22. [🔥Slow Jogging at 180 BPM] Aerobic Exercise - Upbeat Music for Running Metronome - 30 Minutes
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- Опубліковано 24 вер 2023
- 💕 This is a light and fast-paced music and metronome designed specifically for ultra-runners, with a tempo of 180 beats per minute, effectively boosting your workout energy. Let's enjoy the rhythm of aerobic exercise together and feel the surge of health and vitality!
📺 Please turn on CC subtitles to see introductions of Czech landmarks 🌍.
⏱️ No matter how long you've run this time, after each run, please leave a comment in the section below with "Month/Date = Minutes" or "Month/Date+1", for example, "12/05 = 18" or "12/05+1", to record your efforts 📝, and let everyone witness your growth and progress 📈, while encouraging 👏 other running buddies to cheer each other on ⛽. Believe in yourself 🫵, you can do it, and your body will surely become healthier and stronger 💪. Remember to leave a comment 🖋️!
🎞️ More exciting videos: www.youtube.com/@musiccool/pl...
#UltraRunning #Running #Jogging #Fitness #WeightLoss #AerobicExercise #Exercise #HealthyWeightLoss #SlimmingTheAbdomen #FatBurning - Спорт
![[🔥Slow Jogging 180 BPM Music] Specially Designed Metronome, enjoy the rhythm of aerobic exercise](http://i.ytimg.com/vi/bIbZLiH-ciw/mqdefault.jpg)
![[🔥Slow Jogging 180 BPM Music] Specially Designed Metronome, enjoy the rhythm of aerobic exercise](/img/tr.png)
4/8=15 謝謝優美的景色陪我超慢跑！❤
很高興😀您喜歡捷克的風景,祝您超慢跑愉快！
8/2 謝謝🎉
8/3=25🎉🎉🎉
2/18=30 謝謝🎉
7/3=25🎉🎉😅
2023/12/30完成
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
5/18=20🎉🎉🎉
7/9=15❤❤❤
11/6=30 今天的超慢跑"忽然"出現了5次的廣告, 之前從來不曾有過這樣的現象
很抱歉造成您的困擾🙏🏽,不幸的是所有廣告均由youtube控制,我們無法做任何調整😭.
哈, 廣告加上你們忽然沒有動靜, "失蹤"了似的, 還以為你們不再經營下去了呢!@@musiccool
9/29=30 謝謝🎉
雖然是中秋假期🌝，鍛煉健身依舊不打烊🏆，真棒👍! 天天的堅持👏🏻，成就一輩子的健康💖! ㊗️您佳節愉快🎉!
😅
6/17早30
2/18=20
謝謝您精彩的影片陪我超慢跑！
4/29=30
11/5=30 🙋♀
10/23=25 👍
嗨🙋!很高興有機會陪伴您超慢跑🏃，希望您會喜歡這次的捷克之旅，感謝您的分享🙏🏽，並期待您的下一次留言🖍️💖!
04/25=13
9/25=30 驚喜驚喜! 又一程嶄新的超慢跑路線喔! 感謝用心 😍
希望您會喜歡捷克的超慢跑🏃，謝謝您的肯定和留言🖍️!
Q11
一起加油!😀
10/10十30謝謝您的捷克城堡旅遊
好快十月已過3️⃣分之一，感覺秋天就在不遠處🍁，㊗️您一切順心💖!
謝謝您的肯定,祝您超慢跑愉快!😀
10/28=30 ✌
好快十月即將結束了，天氣也漸漸轉涼了🍁，讓超慢跑提升免疫力🏃，天天都健康👍!
3/3=20
10/9=30 ✌✌✌
堅持越久收穫越多✌。㊗️您星期一開心💖! 😀
2/17=30
10/18=30 😉
希望輕快的音樂，能為跑步帶來愉快的氣氛😊，感謝您與我們分享💗!
10/1=30 🙋♀
1️⃣0️⃣月第一天，用超慢跑開啟愉快的一天🏃，㊗️您假日開心🎉!
😊😊😊😊😊😊
一起加油!😀
10/2=30 😊
每天給自己30分鐘🏃，換來健康滿滿🎉👍!
10/26=30 😊
時間不會停下腳步等人🕰️，用超慢跑跟上時間的步伐🏃。㊗️您一切順心😀💖!
10/11=30 😊
開心放鬆的超慢跑🏃，開啟一天的活力，加油💯💪😊!
10/16=30 😃
正式進入十月下半場⏱️，㊗️您星期一開心😊💖!
10/19=30 🤗
我們一起繼續努力🏃，感謝您的留言🖍️，㊗️您天天開心💗😀!
