Diet | -5 см ✨худею со 100 кг✨

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 104

  • @ВладиславаСекрет

    помню как только подписалась на твой канал, весила 97кг, сейчас 65. Спасибо огромное за мотивацию, ты умничка, у тебя все получится)

  • @so_cute_kitty
    @so_cute_kitty Рік тому +16

    Маша, как же тебе идет быть брюнеткой! Даже больше чем рыжей. Очень красивая!🥰❤️

  • @roshya777
    @roshya777 17 днів тому

    такая приятная атмосферка, шикарно посидела поделала домашку, пока смотрела твои видео❤

  • @hozyainlesa4140
    @hozyainlesa4140 Рік тому +10

    ураааа новое видео! Маша, ты чудо!
    всем приятного просмтора~

  • @plantofill
    @plantofill Рік тому +4

    Маш,качество видео становится лучше с каждым видео!Ты очень классная

  • @rr_aa-e5q
    @rr_aa-e5q Рік тому +2

    какая приятная атмосфера, спасибо за твои видео🩷

  • @yana_sergeevna1994
    @yana_sergeevna1994 Рік тому +3

    Самый классный формат видео! И влог и похудение и не слишком коротко и не слишком длинно! Супер видос, обожаю! ❤

    • @Ulianaaasam
      @Ulianaaasam Рік тому +1

      Мне тоже понравилось, что здесь всё объединили и из-за этого интересно смотреть

  • @usally.OnHigh
    @usally.OnHigh Рік тому +9

    Наконец-то я дождался видео. Моё мнение - ты что раньше, что сейчас выглядишь на все сто. Очень милая, красивая. Но всё равно желаю успехов, результатов и бесконечной мотивации в начатом😘

    • @Alex-ot6jp
      @Alex-ot6jp Рік тому +9

      " Выглядишь на все сто" Звучит очень двояко😂

    • @usally.OnHigh
      @usally.OnHigh Рік тому

      @@Alex-ot6jp ой, а я и не заметил)))

  • @Αιθέρας-υ7ε
    @Αιθέρας-υ7ε Рік тому +4

    Спасибо, Маша, за позитив))! Вдохновения и удачи во всех начинаниях🌺🌺🌺

  • @plantofill
    @plantofill Рік тому +4

    Подсела на твои видео, особенно на дневники питания

  • @justkaterina
    @justkaterina Рік тому +10

    Мне кажется, тинт и тушь хорошо подходят друг к другу 🤩

  • @Ники-б4о
    @Ники-б4о Рік тому +3

    Цвет волос великолепный, красный невероятно идёт!

  • @Ulianaaasam
    @Ulianaaasam Рік тому +4

    Такое ощущение, будто с подругой поговорила:) ты классная!!! ❤

  • @ksuvovk
    @ksuvovk Рік тому +1

    смотрела тебя еще в 2022, хочу сказать, что ты как будто поменялась в лучшую сторону. желаю всего хорошего)))

  • @NotKaate
    @NotKaate Рік тому +48

    На мой взгляд, вы едите на очень маленькую калорийность, думаю не стоит слишком урезать свой калораж :(

    • @_marymod
      @_marymod 4 місяці тому

      Согласна

    • @ЕвгенияКонова-к8к
      @ЕвгенияКонова-к8к 3 місяці тому

      Вы специалист диетолог однако! Человек сам для себя составитель и сколько ей нужно столько она и кушает!

  • @vikukuktoriya
    @vikukuktoriya Рік тому +2

    Машенька❤❤❤каждый раз очень жду твои видео. Очень интересно смотреть и слушать тебя❤ты прекрасная девушка❤❤❤

  • @Anastasia.Gilert
    @Anastasia.Gilert Рік тому +1

    Такая ты красотулечка❤Кстати красная тушь тебе очень идет))

  • @НатальяМорозова-б7ъ9в

    Какая же ты умничка! Не останавливайся! У тебя все-все получится! Ты подаешь мне пример целеустремленности 💔

  • @ioko__
    @ioko__ Рік тому +4

    Мне тоже сейчас максимально нравится убираться, потом отдыхать в чистой квартире
    Что-то на взрослом...

