واش الدورة الشهرية كتغلض؟ واش ماشي مشكيل نطيبو بالزبدة ؟

واش الدورة الشهرية كتغلض؟ واش ماشي مشكيل نطيبو بالزبدة ؟
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook:
www.facebook.c...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabou
Email: [e-mail]
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع

[@souadmouad4597]

بالنسبة الاخت ديال الضياف ضروري خصنا نتحكمو في راسنا .انا واحد سيدة قاتلي عمركي تنقصي متحلميش بها وتيقتها صحبلي بصح ولكن ضد فيها غادي نقص فاش كنفشل امام شي وجبة كنتفكرها .الله المستعان

[@asmaech617]

برافو كوووراج

[@fatimaismaili8913]

هي ف الحقيقة خاصنا نتبعو الصيام ديالنا واخا اكون لكان..سواء جايين الضياف الا حنا ضياف..الله اقدرنا..شكرا على هاد النصاءح..

[@tabkhe_maghribi_bassite]

بصح غلطت والله شكرا بزاف لي جاوبتي على المنشور ديالي الله يطول لنا فعمرك ياربي الله يحفظك🤲🤲🤲

[@najatrochdi4148]

اسال الله ينفع بك البلاد والعباد شكر الله لك عملك استفدنا من علمك والحمد لله حفظك الله ورعاك

[@ninalara3967]

كلامك كل صح لهلا يخطيك علينا والله يرحم والديك ويجعل لك هد الأجر فميزان الحسنات يارب

[@habibasaad9750]

خويا الله يجزيك كل خير باذن الله الا شرح لينا اشناهو الفرق بين الصيام العكسي والصيام المتقطع

[@Queen20251]

نفس الفكرة غير في الاول كان سميتو العكسي ودبا سماوهم المتقطع

[@asmaeblfkih6088]

سلام خويا كنشكرك بزاف على هاد نصاءح أ نا نقست لوزن وبغيت نتبت وزني خايفا بزااف نرجع لوزن سابق كنتمنا تجاوبني

[@lailaelhajji3154]

المزيد من التفوق و الازدهار

[@mounafakir2551]

الله يجازيك بالخير

[@user-py5xu3cn4y]

صح ❤

[@latifaahartane5963]

شكرآ جزاكم الله خير الجزاء

[@badrifatima6329]

شكرا كوتش على النصائح أنا وليت مدمنة على فديوات ديالك وكنزيد نتشجع باش نقص الوزن 👍💐🌸

[@fatimaismaili8913]

امور واضحة..خاصنا غ نكونو حنا واضحين...ههه

[@ghizlanerahile5701]

جزاك الله كل خير الله يجعلها لك في ميزان حسناتك ويسعدك ويحفظك ويحفظ اسرتك الكريمة

[@jiji__-korea]

جزاك الله خيرا اولدي والله يرضي عليك معاك حسناء

[@hanona847]

شكرا كوتش فيديو على فيديو كنزيد نتشجع الله يجازيك بخير 👍👍💐 💐

[@faridarhouni5091]

الله يحفظك دكتور نصايح من ذهب

[@fatimataye9902]

بالتوفيق يابني وكلامك من ذهب 🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺

[@AdamAnassMira]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍 الله يسهل عليك ويسر ليك الأمور ،🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@omsaadwahouda9258]

Atbarkalah 3lik khoya wasal b tawfik

[@fatimafati1941]

الله يجازيك كل خير. شكرا بزاف كوتش

[@souadmouad4597]

شكرا خويا على التشجيع تبارك الله عليك صراحة شحال مرة درت محاولة ديال هاد النظام بنصائح من اطباء ديالي حيتاش عندي مشكل في ظهري اعوحاج العمود الفقري عندي وزن 20كيلو زايدة بفضل الله وبفضلك وطريقتك الرائعة نجحت راني مستمرة نهار نوصل الهدف ديالي نتوصل معك باش نكون متال الاعضاء المجموعة

[@fastel8409]

Lwel lebarh akhoya hiyit dersa olebarh kent 3iyana matiyibt walo cherebt felftoor herira olebid ofe we9it lewajba ta3i kelit koskos kelit fih heta chebe3t akhoya hit knt mrida wache 3adi

[@emailemaill1511]

Khoya tbarkllah 3likk (awdi khir smhli musiga mej3ijaa makatkhlinach rkzouu

[@hafidachakir1850]

لهلا يخطيك علينا اخويا الله يحفضك🥰🥰🥰

[@asmaech617]

الله يرضي علييك برافو

[@mounyaannil8503]

Tbarkalah 3lik dima top

[@user-ju8fe8ve3u]

تحياتي خويا ربي يجازيك بالخير.

