LE CAS HARMONY : TROP GROSSE POUR FAIRE DU SPORT ?! - Justine GALLICE
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- Опубліковано 26 сер 2024
- Aujourd'hui, on se retrouve pour parler du cas HARMONY, influenceuse française 🇫🇷 qui a littéralement retourné internet avec des TikTok d’elle au sport. Entre grossophobie, apologie de l’obésité et des commentaires tous plus fous les un que les autres… Nous allons plonger les deux pieds dans un sujet qui fait énormément débat : TROP GROSSE pour faire du sport
Et petite surprise dans cette vidéo, avec un nouveau forma sur la chaîne 👀🫣. Je te laisse découvrir tout ça dans la vidéo !
Bon visionnage mon petit pancake 🥞.
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Le seul commentaire que je me permettrai de faire sur Harmony est qu'elle est resplendissante et inspirante pour tout ce qu'elle est ! ❤
❤❤❤
Parfaitement d’accord. Très bien dit 😊
🌶
Harmonie que du love ❤❤❤
Enfin un discours d'une personne en surpoids sans bullshit !! Un discours très intelligent, merci Harmony ça fait du bien de t'écouter, et merci Justine encore une fois pour cette nouvelle vidéo remplie de bon sens, d'authenticité, et d'inspiration positive
Oui et c’est bien de donner la parole à pleins de profil dans le fitness même ceux qui sont moins représentés ❤
Je suis en surpoids et me mettre au sport a tout changé dans ma vie... Sauf peut-être mon physique qui n’a pratiquement pas bougé 😅
En revanche, j’ai une pêche de dingue, je suis de bonne humeur, je peux courir sans cracher mes poumons, et faire un basket avec mes enfants, je me sens bien plus légère car j’ai les muscles adaptés à mon poids, j’ai un TDAH et ça atténue mes symptômes et leurs conséquences (anxiété, dépression, impulsivité, émotivité, etc). Bref, que du bonheur !!! ❤❤
On verra pour le poids et la silhouette quand je régulerai mes TCA.
J’ai une confiance en moi et un amour de mon corps que je n’avais pas avant.
Pour le moment c’est que du plus 🎉
Cette vidéo m'a énormément parlée par rapport à mon vécu. En 2004 je pesais 140kilos, j'ai fait un by-pass gastrique non pas parce que je ne m'aimais pas mais pour ma santé qui partait en cacahouète (diabète, problèmes cardiaques, thyroïde qui ne fonctionnait plus bien). Car bien au contraire j'aimais la vie, je marchais beaucoup en montagne, j'aimais m'habiller comme je le voulais, me maquiller, j'étais coquette. Mais voilà, là il était qestion de ma santé. Je reviens sur un point très important qu'Harmony a dit c'est que derrière, que ce soit surpoids ou sous-poids il peut se cacher une cause. Ma prise de poids a été causée par un traitement médical. J'ai perdu 85 kilos en 1 année, eu d'autres problèmes de santé par la suite. Aujourd'hui à 46ans je rêve de faire du sport, malgré mon arthrose, ma fibromyalgie je ne renonce pas...ça c'est mon défi, ne pas lâcher l'affaire car je sais que le sport va énormément m'apporter.
Pour conclure je dirai un grand BRAVO à Harmony qui est belle, inspirante, rayonnante, parle d'une manière intelligente et super posée.
Et bravo à toi Justine, ce concept de vidéo-interview est génial! Je te suis depuis un moment (j'ai aussi dévoré les livres de Thibaud), tu m'inspires, me motives et tout ça avec ton humour qui est à croquer!❤❤❤ 🌶🌶🌶
J'ai adoré le format ! Et je trouve ça toujours hyper agréable de voir des femmes qui s'encouragent et se soutiennent, j'aimerais que ce soit la norme d'être solidaires même si on est toutes différentes 🥰💪
Bravo Harmony, vous êtes très inspirante 😊
J’ai débuté le sport en 2015 avec un poids à 3 chiffres et un diabète de type II, en même temps qu’une alimentation IG bas.
Très rapidement j’ai vu les bienfaits : perte de poids et normalisation de tous les paramètres de ma prise de sang.
