Eu tenho 67 e farei 68 em dezembro próximo, e não tomo remédio, faço academia três vezes na semana e corro 5km em 27 e 28 minutos. Tenho muito gás pra tudo.
Agora eu entendo a ansiedade da Malu de fazer esse episódio, foi INCRÍVEL! Eu não conhecia o Dr.Silvio Povoa e eu amei ouvir ele falando, eu fiquei com uma escuta tão ativa quanto o Eslen 😅🤣 Inclusive, queria ter ouvido mais o Eslen falar, ele é tão humilde, tão inteligente e com uma didática boa que quando ele fala menos, faz falta rsrs Enfim, amei o episódio!
O bacana do Eslen é que ele sabe ouvir! Tem humildade, e respeita sempre o momento que outros profissionais estão falando, e só interrompe quando vê que possui uma informação ou ideia que vale a pena ser adicionada no assunto.
Conheço o Silvio desde criança e hoje ele é meu médico. Sempre foi um cara completamente fora da curva e um ser humano sensacional. Parabéns meu querido, o mundo tem que te ouvir mais!
*Acumulei um total de 250 mil hoje. Estou realmente grato por todo o conhecimento e informações que você me deu nas últimas semanas. Comecei com 5 mil há 2 meses.*
Comprar e manter é arriscado porque ninguém sabe como será o mercado no futuro, por isso é melhor negociar em vez de comprar e manter, porque no processo de comprar e manter você pode perder tudo quando o preço cair contra as suas expectativas
Dona Ramos Monica ?, fui apresentada a ela por um amigo, eu e meu marido trabalhamos com ele há meses, foi com os lucros dele que eu e meu marido conseguimos crescer no mercado imobiliário.
Episódio incrível. Esse médico fala de uma forma tão calma e suave, passa uma serenidade. Quanto conhecimento e informação útil, estou simplesmente encantado. Parabéns Bruno e Malu por trazerem pessoas tão capacitadas e informações de tão alto nível.
Eu penso que o grande paradigma que os cientistas enfrentam, é não conhecer a questão espiritual envolvida nessas doenças neurológicas! Ou seja, unir pesquisas e tecnologias da medicina com a espiritualidade! Pois não somos apenas carne e ossos!
Malu, a alimentação melhora muito muito. Exercicio melhora muito também. Mas e as emoções? E a espiritualidade? Se vc estiver em paz interna, não vai perder tempo adoecendo.
Olá achei bem interessante o podcast ! Mas na minha família minha vó morreu com 107 anos em 2022 ! Dados importantes não morou na roça morou em cidade grande no caso Belo Horizonte só que trabalhou até os 80 anos ! eles aposentaram ela se dependesse dela talvez estaria trabalhando até os 100 anos ! Levamos ela a uma consulta médica aos 98 anos pois que eu me lembro nunca foi a nenhum hospital, nunca tomou nenhum remédio, nunca teve doença alguma, morreu talvez pela idade mesmo foi ficando magra aos 105 anos e 107 faleceu! Tentamos entender sobre a longevidade dela e talvez seja pelo fato que ela era da Grécia e chegou ao Brasil com os pais porém ficou orfan de pai e mãe muito novinha então talvez pode ser pela origem né do país que ela nasceu pois vimos várias reportagens falando da longevidade do povo grego!
Estudei com o Silvio no ensino fundamental e depois nos encontrávamos na faculdade Desde criança esse cara era um gênio fora da curva ! Muito massa ver ele aqui nesse episódio, voa Silvão !
Que vídeo incrível! Vocês conseguiram transmitir de forma clara e envolvente os principais insights do livro. Achei fascinante a relação entre longevidade e qualidade de vida, destacando que viver mais só faz sentido se priorizarmos a saúde ao longo do caminho. Um ponto que me chamou atenção no livro é a abordagem estratégica para evitar doenças crônicas e como pequenos ajustes na rotina podem ter impactos duradouros. Gostaria de saber: vocês acham que a aplicação das estratégias do livro é acessível para todas as pessoas, considerando diferenças culturais e socioeconômicas, ou algumas delas são mais voltadas para um público específico?
Que podcast incrível! Fiquei com mais vontade de ler o livro, os convidados deram excelentes contribuições e faço um destaque especial pra Malu que brilhou demais, que bom ver ela participando cada vez mais. 🫶🏼
Excelentes convidados. Recomendo também o Dr Ricardo Vargas, o Dr Luis Fernando Sella e a Dra Daniela Kano. Eles têm um trabalho incrível neste sentido também.
