Je veux la vidéo des avant bras, j'étais perplexe avec la vidéo car t'avais déjà fait une vidéo des exos biceps, mais tellement de bonnes informations, excellent contenu, merci Jamo !
Salam alaycom mon frère merci merci merci infiniment c'est super intéressant. Bien sûr que que c'est aussi motivant de voir une vidéo sur les avant bras et aussi sur les autres parties du corps. Encore merci
Salut Jamo, super vidéo très instructive. Une vidéo sur les avants bras serait super en gardant toujours ton excitation et ta sympathie. Une vidéo sur la difficulté à prendre du muscle sera super aussi. Merci Jamo.
Cool le retour des videos education super...ca nous manquez...super video merci j'espère que on aura une serie de videos sur chaque groupe musculaire...mais stp 🙏🏻 noublie pas les triceps...on attend toujours la video des 2 exo triceps qui t'obsède haha 😉 merci pour ton travail...
Très bonne vidéo Jamo ! Je pourrais mieux organisé ma séance bras. Là vidéos avant-bras m’intéresse car mon avant-bras du côté plus faible est beaucoup moins développé que le côté fort, ce qui me donne des douleurs au coude quand j’entraîne les biceps.
Slt jamo merci pour cette vidéo qui nous apportes beaucoup de réponse concernant les éxercices de biceps,je suis pour une vidéo sur les avants bras.Mel gueb!
Bon pour ton nouveau t-shirt , il faut oser 😂😂😂 mais il a son style. Pour les biceps, meeeerccciiii d’avoir plein d’angle d’attaque et surtout quand placer l’exercice . Je vais tenter d’avoir des bras plus équilibrés et proportionnés (comme Zane).
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai adoré! je voudrais bien avoir des exercices pour les avant bras car c'est très important surtout quand on prends de l'âge. Allah yahafdek , melguelb Jamo!
Salam jamo merci pour cette vidéo super informations une vidéo triceps je connais pas beaucoup d’exercice et comme tu le dit c’est 75% du bras en tout cas continue jamo on adore tes vidéos.
Jamo super video instructive comme toujours mon plus grand ennemi pour gagner de la masse c'est la colopatie fonctionnelle 😔 merci de faire une video sur le sujet si possible
super leçon de biceps très cultivante, j'avoue se serait super intéressant une vidéo super les avant Jamo!!! je vais tester le curl biceps spider man car je n'ai jamais pensé à le faire aux haltères, franchement super eclairci Allahuma Barak!!!💪🏽👍🏽
Bonjour Jamo , je veux un corps comme toi sur la photo MDR , trés instructive ta vidéo sur les biceps toujours du bon travaille de ta part . Bien entendu on veut tous une vidéo sur les avants bras . Merci Jamo
Les avants bras et mollets sont des muscles dont la capacité d'hypertrophie est genetique non? J'ai entrainer mes avant bras quelques temps ils sont bien progresser mais lorsque jai du arrêté la salle a cause du covid ce sont les seul muscle avec les mollets qui sont retourné a leur taille initial...🤔
Salam Jamo, une vidéo sur les avant-bras serait tellement appréciable ! BaarakAllahu fik !
Avec plaisir pour les avants bras JAMCOOOOOORE
Je veux la vidéo des avant bras, j'étais perplexe avec la vidéo car t'avais déjà fait une vidéo des exos biceps, mais tellement de bonnes informations, excellent contenu, merci Jamo !
video très complète qui elargie vraiment toutes les possibiltés de travailler le biceps! bravo jamo
Merci jamo pour cette video explicative très sympa de votre part.
Superbe video comme d'abitude très educative , merci jamo from the heart .
Explication très riche et très clair Rabi yahfdek jamo
Yes je suis totalement d'accord pour la vidéo des avants bras. Merci beaucoup des conseils ça va m aider à progresser.
Je t es découvert ya pas très longtemps et tu m'apprendre beaucoup de choses merci, continue se que tu fais
Merci Jamo
pour tes superbes videos.
Comment faire pour travailler les avant-bras sans se détruire les poignées ?
Bravo jamo beaucoup d énergie .tu nous motive merci
Merci jamo!! 💪💪un vrai pro sur youtube !! 👏 oui des videos d'exercices comme ca sur les autres muscles !! 🙏thanks!!
بارك الله فيكم خويا جمال دائما التألق والإبداع الله الموفق 😘🤩💪🇩🇿
Ye3tik seha pour les explications.. Concis et précis (y)
Avec plaisir , merci a toi aussi pour le commentaire ! Mel Guelb Jamo
si vos vidéos offertes sont ainsi faites, comment sera la jamcore académie! que du bonheur comme vous dites. rabi yradi alik elwaldin ya khoya jamo
Vraiment super video Jamo ! Un plaisir de te voir autant en forme ! Toujours merci pour le partage Mel Guelb !
