Ich hab mich heute gefragt wann denn dein after-70.3 Video kommt und was der Spaß gekostet hat. Scheinbar steht das Video bald an, ich freue mich drauf! Gerade die Kosten für Kurse, Trainer und das Bikefitting sind spannend 😊
Ab 01.10 geht’s hier tatsächlich weiter auf UA-cam, aber vermutlich ohne dieses Video 🤭. Es gibt tatsächlich schon den ein oder andere der/die solche Kosten auflistet, aber ich denke ALLES zusammen sind wir vermutlich 5-Stellig (Rad: 4500€, Coach: 129€/Monat, Fitting: 300€, Neo: 250€, TRI-Suit: 300€ etc.). Wahnsinn wenn man sich das anschaut, auf der anderen Seite habe ich fast 10 Jahre jeden Tag 1 Schachtel Zigaretten geraucht und mich nicht beschwert 😅, ich denke man sollte Prioritäten setzen. Aber vielleicht folgt so ein Video dann nochmal zum nächsten Projekt 🤭
@@triathlonwunder Wow das ist ordentlich. Dann bin ich mal schwer gespannt auf dein nächstes Projekt! Ich hab mich für nächstes Jahr Luxemburg 70.3 angemeldet und nicht schlecht gestaunt als ich den Endpreis für die Anmeldung gesehen habe...ein teures Hobby aber es tut gut. Vielleicht sieht man sich ja da ;)
Big like - bei mir waren es auch die Bilder aus Hawaii die mich in das Thema reingebracht haben. Allerdings warst du da schneller als ich. Habe fast 6 Jahre gebraucht (2017/2018) bis es bei mir klick gemacht hat und selbst mit Triathlon (2023) angefangen habe. #aloha und weiter so !!!
Danke für deine Antworten. Ich bin wirklich gespannt wie das Projekt und du dich weiter entwickelst. Drück dir auf jeden fall die Daumen. Und eventuell sieht man sich mal bei einem Wettkampf :D
Spannende Fragen die du sehr schön ausformuliert Beantwortet hast. Ein Video welches durch deinen Schnittstil zudem (wie bei den anderen Videos) sehr angenehm zu schauen war. Könntest du dir Vorstellen, zu einen späteren Zeitpunkt selbst im Triathlon andere Athleten zu trainieren bzw. dein Wissen weiter zu geben?
Danke 🙏🏻😊 - ich hab versucht auch so ein Q&A bisschen „spannender“ zu machen. Spannende Frage, natürlich müsste ich noch viel Erfahrungen sammeln, aber Leute zum ersten Triathlon zu begleiten wäre schon toll 😁!
Hallo Philip, ich bin immer wieder überrascht was du alles über Trainingslehre weist und versuchst anzuwenden. Ich finde du solltest dich etwas frei machen im Kopf und dich mehr auf dein Gefühl verlassen.Nicht alles was im Plan steht past auch zur Tagesbefindlichkeit und Trainingsmöglichkeit. Es gibt ja viele Möglichkeiten etwas vorwärts zu bewegen. Früher wo es die Firma Garmin noch nicht gab ging's ja auch. Die alten Trainingsbücher hat auch so einige Tips auf Lager wie z.B. beim Schwimmen doppelte Wettkampfstrecke, das wären dann 4 km oder beim Radfahren 150 bis 180 oder 100 km und 10 Laufen. Beim Laufen 3 Tage hintereinander je 20 km. Solche Belastungspunkte einfach gelegentlich einbauen und du wirst sehen es geht vorwärts. Beim Laufen helfen auch Bergläufe unheimlich weiter. Ansonsten beim Laufen immer einen Tag Pause aber maximal zwei Tage. Die Garmin kann besimmt auch gut helfen. Ich schauen immer auf die Trainingsbelastung und den Ruhepulse, dieser sollte maximal nach Belastungseinheiten 3 bis 4 Schläge über normal sein. Ich bin optimistisch das du es bis nächstes Jahr drauf hast. Viel Erfolg und immer locker bleiben.
