Você toma algum probiótico regularmente? REFERÊNCIAS UTILIZADAS: História dos probióticos: doi.org/10.3920/bm2014.0103 Fermentação da mandioca: www.brasilagosto.org/carima/ Regulamentação de alimentos probióticos no Brasil: bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/anvisa/2018/rdc0241_26_07_2018.pdf e antigo.anvisa.gov.br/guias#/visualizar/448269 Recomendações da OMS sobre probióticos: www.fao.org/3/a0512e/a0512e.pdf Estudo brasileiro sobre leite fermentado: doi.org/10.35699/2447-6218.2021.35380 Revisão sistemática sobre benefícios dos laticínios probióticos: doi.org/10.1093/nutrit/nuaa013 Probióticos para prevenção e tratamento de doenças: doi.org/10.1002/jcph.1121 Probióticos e hipertensão: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008118.pub2/full Probióticos e doenças cardiovasculares e colesterol: doi.org/10.1093/advances/nmaa030 Laticínios probióticos reduzem risco de infecções respiratórias: doi.org/10.1186/s12937-021-00718-0 Probiótico e infecção urinária: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008772.pub2/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics Probiótico e dermatites e alergias: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006135.pub3/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics e www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006475.pub2/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics e www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005205.pub3/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics Probióticos e infecções respiratórias: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006895.pub4/full?highlightAbstract=probiotic%7c Probiotics Probióticos e síndrome do intestino irritável: bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12876-016-0470-z Bactérias intestinais modulam o sistema imune: doi.org/10.3390%2Fnu12020391 Bactérias intestinais e neurotransmissores: doi.org/10.1016/j.brainres.2018.03.015 ☕ NOSSA LOJA: bit.ly/lojaolaciencia ⭐TORNE-SE MEMBRO: ua-cam.com/channels/rSM1UV_KLAdTzgxyxl3POw.htmljoin 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: olacienciapix@gmail.com TELEGRAM: t.me/olaciencia INSTAGRAM: instagram.com/olaciencia TWITTER: twitter.com/olaciencia Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível. Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.
Eu tomo Kombucha que eu mantenho aqui em casa, deixo fermentar por 15 dias e depois coloco p saborizar por 4 dias só então tomo diariamente uns 300ml . Já faz uns 2 Anos. Meu intestino funciona perfeitamente porém antes da lombucha ja funcionava super bem, não mudou. Tomo Kombucha para fazer um agrado as celulas do intestino 😄
Tenho 4 filhos, e aqui se um adoece todos adoecem juntos. Eu estava sem paz já, já cheguei a ir com os 3 e grávida pra emergência várias vezes. CORTEI o leite de vaca deles e troquei pelo Yakult - L casei shirota- já tem quase um ano que eles não adoecem, não infeccionam a garganta e a cirurgia de retirada de amígdalas não é mais necessária. Resumindo, probiótico é vida, e devolveu a minha❤
Realmente… um avô falecido do meu bisavô era japonês, portanto eu sou japonesa tbm então tenho uma certa propriedade para falar mas o problema é que no Brasil é muito caro, não tem como ficar bancando esses leites fermentados… queria ir pro Japão logo onde é minhas raizes
ESSE LEITE FERMENTADO, é tão bom que eu estava com intoxicação alimentar. Tomei dois copos, senti uma melhora 80% no mesmo dia. No dia seguinte, já não sentia mais nada... Top demais 😎
Não é placebo é a so natureza... A principal função do probiótico é recuperar a sua flora intestinal para evitar infecções por patógenos, vc induz uma competição para evitar que só um microorganismos prolifere e domine o espaço. É placebo quando falam que curar câncer e etc...
Lucas definitivamente você é de longe um dos melhores no que faz. Seus conteúdos tem fundamentos e com estudos bem estruturados. É muito bom ouvi-lo apresentar qualquer assunto, porque você busca se informar e trazer para o canal. Parabéns !!!
Eu ja nao estou acreditando em ninguem mais. Com essa era digital de Internet influencers , o povo esta caçando é fama . Esses influencers cria canal lança algum tema, as vezes nem tem conhecimento daquele assunto, mesmo assim vai jogando as ideias para ar e nem si preocupa com as pessoas , esta interessados em ganhar um misero like uma misera visualização no video um misera incriçao nos canais. Ate entre medicos esta assim uns fala q leite é bom outro medico pra gera polemica ja fala q o leite nao é bom o ser humano beber. Um jala q beber limao com agua é bom outra fala q nao, um fala oleo de coco é otimo consumir outro ja fala que é perigoso para o coraçao. Ja vi videos q uma nutricionista fala q o alho diminui a testosterona outra nutricionista ja fala q o alho ajuda aumentar a testosterona. Vai toma no c* para esse povo. Nos mesmos temos q consumir tudo q tem mas basta ter um equilibrio pronto fazer atividades fisicas dormir bem e si hidratar bem com agua. Si for seguir o pe da letra q esse povo de Internet fala tamos lascado 0:53
Yakut??? Isto não é um probiotico saudável! Tem leite (q contém a caseína q é altamente inflamatório) e açúcar (outro alimento inflamatório). Faça uso de probioticos tipo 20bi. Tu encontras nas farmácias.
Uma curiosidade! Muitos mochileiros fazem reflorestação da flora intestinal com suplementação de probióticos antes de viagens, pois evita diarreias e infecções intestinais.
Posso falar da minha experiência, antes de tomar Yakult 40, eu tinha um intestino muito desregulado, sofria as vezes com prisão de ventre e as vezes com distensão abdominal. Depois que comecei a tomar, melhorou muito.
Gosto muito de seus trabalho . Por favor, faça um video sobre o funcionamento do cérebro de pessoas com TDAH. Ainda há um enorme preconceito a respeito do assunto o que impede muitas mães/pais de procurar ajuda na ciência médica. Por amor, nos ajude. 😔
Gente eu sempre tive intestino preso, já usei de tudooo e nada funcionava a não ser lactopurga e chá de sene. Pesquisei sobre probiótico e comecei a tomar todos os dias o Yakut e estou taaaao surpresa, que eu vou no banheiro todos os dias faz 1 mês, isso nunca aconteceu.. estou tão feliz que pra mim deu super certo
Quando minha mãe faleceu em 1975, fui morar com uma tia que era casada com Sírio, e na casa comia-se muito coalhada fresca, coalhada seca e aprendi a comer até com comida, eu tinha muita queimação no estômago e após um tempo passei a me sentir muito bem: adoro coalhada fresca, acho que cura até gastrite. Também li sobre um chinês que viveu quase 200 anos tomando soro de leite: gostaria de saber mais sobre isso.