Que ce soit en course à pied ou en salle de sport je n’ai jamais eu de commentaire désobligeant, je trouve que les choses ont changé en positif ces dernières années.
Aujourd’hui j’ai 58 ans et je suis en bien meilleure forme et santé qu’à 30 ans, le sport m’est devenu indispensable.
On parle beaucoup des préjugés et des jugements dans le monde du fitness et de la muscu (qui sont une réalité, particulièrement en France) mais on oublie de parler du crossfit qui est un sport beaucoup critiqué et pourtant c’est un des seuls sports que je connaisse (et que je pratique) qui soit aussi inclusif et tolérant. Donc merci à Harmony d’en parler ! Et bravo Justine pour cette première interview, on en veut d’autres !
C’est vrai ❤
Je commente extrêmement rarement, les vidéos que je regarde, et je n’avais jamais commenté l’une des tiennes pourtant je te suis depuis quelques années. J’adore l’évolution de ton contenu. J’en viens même à attendre ta nouvelle vidéo le samedi.
Merci pour tous tes conseils, et les nuances que tu mets dans tes messages.
C’est le plus beau compliment que tu puisses me faire ❤️🔥
Cette fille est incroyable,intelligente,belle,bravo harmonie👏Et bravo à toi aussi Justine pour cette 1ere interview👌
Merci bcp pour nous deux et pour ta force ❤❤
J’ai découvert Harmony il y a une dizaine d’années lorsqu’elle était crudivore, je l’avais vu en conférence à Montpellier… c’est chouette de voir son évolution ! Nous avons le même âge, et moi aussi je suis dans une discipline sportive depuis quelques années, comme elle c’est devenu ma thérapie après mes 2 enfants, ça me permet d’être forte dans mon quotidien à 1000 à l’heure entre la maman et la working girl!! Merci pour cette chouette vidéo
Géniale cette première interview! Vous être agréable a t'écouter toutes les 2, la conversation était super fluide.. bravo !!🤩 Merci de rappeler que le sport est pour le mental et nous renforcer 👏🌶️
Cette vidéo m'a beaucoup touché étant attente d'hyperphagie... Merci a toi 🙏🏽 et a Harmony également
Pareil que vous cette video est geniale. Le même soucis que vous également mais j'ai compris que mon hyperphagie vient de soucis émotionnel qu'il faut résoudre pour guérir. Pas facile .bon courage
Je me reconnais vraiment dans son témoignage car j’ai presque la même histoire. J’ai découvert le crossfit y’a 2 ans et demi, ce sport est transcendant bien plus que j’aurais pu l’imaginer. Comme elle dit c’est une communauté tellement bienveillante, y’a tout type de corps dans les boxs de crossfit et c’est une fierté de voir cette diversité de gens qui se dépassent. Personnellement j’ai perdu 40kg, ça a changé ma vie bien sûr mais ça c’est un parcours personnel, on a des crossfiters qui restent en surpoids et qui pourtant ont un très bon niveau, ton niveau de fitness ne se mesure pas sur la balance. L’important c’est de se sentir bien dans son corps.
En janvier je rachète la box de crossfit où j’ai commencé et je suis en train de terminer ma formation de coach de crossfit. Si je peux faire découvrir ne serais ce qu’à une seule personne ce que le crossfit peut apporter (bien au delà du physique) alors j’aurais tout gagné.
Le sport me permet non seulement de tonifer mon corps (je fais beaucoup de route, le mal de dos me guette!) mais aussi de me dépasser, de me défouler, ça change complétement mon état d'esprit... Quand je fais du sport, tout va mieux ;)
Merci pour cette vidéo. Je te suis depuis un moment et je trouve tes contenus super intéressant. La première chose qui m’a sauté aux yeux en voyant Harmony, c’est qu’elle est sublime. Ce n’est pas son physique qui m’a le plus intéressé mais plutôt son mindset qui respire la bienveillance et la positivité. Merci de me l’avoir fait découvrir 🙏🏽❤️
Oui, elle rayonne, et elle incarne son message ✨
Je me souviens d'une personne qui m'avait dit que j'avais de la chance d'être mince, comme ça je n'ai pas besoin de faire du sport selon elle. C'est effectivement dommage de tout ramener à la perte de poids comme tu l'as dit alors que le sport ça t'apporte bien plus que ça, notamment de l'énergie, du mental, etc. Bref, du bien-être.