Simplesmente perfeito, a muito tempo atrás mudou minha visão sobre investimentos, a algum tempo atrás mudou minha visão sobre livros e estudos, e de um tempo para cá vem mudando minha visão sobre longevidade, muito obrigado por tudo, forte abraço!!!
DE FATO, o episódio foi excelente, DE FATO, a Malu leu o livro e contribuiu muito para a evolução da troca de informações, e DE FATO, Eslen é muito f*d@ na área dele (Um episódio com ele e o Pedro Calabrez, DE FATO, é uma ótima sugestão de convidados que vão abrilhantar Os Sócios com senso conteúdo de qualidade), e por último mas não menos importante: Galera de SP Capital, Domingo, dia 06/10 é dia de digitar 28 e confirmar! Faz o Ⓜ️ Sampa!!
É interessante que na verdade sabemos o que devemos fazer mas, infelizmente a grande maioria de nós não fazemos. A velha relação da teoria × prática. Eu me incluo nisso. Preciso me mexer, buscar ter saúde. Obrigada pelo podcast!❤
Isso do salto dos guerreiros que o Bruno comentou (2:08:11), diz respeito, ao que chamamos no treinamento de CAE (Ciclo de Alongamento-Encurtamento). Se caracteriza em basicamente em realizar uma ação muscular excêntrica (quando o músculo alonga) e logo após uma contração concêntrica (quando o músculo encurta). Esse alongamento na ação excêntrica gera um acúmulo de energia elástica na estrutura músculo-tendinea (junção do músculo e tendões) que se transfere durante a ação concêntrica. Essa transferência une a força gerada pela contração junto com a elástica e num geral, geraria uma ação com mais força resultante.
Podcast primoroso, meus parabéns! Eu com pais e avós em idade de "risco" maior para as doenças citadas, fico muito grato pelo conhecimento recebido para ajudá-los e garantir uma melhor qualidade de vida.
Gosto demais dos podcasts de vcs! Feedback pra Malu, vejo ela somando pouco mesmo em temas que domina, mais do mesmo. Perrini traz pontos mais relevantes e sempre somando bastante! Parabéns!
Excelente “diálogo” entre 4 profissionais muito competentes, dando dicas e divulgando dados importantes e de fácil aplicação para uma vida de qualidade! Valeu demais!!!
Obrigada Eslen por esse indicação. Trabalho com marketing médico e o dr Sílvio porque é uma grande referência para o meu trabalho. Divulgação de informação de qualidade e ética! Parabéns pelo podcast incrível.
Esse livro é muito bom. E vcs já leram Não temas o mal de Eva Pierrakos? É sensacional. para prevenir esses 4 cavaleiros, só com Inteligência Emocional e Espiritual. Essa é a chave, e muito mais poderosa que as outras inteligências Fisicas e Mentais. Vale a pena se informar. Adoraria desenvolver estes assuntos dessas 2 inteligências que ninguém trabalha
Podecast super informativo. Parabéns!! Minha mãe faleceu com 45 anos com câncer no intestino, vários médicos que fui falaram sobre essa questão de rastreio e check-ups 10 anos antes. Recentemente fui em um médico que me orientou a fazer um mapeamento genético que recolhe minha saliva e envia para um laboratório em Israel para fazer o mapeamento de locais em meu corpo que tenha maior probabilidade de desenvolver o câncer e mapear outras probabilidades além do câncer também. O que vocês pensam sobre isso?
Falar sobre como garantir anos de qualidade ao viver mais tempo é extremamente relevante. A discussão sobre prevenção de doenças crônicas e adoção de hábitos saudáveis abordada no livro "Outlive" é inspiradora. Mal posso esperar para ouvir as reflexões de Eslen Delanogare e Silvio Póvoa sobre como envelhecer de forma saudável e prevenir doenças desde a juventude. Excelente conteúdo, Bruno e Malu! 🚀
Episódio totalmente necessário, principalmente nos dias atuais. Obrigado por tanto conhecimento, espetacular o podcast!!! Acabei de comprar o livro kkkk
Excelente Pod. Parabêns pelo nível dos candidatos e pelas perguntas elaboradas pelos sócios. Junto a tudo isso minha admiração que na minha idade nunca pensei de receber tanto conhecimento. Muito obrigado e congratulações aos Sócios e que Deus os proteja para nossa felicidade... Abraço para os senhores.