[@khalilwarda3201]

👍 شكراعلى جوابك على السؤال ديالي

[@zohrajamil3556]

اهلا وسهلا مرحبا اخي نقصت شوية تنقص. نصف رابعة اي 125 غ. في الأسبوع ولكن المقاصات يا سلام 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😭😭😭😭😭

[@hkhhjjjjjjhjuh6619]

شكرا اخويا الله يجزيك بالخير

[@souadmouad4597]

اهلا اهلا خويا صبور الله يحفظك

[@omsaadwahouda9258]

Ana mchit al maghrib chahrin w ana nakol normal b3id 3la siyam al motakati3 w lkit rasi zadt 2kilo sari lhamdolilah daba walit lsiyam al motakati3

[@kaltoumelhajimi7995]

خويا تبارك الله عليك كنتمنى تجاوبني واش بيكربونات صوديوم مع الحامض عندها دور في تفتيت دهون

[@karimakarima6850]

انا دبا شي شهرين مبقيت تعبرة مبغيتش نعمر راسي بلميزان انتبرزط

[@azizaelhouari7903]

بصاح احسن حاجة ماتعبرش كنتعصب ديال بصح

[@karimakarima6850]

اه وآلله مكدبتي مدام محفضين على نضام ديالنا يعني غدين مزيان

[@kadigakadiga5223]

Slm ana 3afak bghit nsawalak 3la nachawiyat wach 500g dayal da9i9 l9amh akamil chhal khasna n9asmoha man khbiza bach nkono khdina lhisa man nachawiyat

[@ghizlanerahile5701]

تحياتي لك اخي محمد

[@zohrajamil3556]

أو سي محمد باش نطيبو المسمن ولا بد منه

[@hananeddib4125]

Atvarkalah 3lik tooop

[@oumhossam5083]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واش عندك مجموعة في واتساب بغيت ولدي يكون معاك الله يجازيك بالخير

[@user-wn3ln9wl1d]

خويا تبارك الله عليك اولا والله يجازيك بخير انا بغيت نعتمد على وجبة وحدة واش ماشي مشكل ناخد معاها الخبز وشحال الكمية

[@tahcdyhaobikaphv4089]

السلام عليكم انا دابا عندي مشكلة انني كنقرى و الوقت ضيق من 8 ل 12 و من 2 ل6 كيفاش اخويا محمد الله يسر ليك ما صعاب

[@sarafarhi142]

انا مشكلتي كانبقا نقب باليل بزاف وكانغش كرهت راسي والله انا نقصت 23 كيلو ولكن مازال عندي 30 كيلو خاصها تمشي 😢

[@israeisraee7409]

اختي حتى بحالك كنقب ومشكلتي عراد بدية منقصت حتى كيلو اختي واش دائرة صيام متقطع مشاء الله اختي نقصتي الله يعاونك ان شاء الله توصلي الهدف نتاعك

[@amalanis3729]

Lah yardi 3lik

[@hananeddib4125]

Salm kotch chokran 3la majhodat

[@username1082]

Wach khasna ntb3o nidam hta f had lftra

[@ghita1685]

عفاكم قولو ليا شحال مسموح لينا ديال النشويات في نهار كامل

[@bouchrabazhar4587]

50 g akhtii

[@chhiwatebeladi]

50كرام

[@karimakarima6850]

Sot na9as aroya mohamad

[@hananeddib4125]

3andak lha9 hasta n9olo la

[@azizaelhouari7903]

واييه اخي انا اليوم وزنت لقيت راسي واقفة نقصت 200g هههههه اتعصبت ولاكن ملي سمعتك فرحت حيث كنت حاءضة المهيم مازدتش

[@omsaadwahouda9258]

Aswt kan nakas f lvidio

[@oumfouad3975]

من فضلك انا كنبدا الصيام مع 3 ديال العشية...كنفطر مع 10 ...واش عادي

[@oumfouad3975]

حيث قلتي من الأحسن منفطروش وشكرا

[@abdelaahibourk1894]

Salam

[@fadwasalah]

قبلوني فلݣروب فايسبوك

[@lailaelhajji3154]

👏👏👏👏👏👏👏

[@ghizlainetamsamani8971]

مكبغيوش

[@essadiquiamina3888]

👍👍👍👍👍👍

[@fatima-vb5vp]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Rim_rayan]

👍👍👍👍👍👍👍

[@abdelaahibourk1894]

😍😍😍💕💕💕

[@abdelaahibourk1894]

💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@khadijaloughlam7181]

🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍

[@zinebsakane1592]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@habibasaad9750]

👍👍👍👍👍👍

[@khadijaloughlam7181]

👍👍👍👍👍👍👍