Merci Justine ! Je suis aussi en surpoids avec le désir de maigrir mais sans pression je continue de faire du sport quel que soit mon poids car j’ai vu du bénéfique niveau respiration, sommeil, douleurs de jambes et moral. Merci de mettre la lumière sur ça ! Le sport c’est bon pour le corps quel que soit le poids de la personne ou son objectif.
Mdr terrible cet interview Justine & Harmony 🌶️ 🌶️
Je suis en surpoids et je fais du fitness avec un coach depuis plus d’un an sans perte de poids non plus.
Comme le dit Harmony, le bénéfice est ailleurs: prise de muscle, tonicité et surtout mes projets personnels sont à un autre niveau.
Et c’est tout à fait exacte Justine tant que le blocage n’est pas réglé, le fitness ne suffit pas.
Merci à vous les filles pour ce sujet. Je précise aussi que dans ma salle , il n’y a quasi jamais de ressenti négatif envers les personnes en surpoids qui se font de plus en plus nombreuses dans les salles et ça c’est une preuve que les mentalités ont évolué.
Encore 1000 merci à vous. @justine je suis très intéressée si tu développes des sujets liés aux aspects émotionnels et psychologiques.
Merci pour votre bienveillance les filles 😘
Coucou ma belle, merci pour ton message et ton commentaire. Ce sont des aspects que j’ai abordé dans toutes mes vidéos UA-cam. Cette année de manière globale. Il y a toujours une part de Facteur émotionnel et de la santé mentale. Hésite pas à toutes les parcourir.
@@JustineGALLICEFitness merci Justine! Alors je vais mieux regarder ;-)
la je suis surtout très fan de tes vidéos meal prep et j’ai acheté tous les livres de ton amour de ta vie Thibault. Superbes recettes !
Bises et bonne continuation 😘
PS tu assures un max en interview. On a pas du tout du être indulgents. 😜
Merci Justine pour cette superbe vidéo. J'ai adoré ce format interview, j'espère que tu en feras d'autres, ça te va très bien. J'ai trouvé pour une première que tu es très à l'aise, les questions étaient intéressantes et punchy comme tu sais le faire.
J'ai commencé le finesses grâce à ta chaîne, j'ai trouvé ma place dans tes contenus. Moi qui pensais que le sport ( en particulier le fitness) était réservé aux personnes minces, je me suis découverte une passion pour cette discipline. Tu t'es toujours montrée bienveillante et tes contenus vidéos d'explications sur les mécanismes de la perte de poids m'ont aidé dans mon chemin (pas encore terminé) de la perte de poids certes mais surtout de l'obtention d'un mindset de guerrière.
Le discours d'Harmony me touche, le sport je le fais essentiellement pour me dépasser et maintenir ma confiance en moi. J'ai arrêté aussi de me fixer des objectifs car dès qu'ils ne sont pas atteints, les vieux démons reviennent et la culpabilité reprend le dessus.
Merci de donner de la visibilité à ces femmes que nous sommes, rondes et sportives sur ta chaîne. Et merci encore pour tout ce que tu m'as apporté depuis 2020. ❤❤🥞
Merci pour cette belle rencontre. Quelle ouverture d'esprit ❤
Je suis d'accord avec Harmony quand elle dit que la motivation est trop fluctuante et qu'il faut tenir par discipline plus que par motivation. Et que la discipline est juste un acte d'amour répété pour soi-même. OMG, c'est mon nouveau mantra. Ca me parle tellement 😍
Bravo pour cet interview 🌶️!!🥞
Ça fait des années que je te suis et que je suis Harmony et je vous adore. Contenu très différent mais qui me correspond et qui colle à ma façon de voir les choses.
Le sport était aussi pour moi un calvaire jusqu'à ce que je comprenne que je le fais pour moi et que ça doit devenir une habitude. J'en ressens tous les côtés positif.