  • @alisapipisa
    @alisapipisa Рік тому +7

    Только начала смотреть и офигела, что родной мне с детства творожок "первый вкус" начал продаваться за пределами челябинской области
    не знаю почему было так приятно увидеть частичку родного региона ❤

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  Рік тому +1

      Он кстати очень вкусный 😄

  • @asmoday2505
    @asmoday2505 Рік тому

    Слушать вас - одно удовольствие 😍😍😍

  • @АнфисаОзёрна
    @АнфисаОзёрна Рік тому +2

    Название теней просто потрясающее😂
    Порадовало «это наверное я» 😂😂😅

  • @МашаШилова-и9з
    @МашаШилова-и9з Рік тому

    Маша, красная тушь мне навеяла образ клубнички, на тебе бы невероятно смотрелся бело-красный макияж 🤍🍓❤
    Спасибо тебе за прекрасное видео

  • @НатальяГалак-у4е

    Очень приятный голос)тебе очень идут волосы тёмные

  • @ЮликЛучиксолнышка

    Там, где ты только с тоналкой и пудрой, тебе очень идет, так свежо и мило выглядишь. Цвет волос прям твой. 👍

  • @ЛеркаРысь
    @ЛеркаРысь Рік тому +1

    Маша, здравствуйте! Понравилось смотреть Ваши видео. Успехов в похудении! Тоже интересуюсь правильным питанием, прямо мотивируете на готовку и уборку)

  • @romanovna3394
    @romanovna3394 Рік тому +1

    Где в розовом парике,мойк просто вау💥😍Глаза такие кукольные,супер и тебе подходит очень💥

  • @olyaduvall
    @olyaduvall Рік тому +2

    ура новое видео❤

  • @konstandi
    @konstandi Рік тому

    оййй, дождалась выхода нового влога прекраснейшей дамы

  • @soficherrio
    @soficherrio Рік тому +5

    P.s. Рыжий цвет волос вам идёт просто на двести из ста, как будто так и должно быть.

  • @elizavetaloguntsova9426
    @elizavetaloguntsova9426 Рік тому

    Какой красивый образ на 27 минуте 😍😍😍

  • @julie_es
    @julie_es Рік тому +2

    Тебе так идет темный цвет волос 😮😮❤

  • @Даша-г8д9ж
    @Даша-г8д9ж Рік тому +9

    Почему не снимаешься в полный рост?такой уютный вложик 😻тепло на душе☺️

    • @ЕвгенияКонова-к8к
      @ЕвгенияКонова-к8к 3 місяці тому

      А может вам ещё голой ей снятся! Вам обязателен ее полный рост! ?

  • @СветланаКлимашевская-й3я

    Спасибо за видео, очень позитивное🎉

  • @helbelbartzabel
    @helbelbartzabel Рік тому

    Наконец-то новое видео 😍

  • @ЭдикЧернов-т4у
    @ЭдикЧернов-т4у Рік тому +1

    27:03 очень красиво, я в шоке

  • @libertyfox3203
    @libertyfox3203 Рік тому

    Макияж очень милый получился😍

  • @ТатьянаТокмакова-ю7у

    Спасибо за видео❤

  • @daria5775
    @daria5775 Рік тому

    Очень идут темные длинные волосы🤩

  • @soficherrio
    @soficherrio Рік тому +1

    Привет, могу посоветовать от фирмы compliment sos крем-баттер большая белая банка с красной крышкой, хватает надолго, помогает отлично, у меня тоже сухая кожа из-за батарей и недостаточного питья воды как у бабки. Стоит около 300, так же из этой же линейки крутое молочко.
    Для ног крем от Аравия с 15 % мочевиной отлично работает и хватает тоже на год точно, тоже 300-400.
    Для лица недавно попробовала две маски от Riche зеленого и бежевого цвета. Зеленая убрала мне подкожники на щеках с первого второго применения и увлажнение хорошее, а бежевая питательная, тоже стоят 300-400. Все продается на вб и озоне.
    Для ног тоже покупала фирму getox с 20% мочевиной, такую использовать надо редко раз в неделю наверное после отшелушивания пяточек, при частом использовании наоборот пересушивает, не знаю как это работает. Там бадья почти на 400 мл хватит на пару лет 😄 да и Аравия 100 мл, вот второй флакон заказала про запас, первую добиваю по-еврейски, разрезав упаковки и вынимая остатки.
    Вообще еще позабавило насколько низкие ожидания: заказываешь красную тушь, получаешь, открываешь «вау, она и правда красная» 🤣