Tomo yakult há anos e é muito bom para a microbiota intestinal evitando candidiase e muitas coisas. Comecei tomar porque tive disbiose em decorrência de muitos antibióticos e fiquei com candidiase de repetição por meses, ai a médica me indicou que seria bom, juntamente com outros cuidados, e nunca mais parei de tomar. Candidíase nunca mais!
Teve uma época anos atrás que eu tinha que tomar antibióticos atrás de antibióticos, infecções seguidas, e eu consegui interromper isso começando a tomar Kefir caseiro, que eu mesmo fazia com grãos doados e leite comum
Eu costumava bater no liquidificador com morango, uva, maracujá e açúcar, ele puro não tem gosto muito bom, mas não existe nenhum motivo pra se tomar puro, se você não quiser pode usar mel ou só as frutas mesmo
Isso é fato, mas como a maioria dos alimentos os melhores são mais caros, aqui onde compro o yakult tá na casa dos 10$, já o chamyto entra direto em promoções por volta de 4$
Pra min mesma bosta só Yakut e mais caro então melhor como Bud e mais caro que Antártica como marca de carro Golf mais caro que Up Carro Brochate que fala que de mulher
Tenho 26 anos e cheguei até aqui sem dar o mínimo pra minha saúde. Comecei a te seguir hoje e estou gostando de me educar minimamente vendo seus vídeos!
Minha avó me perguntou se Yakult fazia bem. Sabendo que ela tinha intolerância à lactose e mesmo assim tomava leite todos os dias, eu disse que sim. Alguns dias depois ela me disse que graças ao Yakult ela estava "até andando melhor", ou seja, eu devia ter elaborado. Exemplo interessante de efeito placebo também.
Olá,vocês saberiam informar se, quem tem intolerância a lactose pode tomar leite fermentado? Alguma pessoas dizem que sim pq a fermentação quebra a enzima da lactose, outras dizem que não.
Eu faço uso regular. Melhora o humor, melhora intolerâncias alimentares, melhora a pele e evita infecções vaginais! Probióticos é algo que não deve faltar em nenhuma alimentação.
@@theotheo963 não é para matar nenhuma bactéria, e para por bactérias boas no intestino. Eu prefiro usar suplementação (compra na farmácia em cápsulas), apesar de também comer alimentos probióticos.
Tenho DII (retocolite ulcerativa) e meu médico, após o tratamento de ataque, me passou um probiótico manipulado pra manutenção contínua. Posso dizer com toda certeza que mudou minha vida! Probiótico é VIDA, se vc realmente precisar dele.
Muito bom o conteúdo, não tão completo e profundo, mas básico e em linguagem popular pra ajudar e informar mais pessoas... quem soubesse faria pool de probióticos diariamente, além de suplementações naturais, não é à toa que a região intestinal é considerada o "segundo cérebro", como também é a maior região produtora anticorpos.
Sua informação estar muito errada. Você disse que o Yakult tem 100 milhões de bacilos. Mas, na verdade cada frasco de Yakult tem 16 bilhões de bacilos " casei shirota" . E o Yakult 40, tem 40 bilhões de Bacilos por frasco. Então você errou feio na informação, de 100 milhões para 16 bilhões é uma diferença gigantesca, você tinha que estudar mais o Yakult e outros probióticos.
Eu tomo kefir no café da manhã já faz alguns anos e meu intestino só melhorou. Eu achava que eu tinha algum problema como intestino irritável e intolerância à lactose. Mas depois de adquirir esse hábito, nunca mais tive problemas.
Bom seria colocar você e todos médicos de canais aqui do UA-cam, numa discussão inteligente durante uma semana inteira, pra ver se vocês entram num consenso... senão, nós que somos leigos, endoidamos com tanta controvérsia! 😓😓
Ótimos documentários, muito melhor dos que temos nas redes televisivas nacionais, bom português (que bom saber que existem ainda pessoas que falam o português correto no Brasil). Parabéns!!!
@@jordan93101 correto existem muitas pessoas desta forma (em quantidade, não em proporção), frequento todos os ambientes, não faço distinção, e garanto que boa parte do contexto brasileiro é de pouco conhecimento da língua portuguesa. Em vários países todas as "classes" têm o domínio da língua mãe.
Рік тому+9
E é verdade que probióticos são bons para repor a flora intestinal após tratamentos com antibióticos?
Olá!. As cepas do Probiatop não resistem aos antibióticos. Durante a terapia com eles, precisa tomar o Saccharomyces Boulardii, que é a cepa mais apropriada; no Brasil tem vários laboratórios que produzem. Os melhores são importados (marca Now). Após o tratamento com antibióticos terminar , aí sim o Probiotop ajuda a repovoar a flora, já livre de bactérias patológicas.
Esqueceu de falar do kombucha que também é probiótico. Uma senhora me contou inclusive que antigamente as pessoas colocavam de baixo da cama a bolacha do kombucha, qdo ela secava a asma ia embora kkkk. ( Era uma simpatia) certo era que o consumo que fazia as crises de asma diminuir.
Cultivo Kefir de leite há décadas . Sofria muito com alergia a fungos . Com o consumo regular de Kefir fiquei livre das crises alérgicas terríveis . Encontrei seu canal , hoje , por acaso e gostei muito .
Tomo um medicamentos chamado PROBIANS todo dia e durante 3 meses, receitado pela minha médica. Realmente, ajuda bastante! Diminui o inchaço abdominal e regula o intestino. Eu tenho a Síndrome do Intestino Irritado, sou muito ansiosa e não gosto beber de leite, comer queijos e iogurtes.
O problema dos probióticos em leites fermentados é o armazenamento. Durante o transporte e armazenamento nos mercados ou mesmo transporte do mercado ate a sua casa, as bactérias podem morrer, certo? Ja ouvi algo assim
Dr é verdade se o Yakult não for bem refrigerado ou ficar fora da geladeira algumas horas os lactobacillus vivos morrem? Estou perguntando pq quando faço compras e compro o Yakult ele chega em casa quase em temperatura normal
Uma coisa q acontece comigo é, toda vez q tenho afitas, tomo Yakult durante uma semana, no terceiro dia de Yakult já alivia a dor da afita e no 5 já tá melhor
Olá. Sou médica, e costumo receitar sempre probióticos para tratamento e prevenção de infecções do trato urinário, candidiase e vaginoses de repetição. Naminha casuistica tenho bastante sucesso, mas aprendi isso em faculdade por recomendação de preceptores. Na sua pesquisa teve contato com estudos para esse fim com boa qualidade grau de evidencia?? ^^
Olá cientista! 😅Por acaso você já falou sobre roupas e equipamentos que usam a tecnologia de infravermelho longo? Adoraria um vídeo a respeito. Um abraço e obrigado.