Je ne suis pas "fan" du body positif car je ne m'y retrouve pas du tout. Y a 4 ans j'avais 110kg, maintenant 70kg toujours en surpoids mais je me sens bien mieux et j'apprends à m'accepter tel que je suis en me surpassant.
Y a 1 an je me suis lancé comme défi d'apprendre à nager car je ne savais pas et que j'avais honte de mon corps. Aujourd'hui je sais nager et même si je ne suis toujours pas à l'aise dans mon corps, j'ose me mettre en maillot et aller nager à la piscine.
Pour ceux qui parlent de perte de poids et qui disent qu'Harmony n'a rien à faire dans une salle de sport... c'est pas un peu contradictoire non ?!? 🤔😅
Qui décide de qui a le droit et pas le droit d'aller en salle ?!? 🤷🏽♀️
La salle où je vais, il y a 2 personnes en surpoids et ce sont les 2 meilleurs athlètes ! Ils ont le mental, la rigueur... ils font des séances de fou, ils aident les autres... ça fait du bien 😊
Merci Justine pour cette interview. Je ne connaissais pas Harmony, je m'en vais la suivre immédiatement !
Oui surtout qu’il faut de base bien commencé quelque part 🥰
Superbe vidéo ✨️ J'ai adoré !
J'ai juste une petite suggestion pour le montage ; les cuts pourraient être moins visibles avec une caméra en plan large (je ne suis pas sûre du terme), te filmant en même temps qu l'invité.e sur la même caméra ^^
On en avait mais la caméra a fait un flou sur le plan large donc on a pas plus l exploiter mais de base on avait 3 caméras ^^.
J’ai ADORÉ ce nouveau format interview ! J’en regardais déjà pas mal sur YT ou en podcasts. Harmony est magnifique, elle rayonnante et s’exprime vraiment très très bien ! C’était très chouette de vous écouter.
Je rebondis sur la fin de la vidéo : j’ai eu des TCA pendant 3 ans et malgré mon corps jugé comme “de rêve” je n’ai jamais été aussi malheureuse, anxieuse et désagréable avec ceux que j’aime. Aujourd’hui, j’ai repris seulement 6 kilos et je suis vraiment bien dans mes baskets, je me suis réconciliée avec la nourriture, mon corps et mon esprit. Comme quoi mince ou athlétique ne veut pas dire heureux ! ❤
Je découvre Harmony: lumineuse, bienveillante et d'une douceur... quelle femme!
C'était un bel échange, merci.
J'ai lâché ma petite larme... J'ai pris conscience de certaines choses à travers cet interview hyper constructive... Vraiment merci Justine, super job.
Très chouette témoignage et très belle personne que je ne connaissais pas. Merci ☺️
Coucou Justine, je te suis depuis des années et j’apprécie infiniment la personne que tu es et ton discours toujours positif et bienveillant et jamais dans le jugement. J’adore ce format de vidéos débrifs sur les polémiques des réseaux sociaux! 🌶️🌶️ je les attends avec impatience 😁 Cette vidéo avec Harmony est une réussite pour le message que vous faites passer aux autres. Félicitations à toutes les 2 ❤
J’adore ce format interview et qui montre que le sport n’est pas seulement pour le côté perte de poids mais santé 😃
J'adore cette femme un vraie rayon soleil ,tellement inspirante et belle ❤❤❤❤ trop heureuse de la voir en interview chez toi Justine ❤❤❤
Bravo pour cette vidéo et bravo Harmony tu es magnifique et inspirante. Bravo Justine pour ce format interview. En ce qui me concerne me suis mise au fitness a 65 ans. J ai 71 ans et continue et m en fous si pas tout à fait le niveau dans ma salle de sport ! L important pour moi est de me bouger et me faire plaisir. L agisme est aussi un pb
Bon week end
Bises❤
Bravo ! Oui quand on vieillit on se heurte à de nouveaux préjugés 😢 alors que justement plus on vieillit plus il est important de faire de la musculation, et pas seulement de la gym douce ... heureusement les mentalités sont en train de changer grâce à des pionnières. Donc tu as bien raison de continuer pour toi !