Minha mãe tem 68 anos e foi diagnosticada com alzheimer/ demência. Muito triste ver como a doença está crescendo e principalmente em pessoas mais jovens. Minha mae caiu em golpe 3x. É triste, mas é preciso estar atento aos sinais que são bem silenciosos.
Excelente debate. Mas constata-se que são profissionais falando de atividade e exercício físico, mas infelizmente não convidaram nenhum professor de educação física. Um dia isso mudará.
![Como Viver Mais Segundo a Ciência - Dr. Silvio Póvoa [Ep.068]](http://i.ytimg.com/vi/ltSJrCrubtQ/mqdefault.jpg)
Errata: falei equivocadamente: são 5g de sal por dia. Não de sódio :). Sódio seriam 2g . Att. Silvio
Quanto seria 5g de sal?
Uma colher?
❤@@gabrielaortenilafurlanetto7430
@@gabrielaortenilafurlanetto7430😊😊😊
@@gabrielaortenilafurlanetto7430
Eu tenho 67 e farei 68 em dezembro próximo, e não tomo remédio, faço academia três vezes na semana e corro 5km em 27 e 28 minutos. Tenho muito gás pra tudo.
👏👏👏👏👏👏 Parabéns
Malu, brilhou muito nesse podcast, nítido como esse tipo de conteúdo tá ligado muito com a essência dela!
Agora eu entendo a ansiedade da Malu de fazer esse episódio, foi INCRÍVEL! Eu não conhecia o Dr.Silvio Povoa e eu amei ouvir ele falando, eu fiquei com uma escuta tão ativa quanto o Eslen 😅🤣 Inclusive, queria ter ouvido mais o Eslen falar, ele é tão humilde, tão inteligente e com uma didática boa que quando ele fala menos, faz falta rsrs
Enfim, amei o episódio!
Reparei a mesma coisa… muito bom mesmo
Tem um podcast dele com o Eslen gravado poucos dias antes desse que também é sensacional. Recomendo 😁
Também não conhecia o Silvio e fiquei impressionada com o quanto ele é inteligente!
A cara do Eslão prestando atenção quando o Silvio fala é muito massa. Parece que vai jantar o Silvio de tão aficionado que está! 😅
Hummm lá ele
Kkkk
O bacana do Eslen é que ele sabe ouvir! Tem humildade, e respeita sempre o momento que outros profissionais estão falando, e só interrompe quando vê que possui uma informação ou ideia que vale a pena ser adicionada no assunto.
Finalmente um EXCELENTE profissional sem terrorismo nutricional. O melhor episódio de todos, parabéns!
😮k77i
Conheço o Silvio desde criança e hoje ele é meu médico. Sempre foi um cara completamente fora da curva e um ser humano sensacional. Parabéns meu querido, o mundo tem que te ouvir mais!
*Acumulei um total de 250 mil hoje. Estou realmente grato por todo o conhecimento e informações que você me deu nas últimas semanas. Comecei com 5 mil há 2 meses.*
6 meses, 17.000 de investimento e quase isto também!!
Até ano que vem, chego nos 185.000.
Comprar e manter é arriscado porque ninguém sabe como será o mercado no futuro, por isso é melhor negociar em vez de comprar e manter, porque no processo de comprar e manter você pode perder tudo quando o preço cair contra as suas expectativas
Mergulhar no mercado digital é realmente aconselhável, mas é necessária orientação especializada e não há como errar com a senhora Ramos Monica .
COMO!! Eu sei que é possível, agradeceria se você me mostrasse como fazer isso.
Dona Ramos Monica ?, fui apresentada a ela por um amigo, eu e meu marido trabalhamos com ele há meses, foi com os lucros dele que eu e meu marido conseguimos crescer no mercado imobiliário.
A cara do Eslen quando o Silvio fala 😂😂😂
é de óbvio prazer de ouvir quem ele pediu para chamar
Muito bom quando admiramos os outros profissionais
Se tem o Eslen, eu assisto
2
3
4
E o Sílvio Póvoa tb!
Eu também! uma vez fiz um comentários assim e um doido veio me criticar no comentário dizendo que eu estava endeusando ele. Ai dento..
Que episódio incrível! Convidados que dominam o tema, todos respeitando o tempo de fala do outro e a Malu exalando alegria.
