Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
1 ดื่นน้ำเปล่า2.5-3l2 High intensity workout หนักขึ้นในเวลาเท่าเดิม3 weight training ->body weight4 ลุกเดินขยับตัวบ่อย5 เปลี่ยน refined oil เป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ฟังคลิปคุณหมอมา1 ปีน้ำหนังลดลง20กิโลร่างกายแข็งแรงปกติค่ะ
ยินดีด้วยนะครับ
HBDแฟนคุณหมอค่ะสุขภาพแข็งแรงค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
ขอบคุณ คุณหมอค่ะได้รับความรู้เยอะมาก
ฟังคุณหมอได้ความรู้เพิ่มทุกคลิป..ติดตามตลอดค่ะ
❤✅ ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ
ย้อนหลังค่ะใช้วิธีคูณหมอมาได้สองอาทิตย์แล้วค่ะทานน้ำก่อนมื้ออาหารไม่ทานน้ำหลังมื้ออาหาร1-2ช.มท้องไม่อึดชอบมากกกค่ะ
👍🏻👍🏻👍🏻✅
เวลา นน. ขึ้นคิดถึงคลิปคุณหมอทีมเลยค่ะ..555..
คิดเหมือนกันเลยค่ะ ออกำลังกายตามเบเบ้ ส่วนเนื่องโภชนาการการกินดูของหมอควบคู่กันค่ะ ❤️
ได้ความรู้ ที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันขอบคุณ คุณหมอนะคะรักคุณหมอ และทีมงาน นะคะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามเสมอมาครับ
HBDแฟนคุณหมอ และครอบครัว ขอให้อยู่คู่แฟนคลับไปนานๆนะคะ
สุขต์สันวันกิด ขอให้ภรรยาของคุณหมอทีม มีสุขภาพที่ดีแข็งแรงๆ และมีความสุขมากๆนะคะ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้ภรรยาคุณหมอมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขสมหวังทุกประการดั่งใจหมายนะคะ
ขอให้คุณมาศสุขภาพเเข็งแรง ร่ำรวย มีเงินเยอะๆน่ะค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ
รักหมอเพราะหมอรักทุกคน😆😆😆
สุขสันต์วันเกิดค่ะคุณหมอ
หลอกร่างกาย FC. ใหม่คะ ชอบมากๆคะ
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇.ua-cam.com/video/ttvm5cCtus0/v-deo.html..3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇.fb.watch/1KrjdtYofv/
ชอบฟังคลิปหมอธีม
สุดยอดครับคุณหมอทีม
😊🙏🙏ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤กดลิ้ง 👇👇👇.ua-cam.com/users/SaritThosuwan.
HBDย้อนหลังให้ภรรยาคุณหมอด้วยนะคะขอให้มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขในทุกๆวันนะคะ ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
สุขสันต์วันตรุษจีนขอให้มีความสุข สุขภาพดี คิดสิ่งใดสมความปรารถนา จับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองนะครับ
สุขสันต์วันเกิดมีความสุขมากๆนะคะเจริญรุ่งเรืองค่ะ
❤️❤️❤️
HBDพันระยาคุนหมอนะค่ะfcจากสปปลาว
🙏🤩
ติดตามมาระยะหนึ่งแล้วค่ะคุณหมอพูดฟังง่ายไม่น่าเบื่อค่ะ ขอแซวนิดนึงดูคุณหมอรักภรรยามากนะคะ 555 น่ารักดีค่ะ
😁😁😁
ชอบๆๆๆมากค่ะ ได้สาระดีๆทุกครั้งที่ดู แม้ดูไม่ทันตอนไลท์...แต่ว่างเมื่อไหรก็จะมาดูจ้า