@@lamissaurore_coaching Merci bcp pour tes encouragements
Bises 🥰🥰
Que dire à part wow !
Cette vidéo qui respire le bonheur, la joie de vivre et la positivité sans jugement 🙏🏻
Harmonie est radieuse, je n’ai pas du tout sa corpulence et pourtant elle donne envie de se dépasser encore plus!
Justine je trouve que l’idée de cette vidéo est géniale, elle amène du vrai, de la sincérité dans ce monde pleins de critiques .
Alors merci 🙏🏻
Merci pour cette vidéo qui prouve que le sport n'est pas que pour avoir un physique fit ou pour plaire...il est surtout et avant tout un renforcement mental.Étant atteinte d'une maladie génétique non seulement il est important que je me renforce musculairement parlant mais également ma force mentale à supporter ce que je dois supoorter.Merci et restons comme nous sommes si nous nous plaisons❤
Très bonne vidéo, j'aime beaucoup ce format et belle découverte d'Harmony.
J'espère vraiment qu'un jour les gens comprendront que le poids n'est pas toujours lié à la nourriture et à l'activité physique mais également une question de génétique, d'hormones, voire même de maladie. Qu'être mince ne signifie pas bien manger et faire du sport alors qu'être en surpoid c'est manger pour 4 et être sédentaire. Tu peux très bien être mince et pourtant manger beaucoup et être sédentaire et donc pas "sain" tout comme tu peux être en surpoids et avoir une bonne hygiène de vie. Faut vraiment sortir de cette mentalité.
Tout comme le sport n'est pas réserver à une transformation physique mais est aussi là pour une transformation mentale ou même juste une passion.
De toute façon je pense que certains font exprès de ne pas comprendre juste pour critiquer car ça leur fait du bien de rabaisser les autres. 🙄
J’adore !!! Purée Justine ton contenu évolue tellement bien 🎉
Merci ma alix 🙏🏼✨
La 1ère fois que je commente une vidéo sur UA-cam, je te suit depuis quelques mois et j'adore l'ensemble de ton contenu qui ne se résume pas qu'à du fitness mais plutôt à un mindset.
Tu es motivante et tes vidéos sont d'une très grande qualité, c'est très agréable.
Je te remercie pour tes partages et te félicite pour l'ensemble de ton travail, je suis trop contente d'avoir pu découvrir ta chaine.
Cet interview qui m'a beaucoup appris, le format est top ❤
Wow, j'ai adoré cette vidéo Justine ! Merci beaucoup pour ce contenu de qualité :)
Cette interview était super, toutes les questions et réponses étaient enrichissantes pour l’audience (en tout cas pour moi). Et même si je ne suis pas en surpoids, le message de Harmony me parle vraiment. « Je ne suis pas mon corps » !
Harmony était lumineuse (et toi aussi bien évidemment ;))
Oh merci beaucoup !✨🙏🏼
Je comprend vraiment pas les gens qui la critique c'est un exemple parfait de faire ce qui nous plaît peut importe les obstacles et même si elle se sent bien dans la peau pourquoi l'empêcher
Sa *
Du fameux « je fais du sport pour moi ».
Merci du fond du coeur pour cette interview si inspirante ! Je suis en surpoids depuis mon plus jeune âge pour raison de santé et on m'a toujours envoyé ces injonctions schizophrènes de "faut te bouger" mais "la danse, la zumba, le yoga, le fitness,... (liste non exhaustive de tous les sport déjà testés), c'est pas pour toi" ! Merci Justine, merci Harmony d'avoir replanté la graine de l'envie de faire du sport ! 🥞🥞🥞
Tellement interessant ! J’adore ce format d’interview 💪🏻
Je trouve ça très cool que quand tu "demandes" des likes etc... tu expliques clairement pourquoi ! Et puis .... 🌶🌶🌶
Oui car ça aide bcp 🙏🏼❤️ merci pour en avoir écris un .
Super d’être dans le juste milieu!cette interview est vraiment bien ❤
Ton regard plein de bienveillance et limite d'amour sur elle tout le long de la vidéo c'est magnifique. Ton contenu évolue si bien et avec tellement de qualités, continue comme ça tu déchire !!!!!!