Por mais episódios assim 🤍
Eu acordo 5:20 da manhã para treinar 🙌e depois do trabalho volto pra casa a pé 1:h caminhando, é maravilhoso!🙌
show de mais
Episódio incrível. Esse médico fala de uma forma tão calma e suave, passa uma serenidade. Quanto conhecimento e informação útil, estou simplesmente encantado. Parabéns Bruno e Malu por trazerem pessoas tão capacitadas e informações de tão alto nível.
Eu penso que o grande paradigma que os cientistas enfrentam, é não conhecer a questão espiritual envolvida nessas doenças neurológicas! Ou seja, unir pesquisas e tecnologias da medicina com a espiritualidade! Pois não somos apenas carne e ossos!
Eu li o livro e, sinceramente, teve muita coisa que não foi falado. Esse livro é obrigatório. Tem que ler e reler.
Qual podcast, filme ou série baseado em livro que não deixou algo pra trás?
Malu sempre fazendo comentários pontuais e relevantes, maravilhosa!
Maravilhoso este podcast....Necessário para diversos profissionais da saúde...Agradeço muito parabéns ...
Obrigado podcast “Os sócios”. Vocês acabaram de mudar minha vida para melhor. Deus abençoe vocês
Que podcast incrível, não conhecia o Silvio adorei, linguagem clara para uma leiga como eu. Adoro quando a pauta são livros.
Malu, a alimentação melhora muito muito. Exercicio melhora muito também. Mas e as emoções? E a espiritualidade? Se vc estiver em paz interna, não vai perder tempo adoecendo.
eu amei muuuuuito esse podcast, o assunto abordado, os convidados e a vibe que a entrevista foi conduzida
Olá achei bem interessante o podcast !
Mas na minha família minha vó morreu com 107 anos em 2022 !
Dados importantes não morou na roça morou em cidade grande no caso Belo Horizonte só que trabalhou até os 80 anos ! eles aposentaram ela se dependesse dela talvez estaria trabalhando até os 100 anos !
Levamos ela a uma consulta médica aos 98 anos pois que eu me lembro nunca foi a nenhum hospital, nunca tomou nenhum remédio, nunca teve doença alguma, morreu talvez pela idade mesmo foi ficando magra aos 105 anos e 107 faleceu!
Tentamos entender sobre a longevidade dela e talvez seja pelo fato que ela era da Grécia e chegou ao Brasil com os pais porém ficou orfan de pai e mãe muito novinha então talvez pode ser pela origem né do país que ela nasceu pois vimos várias reportagens falando da longevidade do povo grego!
Estudei com o Silvio no ensino fundamental e depois nos encontrávamos na faculdade
Desde criança esse cara era um gênio fora da curva !
Muito massa ver ele aqui nesse episódio, voa Silvão !
Que vídeo incrível!
Vocês conseguiram transmitir de forma clara e envolvente os principais insights do livro. Achei fascinante a relação entre longevidade e qualidade de vida, destacando que viver mais só faz sentido se priorizarmos a saúde ao longo do caminho.
Um ponto que me chamou atenção no livro é a abordagem estratégica para evitar doenças crônicas e como pequenos ajustes na rotina podem ter impactos duradouros.
Gostaria de saber: vocês acham que a aplicação das estratégias do livro é acessível para todas as pessoas, considerando diferenças culturais e socioeconômicas, ou algumas delas são mais voltadas para um público específico?
Aprender aos 67 anos sobre IA, é o máximo.... Dá uma energia, um gás incrivel
Que podcast incrível! Fiquei com mais vontade de ler o livro, os convidados deram excelentes contribuições e faço um destaque especial pra Malu que brilhou demais, que bom ver ela participando cada vez mais. 🫶🏼
Dr, Silvio tem uma didática incrível
Os Socios chamem por favor para o PODCAST de vocês o Rafael Gratta ele manja muito, os videos são muito bons
Ansiosa para o Rafael Gratta no Podcast
Façam um podcast baseado na série “LIMITLESS” do Chris Hemsworth. Fala sobre jejum, exercício, mentalidade… É excelente!
Nao conhecia este médico ainda, mas que homem incrível. Acrescentou muito!
Excelentes convidados.
Recomendo também o Dr Ricardo Vargas, o Dr Luis Fernando Sella e a Dra Daniela Kano. Eles têm um trabalho incrível neste sentido também.
Assistir este episódio toda vez que estiver sem vontade de treinar
Os sócios sempre trazem coisa boa, que pod maravilhoso ❤
Eslen.delanogare nunca canso de assistir...🎈👏
Sempre muito conteúdo bom !
