Auto massaggio ai piedi | Alluce valgo | Silva Iotti ginnastica dolce
Вставка
- Опубліковано 22 лис 2020
- Esercizi e Auto Massaggio Plantare per prevenire | alleviare i sintomi dell'alluce valgo e altre problematiche ai piedi.
Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE / @silvaiotti
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
www.paypal.com/paypalme/silva...
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫amzn.to/2PithGs
L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫amzn.to/3hW2iN5
💫Sito web: www.silvayoga.it/
💫Facebook: / yogashiatsureggioemilia
✨Instagram: / silvaiotti
💫UA-cam: / @silvaiotti
------------------------------------------
NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#stretching #yoga #massaggiopiedi
Video editato da @Lifeszu - Розваги
➡️ Iscriviti al canale e attiva la notifica per rimanere sempre aggiornata.
🌻 Se vuoi migliorare la tua vita accedi al corso online di Mindfulness e Yoga Posturale:
www.silvayoga.it/corso/
Ciao Silvia, sei bravissima e carinissima nello spiegare e mostrare tutti i passaggi, io ti segueo sempre. Ciao
Come sempre utilissimi i tuoi video. Grazie.
grazie Silva seguo con piacere sempre i tuoi video
Cara Silva, ogni tuo video è per me una piacevole sorpresa. Grazie
Silva io ti seguivo sempre durante la quarantena, continuerò a guardare i tuoi video♥️
Brava come sempre!❤
Ottimo. Sono una ex isef di 78 anni. Operata a settembre di alluce valgo sn. , metodo percutaneo, a febbraio mi metteranno una protesi ginocchio ds.. Ho difficolta’ a stare in piedi e seguiro’ i tuoi esercizi coi miei limiti motori. Grazie e buon lavoro.
Grazie infinite, come sempre!
Grazie Silvia spieghi molto bene ti seguo sempre bravissima ormai non posso più farne a meno dei tuoi esercizi grazie
Un vero piacere, grazie Mi troverai su UA-cam Buonagiornata!
Grazie!!! Portentoso davvero! Aiuta anche ad interrogarsi sulla postura... Lo consiglio a parenti ed amici. Grazie ancora, Maria Gabriella
Ciao Silva !!! Complimenti...Sei brava come sempre !!! Grazie ... Ci vediamo presto. Saluti Dall'Argentina 👍😀
Grazieee sei un angelo😘
Che bello!
Grazie
Grazie. Ho sentito proprio beneficio. Ester
Buongiorno Silva, video perfetto, spiegazione ottima, grazie x averlo rifatto, adesso ho imparato bene, si tratta solo di avere un po' di pazienza, anche se volendo si può fare in qualunque momento. Magari questo massaggio mi venisse fatto da qualcuno. Mio marito? Giammai! Lui ha una forza bruta, è capace di spezzarmi qualche dito 😂😂😂, però posso farlo io agli altri, specialmente agli anziani. Ciao buona giornata 👍🙏♥️
Grazie! ❤️
Grazie Silva, sempre graditi i tuoi video e utilissimi. Stasera farò in differita l’automassaggio ai piedi😊
Ecco fatto! Che bene stanno i miei piedi! Hai proprio usato il termine giusto: sono movimenti gustosi😃
Grazie per questi esercizi brevissima 🙏
Sei carinissima sto iniziando adesso perché non voglio farmi operare mi fa tanto male l'alluce e anche sopra e sotto che non riesco a mettere le scarpe Speriamo in bene
Grazie mille abracio
Tante grazie
Interessante come video , inoltre hai una bellissima pianta del piede , complimenti
Che bravaaaaa
Grazie.
Grazie Silvia brava come sempre, inizio domani.
Una pressione "gustosa" mi piace questa espressione..
💚👍
Vorrei sapere esattamente qual'e' il canale GOOGLE E...... nn ho capito x gli altri esercizi
Buongiorno cara Silva bellissimi questi esercizi che cercherò di fare sempre. Volevo chiederti un consiglio ho visto fare esercizi con la pallina da tennis sotto ai piedi partendo con questa sotto le dita poi al centro e infine al tallone schiacciando la pallina. Sono esercizi efficaci? Grazie😘🙏
Sì anche la pallina può aiutare;)
Le scritte del tuo parlato coprono i piedi e la visuale è scadente. Grazie comunque per tutti i tuoi video
Grazie Concetta 😘le scritte puoi chiuderle dal quadrato della scritta con la x in alto a destra 😉buona pratica
Ho un problema di tendinite al tallone mi potresti dare qualche consiglio, quando cammino dopo un po' mi fa male...
sono cose molto lunghe anche e soprattutto perchè il piede si usa sempre... l'automassaggio come nel video va benissimo usando anche una crema all'arnica. In aggiunta puoi farti un ciclo di fisioterapie (chiedi al tuo terapista, tecar o laser o quello che ti consiglia). Un abbraccio e buona pratica
@@SilvaIotti grazie mille posso fare degli esercizi cosa mi consigli
@@CentroTurismoEquestreASDLATORR gli esercizi in scarico della PlayList Gambe/Ginocchia quelli a terra e anche gli Addominali a terra ok. Poi auto massaggio al piede
@@SilvaIotti grazie per i tuoi consigli
Sono interessata xché da anni al piede dx ho l'alluce valgo pronunciato, e una eredità da mia.madre