למה עומק המתיחה הוא הדגש החשוב ביותר בשחיית חתירה?

עומק המתיחה הוא הדגש החשוב ביותר בשחיית חתירה כי הוא סוג של "ג'וקר"🃏
הוא אותו דגש שאם מדייקים אותו, הוא גורם לכם לשחרר מתח וסטרס, לצוף טוב יותר, לטפל בגב התחתון ולהוריד מספר תנועות לבריכה 🏊🏻‍♀️
וכשכל זה קורה הוא גורם לכם לשחות הרבה יותר מהר
www.swimming.c...
💙 הדגש החשוב ביותר בשחיית חתירה
💙 שחיית ווסט
💙 עומק המתיחה בחתירה
💙 שמירה על הגב התחתון בשחייה
💙 לשחות מהר
לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב:
אינסטגרם:
‏ ...
פייסבוק:
‏m.facebook.com...
טיקטוק:
‏www.tiktok.com/@ori.sela
‏Music: Views
‏Musician: @iksonmusic