  • @ya_u_mamy_filolog
    @ya_u_mamy_filolog Рік тому +3

    Маш, ну 358 кк на 100 грамм - это ок. Многие батончики с орехами протеиновые и 400-500 кк могут иметь, но в батончике всего 30-50 грамм. Другой вопрос, что сахара там меньше. Спасибо за видео ❤

  • @Victoryabb
    @Victoryabb Рік тому

    От покраснений на лице мне помогает cicalpast baume b5 от la roche-posay. Если будет желание, попробуйте, может поможет)

  • @LizaSolodchuk
    @LizaSolodchuk Рік тому

    ты такая зая ❤

  • @alexitimiya
    @alexitimiya 6 місяців тому +10

    прикольно, ккал считаешь, а распаковка продуктов когда пробуешь, всякие нори, сладости их не вписываешь, к чему тогда считать ккал? тип на выбор?

    • @Magiclife111
      @Magiclife111 2 місяці тому +1

      Вас мало должно это волновать. Следите лучше за собой и за тем, что вы едите.

    • @Wqnluvv
      @Wqnluvv Місяць тому

      Если для тебя судорожно считать каждую съеденную калорию, то у меня для тебя плохие новости) Не очень корректно навязывать человеку лишние тревожности

  • @nuyfjgd284
    @nuyfjgd284 Рік тому

    У левраны натур компоненты, видимо просто масло застыло. Может его ненадолго в чуть более теплое место положить, главное чтобы сильно не растеклось х)
    П.с ой можно я порекомендую крем для ног evo, он дешевый и высокий процент мочевины в составе просто спасает сухую кожу! Мне помог)

  • @Алина-б4з7и
    @Алина-б4з7и Рік тому +1

    Приветик, что за стик от отёчности, можно артикул?))

  • @takitakvce
    @takitakvce Рік тому +1

    Какой классный парик черный 😍 подскажи артикул если брала на вб пожалуйста 🥺

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  Рік тому

      Заказывала на алиэкспресс

  • @AkemiNyanyanya
    @AkemiNyanyanya Рік тому

    Цветы цветут у счастливых)

  • @ЕкатеринаЕвгеньевна-с1ъ

    А что плохого в патоке? Она даже полезнее сахара. И вообще это нормально, что энергетический батончик содержит в себе сахар, не зря он называется энергетическим

  • @yana_332
    @yana_332 Рік тому

    Гели для уборки прям 💘

  • @janepj3794
    @janepj3794 10 місяців тому +1

    25:29 немного неправильно высказывание по поводу кожи. Если кожа жирная, это не значит, что её нельзя высушить. Как раз таки она жирная, потому что влаги не хватает

    • @АлександраПереломова-ш4т
      @АлександраПереломова-ш4т 9 місяців тому +1

      Чем больше ее сушить,тем больше сальные железы будут работать,что бы компенсировать,по этому продукты для прыщей рекомендуют применять точечно👆🏻Круто что есть люди которые это понимают 🙌

  • @irina_M_0
    @irina_M_0 Рік тому

    Смотрела тоже на тамми танука и именно на лисичку)

  • @kristdmtr
    @kristdmtr 9 місяців тому

    Доброго дня 😊 , подскажите пожалуйста
    Как называется приложение по подсчету калорий в видео?

  • @reyyoung6795
    @reyyoung6795 Рік тому +4

    Слишком маленькая калорийность на день и некоторые приемы пищи не сбалансированные. Это не здоровое похудение и прямая дорожка к РПП

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  Рік тому +1

      Так у меня уже есть РПП лет 7, а то и больше 🥲

  • @Koteno4ekss
    @Koteno4ekss Рік тому +4

    У меня минус 1,7 кг 🎉

  • @hochu_shokolad
    @hochu_shokolad Рік тому

    Спасибо за отличное настроение 💜🍁

  • @RblxStory666
    @RblxStory666 11 місяців тому +1

    Ви считаете только калораж или жири углеводи и белки тоже?.як по мне то у вас превишают жири.

  • @MissMart
    @MissMart Рік тому

    Подскажите пожалуйста, откуда тарелка в крапинку с надписью? Уж очень понравилась)))

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  Рік тому +1

      Вроде бы покупала в фикс прайс)

    • @MissMart
      @MissMart Рік тому

      @@Masha_jabka большое спасибо за ответ ☀️🌸

  • @prostodasha17
    @prostodasha17 Рік тому +5

    Откажись от карамели, сырков блинов ,сама худела ,и обожала кофе с карамелью но пришлось отказаться .