Eu tomo kefir, todos os dias e kombucha e picles de vegetais esporadicamente, tudo caseiro. Você poderia fazer um vídeo sobre kombucha e se realmente tem algum benefício à saúde.
Mas a pessoa precisa comer prébióticos tambem. E os probióticos são para o intestino, se o seu problema não acontece no intestino por que diabos as pessoas acreditam que iria resolver com soluções para intestino? 🤷🏻♀️
Lactobacilos acidófilos podem formar D-Lactato, neurotóxico, o correto é tomar (quando necessário, baseado em exames de metabolômica) lactobacilos D-Lactate free. Tomar lactobacilos com dieta hiper-proteíca também não é recomendado.
Eu tenho retocolite ulcerativa RCU e tenho asma crônica. Depois que inseri uma dose de leite fermentado ou de kombucha melhorei muito da inflamação intestinal, já na asma não notei diferença. Mas, pelo menos para minha saúde intestinal, as bactérias probióticas, fazem muito bem ❤️ Obs: Yakult é melhor que Chamyto SIM. De nada!
Não adianta nada sair da fábrica com probióticos e ficar em péssimas condições de refrigeração nos mercados. Quantas vezes testei fazer yakult em casa e, dependendo do mercado onde comprei, não conseguia converter leite em yakult.
Muito bom esse video sobre probióticos. Fui lá checar o vídeo sobre o intestino também. Você poderia fazer um vídeo sobre glúten na digestão? Eu fico com a barriga estufada com tudo que eu como. Até hoje não descobri o porque. Obrigada por produzir materiais maravilhosos.
Pode ser intolerância ao gluten e lactose, eu tenho as duas e fico muito inchada e tenho outros sintomas quando como, o certo é ir em um médico gastroenterologista e fazer o exame de intolerância alimentar
Eu tb ficava com a barriga mto estufada após as refeições mas fiz uma pesquisa profunda sobre esse problema, ouvi o conselho de alguns nutricionistas e por alguns meses deixei de comer alimentos fermentados e com glúten, lactose, farinha branca, açucar e qualquer tipo de alcóol. Além dos probióticos em cápsulas tb comecei a tomar os Enzimas digestivos após as refeições, isso sim deu um resultado incrivel e resolveu o problema por completo. Criei novos hábitos alimentares de acordo com certos nutricionistas e me dou bastante bem! Tb bebo mais água cerca de 2/3 copos de água quente em jejum e mais alguns ao longo do dia, em vez de sumos ou de refrigerantes! Criei minha própria routina alimentar por comer mais legumes, mais sopas e passei a cozinhar os alimentos duma forma o mais simples possivel como cozido ou grelhado e isso tb ajudou a resolver o problema! De vez em quando cedo á tentação de comer um docinho ou salgadinho mas logo de seguida bebo 2 chávenas de chá de ervas para limpar o sistema digestivo! Espero k essas dicas te ajudem, faça suas experiências tb e siga o k é melhor para si!
Nem tudo é o glúten. Eu sofria com os sintomas que pareciam alergia a glúten e na real era alergia a OVO. Nunca falam sobre, porem o ovo é o 3 alimento que mais causa alergia/ intolerância
Eu tenho RCU faco uso de dois probioticos em capsulas diferentes com variedades de cepas gigantesca. Um com 25 bilhoes de cepa e outro com 30 bilhoes... em UM mês de uso, minha calprotectina caiu de 354 para 86 e a qualidade de vida que me proporcionou foi notável e surreal
Olá, você comprou aonde esses probióticos ? Manipulado? Tenho doença de crohn e faço o exame colpratectina a cada 6 meses e o tratamento. Porém minha imunidade é baixa. Preciso de fazer ingestão de probióticos. Poderia me dizer onde você comprou? Obrigada!
Os probióticos são essenciais para a saúde e seus benefícios vão muito além da saúde intestinal. Temos trilhões de bactérias povoando nosso organismo, e ter uma boa parcela de microrganismos benéficos compondo nosso microbioma, esta relacionado com a prevenção de uma série de doenças como alzheimer, síndrome do intestino irritável e colite ulcerativa. Consumir probióticos, prebióticos e ter hábitos saudáveis nos poupam de uma série de problemas. Excelente vídeo!
Gostaria que vc fizesse um vídeo explicando tudo sobre o olho e um outro vídeo falando sobre doenças oculares, coisas que causam essas doenças e em que idade vc pode ter doenças oculares, fala também das graves e das mais comuns, por favor!!!!!
Olá, gostaria de sugerir um vídeo esclarecendo a veracidade da afirmação de que "suco de fruta (mesmo natural) faz mal a saúde" existe algum estudo que comorova isso? Desde já agradeço a atenção obrigado.
Não é que faz mal, é que quando se faz o suco, parte das vitaminas se perdem, as fibras, ficando praticamente só o açúcar ( a frutose, açúcar das frutas? que consumido em excesso faz mal, o ideal é consumir a fruta in natura, assim se aproveita seus nutrientes por completo.
E importante comer muitos alimentos com fibras , pois as fibras servem de alimento para os probióticos e também bactérias em gerais , alem de promover uma boa limpeza retirando as gorduras em excesso.
Faço uso de probióticos a três anos por causa da bactéria coli. Principalmente com o iorgute, é um entra e logo sai, literalmente kkkkk. Melhorei muito mudando minha alimentação, mas nunca mais voltou ao normal, não importa o quanto eu tente. Infelizmente para os azarados não tem remedio que cure algumas sequelas.
Valeu, Lucas! 👍 Eu guardo os bichinhos em leite na geladeira. Depois côo esse leite e acrescento mais para fazer vitamina de frutas vermelhas com grão. E volto com os bichinhos limpinhos com um pouco de leite para a geladeira. Não os deixo em lugares abertos pra evitar contaminação. Tiro só um pouco antes pra fermentarem.
