ZAPISY NA KURS TRÓJBÓJU w WARSZAWIE: akademia.kfd.pl/aktualnosci/kurs_-instruktor-trojboju-silowego---poziom-i_-poziom-ii---23_24.02.2019---warszawa---kot_walga.html KOD KFD: NAPLECIAK69 coaching online: sebastian.kot1985@gmail.com
Seba, nie wiem, czy to celowy zabieg, ale jeżeli nie to albo masz spieprzony balans bieli przy nagrywaniu albo coś pozmieniałeś z kolorami przy edycji i eksporcie, bo na wszystkich nowych filmach jest zielona poświata i kolory są przekłamane. Pozdrawiam - retrakcja i depresja :)
Nie no tak serio nikt tego problemu nie rozwiąże przez Internet,fizjoterapeuta albo odpuścić na tydzień dwa może problem odejdzie A jak rozgrzewka przed treningiem
@@leonardodicaprio7187 mialem rezonans robiony i wszystko ok, jak mam dni nie treningowe to strzela najbardziej a w dni treningowe jak dobrze sie porozciagam i rozgrzeje to nie ma żadnych problemow dzisiaj wyciskanie żołnierskie robiłem i jest wszystko ok jutro dzien nie treningowy i znajac zycie bedzie przeskakiwal jak wsciekly
Seba mógłbyś zrobić serię jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia naprzykład wioslowanie sztangą czy wyciskanie żołnierskie wielu osobom się to przyda taki film od podstaw :-D
Świetny materiał ! Może zrobiłbyś jakiś fajny materiał czy można zbudować sylwetkę ( chociaż odrobinę ją poprawić) przy pomocy gum ? Każdego koloru żeby była jakaś progresja i co trzeba by było dodać zeby jakoś to wyszło :D I przykładowy plan na to :D
mam pytanko, ostatnio przy martwym bylem tak najedzony ze nie bylem w stanie napiac brzucha, przy pierwszym powtorzeniu cos mi chrupnelo w zebrach, jakies pomysly ? Trochu boli juz 3 dzien, lekarz raczej to z bagatelizowal i dostane jak zwykle paracetamol :P
Seba, co poradzisz na nierównomiernie rozwiniętą prawą część klatki piersiowej w stosunku do lewej? Szczególnie czuje, że mam wypukłą część mięśnia piersiowego większego bliżej wewnętrznej strony po prawej. W tym miejscu towarzyszy też twarde uczucie przy dotyku jakby kość czy coś. Dodam jeszcze, że po lewej stronie nie ma takiego "wypukłego" miejsca. Co o tym myślisz, możliwe, że miałem tam złamany odcinek piersiowy i źle mi się zrósł, a teraz są tego efekty? Dodam jeszcze, że nie miałem zdiagnozowanego złamania w tamtym miejscu lub okolicach, a różnicy nie widać na pierwszy rzut oka, a dopiero po przyjrzeniu się. Spotkałeś się kiedyś z taką sytuacją ? Mówiłeś w którymś z ostatnich odcinków, że paris ma jedną strone klaty większą od drugiej. Możesz podać przyczyne takiej sytuacji? Jakieś porady na zmniejszenie dysproporcji klaty? From the mountain thanks.
KOCHAM WAS KURWA SIKAM Z TEGO FILMU I JEDNOCZESNIE SIE UCZE NO KOCHAM, OD DZISIAJ TYLKO KFD SUPLE KUPUJE ZEBY WAS TAM JAKOS WPOMOC !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Seba ch*jowa forma brak wizji na siebie.... Paris jedyny natural którego szanujem technika perfekcyjna, a no i ten NNNAAAPLLEEEEECIIIOOOK człowiek idealny bez wady szpara niczym u Karolaka widzę go w modelingu, umięśnienie niczym Simonte na sterydach :)
ZAPISY NA KURS TRÓJBÓJU w WARSZAWIE:
akademia.kfd.pl/aktualnosci/kurs_-instruktor-trojboju-silowego---poziom-i_-poziom-ii---23_24.02.2019---warszawa---kot_walga.html
KOD KFD: NAPLECIAK69
coaching online: sebastian.kot1985@gmail.com
Są w planach w okolicach łódzkiego gdzieś ?
Parisa trzeba liczyć jako dwóch On i jego nos
hogan20p jego nos ma swoje odrębne zycie
tak kolego nochal jak sprzeglo od karuzeli
To nie jest Paris z nosem tylko nos z Parisem
I do not understand one word they are talking, but they seem to have fun :D
They always used to say "Napleciok napleciok" which means "You're the best" xD
@@ukaszwiwaa951 hahahahaha toś dojebał :D
Rember: NAPLECIOOK!
that's the word of strenght.
Interkontinentaly Napleciok
"Napleciok" is Kots' equivalent of Ronnie's "lightweight".