Simplesmente perfeito, a muito tempo atrás mudou minha visão sobre investimentos, a algum tempo atrás mudou minha visão sobre livros e estudos, e de um tempo para cá vem mudando minha visão sobre longevidade, muito obrigado por tudo, forte abraço!!!
"Eu não tenho medo da morte, só não quero estar presente quando ela chagar"
Malu brilhou!!!! Baita EP, convidados excelentes, um dos melhores EPs sobre o tema de longeeee
Disparado um dos melhores podcasts desse canal. Obrigada pela aula desde o primeiro minuto!
DE FATO, o episódio foi excelente, DE FATO, a Malu leu o livro e contribuiu muito para a evolução da troca de informações, e DE FATO, Eslen é muito f*d@ na área dele (Um episódio com ele e o Pedro Calabrez, DE FATO, é uma ótima sugestão de convidados que vão abrilhantar Os Sócios com senso conteúdo de qualidade), e por último mas não menos importante:
Galera de SP Capital, Domingo, dia 06/10 é dia de digitar 28 e confirmar! Faz o Ⓜ️ Sampa!!
É interessante que na verdade sabemos o que devemos fazer mas, infelizmente a grande maioria de nós não fazemos. A velha relação da teoria × prática. Eu me incluo nisso. Preciso me mexer, buscar ter saúde. Obrigada pelo podcast!❤
Nunca ouvi um podcast tão completo e organizado. Parabéns
Isso do salto dos guerreiros que o Bruno comentou (2:08:11), diz respeito, ao que chamamos no treinamento de CAE (Ciclo de Alongamento-Encurtamento). Se caracteriza em basicamente em realizar uma ação muscular excêntrica (quando o músculo alonga) e logo após uma contração concêntrica (quando o músculo encurta). Esse alongamento na ação excêntrica gera um acúmulo de energia elástica na estrutura músculo-tendinea (junção do músculo e tendões) que se transfere durante a ação concêntrica. Essa transferência une a força gerada pela contração junto com a elástica e num geral, geraria uma ação com mais força resultante.
Excelente!!! Cardiologista fenomenal, Eslen mudou minha vida ❤ acabei de comprar o livro.
Podcast primoroso, meus parabéns!
Eu com pais e avós em idade de "risco" maior para as doenças citadas, fico muito grato pelo conhecimento recebido para ajudá-los e garantir uma melhor qualidade de vida.
Gosto demais dos podcasts de vcs!
Feedback pra Malu, vejo ela somando pouco mesmo em temas que domina, mais do mesmo. Perrini traz pontos mais relevantes e sempre somando bastante! Parabéns!
Vocês sao incríveis , quanto conteúdo de valor! Eu amo real o trabalho que vocês estão fazendo ❤️ obrigada!
Os podcasts com tema de saúde são meus preferidos!
A prevenção e o conhecimento salva vida, conteúdo top.
O melhor episódio! ❤ Obrigada.
Malu sabe muito, ótimo podcast, não conhecia o Silvio mas acabou de ganhar um seguidor, brilhante!
Rafael Grata....uma sugestão e o Seja Natura....
Super necessário. Melhor podcast da vida. Já encaminhei para todos que conheço.
Agora sim!! Um convidado de peso! Dr Sílvio, médico com total respaldo científico 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigada pelas informações ❤
Excelente “diálogo” entre 4 profissionais muito competentes, dando dicas e divulgando dados importantes e de fácil aplicação para uma vida de qualidade! Valeu demais!!!
'o Bruno ia falar VAPE' kkkkkkkkkkkkkkk a Malu deixa a conversa leve, eu amo isso
Episódio top demais. Hora de se aprofundar no livro
Podcast espetacular!!!
Obrigada Eslen por esse indicação. Trabalho com marketing médico e o dr Sílvio porque é uma grande referência para o meu trabalho. Divulgação de informação de qualidade e ética! Parabéns pelo podcast incrível.
Excelente nível deste podcast!! Parabéns!!
Esse livro é muito bom. E vcs já leram Não temas o mal de Eva Pierrakos? É sensacional.
para prevenir esses 4 cavaleiros, só com Inteligência Emocional e Espiritual. Essa é a chave, e muito mais poderosa que as outras inteligências Fisicas e Mentais. Vale a pena se informar. Adoraria desenvolver estes assuntos dessas 2 inteligências que ninguém trabalha
Meu esposo leu recentemente esse livro por indicação da terapeuta dele e sempre comentava. Achei bem interessante!