9/30=30 😎
歡喜送走9️⃣月，開心迎接1️⃣0️⃣月，最後一天30=30! ㊗️您心想事成🎉!
10/4=30 😎
吃得飽睡得好，天天都要超慢跑🏃，祝您跑步愉快😊💖!
10/17=30 😎
天天都保持好心情😊， ㊗️您星期二順順利利💖!
10/8=30 👋👋👋
一週又劃下完美句點👍，準備迎接全新星期一，加油💯💪😊!
10/27=30 😎
手指點一下，雙腳動一動🏃，健康跟著來。㊗️您週末愉快💗😀!
6/19=20
10/6=30 😎
感謝您的留言分享🖍。㊗您有個美好的週末😊💖!
10/21=30 🏃♀
每天跑鍛鍊出堅強的意志力🏃，感謝您的分享🙏🏽。㊗️您事事順利😀!
10/10=30 🎆🎆🎆
好快十月已過3️⃣分之一，感覺秋天就在不遠處🍁，㊗️您一切順心💖!
4/15=28🎉❤😅
6/20=30
24/3/8=25
2024/03/27，+1
11/1=20
嗨🙋!很高興和您在捷克相遇🏃，希望您會喜歡世界之旅系列🚀，感謝您的分享🙏🏽，並期待您的下一次留言🖍️💖!
9/26=30 😃
這是9️⃣月的最後一個星期🎉，一定要開心又快樂的完成每一次超慢跑🏃!
9/29=30 🌕
再一次正式㊗️您中秋節快樂🎉並且有個美好的周末😊!
謝謝 @@musiccool
11/11=30
10/22=30
用超慢跑迎接新的一天🏃，㊗️您心情愉快😀!
10/20=30
您的留言🖍️一直給我們很多的鼓勵，謝謝您的支持🙏🏽! ㊗️您週末愉快💗😀!
12/12=30
12/13-12/17=30
10/12=30
充實的30分鐘👟，用超慢跑豐富每一天🏃。㊗️您心情愉快💗😀!
10/14=30
帶著超慢跑的能量🔋，開心地度過週末😊。㊗️您有美好的一天💕!
04/26=14
1/1=25
10/3=30
帶著超慢跑的能量🔋，為健康加油💯💪😊!
10/24=30 🙂
每天超慢跑🏃，就是保持健康最簡單的方式😊，感謝您與我們分享💗!
10/25=30
雙腳動一動🏃，健康跟著來。㊗️您天天好心情😀💖
1/7=25
4/7=27
11/9=30
祝您超慢跑愉快!😀
9/27=30
繼續前進🏃，準備迎接光輝的1️⃣0️⃣月。㊗️您有美好的星期三💖!
10/5=30 🏃♀🌍
天天超慢跑🏃，身體健康精神好💯💪😊!
耶！點子不錯。👍
非常感謝您的肯定,祝您超慢跑愉快!😀
1/21=30
繼續前進!😀
2/4=20
@@musiccool 謝謝您的鼓勵
2024/6/16=30
9/28=30 🌝
中秋節快樂
好快🎊! 又來到一年一度的中秋節🌝 ，若是怕一不小心吃多了🥮，就一定要堅持天天的超慢跑呦🏃!
也㊗️您佳節愉快🎉!
鞥
😊😊
2023/9/28=30
從美麗的大自然一路跑到捷克🌍，很高興陪您完成30分鐘超慢跑🏃，㊗️您每天跑每天都進步👍!
2023/10/13=30
很開心又陪您完成30分鐘😊，超慢跑🏃讓每日都是開心的一天💐!
10/23=30 😅
每天都超慢跑🏃，每次都獲得正能量🔋，感謝您的留言🙏🏽，㊗️您天天好心情😀💖!
是不错，但也不是又可以说完美无缺的选择。🤔🤔🤔，19分吧!
谢谢您的肯定,祝您超慢跑愉快!😀
請問大家就是這個節拍歌就可跑了嗎？
是呦!😀
6/18早30
10/15=30 👍
完成今天的超慢跑🏃,準備迎接新的一週到來,感謝您與我們分享💗!
9/27=30 謝謝🎉
歡迎來到捷克完成3️⃣0️⃣分鐘的超慢跑🏃。謝謝您的留言🖍️。祝您有美好的一天💖!
6/21=30
11/7=30
10/13=30 🏃♀🏃♀🏃♀
很開心又陪您完成30分鐘😊，超慢跑🏃讓每日都是開心的一天💐!
10/7=30
讓我們陪伴您一起越來越健康，㊗️您假日心情愉快😀💖!
11/25=30
一起加油!😀