Merci jamco pour tout tes conseils Thierry
Avec plaisir mel Guelb Jamo
Salam alaycom mon frère merci merci merci infiniment c'est super intéressant. Bien sûr que que c'est aussi motivant de voir une vidéo sur les avant bras et aussi sur les autres parties du corps. Encore merci
Merci pour cette vidéo très intéressante. Ça serai génial de faire d'autres vidéos sur Les autres membres du corps. Merci
Belle video j'apprend bcp. Faites nous une video sur les avants bras.
vidéo très intéressante , instructive merci
Avec plaisir , merci a toi pour le commentaire ! Mel Guelb Jamo
Yesss! vidéo sur les avant bras mon ami!
All the best!
merci pour cette vidéo, que du bonheur
Ouiiii jamo une vidéo sur les avant-bras !💪 (superbe vidéo
Salut Jamo, super vidéo très instructive. Une vidéo sur les avants bras serait super en gardant toujours ton excitation et ta sympathie. Une vidéo sur la difficulté à prendre du muscle sera super aussi. Merci Jamo.
Une video sur les avants bras ce serait super j'adore le jamo educateur continue comme ca c'est du super lourd tes nouvelles videos mel guelb!!!!!!!
Super vidéo Jamo, dynamique et très instructif. Est-ce que tu peux faire une vidéo sur les avant bras et sur les autres parties du corps?
Merci jamo pour cette magnifique vidéo et oui stp fait nous une vidéo sur les avants bras 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Merci beaucoup khouya jamo des exercices top rabbi yahafdak zizou d alger
avec Jamo pas besoin de coach ,
merci pour le travail depuis des années...
Cool le retour des videos education super...ca nous manquez...super video merci j'espère que on aura une serie de videos sur chaque groupe musculaire...mais stp 🙏🏻 noublie pas les triceps...on attend toujours la video des 2 exo triceps qui t'obsède haha 😉 merci pour ton travail...
Avec plaisir mel Guelb Jamo
Salam jamo merci pour ton professionnalisme Allah i7fdek
Vidéo au top comme d'habitude avec des explications claires et très précises. Un plaisir à te suivre. Merci JAMO 🙏💪😉
Salut Jamo ouais une vidéo sur les avant bras serait nickel !!! Merci à toi
La vidéo des avant bras ça serait divin ! Merci pour tout jamo hate de te revoir pour la fin de la formation !
Merci jamo pour cette formation super
Bonjour monsieur merci beaucoup pour vos conseils ,ca nous aide toujours ,si vous pouvez nous faire une vidéo sur les mollets aussi ca serait super
Jamo on veut ca pour tout les groupes musculaire mainteant !!! Super vidéo
Toujours excellent Jamo avec un super humour. Ne changes rien, tu es au top ! Mel Guelb ! ❤️💪🏻👍🏻
Merci pour le partage de ton savoir et ouiiii pour les avant bras🔥
Très bonne vidéo Jamo ! Je pourrais mieux organisé ma séance bras. Là vidéos avant-bras m’intéresse car mon avant-bras du côté plus faible est beaucoup moins développé que le côté fort, ce qui me donne des douleurs au coude quand j’entraîne les biceps.
Un grand merciii jamo t es le boss, au passage super biceps💪🏼
Encore des conseils extraordinaire....
Merci jamo et moi je veux bien une séance avant bras 🙋 💪🏾😘🇧🇪
super vidéo merci
Wow 😳jamo, ta vidéo c'est de la boucherie, iiiiiiinnnnnnncroyable, complète comme pas possible. Merci pour tout ce que tu fais 🙏
Avec plaisir Jeremy ! Mel Guelb Jamo
Merci pour cette super vidéo ! L'exo 12 c'est bien le Zottman Curls ??? Merci !
Salut jamo , une vidéo sur les avant bras serais génial , et aussi une vidéo comme celle ci pour les autres muscles
Video sur les avant bras et des exercices efficaces pour son développement svp... merci beaucoup à vous 👍
Merci beaucoup maître jamo content de vous 💖.ça fait des moments que j'attends ses genre de vidéos ❤️🏋️🏋️
Slt jamo merci pour cette vidéo qui nous apportes beaucoup de réponse concernant les éxercices de biceps,je suis pour une vidéo sur les avants bras.Mel gueb!
Merci beaucoup Jamo pour cette vidéo très enrichissante j’ai hâte pour la prochaine vidéo ✊🏼💪🏼
Avec plaisir mel guelb Jamo
On l'a veux sur les avants bras. :)
Toujours au top jamo♥️
Bon pour ton nouveau t-shirt , il faut oser 😂😂😂 mais il a son style.
Pour les biceps, meeeerccciiii d’avoir plein d’angle d’attaque et surtout quand placer l’exercice .
