ออกกำลังกายแบบง่าย ไม่มีแรงกระแทก สูงวัยทำได้ | Booky HealthyWorld

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @ออวรรณ-ย5ต
    @ออวรรณ-ย5ต Місяць тому

    ออกกำลังกายกับคุณแม่เป็นคลิปที่ดีมากๆ เหมาะมากกับ สว. ระหว่างทำคุณลูกก็บอกวิธีทำไปด้วย ให้กำลัง สู้ๆ อีกนิดเดียว อีกนิดเดียว ทำไปเหนื่อยไป เพลินไป เหงื่อท่วมตัว ทำตามทุกวัน นน.ลดลง หายเจ็บปวด ความดัน ไขมันลดลงมากๆ ขอบคุณมากๆนะคะ

  • @honeypatpat3768
    @honeypatpat3768 8 місяців тому +1

    น่ารักแพคคู่เลยค่ะ🥰💪😍
    ขอบคุณนะคะสำหรับคลิปดีๆ👍

  • @special9745
    @special9745 Місяць тому

    คุณแม่เก่งมากเลยคับ ชื่อเพลงอะไรครับ

  • @yo__-un9kw
    @yo__-un9kw Місяць тому

    น่ารักมากค่ะ ❤❤❤

  • @charuwanpusawang2974
    @charuwanpusawang2974 8 місяців тому +1

    คุณแม่บางลงนะคะ ดีใจด้วยค่า

    • @BookyHealthyWorld
      @BookyHealthyWorld  7 місяців тому

      คุณแม่ต้องดีใจแน่ๆเลย

  • @watchareepunpleuk92
    @watchareepunpleuk92 19 днів тому

    แม่น่่ารัก

  • @รัชนีผ่องสมรูป
    @รัชนีผ่องสมรูป 9 місяців тому +1

    เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ ขอบคุณทั้งสองท่านมากๆค่ะ

    • @BookyHealthyWorld
      @BookyHealthyWorld  7 місяців тому

      ขอบคุณค่า ดีใจที่ชอบค่า

  • @gunyamaneenate2085
    @gunyamaneenate2085 11 місяців тому

    เก่งมากๆค่ะ ลูกสาวคนสวยกับคุณแม่คนเก่ง

  • @orangejuicez2011
    @orangejuicez2011 10 місяців тому

    คลิปดีมากๆค่า ออกที่ทะเลบ่อยๆนะคะ ชอบบรรยากาศ ❤❤🥰🥰

  • @kraiwinpohpiemlarp365
    @kraiwinpohpiemlarp365 11 місяців тому

    เยี่ยมเลยครับ … ดีมาก สำหรับ ผู้ใหญ่

  • @thitiwanlentas8685
    @thitiwanlentas8685 11 місяців тому

    เอ็นดูคุณแม่มากเลยค่า ความผมเปีย ความชุดคู่

    • @BookyHealthyWorld
      @BookyHealthyWorld  11 місяців тому +1

      อิอิ นัดกันมาเลยค่า ❤

  • @เปรมยุดาโสภณนิธิศ

    ชอบมากกกกกค่ะ

  • @thongdeepichathongdeepicha7350
    @thongdeepichathongdeepicha7350 11 місяців тому

    ได้เหงื่อเยอะ คับพี่สาว😊

  • @ployler3538
    @ployler3538 11 місяців тому +1

    หนูอยากลดแบบยังยืนได้จัง และกินอะไรก็ได้แบบไม่โยโย่ (เราจะสู้ไปด้วยกันค่ะ)

    • @BookyHealthyWorld
      @BookyHealthyWorld  11 місяців тому +2

      สู้ๆค่า ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกกินให้ดีขึ้น ยั่งยืนแน่นอนค่า 👌

    • @ployler3538
      @ployler3538 11 місяців тому

      @@BookyHealthyWorld ขอบคุณมากค่ะ จะพยายามค่ะ

  • @napatcharoenchanprasert8595
    @napatcharoenchanprasert8595 11 місяців тому

    เย้ๆแฟนคลับคุณแม่ค่า

    • @BookyHealthyWorld
      @BookyHealthyWorld  11 місяців тому +2

      เลิฟๆ คุณแม่ดีใจเลยค่ะ 💕🙏

  • @วาศิณีแตงแดง
    @วาศิณีแตงแดง 11 місяців тому

    ดีใจที่ได้ดูคลิปใหม่ๆที่เล่นคู่คุณแม่ชอบและฝึกตามทุกคลิปค่ะ

  • @พัดพงสะงะ
    @พัดพงสะงะ 11 місяців тому +3

    จัดว่าไม่ธรรมดา ขนาดสำหรับสูงวัยเรายังเหนื่อยเลย ไม่ธรรมดาจริงๆ5555

    • @BookyHealthyWorld
      @BookyHealthyWorld  11 місяців тому

      ทำตามได้ครบเก่งมากแล้วค่ะ 🔥👍🏻

  • @yesiampful
    @yesiampful 11 місяців тому +1

    กำลังจะหาคลิปเบาๆในวันแดงเดือดของเดือนพอดีเลยค่ะ 😅 เย้ๆๆๆ เริ่ม!

  • @Callmebenjy
    @Callmebenjy 11 місяців тому

    คุณแม่ นน.หายไปไหนคะ

    • @BookyHealthyWorld
      @BookyHealthyWorld  11 місяців тому +1

      หายไปกับการออกกำลังกายค่า 😅💕

  • @tunyaruttunyarut7710
    @tunyaruttunyarut7710 7 місяців тому

    ❤❤❤❤