Vielen Dank 🙏🏻😊 und ja definitiv bin ich häufig eher ein Kopfmensch und lerne durch Triathlon mich mehr auf meine Gefühle zu verlassen. Klappt manchmal gut und manchmal nicht 😅
Wieder ein tolles Video, frage mich noch wo du in DK bist bei der Sonne im Hintergrund 🫣 wir sind auf Rømø ganz schön nass geworden, da war Training kaum möglich. Jetzt im Norden komm ich kaum mit den Temperaturen klar hier ist ja fast frost. Mach weiter so… echt super Format und klasse persönliche Einstellung 👌
Vielen Dank 🙏🏻😊! Wo in dem Video siehst Du Sonne 🤔😂 wir stecken auch jeden Tag im Regen 🌧️ und das Training ist echt hart bei dem Wetter. Nächste Woche kommt mal ein „A DAY IN A LIFE - DÄNEMARK EDITION“ 😁 mit tieferem Einblick. Tatsächlich hatten wir auf Rømø einen Tag Sonne (vor ca. 3 Wochen), sind aber auch auf dem Strand mit dem Van stecken geblieben 😂. Heißt Ihr seid auch in DK 🇩🇰?
Ja sind wir, waren 5 Tage auf Rømø, gestern Hvide Sande und heute weiter nach Aalborg. Dachte das ist hinten im Bild zur Terrasse hin etwas Sonnenschein der da einfällt. Glaube ich hab auch den Leuchtturm erkannt 😉. Dann viel spaß noch in DK… in Aalborg gibt es ein öffentliches Bad direkt am Fjord, abgesteckte 50m Bahn… die Dänen kraulen da auch ohne Neo, falls du noch schwimmen auf dem Plan hast… man muss nur die 4 Grad beim rauskommen kompensieren 😂 Alles Gute weiterhin
Danke für die Antwort 😅 ja also bei der langsamen Einheit da Lauf ich ohne Uhr save auch viel zu schnell. Aber wenn ich dann mal tempo machen und bei km 2 mein Puls schon voll hoch ist mach ich mir einfach total fertig 😂 da muss ich glaube ich etwas entspannter Ran gehen. Manchmal läufts halt und manchmal nicht.
Kenn ich, aber wenn ich Tempoeinheiten machen, schau ich ehrlich gesagt nicht auf den Puls, sondern nur auf die geforderte Pace. Die HFQ hängt einfach von enorm vielen Faktoren ab. Mich macht es fertig wenn ich schon langsam Laufe und meine HFQ an dem Tag dann trotzdem höher ist 😂. Wir kriegen das schon hin 💪🏻😁!
Danke für deine ehrliches Feedback. Zum Thema Verletzungen: Verkürzungen etc. gibt es so nicht. Da würde ich probieren deinen Hüftbeuger gezielt aufzutrainieren und nicht nur zu dehnen, damit der einfach seine Belastungsgrenze nach hinten verschiebt. Wenn du da noch Tipps brauchst. Gerne melden 👍🏻 Bin Physiotherapeut und da wird leider viel scheiße erzählt im Netz.
Spannend 🤔 nutzt man ja irgendwie so oft immer im Sprachgebrauch 😅… Bin immer für Tipps offen! Du kommst nicht zufälligerweise aus der Region Stuttgart/Böblingen 😅, bräuchte mal einen Physiotherapeuten?
@@triathlonwunder ja wird leider oft so benutzt.. 😬 Nein leider nicht. Aber es gibt paar gute Leute mit gutem content auf insta oder UA-cam vielleicht auch was für dich unterwegs.