Não há nada melhor do que ter uma alimentação baseada em plantas, que são ricas em fibras e polifenóis, que são alimentos das bactérias benéficas da microbiota. Os japoneses são saudáveis porque comem muitas plantas, logo de manhã já comem soja e vegetais.
Probióticos indústrias cheios de conservantes e açúcares. Comprei um Yakult esta semana e tive que jogar fora de tão doce que estava para desfaça o gostinho amargo da soda cáustica. Kk
Você toma algum probiótico regularmente?
REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
História dos probióticos: doi.org/10.3920/bm2014.0103
Fermentação da mandioca: www.brasilagosto.org/carima/
Regulamentação de alimentos probióticos no Brasil: bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/anvisa/2018/rdc0241_26_07_2018.pdf e antigo.anvisa.gov.br/guias#/visualizar/448269
Recomendações da OMS sobre probióticos: www.fao.org/3/a0512e/a0512e.pdf
Estudo brasileiro sobre leite fermentado: doi.org/10.35699/2447-6218.2021.35380
Revisão sistemática sobre benefícios dos laticínios probióticos: doi.org/10.1093/nutrit/nuaa013
Probióticos para prevenção e tratamento de doenças: doi.org/10.1002/jcph.1121
Probióticos e hipertensão: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008118.pub2/full
Probióticos e doenças cardiovasculares e colesterol: doi.org/10.1093/advances/nmaa030
Laticínios probióticos reduzem risco de infecções respiratórias: doi.org/10.1186/s12937-021-00718-0
Probiótico e infecção urinária: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008772.pub2/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics
Probiótico e dermatites e alergias: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006135.pub3/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics e www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006475.pub2/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics e www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005205.pub3/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics
Probióticos e infecções respiratórias: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006895.pub4/full?highlightAbstract=probiotic%7c Probiotics
Probióticos e síndrome do intestino irritável: bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12876-016-0470-z
Bactérias intestinais modulam o sistema imune: doi.org/10.3390%2Fnu12020391
Bactérias intestinais e neurotransmissores: doi.org/10.1016/j.brainres.2018.03.015
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Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível.
Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.
VC ADIVINHOU Q/ EU COMECEI A TOMAR KEFIR ESSA SEMANA PQ MEU INTESTINO É LITERALMENTE UMA "BOSTA" KKKKKK
@@PiOlho77Eu consumo faz um mês. Que horário você toma? Sentiu alguma melhora?
Fale porque ocorre enjôo na gravidez, porque as vezes dura até o fim da gestação e tem mulher que só de olhar algum alimento passa mal
Eu tomo
Kombucha que eu mantenho aqui em casa, deixo fermentar por 15 dias e depois coloco p saborizar por 4 dias só então tomo diariamente uns 300ml . Já faz uns 2 Anos. Meu intestino funciona perfeitamente porém antes da lombucha ja funcionava super bem, não mudou. Tomo Kombucha para fazer um agrado as celulas do intestino 😄
@@theotheo963 TOMO DE MANHÃ EM JEJUM, MAS NÃO TEM NEM UMA SEMANA, DEPOIS VOLTO AQUI PRA FALAR SE DEU RESULTADO.
Tenho 4 filhos, e aqui se um adoece todos adoecem juntos. Eu estava sem paz já, já cheguei a ir com os 3 e grávida pra emergência várias vezes. CORTEI o leite de vaca deles e troquei pelo Yakult - L casei shirota- já tem quase um ano que eles não adoecem, não infeccionam a garganta e a cirurgia de retirada de amígdalas não é mais necessária. Resumindo, probiótico é vida, e devolveu a minha❤
Nossa sério, minha filha tem adenóide vive com a renite atacada ..
@@Japita551quê isso
@ausee aonde encontrar esses probióticos e oque é Yakult L o nome é esse é e Shirota quê é isso ?
Yakult e uma marca de leite fermentado. E muito bom e ótimo 😊❤
Nos Supermercados vende? Obrigada
No Japão fermentados são muito usados, e cá entre nós, eles vivem muito e muito bem.
Verdade
Coreia é o país que mais se utiliza fermentados de forma cultural, tem em todo refeitório um leite fermentado e kimchi.
Eles vivem mais pq a comida em geral é muito mais saudável
Cá entre nós eles não come pão e açúcar o dia todo.
Realmente… um avô falecido do meu bisavô era japonês, portanto eu sou japonesa tbm então tenho uma certa propriedade para falar mas o problema é que no Brasil é muito caro, não tem como ficar bancando esses leites fermentados… queria ir pro Japão logo onde é minhas raizes
ESSE LEITE FERMENTADO, é tão bom que eu estava com intoxicação alimentar. Tomei dois copos, senti uma melhora 80% no mesmo dia. No dia seguinte, já não sentia mais nada... Top demais 😎
Placebo
Não é placebo é a so natureza... A principal função do probiótico é recuperar a sua flora intestinal para evitar infecções por patógenos, vc induz uma competição para evitar que só um microorganismos prolifere e domine o espaço. É placebo quando falam que curar câncer e etc...
Sério,nossa vou tomar amanhã mesmo estou com uma diarréia horrível 😔
@@vitorianorazdeusmeurefugio5826eu tava com uma candiase de repetição ele passou foi leite fermentado né que eu fiquei boa
@@jcrsz NESSE NASO NÀO É PLACEBO... REALMENTE FUNCIONA!!!!
Lucas definitivamente você é de longe um dos melhores no que faz. Seus conteúdos tem fundamentos e com estudos bem estruturados. É muito bom ouvi-lo apresentar qualquer assunto, porque você busca se informar e trazer para o canal. Parabéns !!!
O melhor da Internet, sem dúvidas! Amo demais
Eu ja nao estou acreditando em ninguem mais. Com essa era digital de Internet influencers , o povo esta caçando é fama . Esses influencers cria canal lança algum tema, as vezes nem tem conhecimento daquele assunto, mesmo assim vai jogando as ideias para ar e nem si preocupa com as pessoas , esta interessados em ganhar um misero like uma misera visualização no video um misera incriçao nos canais. Ate entre medicos esta assim uns fala q leite é bom outro medico pra gera polemica ja fala q o leite nao é bom o ser humano beber. Um jala q beber limao com agua é bom outra fala q nao, um fala oleo de coco é otimo consumir outro ja fala que é perigoso para o coraçao. Ja vi videos q uma nutricionista fala q o alho diminui a testosterona outra nutricionista ja fala q o alho ajuda aumentar a testosterona. Vai toma no c* para esse povo. Nos mesmos temos q consumir tudo q tem mas basta ter um equilibrio pronto fazer atividades fisicas dormir bem e si hidratar bem com agua. Si for seguir o pe da letra q esse povo de Internet fala tamos lascado 0:53
Eu uso probióticos em gastrenterites, tanto para meu consumo quanto para meus pacientes. Eu noto resposta entre 24 e 36 horas de uso. É muito bom!
