehnen oder nicht, Ausdauer, leichtes Training etc

  • @welk2703
    @welk2703 5 років тому

    Sehr gut. Meine Eltern haben früher auch keine Ahnung gehabt. Muss ich jetzt eben für mich entscheiden.

  • @soapinisworld1779
    @soapinisworld1779 5 років тому +14

    Meint ihr dass es echt heute noch Menschen gibt die denken dass Müllermilch gesund ist? Also kann mir das iwie nicht vorstellen. Aber vll lebe ich auch in einer bubble 🤔😅

    • @lmo5258
      @lmo5258 4 роки тому +1

      Ich sag dazu nur eins...Erdbeerkäse! 🤣🤣🤣

  • @Light-cy9ol
    @Light-cy9ol 5 років тому +1

    Heftiger Typ Simon! Top Video

  • @loupetsch6261
    @loupetsch6261 5 років тому

    Super wertvolles Video! 👍🏼👍🏼👍🏼
    Trotz allen Möglichkeiten sich tun informieren, haben viele leider keine Ahnung von Ernährung bzw Lebensmitteln 😔

  • @danadd7576
    @danadd7576 5 років тому

    Super Video.Danke. Meine Eltern wussten es auch nicht besser.

  • @_silvamusic_
    @_silvamusic_ 4 роки тому +1

    Hey Simon, in diesem Video stimme ich Dir völlig zu!
    Weil es einfach so so Wahr ist.
    Ich selber kenne es aus meiner Kindheit ja auch noch und viele andere Menschen mit Sicherheit auch.
    Milchschnitte, Überraschungseier, Nutella, Frufoo und was es nicht alles gab.
    Diese ganze Werbung wo immer alles so schön und gut geredet wird, das ist wirklich traurig.
    Ich selber habe mich vor einigen Jahren auch noch ziemlich schlecht ernährt muss ich ehrlich zugeben.
    Snickers Eis, Torten, Schlagsahne, Kinder penguin und sowas alles in Massen gefuttert.
    Irgendwann kam der Punkt wo ich mir sagte dass du damit aufhören musst.
    Mein Blutdruck ist vor 2 Jahren drastisch gestiegen und ich war ziemlich fett geworden.
    Mittlerweile esse ich gesünder, trinke mehr Wasser und bewege mich sehr viel.
    Naschen jetzt halt seltener als vorher, weil für immer zu verzichten können wahrscheinlich die wenigsten.
    Dadurch ist es mit dem Blutdruck bei mir auch wieder besser geworden.
    Ein bisschen lachen musste ich aber trotzdem über dein Video, weil automatisch Kindheits-Erinnerungen wieder hoch gekommen sind😊
    Und wie gesagt man kannte es ja nicht anders, weil du es als Kind schon immer bekommen und zugriff drauf hattest☺
    Das Video ist so gut gemacht!
    Richtig gut von dir dass du mit der Wahrheit raus rückst!
    Ich glaube so viele Leute machen das nämlich nicht..
    Vor allem können viele Leute daraus lernen.
    Damals gab es ja sowas wie UA-cam Videos nicht, mit Leuten die über das Thema Ernährung und Sport aufklären.
    Da sollte man dankbar sein.
    Das Video müsste viele viele Leute wach rütteln!
    Genauso wie mit Red Bull,
    Red Bull braucht normalerweise kein Mensch, außer die Leute die daraus profitieren..
    Was ich noch fragen wollte,
    Was hältst du von Leinöl oder Olivenöl?

  • @Mert-wo9uw
    @Mert-wo9uw 4 роки тому +1

    Sehr cooles Video! Vielen Dank😍

  • @sannybroi84
    @sannybroi84 5 років тому +5

    Dieses Video sollten alle Erzieher,Lehrer und Eltern sehen.

  • @Norman8210
    @Norman8210 4 роки тому +1

    Hallo, dass Video ist sehr gut. Beim Thema Brot kam mir nochmal eine Frage auf. Ich arbeite in einer Kita und da ist es noch üblich , dass beim Frühstück oder Kaffee der Satz kommt, „erst wird das Brot gegessen und dann kannst du das andere Essen“, obwohl das Kind z.B. lieber seine Gurke essen will, soll es erst das Brot essen. Ich habe den Satz schon als Kind gehört und denke nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist das überholt. Ältere Kolleginnen kommen dann mit dem Argument, ohne Brot hat das Kind keine Energie. Es ist schwer diese Anschauung zu durch brechen. Wie ist deine/eure Meinung.

  • @trollgaming7009
    @trollgaming7009 3 роки тому +1

    Das mit dem Saft ist echt extrem. Habe immer Säfte getrunken meist auch Konzentrat pur :/ habe neulich mit ner Diät angefangen und anfangs ging es echt schleppend weil die zumindest Mal angefangen hab die Säfte 50/50 zu verdünnen. Mittlerweile trink ich nur noch Wasser und die Kilos fliegen nur so davon.

  • @1453FaSuMe
    @1453FaSuMe 4 роки тому

    Danke Simon 👍🏻

  • @timtaifig6873
    @timtaifig6873 5 років тому +1

    Das Video ist super und sollte Pflichtprogramm für alle Eltern sein und auch in Schulen gezeigt werden 😀.
    Ich finde, auch Energydrinks sollten auf der Liste stehen. Die Dinger haben auf 100ml mehr als 10 g Zucker. Bei einer 500ml Dose haut man sich einfach mal so mehr als 50g Zucker rein. Wenn schon Energydrinks, dann wählt bitte die zuckerfreie Variante.

  • @SIlvia-zx3if
    @SIlvia-zx3if 5 років тому +1

    Ich finde dich grossartig und ich danke dir, dass du diesen Frauenkanal für uns machst

  • @clarajune3308
    @clarajune3308 4 роки тому +3

    Ich merke das mit den Nüssen bei der Nutella einfach sofort :D Ich habe eine Allergie und kann trotzdem ein wenig Nutella essen, weil da einfach kaum Nüsse drin sind :D

  • @kaiadamek919
    @kaiadamek919 5 років тому +1

    Sehr schönes Video.
    Ich habe mich nicht mehr eingekriegt vor lachen als du die kindercountry Werbung mach gemacht hast 😂😂😂😂

  • @nopainnogain9825
    @nopainnogain9825 5 років тому +4

    Dinge die jeder Mensch heute zu Tage wissen sollte, eigentlich!^^
    Aber gutes Vid 👍