สูขสันต์วันเกิด ขอให้คุณหมอมีความสูขตลอดไปค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรในวันคล้ายวันเกิดของภรรยาผมนะครับ
วันนี้ฟังแล้วเปิดดังๆเผื่อเพื่อนบ้านด้วยคะ *รักคุณหมอนะคะ❤️🤟🙏🏼😘*
สวัสดีค่ะคุณหมอชอบฟังสาระดีค่ะ
ดื่มน้ำคือพุงหายจริงเมื่อกก่อนกินน้ำน้อยออกกำลังกายผลลับคือไม่ลด หลังจากนั้นปรับลองดื่มน้ำวันละ3ลิตรต่อวันคุมอาหารออกกำลังกายทุกวันพุงลดหายไป2นิ้วภายในสองสัปดาห์
✔
คุณหมอค่ะถ้าการทำ lf หนูกินกาแฟดำใส่น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นตอน7โมงถือเป็นการเริ่มกินอาหารชั่วโมงแรกใช่หรือเปล่าคะ
ถ้าต้องการ AUYOPHAGY แนะนำให้รับประทานน้ำเปล่าชาเขียวหรือกาแฟดำที่ไม่ใส่อะไรผสม
สวัสดีค่ะคุณหมอ วันนี้มาทัน ไลท์ด้วย ดีใจจังเลยค่ะ😊😊
ขอวิธีทำไห้นอนหลับค่ะ
ออกกำลังกายทุกวันหลังตื่นนอนตอนเช้าจะกระตุ้นให้ร่างกายนอนหลับกลางคืนเร็วขึ้นและมีคุณภาพมากขึ้น
Cf เคล็ดลับกำจัดพุง ปรับลำไส้หาย 11 โรค
สอบถามเพิ่มเติม รบกวนพวกเราส่งข้อความ ไปที่ลิ้งค์ 👇👇m.me/BYC.fanpageและรอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤
17 เคล็ดลับกำจัดพุงค่ะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️line.me/ti/p/%40puo2375u**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
น่าสนใจทุกเรื่องที่บรรยายของหมอคะ
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤กดลิ้ง 👇👇👇.ua-cam.com/users/SaritThosuwan.
ขอบคุณหมอค่ะ
ขอให้ทุกๆคนในครอบครัวคุณหมอมีความสุใจกาย... สันติสุขมีอยู่ในครอบครัวนะค่ะ
สุขภาพแข็งแรงนะค้า🌹⚘🌻🌼🥳
😊♥️
คุณหมอค่ะ รีฟาย์ออย เขียนยังงัยค่ะในภาษาอังกฤษ อยากหาอ่านเพิ่มค่ะ🙏❤❤
REFINED OIL
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ❤
สวัสดีคะคุณหมอ เพิ่งมาเริ่มติดตามคะ. ตอนนี้หันมาออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพและลดหุ่น แต่มีปัญหาคือ เวลาวิ่ง หรือ เวทเทรนนิ่งด้วยตัวเอง จะปวดหัวตุ๊บๆๆๆ จนต้องหยุด คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยคะ แก้ยังไงดี /ขอบคุณคะ
แนะนำให้ดื่มน้ำบ่อยๆระหว่างออกกำลังกายจะช่วยได้ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอทีม
รบกวนสอบถามค่ะคุณหมอตื่นช่วง6โมงเช้า กินน้ำ1ขวด ต่อด้วยทำอาหารไปกินที่ทำงาน ช่วงที่ทำอาหารด้วยก็จะกินกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล แบบนี้จะลดเร็วหรือช้ากว่า การที่เพิ่มออกกำลังกายตอนเช้าค่ะ (อยากออกกำลังกายตอนเช้าแต่เพราะกินน้ำ กินกาแฟไปแล้ว จะชอบจุกค่ะ)
ต้องทดลองดูครับเพราะแต่ละคนตอบสนองต่อสูตรลดความอ้วนไม่เท่ากัน
