Как убрать НОСОГУБНЫЕ складки ЗА МЕСЯЦ | Виды и причины возникновения носогубных складок
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- С возрастом некоторые женщины сталкиваются с проблемой появления сильно выраженных носогубных складок, которые визуально прибавляют возраст их обладательницам. В данном видео я расскажу и покажу, как убрать носогубные складки, какие бывают их виды и причины возникновения. С помощью простых массажных приёмов можно всего за месяц значительно разгладить носогубные складки и убрать отечность с лица. Проверено на себе. А если выполнять такой массаж регулярно, то и вовсе можно навсегда забыть о старящих носогубных складках. Советую перед выполнением данного комплекса сделать фото ДО, чтоб потом сравнить результаты с фото ПОСЛЕ. Это будет дополнительная и самая главная мотивация продолжать выполнять этот комплекс, чтоб всегда выглядеть молодо и свежо БЕЗ носогубных складок.
00:00 - Приветствие. Моя история появления носогубных складок
01:27 - Мой результат спустя месяц ежедневного массажа
01:48 - Как достигнуть стабильного результата от массажа
02:20 - Полезности в моем инстаграме. Специальная подушка для сна
03:22 - Виды "носогубок"
03:31 - Носогубные морщины
04:07 - Носогубные складки
04:32 - Носогубные валики
04:56 - Причины возникновения носогубных складок
07:39 - Важность МФР стоп перед массажем
08:08 - Начало комплекса от носогубных складок: массаж апоневроза, шеи, трапеции и "открытие" лимфатических узлов
12:45 - Продолжение. Работа с расслаблением и снятием гипертонуса мышц лица
35:44 - Завершение массажа. Выводы
МОИ МАРАФОНЫ:
►Марафон "Попакач на 360" ➟ popakach.fitnessomaniya.com/l...
►Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ gorizhyr.fitnessomaniya.ru/lan...
► Марафон по похудению "Идеально тело с нуля" ➟ idealnoetelo.fitnessomaniya.r...
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ fitnessomaniya.ru/pages/uslugi...
💸Поддержать канал💸
PayPal: marloonftns@gmail.com
Карта Приват Банка: 5167985661884809
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟ / yaneliya_skripnik
►Я Вконтакте ➟ yana_ftns
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟ t.me/fitnessomaniya
►Канал на Яндекс.Дзен ➟ zen.yandex.ru/id/5f3e08518284...
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ fitnessomaniya.ru
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @fitnessomaniya
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
• Миофасциальный релиз п...
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • Легкая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДК...
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
• Комплекс МФР на рассла...
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
• РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИ...
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - goo.gl/JAiiY7
Кардио - goo.gl/UmNm7U
Все о питании - goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - goo.gl/yBVGBm
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
#какубратьносогубныескладки #носогубныескладки #массажотносогубныхскладок - Спорт
Яночка,вы для меня эталон красоты,профессиализма,ответственности ❤
🙏😘🙂
Яночка, вы очень щедрый человек!🙏спасибо Вам большое! Многие скрываются такие моменты важные и узнать их можно, заплатив за курс. Знаю из личного опыта. А вы просто передали нам ваши знания! Удачи вам, молодости и здоровья 🙏❤️❤️❤️❤️
Благодарю💕🙏🤗Рада, что видео для вас было полезным😊
Янеличка, это очень классно, что появилась новая рубрика.
Спасибо большое !!!!!❤❤❤
Это утро наступает у всех😂
Благодарю❤ Как всегда на высоте🔥🔥🔥
На здоровье 💕😊
Яночка, спасибо огромное за видео! Очень нравится как вы подробно все объясняете. 👍
🤗❤️
Яночка, Ви чудова! Дякую, що допомагаєте нам піклуватися про себе!❤❤❤❤
😘❤️🤗
Супер) спасибо Яночка) включу дополнительно к тем массажам, что уже делаю) даже уже по видео понравилось 🥰 👍
Буду рада, Анечка, если этот комплекс пригодится и будет для вас полезен💕💕💕
Спасибо большое за такой прекрасный массаж! Давно хотела этим заняться ! А с вами это буду проводить регулярно ! Хотелось бы еще тренировок для мышц лица ! Спасибо огромное ! Вы супер !🥰🥰🥰
Спасибо большое за ваш труд. Хорошо что нас никто не видит
Янелия спасибо большое за все ,что Вы делаете для женщин.Очень рада ,что вернулись к нам.Здоровья и процветания.❤Лучшая из всех блогеров❤
❤️😘
Яночка, спасибо Вам большое🥰🥰🥰
Мы взрослеем и справляемся с этим, корректируем это именно с Вами. Это дорогого стоит😇🥰😇💯❤
👍😉❤️
Клас, спасибо. Лицо горит, приятно так. Прям чувствую как задышало😊. Ещё раз, спасибо 🥰🥰
На здоровье 💜🤗
Спасибо за ценную информацию, буду стараться делать каждое утро.