Podecast super informativo. Parabéns!! Minha mãe faleceu com 45 anos com câncer no intestino, vários médicos que fui falaram sobre essa questão de rastreio e check-ups 10 anos antes. Recentemente fui em um médico que me orientou a fazer um mapeamento genético que recolhe minha saliva e envia para um laboratório em Israel para fazer o mapeamento de locais em meu corpo que tenha maior probabilidade de desenvolver o câncer e mapear outras probabilidades além do câncer também. O que vocês pensam sobre isso?
Se você tem a oportunidade faça, e seja luz nesse aspecto para pessoas que você ama também. Sinto muito pela sua mãe...
Excelente podcast!!! Convidados de altíssimo nível 👏👏 2 horas passaram rápido.
Falar sobre como garantir anos de qualidade ao viver mais tempo é extremamente relevante. A discussão sobre prevenção de doenças crônicas e adoção de hábitos saudáveis abordada no livro "Outlive" é inspiradora. Mal posso esperar para ouvir as reflexões de Eslen Delanogare e Silvio Póvoa sobre como envelhecer de forma saudável e prevenir doenças desde a juventude. Excelente conteúdo, Bruno e Malu! 🚀
Muito obrigada por compartilhar o conhecimento de vocês comigo!! 🤎🫰
Por favor convidem o Rafael Gratta para algum episódio, esse cara é fenomenal! ❤
esse cara só sai vomitando estudos, nem sabe avaliar se são bons ou ruins
Concordo 😍😍😍
Excelente programa, aliás, como sempre! ❤❤
Episódio totalmente necessário, principalmente nos dias atuais. Obrigado por tanto conhecimento, espetacular o podcast!!! Acabei de comprar o livro kkkk
Excelente Pod. Parabêns pelo nível dos candidatos e pelas perguntas elaboradas pelos sócios. Junto a tudo isso minha admiração que na minha idade nunca pensei de receber tanto conhecimento. Muito obrigado e congratulações aos Sócios e que Deus os proteja para nossa felicidade... Abraço para os senhores.
Excelentes!!! Vou repensar minha vida!!!
Que ótimo! As ideias do livro chegando para muita gente!!!! Espero que desperte a vontade em ler o livro. 🙏
Episódio excelente 2 horas que passam voando.
Que podcast 👏👏👏👏
Vou buscar o livro ❤
Que episódio sensacional!!!!! Um detalhe é grande participação da Malu, geralmente é o Bruno que fala mais, mas nesse ela deu show também!
Como que o cara faz um podcast a respeito do livro que não leu?
Convidados sensacionais, se tem o Eslen eu assitos!
Respeito e admiração entre todos 🤩
Minha mãe tem 68 anos e foi diagnosticada com alzheimer/ demência. Muito triste ver como a doença está crescendo e principalmente em pessoas mais jovens.
Minha mae caiu em golpe 3x. É triste, mas é preciso estar atento aos sinais que são bem silenciosos.
Por isso que o CrossFit é o melhor esporte para envelhecer com saúde ❤
Envelhecer com lesão que você quis dizer né
Lca cartilagens etc farão falta.
Utilidade pública com certeza! Parabéns pelo podcast.
Por mais profissionais de saúde baseados em evidências aqui. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
PARABÉNS por esse episódio, que conteúdo riquíssimo!!!!
Da pra extrair ouro pela internet com esse tipo de conteúdo 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Adorei! Todos de parabéns ❤
Adoro o Silvio!! fiquei muito feliz de ver ele no meu podcast preferido!
Não consegui parar de assistir o podcast, um dos mais completos sobre o tema que já assisti. E olhe que sou propagandista médico
Podcast sensacional 👏🏽👏🏽👏🏽
Já era fã do Eslen e agora sou de todos vocês também 😊
Parabéns 👏👏
Episódio espetacular e importante demais!
Excelente debate. Mas constata-se que são profissionais falando de atividade e exercício físico, mas infelizmente não convidaram nenhum professor de educação física. Um dia isso mudará.
Comprei 5 livros e acabou o fast entrega da Amazon kkkk. Li e dei de presente. Mudou minha vida e espero que mude para mais pessoas
Ótimo episódio. 👏👏👏👏
Conteúdo de valor 🙌
Excelente! A interação dos convidados foi muito boa!
Excelente podcast. Obrigada pelo conteúdo!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 q episódio excelente
Amei o episódio!
Que podcast perfeito!!!!
Parabéns pelo doutoramento Eslen🎉