Et merci pour la découverte d'harmonie 💕
Merci Justine pour ce format que tu as réalisé avec succès! Harmony est magnifique❤️ et donne vraiment de bonnes ondes. Tout le monde a le droit de faire ce qui lui plaît et de s’épanouir, il faut réellement arrêter d’écouter les personnes bêtes, méchantes et fermées d’esprit. J’ai beaucoup aimé cette vidéo inspirante et motivante 💪🏽🥰
C’était une très belle vidéo. Plus qu’une interview une vraie discussion pleine de bienveillance. Merci à vous deux 😊
Je kiff tes nouvelles vidéos ! ☺️ d'ailleurs pour une prochaine surprise quand tu nous sors des programmes gratuits tu penses pouvoir faire un programme débutant pour ceux qui ne peuvent pas faire encore tout tes autres programmes car pas le niveau ?
PS : Tu es magnifique !
Il y a plusieurs vidéos dans la playlist débutant ^^. Et les programmes de renfo tout niveau sont accessible à tous faut juste adapter les charges :)
@@JustineGALLICEFitness je pensais à un programme complet objectifzeroexcuse pour débutant mais c'est pas grave peut-être quand j'aurais un meilleur niveau je pourrais en faire
Excellent format. Merci beaucoup. Ton invitée est très inspirante. Un exemple à suivre, selon moi
Je connais Harmony depuis plus de 10 ans sur youtube, elle était dans un tout autre domaine et univers, j'adorais déjà l'énergie qu'elle dégageait, je l'ai perdu de vue car elle a arrêté sa chaîne, et par hasard via insta je l'ai retrouvé, j'ai été surprise de par son évolution corporelle, mais j'ai ressenti une toute autre énergie et surtout un épanouissement dans sa manière d'être, les gens se permettent trop souvent de juger sans connaître le contexte et les antécédents des personnes, merci de l'avoir interviewé Justine, ça fait du bien de retrouver Harmony ;)
Elle a les pieds sur terre et parle avec beaucoup d'intelligence 💙
Merci Justine ! Je vais suivre Harmony de ce pas. Une femme incroyable et inspirante.
Et continue les interview, Justine ! Tu as vraiment assuré dans cet exercice !
Oh merci bcp contente je ça te plaise
Génial cette vidéo interview 😊 merci Justine de proposer des contenus différents et intéressants 😊
Merci pour cette jolie rencontre. Vous êtes toutes les 2 très inspirantes pour moi
Trop chouette ce format, merci Justine !!
Super ce format interview Justine ! Je ne connaissais pas Harmony avant et j'aime tellement son discours, je me retrouve tellement dans son discours et de cette pression que l'on peut avoir lorsqu'on se focus sur le poids. C'est grâce à ton discours Justine que j'ai compris que le poids n'était qu'un paramètre parmi d'autres et que je me suis mise au sport alors que je n'avais jamais été très sportive. Merci pour tout ce que vous faites ! ❤
Merci pour cette chouette interview !!! ça fait du bien de vous entendre toutes les deux ! Justine, on attend la prochaine ;) super format !!!!!!
Je trouve que les questions sont justes et poussent à la réflexion ! Très belle interview
Au top cette vidéo ! Très bonne première interview et travail remarquable comme à ton habitude 👌🏾
OMG j'adore ce format et ces personnes qui parlent avec éloquence et honnêteté merci à vous deux
Bravo pour cette video , j'ai beaucoup aimé l'interview et la discussion entre 2 femmes au profil différents mais qui au final se rejoignent sur beaucoup de sujets . Merci à vous 2 pour votre honnêteté .