Ich hab mich heute gefragt wann denn dein after-70.3 Video kommt und was der Spaß gekostet hat. Scheinbar steht das Video bald an, ich freue mich drauf! Gerade die Kosten für Kurse, Trainer und das Bikefitting sind spannend 😊
Ab 01.10 geht’s hier tatsächlich weiter auf UA-cam, aber vermutlich ohne dieses Video 🤭. Es gibt tatsächlich schon den ein oder andere der/die solche Kosten auflistet, aber ich denke ALLES zusammen sind wir vermutlich 5-Stellig (Rad: 4500€, Coach: 129€/Monat, Fitting: 300€, Neo: 250€, TRI-Suit: 300€ etc.). Wahnsinn wenn man sich das anschaut, auf der anderen Seite habe ich fast 10 Jahre jeden Tag 1 Schachtel Zigaretten geraucht und mich nicht beschwert 😅, ich denke man sollte Prioritäten setzen. Aber vielleicht folgt so ein Video dann nochmal zum nächsten Projekt 🤭
@@triathlonwunder Wow das ist ordentlich. Dann bin ich mal schwer gespannt auf dein nächstes Projekt! Ich hab mich für nächstes Jahr Luxemburg 70.3 angemeldet und nicht schlecht gestaunt als ich den Endpreis für die Anmeldung gesehen habe...ein teures Hobby aber es tut gut. Vielleicht sieht man sich ja da ;)
Big like - bei mir waren es auch die Bilder aus Hawaii die mich in das Thema reingebracht haben. Allerdings warst du da schneller als ich. Habe fast 6 Jahre gebraucht (2017/2018) bis es bei mir klick gemacht hat und selbst mit Triathlon (2023) angefangen habe. #aloha und weiter so !!!
Ist schon etwas besonderes denke ich 🌸😁 - vielleicht sieht man sich da mal in AK70 😂
@@triathlonwunder 😂😂 🤜🤛 ich warte dann da auf dich.
Danke für deine Antworten. Ich bin wirklich gespannt wie das Projekt und du dich weiter entwickelst. Drück dir auf jeden fall die Daumen. Und eventuell sieht man sich mal bei einem Wettkampf :D
Vielen Dank für Deine Fragen 🙏🏻😊 - die ein oder andere werde ich noch detaillierter beantworten! Und ja würde mich freuen 🔥!
Spannende Fragen die du sehr schön ausformuliert Beantwortet hast. Ein Video welches durch deinen Schnittstil zudem (wie bei den anderen Videos) sehr angenehm zu schauen war. Könntest du dir Vorstellen, zu einen späteren Zeitpunkt selbst im Triathlon andere Athleten zu trainieren bzw. dein Wissen weiter zu geben?
Danke 🙏🏻😊 - ich hab versucht auch so ein Q&A bisschen „spannender“ zu machen. Spannende Frage, natürlich müsste ich noch viel Erfahrungen sammeln, aber Leute zum ersten Triathlon zu begleiten wäre schon toll 😁!
Wieder sehr schöne Einblicke und super produziert 🙏
Danke Dir 🙏🏻😊!
Hallo Philip, ich bin immer wieder überrascht was du alles über Trainingslehre weist und versuchst anzuwenden. Ich finde du solltest dich etwas frei machen im Kopf und dich mehr auf dein Gefühl verlassen.Nicht alles was im Plan steht past auch zur Tagesbefindlichkeit und Trainingsmöglichkeit. Es gibt ja viele Möglichkeiten etwas vorwärts zu bewegen. Früher wo es die Firma Garmin noch nicht gab ging's ja auch. Die alten Trainingsbücher hat auch so einige Tips auf Lager wie z.B. beim Schwimmen doppelte Wettkampfstrecke, das wären dann 4 km oder beim Radfahren 150 bis 180 oder 100 km und 10 Laufen. Beim Laufen 3 Tage hintereinander je 20 km. Solche Belastungspunkte einfach gelegentlich einbauen und du wirst sehen es geht vorwärts. Beim Laufen helfen auch Bergläufe unheimlich weiter. Ansonsten beim Laufen immer einen Tag Pause aber maximal zwei Tage. Die Garmin kann besimmt auch gut helfen. Ich schauen immer auf die Trainingsbelastung und den Ruhepulse, dieser sollte maximal nach Belastungseinheiten 3 bis 4 Schläge über normal sein. Ich bin optimistisch das du es bis nächstes Jahr drauf hast. Viel Erfolg und immer locker bleiben.