คุณหมอครับรบกวนสัก3ข้อครับ..ข้อ1.มื้อเช้ามีข้าวกล้องแล้วทานข้าวโอ็ตถือว่าแป้งมากไปไหมครับ ข้อ 2.ผมซื้อข้าวโอ็ตเควกเกอร์ ผสมเม็ดอัลม่อน เม็ดฟักทอง เม็ดมะม่วงหิมะพาน ผสมกล้วยหอม โยเกิร์ต และนมอัลม่อนแบบนี้ถือว่าเป็นคาโนล่าไหมครับ ข้อ3. เมนูที่ทานตอนเช้าคือ ไข่4ฟองไข่ขาว3ทั้งฟอง1,ข้าวไรเบอรี่2ทัพพี ,กาโนล่าทำเอง40กรัม โยเกรติน้ำตาล5กรัม กล่วยหอม1ลูก ,เวย์โปรตีน 13กรัม ,เนื้อสัตว์100กรัม กลางวัน ข้าวไรเบอรี่1ทัพพีกับข้าวเนื้อสัตว์ 100-200กรัม เย็นไข่4ฟองไข่ขาวกีบข้าว 1อย่าง ผมทานย้ลือดห้ามผักใบเขียวธัญพืชแบบผสมเองไม่น้ำตาลแต่มีข้าวโอต และอัลม่อน เม็ดฟักทองจะทำไห้อ้วนไหมครับ 3ข้อนี้คุณหมองงไหมครับ โดยเฉพาะข้อ1.มีทั้งข้าวไรเบอรี่อละข้าวโอตจะเป็นการทานแป้งมากไปไหมครับแม้จะไม่ไช่ข้าวขาวก็ตามครับ..ขอบคุณครับ
ตอบแทนให้ค่ะ คุณทานมากๆๆๆๆๆๆๆเกินไปค่ะ
Happy Birthday toคุณน้องมาศนะคะให้คุณน้องมาศสวยๆสุขภาพดีตลอดไปค่ะขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ดีๆที่ครอบครัวคุณหมอทีมและคุณน้องมาศแบ่งปันให้
คุณหมอคะ..ถ้าดื่มน้ำทั้งวันแต่ใส่ผงชาเขียวสกัด ในน้ำดื่มไว้ แล้วดื่มตลอดทั้งวัน 2 ลิตร จะได้มั้ยคะ ดื่มแทนน้ำเปล่า
ถ้าไม่มีผลต่อการนอนหลับก็สามารถดื่มได้ครับ
หน้าใส
ลองเข้ามาดูร้านค้าออนไลน์เราใน Shopee! 👇👇👇 shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?smtt=0.0.9.
ขอให้คุณน้องมาสสุขภาพแข็งแรงสวยวันสวยคืนน่ารักสวยและอยู่คู่กับหมอทีมสุดหล่อปังๆรวยๆมีแต่คนรักมากๆนะคะ
ดื่มน้ำขิงสดแทนน้ำได้ไหมค่ะ
แนะนำให้ดื่มไม่เกิน 3 แก้วต่อวัน
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หมอค่ะ..กินกาแฟดำใส่น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นหลังอาหารเช้าได้มั้ยค่ะ
สามารถกินได้ แต่ถ้าต้องการกระตุ้นการเผาผลาญไขมันแนะนำให้ลดคาร์โบไฮเดรตในมื้อเช้าเพื่อให้ร่างกายปรับไปใช้ไขมันแทน
ขอบคุณค่ะ
Cf 17 เคล็ดลับกำจัดพุง
🎉แฮปปี้เบิร์ดเดย์คัช
ขอบคุณแทนภรรยาครับ
สนใจ17เคล็ดลับลดหน้าท้องคะ
พวกโพไบโอติกที่มีขายกันทั่วไป ช่วยระบบขับถ่ายจริงไหมคะ
ทำไมเวลาอ้วน เราอ้วนแต่ช่วงบน เวลาลดช่วงล่างลดก่อนเลย ทำยังไงดีคะ😭
ส่วนใหญ่แล้วเป็นจากพันธุกรรมครับ แต่ถ้าเราลด เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจนต่ำกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ไขมันทุกส่วนจะลดลงแน่นอน
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ
ทานน้ำมากแล้วฉี่บ่อยค่ะ
✔✔✔
11เคล็ดลับกำจัดพุง
@@DrTeamChannel 11เคล็ดลับกพจัดพุง
น่าออก กฎหมาย ให้มาการีนผิดกฎหมาย
36:04 หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง..กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇.fb.watch/1KrjdtYofv/
❤😂
Cf
ฝ้า
น่องกล้ามเป็นลูกเลยค่ะหมอ น่าเกลียดมาก TvT
หลอกร่างกาย
ลอกร่างกาย
สิว
หลอกตัวเอง