Olá,será que pra quem tem refluxo e gastrite o consumo de leite fermentado pode ajudar?
em 24-36h com ou sem probiotico vai melhorar.
Esperei tanto por esse dia! haha! Tomo Yakuti praticamente todos os dias. Obrigado pelo choque de realidade!
Yakut??? Isto não é um probiotico saudável! Tem leite (q contém a caseína q é altamente inflamatório) e açúcar (outro alimento inflamatório).
Faça uso de probioticos tipo 20bi. Tu encontras nas farmácias.
@@conexaoportugaloficial Para uma pessoa jovem uma pequena quantidade de leite e açúcar não fará tão mal assim.
Uma curiosidade! Muitos mochileiros fazem reflorestação da flora intestinal com suplementação de probióticos antes de viagens, pois evita diarreias e infecções intestinais.
Sou mochileiro a 5 anos e obrigado por essa amigo. 👌 kkk
Valeu pela informação
Principalmente para a Índia, vejo muitas pessoas passando mal quando comem coisas de lá
@@projetoreliz E tu não sabia? nem precisa ser mochileiro, qualquer pessoa deveria fazer um pool de probióticos diariamente.
@@LarissaViana15 Todo leste asiático.
Obs* Yakult é melhor que Chamyto sim, é comprovado cientificamente; assim como Coca cola é melhor que Pepsi.
Posso falar da minha experiência, antes de tomar Yakult 40, eu tinha um intestino muito desregulado, sofria as vezes com prisão de ventre e as vezes com distensão abdominal. Depois que comecei a tomar, melhorou muito.
Quantos yakult 40 vc toma por dia?
@@luiscarlosbelloni duas vezes já é o suficiente, até uma vez pela manhã ajuda tbm
Eu tomo Yakult e funciona meu intestino
12 anos com síndrome do intestino irritável. Fiz tratamento com vários médicos. Nenhum me falou sobre probioticos. 12 anos jogando dinheiro no lixo
Depois que tomo antibiótico, para repovoar a flora intestnal, tomo o melhor probiótico de pobre. Um caldo de cana na pastelaria do chinês.
@@karoldias9469 Dâââââââ...
Gosto muito de seus trabalho . Por favor, faça um video sobre o funcionamento do cérebro de pessoas com TDAH. Ainda há um enorme preconceito a respeito do assunto o que impede muitas mães/pais de procurar ajuda na ciência médica. Por amor, nos ajude. 😔
Apoiado, tema incrível
Eu quero também,tenho TDA e o preconceito é grande
Eu apoio
Também preciso.
Gente eu sempre tive intestino preso, já usei de tudooo e nada funcionava a não ser lactopurga e chá de sene. Pesquisei sobre probiótico e comecei a tomar todos os dias o Yakut e estou taaaao surpresa, que eu vou no banheiro todos os dias faz 1 mês, isso nunca aconteceu.. estou tão feliz que pra mim deu super certo
Que horas vc toma?
@@silima5968 tomo depois do almoço
Vc toma yacute qual horário
Qual deles??? Da emlalagem verde, vermelha? Por favor
@@heliemeferreira9747 da vermelha , e tomo também o Yakut chamito funciona tambem
Bebo yakult em jejum.
Comprei 12 unidades por 18,20 reais.
Yakult é super top.
😆
Onde você compra?
@@MichaCastro1no mercado
Olá, Lucas! E os PSICOBIÓTICOS (ex.: PROBIANS)? Eles realmente têm alguma ação comprovada na ansiedade/estresse/depressão?
Sim. Ha materias sobre isso na revista superinteressante. Recomendo e espero que não seja apenas para assinantes
Quando minha mãe faleceu em 1975, fui morar com uma tia que era casada com Sírio, e na casa comia-se muito coalhada fresca, coalhada seca e aprendi a comer até com comida, eu tinha muita queimação no estômago e após um tempo passei a me sentir muito bem: adoro coalhada fresca, acho que cura até gastrite. Também li sobre um chinês que viveu quase 200 anos tomando soro de leite: gostaria de saber mais sobre isso.
No Ceará um viveu quase 300 anos
Nossa que interessante
@@heliopessoa9855
Sério
Rsrsrsrs 200 anos kkkkk
Tomo yakult há anos e é muito bom para a microbiota intestinal evitando candidiase e muitas coisas. Comecei tomar porque tive disbiose em decorrência de muitos antibióticos e fiquei com candidiase de repetição por meses, ai a médica me indicou que seria bom, juntamente com outros cuidados, e nunca mais parei de tomar. Candidíase nunca mais!
Deus te abençoe por esta informação valiosa
🙏🙏❤️
Também usei muito antibiótico.
Fiquei com candidíase de repetição, Yakult,foi a minha salvação, melhorei 100%.
Como que você toma o Yakult? Todo dia, 1 por semana.....?
@@rayanneastrut2981como vc tomou ?
Fala da kombucha por favor. Fermentação pelos legumes, frutas.
up
Up
Teve uma época anos atrás que eu tinha que tomar antibióticos atrás de antibióticos, infecções seguidas, e eu consegui interromper isso começando a tomar Kefir caseiro, que eu mesmo fazia com grãos doados e leite comum
Como faz
Eu costumava bater no liquidificador com morango, uva, maracujá e açúcar, ele puro não tem gosto muito bom, mas não existe nenhum motivo pra se tomar puro, se você não quiser pode usar mel ou só as frutas mesmo
Como conseguir os grãos?
@@elisamabezerra4772doação
Yakult é MUITO melhor que chamito. Chamito é muito doce e tem gosto de adoçante.