Je vais tenter d’avoir des bras plus équilibrés et proportionnés (comme Zane).
top video , une video pour les triceps SVP
Tellement d'exercices possibles pour les biceps
Bonne vidoe jamo 💪🏼👍🏼
Super video frerot vraiment complet 👌
Trèees éducatif 🔥 agréablement présenté 🤣
Merciii jamo 👌
Merci milles fois!
J'aimes beaucoup le concept de cette video si t'en fait une serie Jamo ca serait vraiment top, comme les analyse de physique c'est tres enrichissant
Merci pour tes conseils et ton humour aussi 😅😅
OK pour les avant bras 💪 avec plaisir. merci
😍 j'adore faire les biceps !!! Comme Arnold ! 💪😎
Merci mille fois pour cette vidéo !!!
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai adoré! je voudrais bien avoir des exercices pour les avant bras car c'est très important surtout quand on prends de l'âge. Allah yahafdek , melguelb Jamo!
Inshallah pas de soucis ! Mel Guelb Jamo
Yes une vidéo sur les avant bras !
Toutes tes vidéos sont intéressantes ! Alors je veux avant-bras 😊😊
S'il vous plaît refait une vidéo sur les recettes de prise de masse merci 😍😍
Merci jamo, une vidéo sur les avant bras serait très appréciée
Top vidéo jamo👍💪
Merci super gentils ! Mel Guelb Jamo
@@JamCoreDZ Avec plaisir rouya je te suis depuis tes debut sur youtube t'es le coach parfait pour apprendre, merci 🇩🇿
*Excellente vidéo Jamo. Fais nous une sur la volonté de continuer.. genre ya des gens qui commencent après ils arrêtent*
Bonjour,
Avez-vous fait des vidéos sur les avants bras?
Merci bcp Jamo 💪
super vidéo jamo !!!
Tu pourrais faire la même vidéo mais pour les triceps (ps: j'ai que des haltères à la maison pour mes triceps...)
Merci
Salam jamo merci pour cette vidéo super informations une vidéo triceps je connais pas beaucoup d’exercice et comme tu le dit c’est 75% du bras en tout cas continue jamo on adore tes vidéos.
Je vais commander une portion d'avant bras Jamcoooore avec un supplément de bonne humeur comme d'habitude :) À la prochaine Jamcoooooore
Bon travail Jamo
yes, we love this kind of videos
La même vidéo sur les triceps serait nickel Jamo !
J'ai pas les mots pr vs dire Merci Jamo🤗🤗🤗🤗
Merci à toi jamo . Je crois que ça seras ta première sur les avant bras ( si je ne me trompe pas ) mais je serais pour aussi
Jamo super video instructive comme toujours
mon plus grand ennemi pour gagner de la masse c'est la colopatie fonctionnelle 😔
merci de faire une video sur le sujet si possible
Salut Jamo, merci pour ces conseils, bonne idée la vidéo sur les avants bras, on en parle pas assez .
cool vid jamo
super leçon de biceps très cultivante, j'avoue se serait super intéressant une vidéo super les avant Jamo!!! je vais tester le curl biceps spider man car je n'ai jamais pensé à le faire aux haltères, franchement super eclairci Allahuma Barak!!!💪🏽👍🏽
Toujours top Jamo 👍👍🌞🙏
Bonjour Jamo , je veux un corps comme toi sur la photo MDR , trés instructive ta vidéo sur les biceps toujours du bon travaille de ta part . Bien entendu on veut tous une vidéo sur les avants bras . Merci Jamo
🤙🏼🤣🤙🏼🤣🤙🏼🤣🤙🏼🤣 Mel Guelb Jamo
Une vidéo sur les avants bras jamooooooo !! ;)
Oh Jamoooo, t'as repris le café ou quoi 🤣🤣🤣
Ca fait plaisir de te voir en forme comme ça 😘😘😘
Wouahou! T es sur d avoir arrêté le café :) SUPER VIDEO merci pour tous ses conseils
merci jamo on apprend toujours avec toi de nouvelle chose merci MEL GHELB
Salam alaykom JAMO je voulais vous remercier pour cette vidéo enrichissante .
Je suis pour une vidéo AVANT BRAS merci beaucoup
Wa alaikoum asalaam avec plaisir, Mel Guelb Jamo
Avant bras je prends ! Merci jamo !
T es bien en forme mon jamo ca fait plaisir 💪
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Les avants bras et mollets sont des muscles dont la capacité d'hypertrophie est genetique non? J'ai entrainer mes avant bras quelques temps ils sont bien progresser mais lorsque jai du arrêté la salle a cause du covid ce sont les seul muscle avec les mollets qui sont retourné a leur taille initial...🤔
T‘es le meilleur Jamo ❤️
jamo you are the Best , forever
Merci coach maintenant je sais bien que je dois faire
شكرا جمال
Merci au top
Salam aleykoum jamo et merci pour la vidéo.
Merci, au top comme d hab