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทีมที่ช่วยให้ดิฉันมีแรงใจดูแลตัวเองได้ดีมาโดยตลอดกราบขอบคุณคุณหมอทีมนะคะ
Happy birthday คะ ขอให้แฟนคุณหมอ มีความสุข โชคดีในวันเกิดค่า😊🎂💗
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สุขสันต์วันเกิดค่ะคุณน้องมาศขอให้คุณน้องมาศและครอบครัวทุกๆคนและน้องไทม์ตลอดจนคุณหมอทีมมีความสุขความเจริญมีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บภยันอันตรายทั้งปวงด้วยเทอญ
😘 สนใจผลิตภัณฑ์ รบกวนพวกเราติดต่อ 👇👇ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️line.me/ti/p/%40puo2375uขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤
ขอน้อมรับทุกๆคำอวยพรที่หมออวยพรกลับคืนมาเช่นกันค่ะรักหมอทีมเช่นกันนะคะ
♥️♥️♥️
ขอให้บุญกุศลที่หมอช่วยให้ความรู้ผู้คนจงช่วยให้คุณหมอและครอบครัวพบสิ่งดีมีความสุขเจริญรุ่งเรือง
ขอบคุนสำหรับแนวทางค่ะหมอทีมมีสาระดีๆมาฝากตลอดFCค่ะขอให้แฟนหมอทีมสุขภาพแข็งแรงเฮงๆรวยๆค่ะ
สุขสันต์วันเกิดค่ะขอให้มีความสุขมากๆๆๆค่ะเฮงๆๆปังๆๆค่ะ
ขอปรึกษาหน่อยหนูชอบท้องอืดขับถ่ายยากทำยังไงดีคะขนาดกินยาระบายยังถ่ายลำบากเลย
แนะนำดื่มน้ำ 1-2 แก้วทุก 1 ชั่วโมง
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำ
นาง นาง ฝึกตนเองให้กิน 1. ตื่นเช้ามาดื่มน้ำมะนาว อุ่น ฝานมะนาว สองแผ่น บางๆ เติมน้ำ เวฟ 50นาที ดื่ม หมดแก้วทำทุกเช้า2...หาโยเกริต มากิน เลือกแบยธรรมชาติ ไม่หวานมากนะ กินทุกวัน ช่วยเรื่องย่อยอาหาร มีเชื้อจุลินทรียในโยเกริต ช่วยให้ถ่าย3.ออกกำลังกายเดินๆ ช่วยการขับถ่าย ถ้านั่งๆนอนๆ ไม่ดีไปทำดูค่ะ
ขอให้ร่างก่ายแข็งแรงสวยวันสวยคืนร่ำรวยเงินทองคร้า
เดินขายของในร้านวันละหมื่นกว่าก้าว
ขอให้แฟนและครอบครัวมีความสุขตลอดไป
😊🙏🙏🙏
สุขสันต์วันเกิดขอให้ภรรยาหมอทีมมีสุขภาพแข็งแรงสวยและรวยวันรวยคืนนะค่ะคิดอะไรสมความปรานา
รับชมคุณหมออยู่ประเทศไอซแลนดิ์ค่ะชอบฟังคุณหมอพูดมากเลยค่ะ
1 ดื่นน้ำเปล่า2.5-3l
2 High intensity workout หนักขึ้นในเวลาเท่าเดิม
3 weight training ->body weight
4 ลุกเดินขยับตัวบ่อย
5 เปลี่ยน refined oil เป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ฟังคลิปคุณหมอมา1 ปีน้ำหนังลดลง20กิโลร่างกายแข็งแรงปกติค่ะ
ยินดีด้วยนะครับ
HBDแฟนคุณหมอค่ะสุขภาพแข็งแรงค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
ขอบคุณ คุณหมอค่ะได้รับความรู้เยอะมาก
ฟังคุณหมอได้ความรู้เพิ่มทุกคลิป..ติดตามตลอดค่ะ
❤✅ ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ
ย้อนหลังค่ะ
ใช้วิธีคูณหมอ
มาได้สองอาทิตย์แล้วค่ะ
ทานน้ำก่อนมื้ออาหาร
ไม่ทานน้ำหลังมื้ออาหาร
1-2ช.ม
ท้องไม่อึด
ชอบมากกกค่ะ
👍🏻👍🏻👍🏻✅
เวลา นน. ขึ้นคิดถึงคลิปคุณหมอทีมเลยค่ะ..555..