Yakult padrão de 16 BILHÕES de probióticos e o verde e o azul 40 bilhões. Ganha de qualquer um padrão
Itambé tb é bom
Isso é fato, mas como a maioria dos alimentos os melhores são mais caros, aqui onde compro o yakult tá na casa dos 10$, já o chamyto entra direto em promoções por volta de 4$
Pra min mesma bosta só Yakut e mais caro então melhor como Bud e mais caro que Antártica como marca de carro Golf mais caro que Up Carro Brochate que fala que de mulher
O último que comprei foi da Batavo
Tenho 26 anos e cheguei até aqui sem dar o mínimo pra minha saúde. Comecei a te seguir hoje e estou gostando de me educar minimamente vendo seus vídeos!
Minha avó me perguntou se Yakult fazia bem. Sabendo que ela tinha intolerância à lactose e mesmo assim tomava leite todos os dias, eu disse que sim. Alguns dias depois ela me disse que graças ao Yakult ela estava "até andando melhor", ou seja, eu devia ter elaborado. Exemplo interessante de efeito placebo também.
Tem estudos de yakult - na verdade os lactobacilos casei Shirota patenteados pela yakult - para melhorar ansiedade e depressão.
Uma professora de nutrição me disse que o yakult é feito do soro do leite.
@@luzpish ok?
Olá,vocês saberiam informar se, quem tem intolerância a lactose pode tomar leite fermentado? Alguma pessoas dizem que sim pq a fermentação quebra a enzima da lactose, outras dizem que não.
@@karoldias9469 tbm queria saber.
Eu faço uso regular. Melhora o humor, melhora intolerâncias alimentares, melhora a pele e evita infecções vaginais! Probióticos é algo que não deve faltar em nenhuma alimentação.
Qual o horário que você toma? Eu tomo faz um mês em jejum, mas deixo um pouco na água morna. Será que mata as bactérias?
@@theotheo963 eu comprei uma caixa de suplementos com 30, tomava todos os dias 1 de manhã e 1 noite.
@@theotheo963 não é para matar nenhuma bactéria, e para por bactérias boas no intestino. Eu prefiro usar suplementação (compra na farmácia em cápsulas), apesar de também comer alimentos probióticos.
@@khatemel2968 Grata pela resposta. Eu me referi a matar as boas bactérias do Kefir fora da refrigeração.
acho que quis dizer se mata as bactérias deixando na água morna
Sempre que te ouço, é como se fosse um bate papo com um velho amigo querido.
Vc e sua equipe são sensacionais.
Se é a Anvisa que regula eu já desconfio.
Duas
Eu sou viciada em leite fermentado, faz muito bem pro meu intestino!
Eu soube que os probióticos ajudam na absorção de nutrientes, achei interessante já que faço calistenia e como absurdos, hipertrofia é o caminho kkk
Comprei 6 sachês estou sentindo meu humor muito top
Sou intolerante a lactose e partiu ingerir probióticos 😂😂 eu achava que os probióticos estava ligado ao leite e evitava tomar 😅
Também sempre achei isso
@@neydeanjos521você é um anjo. 🥰
Olá pessoal!
O que o Lucas disse no final me animou a perguntar.
É impressão minha ou o fermentado chamyto é mais doce que o Yakult?
Tenho DII (retocolite ulcerativa) e meu médico, após o tratamento de ataque, me passou um probiótico manipulado pra manutenção contínua. Posso dizer com toda certeza que mudou minha vida! Probiótico é VIDA, se vc realmente precisar dele.
Muito bom o conteúdo, não tão completo e profundo, mas básico e em linguagem popular pra ajudar e informar mais pessoas... quem soubesse faria pool de probióticos diariamente, além de suplementações naturais, não é à toa que a região intestinal é considerada o "segundo cérebro", como também é a maior região produtora anticorpos.
Sua informação estar muito errada.
Você disse que o Yakult tem 100 milhões de bacilos.
Mas, na verdade cada frasco de Yakult tem 16 bilhões de bacilos " casei shirota" .
E o Yakult 40, tem 40 bilhões de Bacilos por frasco.
Então você errou feio na informação, de 100 milhões para 16 bilhões é uma diferença gigantesca, você tinha que estudar mais o Yakult e outros probióticos.
Yakult 40
Iogurte
Coalhada.
Tomo sempre e é muito bom.
Esse vídeo é top viu, parabéns Lucas e Olá Ciência, informações de prima!!! Ministério da Saúde é aqui ..🙌👏👏👏
Eu tomo kefir no café da manhã já faz alguns anos e meu intestino só melhorou. Eu achava que eu tinha algum problema como intestino irritável e intolerância à lactose. Mas depois de adquirir esse hábito, nunca mais tive problemas.
Vai ver vc tinha kkk mais os probióticos fizeram vc melhora
Onde compra refrir?
Bom seria colocar você e todos médicos de canais aqui do UA-cam, numa discussão inteligente durante uma semana inteira, pra ver se vocês entram num consenso... senão, nós que somos leigos, endoidamos com tanta controvérsia! 😓😓
Ótimos documentários, muito melhor dos que temos nas redes televisivas nacionais, bom português (que bom saber que existem ainda pessoas que falam o português correto no Brasil).
Parabéns!!!
@@jordan93101 correto existem muitas pessoas desta forma (em quantidade, não em proporção), frequento todos os ambientes, não faço distinção, e garanto que boa parte do contexto brasileiro é de pouco conhecimento da língua portuguesa. Em vários países todas as "classes" têm o domínio da língua mãe.
E é verdade que probióticos são bons para repor a flora intestinal após tratamentos com antibióticos?
O ideal é quando for tomar antibiótico tomar também probiótico também,eu sempre tomo probiatope
Olá!. As cepas do Probiatop não resistem aos antibióticos. Durante a terapia com eles, precisa tomar o Saccharomyces Boulardii, que é a cepa mais apropriada; no Brasil tem vários laboratórios que produzem. Os melhores são importados (marca Now). Após o tratamento com antibióticos terminar , aí sim o Probiotop ajuda a repovoar a flora, já livre de bactérias patológicas.
@@fraterno3663 Obrigada que Deus abençoe você
Sobre a frase "Yakult não é melhor que Chamyto" no final do vídeo... eu sempre gostei mais de Chamyto do que de Yakult 😜
Esqueceu de falar do kombucha que também é probiótico.
Uma senhora me contou inclusive que antigamente as pessoas colocavam de baixo da cama a bolacha do kombucha, qdo ela secava a asma ia embora kkkk. ( Era uma simpatia) certo era que o consumo que fazia as crises de asma diminuir.
Kombucha e Kefir são clássicos. Comecei agora a usar Kefir de Água.
você é parente do Daniel Molo?