Najlepsze colabo kulturystyczne!
kurwa te przyblizenia Seby to mnie rozpierdalają xDDD
@@refuge3e to jest tradyszyn Seby przyblizenia na noski i siusiaki
Tam jest więcej śmiechu niż tego treningu pozdrawiam
ja pierdole Seba i Paleciok jakie to są pozytywne wariaty
Jak zwykle bardzo fajny materiał.
Seba, nie wiem, czy to celowy zabieg, ale jeżeli nie to albo masz spieprzony balans bieli przy nagrywaniu albo coś pozmieniałeś z kolorami przy edycji i eksporcie, bo na wszystkich nowych filmach jest zielona poświata i kolory są przekłamane. Pozdrawiam - retrakcja i depresja :)
Napleciok plandeciok seksiok siłowniok kopalniok paleciok tapeciok
no 3 muszkieterow, super ekipa!! mnostwo smiechu!!
"Bo my kręcimy też vloga dla właśnie Seby kota i jego chorego brata XDD"
To już dwa lata? Jak ten czas zapierdala :(
Gratki za wstęp :P xD
Dobra techninika: retrakcja, regresja, anihilacja, masturbacja (potreningowa).😂
Napleciok to mój ulubiony wokalista
Seba przy strzelajacych stawach mozliwe jest to ze jest brak smarowania czy moze to być inna przyczyna np uszkodzony bark i przez to strzela
Możliwość jeszcze taka że coś podpiles z barka z tak strzelanie
Może rotatory uszkodzone zabezpiecz szarą taśmą i do stawu wóde 40
Nie no tak serio nikt tego problemu nie rozwiąże przez Internet,fizjoterapeuta albo odpuścić na tydzień dwa może problem odejdzie A jak rozgrzewka przed treningiem
@@leonardodicaprio7187 mialem rezonans robiony i wszystko ok, jak mam dni nie treningowe to strzela najbardziej a w dni treningowe jak dobrze sie porozciagam i rozgrzeje to nie ma żadnych problemow dzisiaj wyciskanie żołnierskie robiłem i jest wszystko ok jutro dzien nie treningowy i znajac zycie bedzie przeskakiwal jak wsciekly
Seba mógłbyś zrobić serię jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia naprzykład wioslowanie sztangą czy wyciskanie żołnierskie wielu osobom się to przyda taki film od podstaw :-D
tyle tych zbliżen i tak obraz wiruje, że czuje się jakbym litra zrobił XD
Świetny materiał ! Może zrobiłbyś jakiś fajny materiał czy można zbudować sylwetkę ( chociaż odrobinę ją poprawić) przy pomocy gum ? Każdego koloru żeby była jakaś progresja i co trzeba by było dodać zeby jakoś to wyszło :D I przykładowy plan na to :D
P.S. SEBA RÓB WIĘCEJ PRZYBLIŻEŃ SERIO
Siema Seba. Chcialem cie zapytac co sadzisz o Mateuszu Kieliszkowskim i jego wynikach. Pozdrawiam.
Oooooo widzę, że ksywa ode mnie Ci spasowała :D Piona dupeczko!
8.30 gdzie sie patrzysz napleciok
Faceless what happened to Ninja Tyler? His channel gone, no one see him in a year?
Chasztak team PALECIAK!
mam pytanko, ostatnio przy martwym bylem tak najedzony ze nie bylem w stanie napiac brzucha, przy pierwszym powtorzeniu cos mi chrupnelo w zebrach, jakies pomysly ? Trochu boli juz 3 dzien, lekarz raczej to z bagatelizowal i dostane jak zwykle paracetamol :P
Co to za kawałek w tle 3:03 ?
Seba, co poradzisz na nierównomiernie rozwiniętą prawą część klatki piersiowej w stosunku do lewej? Szczególnie czuje, że mam wypukłą część mięśnia piersiowego większego bliżej wewnętrznej strony po prawej. W tym miejscu towarzyszy też twarde uczucie przy dotyku jakby kość czy coś. Dodam jeszcze, że po lewej stronie nie ma takiego "wypukłego" miejsca. Co o tym myślisz, możliwe, że miałem tam złamany odcinek piersiowy i źle mi się zrósł, a teraz są tego efekty? Dodam jeszcze, że nie miałem zdiagnozowanego złamania w tamtym miejscu lub okolicach, a różnicy nie widać na pierwszy rzut oka, a dopiero po przyjrzeniu się. Spotkałeś się kiedyś z taką sytuacją ? Mówiłeś w którymś z ostatnich odcinków, że paris ma jedną strone klaty większą od drugiej. Możesz podać przyczyne takiej sytuacji? Jakieś porady na zmniejszenie dysproporcji klaty? From the mountain thanks.
Napisz na grupie kfd, tam seba odpisze
po czym poznac ze nalezy trenowac zebaty jak paris na poczatku?