Желаю удачи в закреплении новой полезной привычки🤗
Янеличка, ты наш любимый тренер, а теперь ещё и косметолог!!!!!Спасибо огромное тебе, спасибо, что делишься с нами!!!!💜😘
Рада быть полезной для моих фитнесоманочек🥰❤️🤗
Яночка, спасибо большое за Ваш профессионализм во всём, доброту и щедрость! Вы мой мотиватор и ориентир!❤️
❤️❤️❤️
Спасибо! Очень важная тема
Спасибо❤ очень полезное видео❤
Яночка, спасибо огромное за Ваш труд и желание, чтобы все были красивы.А ещё, если возможно может есть у Вас опыт массажа около глаз.Конечно можно найти в интернете,но к Вам есть доверие.Или может посоветуете что то.Заранее спасибо.
Яночка, вы просто супер!!!!! Каждое утро смотрю с вами упражнения с резинкой и массаж лица! Больно, но делаю. Спасибо вам большое! Вы мой стимул! Скажите, может у вас есть секрет, личный опыт, как бороться с мешками под глазами?
Яночка большое спасибо вам за такое подробное объяснение, очень нужная процедура, 😘😘😘💯👍
Во благо 💕💕💕
@@FitnessoManiya 💯❤
Янеля спасибо за видео...Вы с каждым днём всё красивее и красивее))Янеля, скажите пожалуйста а будет тоже видео массаж полностью личика (лоб межбровье)?)
Спасибо за комплимент💕🙂Пока что не планирую, но если это видео наберет больше 10 тыс просмотров, то сниму🤗
Огромное спасибо. Только сегодня об них горевала))) если можно ещё какие нибудь упражнения на носогубки. Огромное спасибо 💋
Пожалуйста😊Вы сначала этот комплекс попробуйте, больше возможно и не понадобиться) Я выполняю только эти техники, и результат отличный👌
Дякую дуже за таке детальне відео з доглядом для обличчя. Інформативне, результативне😍 Яночка, ви, як завжди, як щось робите, то робите з крутою якістю та з неймовірними результатами. З вами не давно, але впевнена, що на довго🌸
Щиро дякую та чекаю з нетерпінням на нові відео на вашому каналі❤️
Очень ценно слышать от вас такую обратную связь 🙏❤️🤗
Яночка❤ Я,занимаясь всего неделю( каждый день) реально увидела на сколько подтянулась кожа лица😘 Огромное спасибо вам за ваш труд 🙏❤️ Вы- лучшая!
Анечка, рада, что этот массаж показал вам свою эффективность так же быстро, как и в моем случае😘❤️
Яночка, спасибо большое за массаж! Обязательно включу его в свой еженедельный комплекс массажа. Делаю массажи на протяжении 8 месяцев 5 раз в неделю, очень довольна результатом.
Очень рада, если этот комплекс для вас пригодиться. Да, массаж - это реально действенный инструмент для продления молодости и свежести лица💞
Янелия, вы просто красотка, очень круто, но хочется ещё на межбровку и морщины на лбу "лестница" по которой можно хороводы ходить )) очень буду благодарна за новые видео по массажу. У вас очень круто получается
Если это видео наберет 10 тыс просмотров, то сниму другой массаж💕Мне важно понимать, что такой контент интересен моей аудитории, а это можно понять только по просмотрам и обратной связи😊Так что все в ваших руках❤️
Янелия, спасибо за видео!!! ❤❤❤
Чем взрослее мы становимся, тем больше возрастных изменений мы замечаем в себе. Конечно, хочется этот процесс хоть немного замедлить. Я для себя решила делать это, не прибегая к инъекциям и пластической хирургии. Занимаюсь фитнесом дома по вашим видео, делаю Фэйс-массаж.
Поддерживаю😊👍В движении мышц, крови и лимфы наша молодость 💕✨
Здравствуйте милая Янелюшка, жаль что не работает инстаграм в России. Очень рада, что Вы есть. И столько делаете для нас. Берегите себя и своих близких
Здравствуйте❤️Благодарю вас🙏❤️
И еще один комментарий, можно лимфодренажный массаж и от целлюлита? Была на пляже, у всех практически поголовно целлюлит, если его нет, это редкость. Даже у молоденьких девчонок.