Cultivo Kefir de leite há décadas . Sofria muito com alergia a fungos . Com o consumo regular de Kefir fiquei livre das crises alérgicas terríveis . Encontrei seu canal , hoje , por acaso e gostei muito .
Queria uma doação 😕
Como você conseguiu sua primeira doação? Obrigada 🙏🏼
Os leites fermentados poderia ser até bom,mas tem tanta adição de açúcar que só invés de ajudar prejudica muito!!!
Pra mim foi maravilhoso tomar em cápsulas,estava indo ao banheiro todos os dias parei de tomar estou com constipação.Voltarei a consumir
Tomo um medicamentos chamado PROBIANS todo dia e durante 3 meses, receitado pela minha médica. Realmente, ajuda bastante! Diminui o inchaço abdominal e regula o intestino. Eu tenho a Síndrome do Intestino Irritado, sou muito ansiosa e não gosto beber de leite, comer queijos e iogurtes.
Tem que tomar por 3 meses e parar?
Perdeu toda credibilidade do vídeo falando que Chamyto é melhor que Yakute.
Queijo cinza/gorgonzola, adoro, poderia fazer algum vídeo sobre?
Muito bom o conteúdo do seu canal.
Sucesso.
Everton Holtz - Praia da Pipa - RN
Parece que a galera dos comentários não assistiu o vídeo kkkk
O problema dos probióticos em leites fermentados é o armazenamento. Durante o transporte e armazenamento nos mercados ou mesmo transporte do mercado ate a sua casa, as bactérias podem morrer, certo? Ja ouvi algo assim
Dr é verdade se o Yakult não for bem refrigerado ou ficar fora da geladeira algumas horas os lactobacillus vivos morrem? Estou perguntando pq quando faço compras e compro o Yakult ele chega em casa quase em temperatura normal
Uma coisa q acontece comigo é, toda vez q tenho afitas, tomo Yakult durante uma semana, no terceiro dia de Yakult já alivia a dor da afita e no 5 já tá melhor
Olá. Sou médica, e costumo receitar sempre probióticos para tratamento e prevenção de infecções do trato urinário, candidiase e vaginoses de repetição. Naminha casuistica tenho bastante sucesso, mas aprendi isso em faculdade por recomendação de preceptores. Na sua pesquisa teve contato com estudos para esse fim com boa qualidade grau de evidencia??
^^
Olá cientista! 😅Por acaso você já falou sobre roupas e equipamentos que usam a tecnologia de infravermelho longo? Adoraria um vídeo a respeito. Um abraço e obrigado.
Eu faço kefir de leite, kombucha, chucrute e natto ,são ótimos fermentados ,a saúde agradece👏👏👏
Qual natto vc consome compra pronto ou faz???
Amo Kefir de leite a 7 anos ❤️
Onde posso achar ?
Eu tomo kefir, todos os dias e kombucha e picles de vegetais esporadicamente, tudo caseiro.
Você poderia fazer um vídeo sobre kombucha e se realmente tem algum benefício à saúde.
Yakult não é melhor que Chamyto🤣🤣🤣🤣
Obrigada pelas importantes informações para a nossa saúde , em vc eu confio !!! ❤👍
Mas a pessoa precisa comer prébióticos tambem. E os probióticos são para o intestino, se o seu problema não acontece no intestino por que diabos as pessoas acreditam que iria resolver com soluções para intestino? 🤷🏻♀️
Seu canal é perfeito, valeu por ensinar bem a gente 😊
Ele fez mesmo o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻! Eu tava esperando!!! Obrigado Gênio Zanandrez! 🤓😍
Lactobacilos acidófilos podem formar D-Lactato, neurotóxico, o correto é tomar (quando necessário, baseado em exames de metabolômica) lactobacilos D-Lactate free. Tomar lactobacilos com dieta hiper-proteíca também não é recomendado.
Eu faço Kombucha há 4 anos e tomo todos os dias! Recomendo!
Como que faz kombucha?
Nós ensina
Ótimo vídeo.
Sempre comentam do Yakult porque é melhor ou por ser mais famoso?
Chamyto, por exemplo, é tão bom quanto?
Fazer fermentados é muito fácil e sai mais barato, alem de ser um hobbie para ocupar a mente kkk
O melhor leite fermentado é da Yakult, que contém a bactéria La Casei Shirota.
ua-cam.com/video/AU6TygEsQaI/v-deo.html
Aí sim é informações de verdade.
dr Lair Ribeiro
Eu tenho retocolite ulcerativa RCU e tenho asma crônica. Depois que inseri uma dose de leite fermentado ou de kombucha melhorei muito da inflamação intestinal, já na asma não notei diferença. Mas, pelo menos para minha saúde intestinal, as bactérias probióticas, fazem muito bem ❤️
Obs: Yakult é melhor que Chamyto SIM. De nada!
Bom pra asma xarope HEBERA HELIX e fazer caminhada,suco de uva e de maçã integral
Parabéns pelas informações 👏👏👏👏👏
Não adianta nada sair da fábrica com probióticos e ficar em péssimas condições de refrigeração nos mercados. Quantas vezes testei fazer yakult em casa e, dependendo do mercado onde comprei, não conseguia converter leite em yakult.
Muito bom esse video sobre probióticos. Fui lá checar o vídeo sobre o intestino também. Você poderia fazer um vídeo sobre glúten na digestão? Eu fico com a barriga estufada com tudo que eu como. Até hoje não descobri o porque. Obrigada por produzir materiais maravilhosos.
Por causa do glúten, farinha de trigo é inflamatório
Pode ser intolerância ao gluten e lactose, eu tenho as duas e fico muito inchada e tenho outros sintomas quando como, o certo é ir em um médico gastroenterologista e fazer o exame de intolerância alimentar
Eu tb ficava com a barriga mto estufada após as refeições mas fiz uma pesquisa profunda sobre esse problema, ouvi o conselho de alguns nutricionistas e por alguns meses deixei de comer alimentos fermentados e com glúten, lactose, farinha branca, açucar e qualquer tipo de alcóol.
Além dos probióticos em cápsulas tb comecei a tomar os Enzimas digestivos após as refeições, isso sim deu um resultado incrivel e resolveu o problema por completo.
Criei novos hábitos alimentares de acordo com certos nutricionistas e me dou bastante bem!
Tb bebo mais água cerca de 2/3 copos de água quente em jejum e mais alguns ao longo do dia, em vez de sumos ou de refrigerantes!
