10.【🔥超慢跑 200 BPM】節拍器專用輕快音樂 30分鐘 | CC 字幕 | 義大利 第一集 | 200BPM Slow Jogging | Upbeat Music | Metronome
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- Опубліковано 24 кві 2023
- 🎀200BPM 超慢跑( 節拍超慢跑 )是一個需要自己親自體驗的有氧跑步運動。每天跑30分鐘就能感受超慢跑帶來燃脂、減重、養生、健身、瘦身的益處。
📺請打開CC字幕，可以看見義大利景點簡介。
🤩不論您這次跑了多久，每次跑完請在下方留言區寫下「月份/日期=分鐘」，例如: 12/05=18，來記錄您的努力，也讓大家見證您的成長和進步，同時鼓舞其他一起跑步的伙伴們，彼此互相加油打氣，我們會幫大家整理每一個人的成長軌跡，相信您一定做得到，身體一定會愈來愈健康，記得留言呦。
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#超慢跑 #慢跑 #跑步 #健身 #瘦身 #減重 #有氧運動 #運動 #健康减脂 #瘦小腹 #燃脂 - Спорт
![22. [🔥Slow Jogging at 180 BPM] Aerobic Exercise - Upbeat Music for Running Metronome - 30 Minutes](http://i.ytimg.com/vi/TO2TctGUrEc/mqdefault.jpg)
國家系列好喜歡❤，希望有我最愛的西班牙💃💃💃
很高興您喜歡國家系列超慢跑🏃，我們有推出您最愛的西班牙呦💃，影片連結ua-cam.com/video/QyPnp3svRn8/v-deo.html, 希望字幕能讓整個旅途有不一樣的體驗💖，謝謝您的分享🙏🏽🎉!
8-11-2023 健康+1❤
9/20=30👏👍😊
晚安💖
用超慢跑🏃將忙碌的一天劃下句點，謝謝您的留言🖍️! 晚安💕!
7/26=30😊
晚安❤
明天早起超慢跑😂
晚安，加油，㊗好夢!💗😀
7/28=30😀
晚安夢甜💖
晚安，開心迎接周末😊😊😊! 💖
晚安❤
祝好夢😊
7/24=30😆
準備迎接星期二的來臨。㊗️您天天都好心情!💗😀
7/25=30😊
晚安❤
晚安，㊗️您天天都好心情!💗😀
哈哈😁
今晚來點放鬆的跑😂
7/23=30😆
好喲! 偶而放慢腳步輕鬆一下，也很棒👍。㊗️您假日愉快💗!
@@musiccoolaaaaaaaaaa
@@musiccoolAaaaaaa
@@musiccoola
Aaaa
美好的星期天😊
9/17=30💪
晚上好😃😆👏
謝謝您用2️⃣0️⃣0️⃣BPM點亮星期天的夜空⭐️! ㊗️您有一個甜美的夢🍭!
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