KOCHAM WAS KURWA SIKAM Z TEGO FILMU I JEDNOCZESNIE SIE UCZE NO KOCHAM, OD DZISIAJ TYLKO KFD SUPLE KUPUJE ZEBY WAS TAM JAKOS WPOMOC !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3:00 Bonus BGC przed słynnym bełtem
Will you be competing in strength wars again?
Mnie interesuje tamta laska czemu tak mało ją nagrywaliscie? :)
Ile tam na końcu idzie??
Dzisiaj swiatowy dzien Kota :o
Pozdrawiam 3 rudych osobników
Seba ch*jowa forma brak wizji na siebie.... Paris jedyny natural którego szanujem technika perfekcyjna, a no i ten NNNAAAPLLEEEEECIIIOOOK człowiek idealny bez wady szpara niczym u Karolaka widzę go w modelingu, umięśnienie niczym Simonte na sterydach :)
NAAAPLEEECIOOOK!!!!!!!!!!
O kurwa 3:35 legendarny Ksawery
Seba zainwestuj troszkę w kamerkę jakaś kompaktowa go pro czy coś bo video słabe :(
Ile wazy jeden talerz? 10kg?
Zbliżenia miażdżą hahaha. Aż mi soki wylecioły
Rudy i bracie pierdolec xD Najlepsze połączenie :D
Kto jest Twoim idolem i dlaczego wlasnie Napleciak?
Napleciok lepiej brzmi ,bo kojarzy mi się z wielkim napletem. A paleciok kojarzy mi sie z ząbkami jak sztachety z palety.
NAPLECIOOOOK!!!
Łapy nie ma
o chollera jakie koksy
W tym posladzie nie jedna zapiekanka siedziała
te zbliżenia zajebiste xD
Proszę o POLSKIE napisy ;)
Trzech rudych i jedna czarnulka
Platynov co jest bite ?
Hope you are recovering well Faceless? Miss seeing you compete...
Ta laska to dziewczyna Parisa czy jak?
Nie
@@giorgioulaniii85 no właśnie bo rysy twarzy coś mi nie pasowały
No nie wiem, ja ćwicząc rekreacyjnie chyba lepiej wyglądałem od platynova ale motywować faktycznie umie
Poda ktoś insta tej dziewczyny 😋😜
Emilka Kaczmarek to jest bodajże 😎
NAPLECIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOK!!!!!!!!!!!!!!!!
NAPLEEECIOOOOOOOK !!!!\
Co tu sie odpierdala, typiarka 4:56 z koszulka na cycach, a potem 7:20 juz bez
JAAAAPIERDOLE JAKI CIASTEK TEN W PODKOSZULKU ADIDAS Z POCZĄTKU
Napleciok oohhhh
7:27 HAHAHAHAHAHAH
Ekipa mocnego pierdolnięcią : 2 łysych, Rudy i NOS ^^
Co to za laska? Parisowa?
Good camera man! 7:24
Niby Paris, niby bracia Łysolec a jednak można się nawet czegoś nauczyć! :D
NAAAPLEEECIOOOK
Co ja oglądam viloga czy symetrie??? Przez ten filtr się jebie
Kto jest waszym idolem?
TAPECIOOOOOK
pauza na 7:36 Lord Voldemort
Paleciok juz niedlugo, i spacer farmera z paletą cemyntu zrobi xd pozdro
ten nos wciąga scene fitness
Miałem właśnie pornola odpalać, ale to wystarczy
Który to tam tak ryczał przy nagrywaniu???
Ta dziewczyna to po co tam jest? :D
zeby mogli sie gapic na jej dupeczke
Się już chyba nie dowiemy
Napleciorrrrrrrr
naplecioooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooookkkkkkkkkkkkkkkk
NNNNNNNNNAAAAAAAAAPLECIOOOOOOOOK
Czemu marcinek taki smutaśny?
Wstydzi sie tej młodej
Ile tam Paris ma na kiju? Niezły dzik się robi
Mieliście nie wrzucać jak mała łapa mu wyszła a wy co
No i co minęło 5lat i chuj
7:24
To jest dupa parisa czy jak?
Trzech świrów
Seba i tutorial jak pokazywać łape xD
Co to za nosacz?
Paris paprykarz 💉
Siemanoo
Patologia najwyższego kalebruuuu
Nos jak u nosacza bez kitu
Same koty z Paryża
Stare chłopy, a głupie :)
Jaką wy wolę musicie mieć we trzech żeby tej sarenki tam nie oprawić🤔🤣
Ps. Kamerzysta mógł by być lepiej opłacany xD
bo to Polska , a nie niemcy xD
Co to znaczy oprawić? W sensie, że w ramkę? 😕
@@kacperlewandowski6934 domysl sie co mogl miec na mysli ... torche wyobrazni
Chodzi o naplecioka?
@@kacperlewandowski6934 Tak dokładnie to miałem na myśli😭🤐
Znów z tym rudym konusem 😑
Man i love faceless but please translate to English so we can understand
Sami szołmeni :)
ALE DUZY NOS