Merci à toutes les deux, vous êtes géniales, franches, motivantes, joyeuses, simples, fortes…continuez…!!!🌶️🌶️🌶️
Magnifique interview !! J'ai adoré vous écouter ! Harmony est rayonnante, très intéressante et d'une douceur! Merci Justine pour ce format, tes vidéos sont toujours bienveillantes et surtout réflechies avec ce côté de n'être jamais tout noir ou tout blanc 🤩
Très bonne vidéo. J adore Harmony également. Je pratique le crossfit depuis plus d un an , environ 5 à 6 séance semaine et aujourd'hui je me.prends des réflexion sur ma prise de masse . Ta vidéo m a fait comprendre que je me sens bien comme ça et que j e****** de ce qui n apprécie pas mon corps . Bravo encore pour cette video
Excellent format Justine! Une interview passionnante et lumineuse qui file la pêche. Et oui le sport c’est aussi pour se faire du bien, s’offrir un moment pour soi et prendre soin de son corps. Je redécouvre doucement ce plaisir. Un grand merci a vous deux ❤
Merci les filles pour cette vidéo pleine de bienveillance, de positif, de réalité et de bonne humeur
Merveilleuse découverte d'Harmony, merci pour ce partage, ce genre de vidéo c'est d'utilité publique ❤
J'ai adoré le concept de la vidéo, en effet on oublie trop souvent le facteur psychologique! Continuez d'être aussi inspirantes girls. S'il y aura bien une choses que j'ai apprise cette année, c'est qu'il faut avant tout prendre soin de son mental. On a trop tendance à se focaliser sur nos objectifs, certainement plus facile de ce concentrer sur l'apparence que l'on renvoie, que sur celle que nous sommes vraiment.
Wouaaa 😍🤩 J’ai adoré cette vidéo, elle m’as tenu compagnie pendant ma séance de course 🏃🏼♀️ j’ai pas vu le temps passé. Merci pour cette vidéo et les sujets abordés 😊
51 ans avec 27 kilos de trop à la suite d'un accident de voiture, arthrodèse C4-C5 & L5-S1, cancer utérus avec hystérectomie totale, corps brisé ainsi que la confiance en moi, je pratiquais, hitts, crossfit et musculation... aujourd'hui soulever une casserole est difficile... Et bien ce jour j'ai fait mon 1er hitts, sans saut avec lenteur et application dans mes mouvements pour ne pas me blesser, je suis très fière de moi❤ . Je ne suis plus inactive...je n'ai pas d'objectifs précis hormis celui de ne pas lâcher dans un mois et je verrai où tout cela me mène 😊. Après la douche je tombe sur ta vidéo et je vous dis :"soyez fières toutes les 2 de qui vous êtes et du chemin parcouru et des belles personnes que vous êtes à l'extérieur comme à l'intérieur"..non seulement vous faites profiter les autres de vos expériences alors qu'il y a un travail énorme derrière, vous restez humbles. Je vous admire les filles et je vous aime pour fe que vous êtes, amicalement et sportivement.. Karine 💪🏻
J'ai adoré cette interview ! Bravo Justine et merci à ton invitée que je ne connaissais pas mais qui est vmt très inspirante !
J’ai beaucoup aimé cette vidéo !! C’était très intéressant, et tu poses les questions avec beaucoup de bienveillance. 😊
J'ai adoré ce nouveau format ! Merci Justine ! Questions bienveillantes et grand respect au rendez-vous. Et Harmony, je te découvre avec plaisir! 🥰
Hyper contente de voir Harmony si épanouie. Je l'ai connue sur UA-cam il y a 10 ans, un monde sépare ces deux personnes et ça fait plaisir à voir :)
Merci pour cette video. Harmony est rayonnante et ça fait du bien de voir des gens qui font du sport sans avoir pourtant le physique mannequin, le font pour le plaisir et non par culpabilité. Merci Harmony! Merci Justine de le l'avoir fait decouvrir. Et P.S: ta coiffure relevée dans la présentation de l'interview te va trop bien!
Je ne suis pas à la fin de la vidéo. Mais Harmony est intéressante et inspirante! Merci pour ce type de contenu Justine, cela donne une nouvelle direction à ce que tu nous apporte.