คิดเหมือนกันเลยค่ะ ออกำลังกายตามเบเบ้ ส่วนเนื่องโภชนาการการกินดูของหมอควบคู่กันค่ะ ❤️
ได้ความรู้ ที่นำไปใช้
ได้จริงในชีวิตประจำวัน
ขอบคุณ คุณหมอนะคะ
รักคุณหมอ และทีมงาน นะคะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามเสมอมาครับ
HBDแฟนคุณหมอ และครอบครัว ขอให้อยู่คู่แฟนคลับไปนานๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
สุขต์สันวันกิด ขอให้ภรรยาของคุณหมอทีม มีสุขภาพที่ดีแข็งแรงๆ และมีความสุขมากๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้ภรรยาคุณหมอมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขสมหวังทุกประการดั่งใจหมายนะคะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
ขอให้คุณมาศสุขภาพเเข็งแรง ร่ำรวย มีเงินเยอะๆน่ะค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ
รักหมอเพราะหมอรักทุกคน😆😆😆
ขอบคุณสำหรับการติดตามเสมอมาครับ
สุขสันต์วันเกิดค่ะคุณหมอ
หลอกร่างกาย FC. ใหม่คะ ชอบมากๆคะ
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇
.
ua-cam.com/video/ttvm5cCtus0/v-deo.html
.
.
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
ชอบฟังคลิปหมอธีม
สุดยอดครับคุณหมอทีม
😊🙏🙏
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤
กดลิ้ง 👇👇👇
.
ua-cam.com/users/SaritThosuwan
.
HBDย้อนหลังให้ภรรยาคุณหมอด้วยนะคะขอให้มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขในทุกๆวันนะคะ ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
สุขสันต์วันตรุษจีนขอให้มีความสุข สุขภาพดี คิดสิ่งใดสมความปรารถนา จับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองนะครับ
สุขสันต์วันเกิดมีความสุขมากๆนะคะเจริญรุ่งเรืองค่ะ
❤️❤️❤️
HBDพันระยาคุนหมอนะค่ะfcจากสปปลาว
🙏🤩
ติดตามมาระยะหนึ่งแล้วค่ะคุณหมอพูดฟังง่ายไม่น่าเบื่อค่ะ ขอแซวนิดนึงดูคุณหมอรักภรรยามากนะคะ 555 น่ารักดีค่ะ
😁😁😁
ชอบๆๆๆมากค่ะ ได้สาระดีๆทุกครั้งที่ดู แม้ดูไม่ทันตอนไลท์...แต่ว่างเมื่อไหรก็จะมาดูจ้า
สูขสันต์วันเกิด ขอให้คุณหมอมีความสูขตลอดไปค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรในวันคล้ายวันเกิดของภรรยาผมนะครับ
วันนี้ฟังแล้วเปิดดังๆเผื่อเพื่อนบ้านด้วยคะ *รักคุณหมอนะคะ❤️🤟🙏🏼😘*
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ชอบฟังสาระดีค่ะ
ดื่มน้ำคือพุงหายจริงเมื่อกก่อนกินน้ำน้อยออกกำลังกายผลลับคือไม่ลด หลังจากนั้นปรับลองดื่มน้ำวันละ3ลิตรต่อวันคุมอาหารออกกำลังกายทุกวันพุงลดหายไป2นิ้วภายในสองสัปดาห์
✔
คุณหมอค่ะถ้าการทำ lf หนูกินกาแฟดำใส่น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นตอน7โมงถือเป็นการเริ่มกินอาหารชั่วโมงแรกใช่หรือเปล่าคะ
ถ้าต้องการ AUYOPHAGY แนะนำให้รับประทานน้ำเปล่าชาเขียวหรือกาแฟดำที่ไม่ใส่อะไรผสม
สวัสดีค่ะคุณหมอ วันนี้มาทัน ไลท์ด้วย ดีใจจังเลยค่ะ😊😊
ขอวิธีทำไห้นอนหลับค่ะ
ออกกำลังกายทุกวันหลังตื่นนอนตอนเช้าจะกระตุ้นให้ร่างกายนอนหลับกลางคืนเร็วขึ้นและมีคุณภาพมากขึ้น
Cf เคล็ดลับกำจัดพุง ปรับลำไส้หาย 11 โรค
สอบถามเพิ่มเติม รบกวนพวกเราส่งข้อความ ไปที่ลิ้งค์ 👇👇
m.me/BYC.fanpage
และรอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤
17 เคล็ดลับกำจัดพุงค่ะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
น่าสนใจทุกเรื่องที่บรรยายของหมอคะ
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤
กดลิ้ง 👇👇👇
.