    • @kittenkittyhy
      @kittenkittyhy Рік тому +4

      откажись от всего и заработай себе срывы и потерю мотивации

    • @prostodasha17
      @prostodasha17 Рік тому +1

      @@kittenkittyhy 1 сахарозаменители есть ,2уменьшай порцию ,и подсчитывать калории ,все будет норм, карамель очень калорийная

    • @kittenkittyhy
      @kittenkittyhy Рік тому +1

      @@prostodasha17 да, я не отрицаю, но иногда можно себе позволить наверное, чем постоянно пить кофе с сах. замом

    • @alicewonderland5209
      @alicewonderland5209 9 місяців тому +1

      ​​@@prostodasha17здоровому человеку сахарозаменители только во вред!

  • @ЭдикЧернов-т4у
    @ЭдикЧернов-т4у Рік тому +6

    24:07 без агресси, но тебе ещё 30% нужно до суточной нормы по каллоражу, но жиров УЖЕ переела, исправляйся😊

    • @kittenkittyhy
      @kittenkittyhy Рік тому

      не все дни бывают идеальными

  • @Youngsu8
    @Youngsu8 Рік тому

    Почему 36 минут прошли так быстро 🫠🫶🏻

  • @myr_mawq
    @myr_mawq Рік тому +3

    не советую пользоваться ликато( проблемный бренд

  • @aacgonew
    @aacgonew Рік тому

    Можете прописать рецепт котлеток которые в начале были?😅

    • @_pelmeshqa
      @_pelmeshqa 11 місяців тому

      На свой вкус все что угодно добавляйте ))

  • @lostymoon
    @lostymoon Рік тому

    Видео с каждый разом всё лучше и лучше! Очень атмосферные
    P.S Подскажите, пожалуйста, названия приложений на 27:56 и 27:57)))

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  Рік тому +1

      Спасибо ☺️ приложение yazio

  • @liSo-oq9dq
    @liSo-oq9dq Рік тому +2

    что за приложение 13:41

  • @КсенияГригорьева-б8ь

    Если хочешь похудеть, блины и творожные сырки в мусорку! Очень много там бесполезных углей и сахара! Лучше стоит воздержаться от постоянных скачков инсулина при весе 100 кг

  • @liliyaitimur
    @liliyaitimur Рік тому

    Были ли срывы? Например на ночь наелись?

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  Рік тому +1

      Пока не было, так как нет запретов и в течении дня наедаюсь)

  • @yoami_nigth
    @yoami_nigth 9 місяців тому +1

    Серьезно ? 13 min и 39s лерклама?!?

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  9 місяців тому +1

      Какие 13 минут?

    • @yoami.creepy
      @yoami.creepy 9 місяців тому

      ​@@Masha_jabkaты еще спрашиваешь вы в начале только от каких-то продуктов разговаривала по-вашему ЕТО не лерклама !?!? Боже я чуть с ума не сошла ! стоит мне об этом вспомнить так мне сразу плохо становится становится !

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  9 місяців тому

      @@yoami.creepy реклама 2 минуты, ее можно легко перемотать
      Тем более я рекламирую не непонятно что, а хорошие средства для уборки

  • @АнастасияДавыдова-ц3ь

    "филе минтая... воняет - жесть... на ужин сделаю"
    о женщины. надо было еще добавить "и мужика своего накормлю" х)

  • @КсенияГригорьева-б8ь

    А что ты хотела за 14 р?

  • @КсенияГригорьева-б8ь

    Любитель чипсов?😂😂каких??😂😂 лэйс??

  • @jlx1122
    @jlx1122 Рік тому

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @КсенияГригорьева-б8ь

    Очень много думаешь и говоришь о сладостях, вот от куда лишний вес

    • @kittenkittyhy
      @kittenkittyhy Рік тому +4

      ничего себе, вот это вы придумали, у нас теперь лишний вес силой мысли появляется??

  • @КсенияГригорьева-б8ь

    Горький, потому что просроченный!

    • @ValerieKaraulova
      @ValerieKaraulova Рік тому

      Он не просроченный. Еще неделя. + он бы еще пол года лежал. Там нечему портиться, одна химиза

  • @ellen_tr
    @ellen_tr Рік тому

    😂