Спасибо большое ❤❤❤
Круто! Спасибо!
Пожалуйста 💕
Як класно,займаюсь з Вами тілом, в тепер і обличчям буду!❤
💕💕💕
Янеличка,такой вопрос..буду благодарна за ответ..
Я человек имея купероз на носике сбоку и маленький на щечке(бабушка тоже страдала куперозом) скажите пожалуйста можно ли делать массаж лица имея купероз...не станет его больше из-за массажа? спасибо ❤
Яночка вы как всегда супер ❤ очень красивая и интересная 🎉❤ Яна давайте теперь на межбровку 🙏 массаж супер просто, как от косметолога пришла 😊
💕💕💕
Благодарю! ❤
Янелия вы супер 🤗🤗🤗💥💥💥💐💐💐👍👍👍☘️
😘❤️
Благодарю!
🎉спасибо.
А как назывпется ьакпя подушка для сна на спине?)))
38:01 спасибо за полезное видео.Вы- молодец!
Янелия, здравствуйте? Помогаем вам подушка переучиваться? Я пыталась, но каждое утро просыпалась на левом боку, с заломами на щеке. В конце концов, махнула рукой, во сне я себя не контролирую. Кажется, я валики подкладывала, но такой подушки у меня не было. Если она действительно помогает, может быть возможно выпустить обзор такой подушки. Я бы заказала.
Здравствуйте, Юлия. В моем телеграмм канале остались видео, где я рассказываю про эту подушку. Если вкратце, то да, мне она нравиться, с ней я стала в принципе спать на спине, до этого не могла заснуть никак ни на спине, ни на левом боку, только на правом. Сейчас потихоньку процесс идет.
Человек, засыпая на левом боку, согревается. Это связано с кровообращением. Мне кажется, что организм «умнее», сам подсказывает, как ему комфортнее. Сама тоже сплю исключительно на боку, чаще на правом, абсолютно не парюсь по этому поводу. Кстати, лет в 15 случайно осознала, что сплю один в один как бабушка, даже ногу так же одеялом оборачиваю. Старушка прожила до 96 и умерла совершенно здоровой как ментально, так и физически, чего и всем желаю
@@NataliSS93 может и так, но у меня от этого с левой стороны заломы. 😧лучше всего спать на спине.
Яна, как часто можно делать эти упражнения?
Поначалу можно каждый день, а после того, как результат уже будет явно виден, можно перейти на поддержание 3-4 р в неделю.
Якось давно не заходила на канал, і тут не впізнала😳, змінились , щось не те🤔, раніше було краще, щось напевно змінили в собі!
Просто без макияжа😃Обычно женщины с макияжем и без немного по-другому выглядят))) Или вы вообще не меняетесь?
❤
Дякую ❤
Яна, ви до сих пір використовуєте яндекс і вк?
А я считаю, что Яна все правильно делает! Как можно с лицом работать вглубь по мышцам?😮 это же месиво будет! Степень нажатия каждый всегда регулирует сам! Так же работают и со скребком гуаша! Никто не давит на лицо вглубь! Хохотнула 😂
Пусть косметологией занимаются профессиональные косметологи. А то все специалисты во всех областях. дальше будет как печь шарлотку, вернуть мужа , делать ногти и т. и т.п.
Зачем так тянуть кожу лица,нужно работать вглубь по мыщцам
Да слишком сильно тянет кожу и да правильно вы написали, надо работать глубже с мышцами а не с кожей.
Как много говорите можно заснуть
Простите, но у вас что-то не то с губами. Край верхней губы слева как-то странно асимметрично провисает.Там филлеры?
Я просто прям перед роликом отодрала полгубы😂Пила чай, обожглась, а потом ещё и сама нечаянно отодрала кусок губы🤦♀️Поэтому на видео можно увидеть немного окровавленную губу, возможно из-за этого она и странно выглядит😁
А вообще у меня губы всегда были ассиметричны. Именно поэтому 5 лет назад я решила вколоть гиалуронку, чтоб это исправить, но после 2-го раза поняла, что причина в неправильном прикусе, и что филлеры мне не помогут 😃
@@FitnessoManiya Спасибо за ответ. Я не хотела вас обидеть. Извините, если нечаянно задела. Желаю вам оставаться натуральной красоткой. Не надо ничего искусственного.
@@user-bp6bw7lx3l вы меня не задели, все нормально)) Губа и вправду напухла и странно выглядит в кадре, я предполагала, что могут быть такие комментарии😁
Это ктооооо?
Человек закаченный иньекциями в лицо ,смешно смотреть как пыжится делая массаж лица😂😂