ua-cam.com/users/SaritThosuwan
.
ขอบคุณหมอค่ะ
ขอให้ทุกๆคนในครอบครัวคุณหมอมีความสุใจกาย... สันติสุขมีอยู่ในครอบครัวนะค่ะ
สุขภาพแข็งแรงนะค้า🌹⚘🌻🌼🥳
😊♥️
คุณหมอค่ะ รีฟาย์ออย เขียนยังงัยค่ะในภาษาอังกฤษ อยากหาอ่านเพิ่มค่ะ🙏❤❤
REFINED OIL
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ❤
สวัสดีคะคุณหมอ เพิ่งมาเริ่มติดตามคะ. ตอนนี้หันมาออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพและลดหุ่น แต่มีปัญหาคือ เวลาวิ่ง หรือ เวทเทรนนิ่งด้วยตัวเอง จะปวดหัวตุ๊บๆๆๆ จนต้องหยุด คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยคะ แก้ยังไงดี /ขอบคุณคะ
แนะนำให้ดื่มน้ำบ่อยๆระหว่างออกกำลังกายจะช่วยได้ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอทีม
รบกวนสอบถามค่ะคุณหมอ
ตื่นช่วง6โมงเช้า กินน้ำ1ขวด ต่อด้วยทำอาหารไปกินที่ทำงาน ช่วงที่ทำอาหารด้วยก็จะกินกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล แบบนี้จะลดเร็วหรือช้ากว่า การที่เพิ่มออกกำลังกายตอนเช้าค่ะ (อยากออกกำลังกายตอนเช้าแต่เพราะกินน้ำ กินกาแฟไปแล้ว จะชอบจุกค่ะ)
ต้องทดลองดูครับเพราะแต่ละคนตอบสนองต่อสูตรลดความอ้วนไม่เท่ากัน
คุณหมอครับรบกวนสัก3ข้อครับ..ข้อ1.มื้อเช้ามีข้าวกล้องแล้วทานข้าวโอ็ตถือว่าแป้งมากไปไหมครับ ข้อ 2.ผมซื้อข้าวโอ็ตเควกเกอร์ ผสมเม็ดอัลม่อน เม็ดฟักทอง เม็ดมะม่วงหิมะพาน ผสมกล้วยหอม โยเกิร์ต และนมอัลม่อนแบบนี้ถือว่าเป็นคาโนล่าไหมครับ ข้อ3. เมนูที่ทานตอนเช้าคือ ไข่4ฟองไข่ขาว3ทั้งฟอง1,ข้าวไรเบอรี่2ทัพพี ,กาโนล่าทำเอง40กรัม โยเกรติน้ำตาล5กรัม กล่วยหอม1ลูก ,เวย์โปรตีน 13กรัม ,เนื้อสัตว์100กรัม กลางวัน ข้าวไรเบอรี่1ทัพพีกับข้าวเนื้อสัตว์ 100-200กรัม เย็นไข่4ฟองไข่ขาวกีบข้าว 1อย่าง ผมทานย้ลือดห้ามผักใบเขียวธัญพืชแบบผสมเองไม่น้ำตาลแต่มีข้าวโอต และอัลม่อน เม็ดฟักทองจะทำไห้อ้วนไหมครับ 3ข้อนี้คุณหมองงไหมครับ โดยเฉพาะข้อ1.มีทั้งข้าวไรเบอรี่อละข้าวโอตจะเป็นการทานแป้งมากไปไหมครับแม้จะไม่ไช่ข้าวขาวก็ตามครับ..ขอบคุณครับ
ตอบแทนให้ค่ะ คุณทานมากๆๆๆๆๆๆๆเกินไปค่ะ
Happy Birthday toคุณน้องมาศนะคะให้คุณน้องมาศสวยๆสุขภาพดีตลอดไปค่ะขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ดีๆที่ครอบครัวคุณหมอทีมและคุณน้องมาศแบ่งปันให้
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ
คุณหมอคะ..ถ้าดื่มน้ำทั้งวันแต่ใส่ผงชาเขียวสกัด ในน้ำดื่มไว้ แล้วดื่มตลอดทั้งวัน 2 ลิตร จะได้มั้ยคะ ดื่มแทนน้ำเปล่า
ถ้าไม่มีผลต่อการนอนหลับก็สามารถดื่มได้ครับ
หน้าใส
ลองเข้ามาดูร้านค้าออนไลน์เราใน Shopee!
👇👇👇 shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?smtt=0.0.9