Criei minha própria routina alimentar por comer mais legumes, mais sopas e passei a cozinhar os alimentos duma forma o mais simples possivel como cozido ou grelhado e isso tb ajudou a resolver o problema!
De vez em quando cedo á tentação de comer um docinho ou salgadinho mas logo de seguida bebo 2 chávenas de chá de ervas para limpar o sistema digestivo!
Espero k essas dicas te ajudem, faça suas experiências tb e siga o k é melhor para si!
Nem tudo é o glúten. Eu sofria com os sintomas que pareciam alergia a glúten e na real era alergia a OVO. Nunca falam sobre, porem o ovo é o 3 alimento que mais causa alergia/ intolerância
Pra infecções vaginais, por exemplo, tem inúmeros estudos comprovando efeito contra candidas spp.
Minha ginecologista me passou leite fermentado por questões de infecção urinária, agora não sei se realmente vale a pena
E o chucrute (repolho fermentado) que é tão fácil de fazer?
Podemos fazer em casa no inverno... é barato e muito gostoso!
O que é chucrute ? Como faz ? Por favor
Eu tenho RCU faco uso de dois probioticos em capsulas diferentes com variedades de cepas gigantesca. Um com 25 bilhoes de cepa e outro com 30 bilhoes... em UM mês de uso, minha calprotectina caiu de 354 para 86 e a qualidade de vida que me proporcionou foi notável e surreal
O que eh isso?
Também queria saber kk
Pode me passar os nomes? Obrigada
Creio que ele quis dizer retocolite ulcerativa - RCU
Olá, você comprou aonde esses probióticos ? Manipulado? Tenho doença de crohn e faço o exame colpratectina a cada 6 meses e o tratamento. Porém minha imunidade é baixa. Preciso de fazer ingestão de probióticos. Poderia me dizer onde você comprou? Obrigada!
Os probióticos são essenciais para a saúde e seus benefícios vão muito além da saúde intestinal. Temos trilhões de bactérias povoando nosso organismo, e ter uma boa parcela de microrganismos benéficos compondo nosso microbioma, esta relacionado com a prevenção de uma série de doenças como alzheimer, síndrome do intestino irritável e colite ulcerativa. Consumir probióticos, prebióticos e ter hábitos saudáveis nos poupam de uma série de problemas. Excelente vídeo!
Ótimo, tinha muitas dúvidas a respeito desse assunto. Obrigada!
Agradeço por esses esclarecimentos ! 🙏🏻
Excelente vídeo Lucas 👏👏👏👏👏👍 e já compartilhei 😜
Alguns remédios também desregulam as bactérias do intestino.
Não é bom para regular a microbiota intestinal?
● FAZ alguns anos, passei a usar _Yakult 40_ e a mudança positiva em minha saúde foi surpreendente.
Eu também!
Onde compro não achei o verde nos mercados próximos de casa....o azul têm glúten...... só tomo o vermelho.mas quero achar o verde.😃🙏
Quantos e que horário vc toma?
Eu tbm. Meu filho de 10 anos nao pega nada, nem gripe faz uns 3 anos e sem vacina nenhuma. Uso o yakult 40, que tem bem mais que o vermelho normal.
@@luiscarlosbelloni, eu tomo um ou dois diariamente, em qualquer horário.
Quando tomo Yakult é certo eu ir ao banheiro com mais frequência
Gostaria que vc fizesse um vídeo explicando tudo sobre o olho e um outro vídeo falando sobre doenças oculares, coisas que causam essas doenças e em que idade vc pode ter doenças oculares, fala também das graves e das mais comuns, por favor!!!!!
Olá, gostaria de sugerir um vídeo esclarecendo a veracidade da afirmação de que "suco de fruta (mesmo natural) faz mal a saúde" existe algum estudo que comorova isso? Desde já agradeço a atenção obrigado.
Não é que faz mal, é que quando se faz o suco, parte das vitaminas se perdem, as fibras, ficando praticamente só o açúcar ( a frutose, açúcar das frutas? que consumido em excesso faz mal, o ideal é consumir a fruta in natura, assim se aproveita seus nutrientes por completo.
Yakut tem muito açúcar
Faço meu Kombucha e meu leite fermentado vegetal ! Kimchi,chucrute,missô,queijos fermentados vegetais,faço tudo em casa.Rejuvelac,também é excelente !
Hoje tive de ir as urgências e me recomendaram probioticos
O que o Olá, Ciência tem a dizer sobre o kombucha?
E importante comer muitos alimentos com fibras , pois as fibras servem de alimento para os probióticos e também bactérias em gerais , alem de promover uma boa limpeza retirando as gorduras em excesso.
Quais os alimentos seria ?
@@fabio8741 manga
Psiluum
Faço uso de probióticos a três anos por causa da bactéria coli. Principalmente com o iorgute, é um entra e logo sai, literalmente kkkkk. Melhorei muito mudando minha alimentação, mas nunca mais voltou ao normal, não importa o quanto eu tente. Infelizmente para os azarados não tem remedio que cure algumas sequelas.
Depois que passei a consumir diariamente Iogurte Natural com granola de boa qualidade meu intestino passou a funcionar perfeitamente.
Qual marca você usa ?
Cara vc é fera sou estudante de biomed
Eu tenho problemas no calor de micose. E quando tomo leite fermentado parece magia. Melhora 100% e 2 ou 3 dias.
Valeu, Lucas! 👍
Eu guardo os bichinhos em leite na geladeira. Depois côo esse leite e acrescento mais para fazer vitamina de frutas vermelhas com grão.
E volto com os bichinhos limpinhos com um pouco de leite para a geladeira.
Não os deixo em lugares abertos pra evitar contaminação. Tiro só um pouco antes pra fermentarem.
Como faço para ter os bichinhos?
Não há nada melhor do que ter uma alimentação baseada em plantas, que são ricas em fibras e polifenóis, que são alimentos das bactérias benéficas da microbiota. Os japoneses são saudáveis porque comem muitas plantas, logo de manhã já comem soja e vegetais.
Soja fermentada
Concordo 🥰
Probióticos indústrias cheios de conservantes e açúcares. Comprei um Yakult esta semana e tive que jogar fora de tão doce que estava para desfaça o gostinho amargo da soda cáustica. Kk
Cara estou dando para o meu filho já iria pesquisar 👏👏
esse canal me faz economizar mais dinheiro que qualquer outro de finanças
Por favor, onde consigo combucha e kefir?