❤❤❤🙏🏼
@@JustineGALLICEFitness Avec plaisir 😉
Bravo pour cette vidéo tu aides, avec tes contenus quels qu'ils soient, beaucoup de personnes, merciiiiii et merci aussi à Harmonie qui est un vrai soleil de par sa simplicité et sa sincérité.... très belles fêtes de fin d'année à toutes les 2
Bonjour Justine,
Moi, je suis contente de voir des personnes fortes qui font du sport et qui sont parfois plus fortes que celles qui ne font rien mais ce permettent de les critiquer. Du moment qu’elle est bien dans son corps et sa tête, elle n’a que faire des remarques de ces gens qui n’en valent pas la peine. Continue Harmonie, bravo!!!❤
Que ça fait du bien d'entendre tout ça. J'ai téléchargé FFF pour me reprendre en main, et étant bien ronde, je n'en parle à personne pour ne pas qu'on me rabaisse le moral ou qu'on me démotive. C'est moi contre moi même et c'est déjà bien assez dur comme ça. Merci les filles pour cette superbe vidéo ❤️
Une vidéo très inspirante
merci à toutes les 2 😊 💕🌶
J’adore le nouveau concept et ton invité bravo pour l’évolution de tes vidéos 🎉
Très belle vidéo et beau format ! Je ne sais pas pourquoi mais elle m’a beaucoup touché
Merci pour cette vidéo et ces paroles pleines de bon sens et d'intelligence ! J'ai vraiment kiffé ce concept d'interview, on en veut d'autres 🙏
Jadore le concepts de l'interview ! Et je trouve harmony sublime !
J'adore ce nouveau format ! Avoir l'avis de la personne fait qu'on s'attache et qu'on s'identifie plus à elle (je trouve). Merci Justine ! ❤
Video excellente Justine ! C'est un super format inspirant 😊
Super vidéo, cette femme est hyper inspirante ! Merci on en a besoin ❤🥰👌
Je découvre la vidéo qui véhicule un bon message quand à la perception que les gens ont des autres notamment dès qu on inclus du sport. Un bel échange entre deux personnes rayonnantes et vraies. Merci à vous 🙂
La meilleure des interviews que j’ai eu l’occasion d’écouter ! Bienveillance et ondes positives au taquet ! Merci pour ce retour qui fait du bien ❤
Merci pour cette vidéo Justine, je découvre Harmony et ça complète parfaitement ton travail. J'essaie d'évoluer avec tout ce que tu peux nous apporter, vidéos, conseils, fiit fight forever ....j'arrive à avancé doucement et à avoir des déclic. Je pense que cette vidéo va m'aider à aller plus loin. Merci beaucoup Justine et heureuse de suivre maintenant Harmony.
Très chouette vidéo. C'est très intéressant cette ouverture que tu prends. Merci de nous faire partager tout ça 🌶️🌶️🔥🔥
J'adore ce format interview 😍. A quand le podcast ??? 🥰
Bravo , j'ai adoré ce format , hyper intéressant 🌶🌶
Quelle surprise de voir Harmony sur ton compte. Je la suis déjà depuis un moment sur ses réseaux. Elle est tellement rayonnante.
Merci de parler du facteur émotionnel et psychologique car c'est bcp plus complexe que juste être feignant d'être obèse ou en surpoids. Beaucoup ne se rendent pas compte de tout ce qui rentre en jeu. Je pense qu'une grande majorité des gros/grosses préféreraient avoir un poids dans la norme pour pourvoir vivre comme ils l'entendent.
Merci pour cette vidéo 😊🌶🌶
Merci pour cette interview que je trouve très vraie ! Merci Harmony pour ta sincérité
Bonjour, d'habitude je commente jamais ou très rarement, mais aujourd'hui je voudrais vous dire dire à toutes les deux! Merci Justine pour cette vidéo et ce concept qui est vraiment super continue c'est génial!!! et merci harmonie une très belle personne avec un beau discours!!
Super Vidéo une fois de plus Justine ! Bravo pour tout le travail effectué en amont pour nous offrir des contenues toujours aussi intéressant 👏👏👏🌶️🌶️🌶️
Un discours intelligent , qui fait du bien !! Merci Justine, Merci Harmony ! 🥞
❤️🙏🏼
Super idée cette interview! Entre 2 belles personnes! Bravo!
🌶️🌶️🌶️❤❤ super vidéo. J'ai adoré ce format... Bravo à Harmony.. quelle belle personne...❤❤
J'adore. Quel échange enrichissant et emplit de bienveillance 🙏
Hâte de voir d'autres interviews 🌶️