.
ขอให้คุณน้องมาสสุขภาพแข็งแรงสวยวันสวยคืนน่ารักสวยและอยู่คู่กับหมอทีมสุดหล่อปังๆรวยๆมีแต่คนรักมากๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
ดื่มน้ำขิงสดแทนน้ำได้ไหมค่ะ
แนะนำให้ดื่มไม่เกิน 3 แก้วต่อวัน
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หมอค่ะ..กินกาแฟดำใส่น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นหลังอาหารเช้าได้มั้ยค่ะ
สามารถกินได้ แต่ถ้าต้องการกระตุ้นการเผาผลาญไขมันแนะนำให้ลดคาร์โบไฮเดรตในมื้อเช้าเพื่อให้ร่างกายปรับไปใช้ไขมันแทน
ขอบคุณค่ะ
Cf 17 เคล็ดลับกำจัดพุง
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
🎉แฮปปี้เบิร์ดเดย์คัช
ขอบคุณแทนภรรยาครับ
สนใจ17เคล็ดลับลดหน้าท้องคะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
พวกโพไบโอติกที่มีขายกันทั่วไป ช่วยระบบขับถ่ายจริงไหมคะ
ทำไมเวลาอ้วน เราอ้วนแต่ช่วงบน เวลาลดช่วงล่างลดก่อนเลย ทำยังไงดีคะ😭
ส่วนใหญ่แล้วเป็นจากพันธุกรรมครับ แต่ถ้าเราลด เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจนต่ำกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ไขมันทุกส่วนจะลดลงแน่นอน
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ
ทานน้ำมากแล้วฉี่บ่อยค่ะ
✔✔✔
11เคล็ดลับกำจัดพุง
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
@@DrTeamChannel 11เคล็ดลับกพจัดพุง
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
น่าออก กฎหมาย ให้มาการีนผิดกฎหมาย
36:04 หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
❤😂
Cf
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ฝ้า
ลองเข้ามาดูร้านค้าออนไลน์เราใน Shopee!
👇👇👇 shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?smtt=0.0.9
.
น่องกล้ามเป็นลูกเลยค่ะหมอ น่าเกลียดมาก TvT
หลอกร่างกาย
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇
.
ua-cam.com/video/ttvm5cCtus0/v-deo.html
.
.
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
ลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
สิว
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
หลอกตัวเอง
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทีมที่ช่วยให้ดิฉันมีแรงใจดูแลตัวเองได้ดีมาโดยตลอดกราบขอบคุณคุณหมอทีมนะคะ
Happy birthday คะ ขอให้แฟนคุณหมอ มีความสุข โชคดีในวันเกิดค่า😊🎂💗
หน้าใส
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
Cf
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ฝ้า
ลองเข้ามาดูร้านค้าออนไลน์เราใน Shopee!