Vielen Dank 🙏🏻😊 und ja definitiv bin ich häufig eher ein Kopfmensch und lerne durch Triathlon mich mehr auf meine Gefühle zu verlassen. Klappt manchmal gut und manchmal nicht 😅
Wieder ein tolles Video, frage mich noch wo du in DK bist bei der Sonne im Hintergrund 🫣 wir sind auf Rømø ganz schön nass geworden, da war Training kaum möglich. Jetzt im Norden komm ich kaum mit den Temperaturen klar hier ist ja fast frost.
Mach weiter so… echt super Format und klasse persönliche Einstellung 👌
Vielen Dank 🙏🏻😊! Wo in dem Video siehst Du Sonne 🤔😂 wir stecken auch jeden Tag im Regen 🌧️ und das Training ist echt hart bei dem Wetter. Nächste Woche kommt mal ein „A DAY IN A LIFE - DÄNEMARK EDITION“ 😁 mit tieferem Einblick.
Tatsächlich hatten wir auf Rømø einen Tag Sonne (vor ca. 3 Wochen), sind aber auch auf dem Strand mit dem Van stecken geblieben 😂.
Heißt Ihr seid auch in DK 🇩🇰?
Ja sind wir, waren 5 Tage auf Rømø, gestern Hvide Sande und heute weiter nach Aalborg.
Dachte das ist hinten im Bild zur Terrasse hin etwas Sonnenschein der da einfällt.
Glaube ich hab auch den Leuchtturm erkannt 😉. Dann viel spaß noch in DK… in Aalborg gibt es ein öffentliches Bad direkt am Fjord, abgesteckte 50m Bahn… die Dänen kraulen da auch ohne Neo, falls du noch schwimmen auf dem Plan hast… man muss nur die 4 Grad beim rauskommen kompensieren 😂
Alles Gute weiterhin
Ach & so schön, dass es Elli ins Video geschafft hat 🐶🤭 wer sieht unseren Hund? 🧐
🦮❤️
Ein ganz tolles Projekt & danke, dass du unsere Fragen beantwortet hast 🧡
🙏🏻😊 war ja schon eine wichtige Frage für Dich, ob ich noch weiter mache dann mit dem Wissen 😂
Danke für die Antwort 😅 ja also bei der langsamen Einheit da Lauf ich ohne Uhr save auch viel zu schnell. Aber wenn ich dann mal tempo machen und bei km 2 mein Puls schon voll hoch ist mach ich mir einfach total fertig 😂 da muss ich glaube ich etwas entspannter Ran gehen. Manchmal läufts halt und manchmal nicht.
Kenn ich, aber wenn ich Tempoeinheiten machen, schau ich ehrlich gesagt nicht auf den Puls, sondern nur auf die geforderte Pace. Die HFQ hängt einfach von enorm vielen Faktoren ab.
Mich macht es fertig wenn ich schon langsam Laufe und meine HFQ an dem Tag dann trotzdem höher ist 😂.
Wir kriegen das schon hin 💪🏻😁!
@@triathlonwunder haha ja wir packen das schon 😅 step by step
Danke für deine ehrliches Feedback.
Zum Thema Verletzungen: Verkürzungen etc. gibt es so nicht. Da würde ich probieren deinen Hüftbeuger gezielt aufzutrainieren und nicht nur zu dehnen, damit der einfach seine Belastungsgrenze nach hinten verschiebt.
Wenn du da noch Tipps brauchst. Gerne melden 👍🏻
Bin Physiotherapeut und da wird leider viel scheiße erzählt im Netz.
Spannend 🤔 nutzt man ja irgendwie so oft immer im Sprachgebrauch 😅…
Bin immer für Tipps offen! Du kommst nicht zufälligerweise aus der Region Stuttgart/Böblingen 😅, bräuchte mal einen Physiotherapeuten?
@@triathlonwunder ja wird leider oft so benutzt.. 😬
Nein leider nicht. Aber es gibt paar gute Leute mit gutem content auf insta oder UA-cam vielleicht auch was für dich unterwegs.
BTW: dein Format findet mehr und mehr Anhänger 😃😃 ua-cam.com/video/L4rhWkyA7jU/v-deo.htmlfeature=shared
Sieht richtig gut aus 👌🏻😊 - Danke für den Tipp!