👇👇👇 shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?smtt=0.0.9
.
สิว
ลองเข้ามาดูร้านค้าออนไลน์เราใน Shopee!
👇👇👇 shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?smtt=0.0.9
.
หลอกร่างกาย
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇
.
ua-cam.com/video/ttvm5cCtus0/v-deo.html
.
.
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สุขสันต์วันเกิดค่ะคุณน้องมาศขอให้คุณน้องมาศและครอบครัวทุกๆคนและน้องไทม์ตลอดจนคุณหมอทีมมีความสุขความเจริญมีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บภยันอันตรายทั้งปวงด้วยเทอญ
ฝ้า
😘 สนใจผลิตภัณฑ์ รบกวนพวกเราติดต่อ 👇👇
ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
สิว
ลองเข้ามาดูร้านค้าออนไลน์เราใน Shopee!
👇👇👇 shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?smtt=0.0.9
.
ขอน้อมรับทุกๆคำอวยพรที่หมออวยพรกลับคืนมาเช่นกันค่ะรักหมอทีมเช่นกันนะคะ
♥️♥️♥️
ฝ้า
😘 สนใจผลิตภัณฑ์ รบกวนพวกเราติดต่อ 👇👇
ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
สิว
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ขอให้บุญกุศลที่หมอช่วยให้ความรู้ผู้คนจงช่วยให้คุณหมอและครอบครัวพบสิ่งดีมีความสุขเจริญรุ่งเรือง
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
ฝ้า
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
สิว
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ขอบคุนสำหรับแนวทางค่ะหมอทีมมีสาระดีๆมาฝากตลอดFCค่ะขอให้แฟนหมอทีมสุขภาพแข็งแรงเฮงๆรวยๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ
ฝ้า
😘 สนใจผลิตภัณฑ์ รบกวนพวกเราติดต่อ 👇👇
ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
สุขสันต์วันเกิดค่ะขอให้มีความสุขมากๆๆๆค่ะเฮงๆๆปังๆๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
ฝ้า
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
ขอปรึกษาหน่อยหนูชอบท้องอืดขับถ่ายยากทำยังไงดีคะขนาดกินยาระบายยังถ่ายลำบากเลย
แนะนำดื่มน้ำ 1-2 แก้วทุก 1 ชั่วโมง
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำ
นาง นาง ฝึกตนเองให้กิน 1. ตื่นเช้ามาดื่มน้ำมะนาว อุ่น ฝานมะนาว สองแผ่น บางๆ เติมน้ำ เวฟ 50นาที ดื่ม หมดแก้วทำทุกเช้า
2...หาโยเกริต มากิน เลือกแบยธรรมชาติ ไม่หวานมากนะ กินทุกวัน ช่วยเรื่องย่อยอาหาร มีเชื้อจุลินทรียในโยเกริต ช่วยให้ถ่าย
3.ออกกำลังกายเดินๆ ช่วยการขับถ่าย ถ้านั่งๆนอนๆ ไม่ดี
ไปทำดูค่ะ
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
ขอให้ร่างก่ายแข็งแรงสวยวันสวยคืนร่ำรวยเงินทองคร้า
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
เดินขายของในร้านวันละหมื่นกว่าก้าว
✔✔✔
หลอกร่างกาย
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇
.
ua-cam.com/video/ttvm5cCtus0/v-deo.html
.
.
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
ขอให้แฟนและครอบครัวมีความสุขตลอดไป
😊🙏🙏🙏
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
สุขสันต์วันเกิดขอให้ภรรยาหมอทีมมีสุขภาพแข็งแรงสวยและรวยวันรวยคืนนะค่ะคิดอะไรสมความปรานา
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับ
หลอกร่างกาย
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇
.
ua-cam.com/video/ttvm5cCtus0/v-deo.html
.
.
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
รับชมคุณหมออยู่ประเทศไอซแลนดิ์ค่ะชอบฟังคุณหมอพูดมากเลยค่ะ
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/