24 MIN TABATA to feel unstoppable, No Equipment, Home HIIT Workout With Tabata Songs

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 451

  • @mariawesthoff7313
    @mariawesthoff7313 8 місяців тому +44

    57 years old and I can keep up! This workout is great when short on time.

    • @gregandmegan1012
      @gregandmegan1012 7 місяців тому +2

      Same , 55.5! Couple pauses to fix my ponytail lol

  • @Rosie-wj1le
    @Rosie-wj1le 8 місяців тому +194

    I think I’ve done all your hiit workouts several times. Please Can we get some updated 45 minutes with weights? Thanks Anna. You are the best.❤

    • @sistemnikpro8619
      @sistemnikpro8619 8 місяців тому +7

      Нееееет!!!!!! Я все еще не могу выполнить ее тренировки потому что слишком толстый. По идеи нужны тренировки для разных людей

    • @Jules-740
      @Jules-740 8 місяців тому +11

      ​@@sistemnikpro8619Don't be scared. She can make updated videos and keep the older ones up so you can still watch them. I hope she makes both easier ones and harder ones.

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +57

      thanks for your feedback 🙏 I’ll keep it in mind for my future workout planning

    • @jessicascheibly6205
      @jessicascheibly6205 8 місяців тому

      Look up “heather roberston” she does whole series that are with weights 😊

    • @primal2k7
      @primal2k7 8 місяців тому

      Nooo don't ruin the formula

  • @ginaiannozzi6282
    @ginaiannozzi6282 8 місяців тому +68

    i LOVED the guy counting down and calling out the rounds!!! it helped me push myself harder! i would love that in other videos

  • @radina2437
    @radina2437 8 місяців тому +48

    Your ENERGY!!!🔥 The music!🔥
    THAT WAS SOO GOOD!
    Thank you so much, dear Anna! You're so powerful!!! ❤️

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +8

      Your feedback makes me so happy! You’re the best 😍🙏

  • @janacarina8078
    @janacarina8078 8 місяців тому +11

    Even I hate you every single time when you do you're killer exercises in the end, there is nothing more fun and effective than your tabata-song-workouts❤

  • @meghalean
    @meghalean 8 місяців тому +35

    Keep these coming!!! 🔥 Tabata training = best type of training ❤

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +15

      omg I love tabata workouts sooo much and especially filming this new workout in New York was something very special for me 🥺❤️

  • @MickeyLemay
    @MickeyLemay 8 місяців тому +5

    Im so proud of everyone for trying and myself because i am 12 years old and you are an awesome person and great inspirational person 😊❤🎉 24:29

  • @natsumi3493
    @natsumi3493 8 місяців тому +49

    💯🔥 tabata is one of my favorites

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +15

      same here! it’s so intense but still fun 🤩

  • @Sofia123s
    @Sofia123s 8 місяців тому +39

    Hi Anna, I absolutely love your videos!!!😊😊🎉 They are so inspiring and motivational🎉!!!!!!❤❤

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +8

      thank you so so much for your kind words and this amazing feedback 😍🫶

  • @leonaforis2461
    @leonaforis2461 8 місяців тому +50

    I LOVEE UR FREE WORKOUTS!! They make me feel so unstopabble. ❤ I was wondering if you could make some 20-30 min beginner workouts (30-20 sec on, 10 sec rest). My favorite is tabata and abs. Cant wait to crush this! 🎉

  • @MsAxaxouxa
    @MsAxaxouxa 8 місяців тому +24

    These tabatas are perfect, so sweaty in so little time!! I always enjoy them a lot and they are very energizing 😊

  • @Nancy-x8v8u
    @Nancy-x8v8u 8 місяців тому +2

    Encore en voyage avec toi. J’aime aussi les 24 minutes.

  • @juanielove4719
    @juanielove4719 8 місяців тому +6

    Serious leg work. I have to mentally prepare myself for this one.

  • @birgitweigelt6998
    @birgitweigelt6998 8 місяців тому +9

    Tabata workouts are the best.Thank you for this dear Anna❤👍

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +3

      glad you enjoyed it! Enjoy the post workout high ☺️

  • @SMJTLW
    @SMJTLW 7 місяців тому +10

    Anyone else really love the words of encouragement along the way? Love the end, acknowledging a step towards your goals. Thats what its all about!

  • @JenLoewer
    @JenLoewer 8 місяців тому +5

    YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LOVE LOVE LOVE TABATA!!!! Happy Monday!! Great workout to get the heart rate up!!! Now on to weights!!! Thank ANNA! 💛💛💛

  • @jordsc76
    @jordsc76 8 місяців тому +11

    Thanks Anna... workout and music both is awesome 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +3

      thanks so much for your feedback 🙏

  • @fernandoandrade5996
    @fernandoandrade5996 8 місяців тому

    ¡Gracias!

  • @nicolamcleod1281
    @nicolamcleod1281 4 місяці тому

    Thanks for keeping me on the go in the winter months here in South Africa, love the workouts!

  • @veronicaetheredge722
    @veronicaetheredge722 8 місяців тому +3

    GREAT!! I love TABATA!!!!!!!!😊😊😊👍

  • @ОльгаЛазарева-ъ7е
    @ОльгаЛазарева-ъ7е 8 місяців тому +5

    Спасибо за ваши занятия. Занимаюсь по ним уже года 3-4. Всегда разные на прокачку всех мышц! ❤ Спасибо. Решила про экспериментировать, каждую неделю новые занятия, меняю, потом опять начинаю заново. Хотя, у Вас столько видео, что можно каждый день новые делать упражнения, и хватит на каждый день. Thank you❤.

  • @sahai007
    @sahai007 8 місяців тому +6

    This is the best tabata wrkout ever done , really loved it , so did this routine today as well , u r so amazing , tabata is favourite . Anna u r so amazing

  • @МэриМэри-м2г
    @МэриМэри-м2г 8 місяців тому +13

    Обожаю твои тренировки я похудела благодаря им на 12 кг это круто 👍🏻

    • @ПростоКсю-ж7л
      @ПростоКсю-ж7л 6 місяців тому

      Круто,а с питанием что-то делали?за сколько похудели?

  • @ciqa468
    @ciqa468 8 місяців тому

    Thanks!

  • @MickeyLemay
    @MickeyLemay 8 місяців тому +2

    Im so proud of everyone for trying and myself because i am 12 years old and you are an awesome person and great inspirational person 😊❤🎉

    • @CasperlovesYou
      @CasperlovesYou 8 місяців тому

      I’m almost 13! Good job lovely that’s amazing!

  • @planetguantanamo
    @planetguantanamo 8 місяців тому +1

    Wow! Love this on a Monday morning💃

  • @avinray6271
    @avinray6271 8 місяців тому +3

    Anna thank you for 24 min tabata perfect for regular work out

  • @ayaaly2866
    @ayaaly2866 8 місяців тому +2

    Your work outs always makes me more confident thank you

  • @SaraRKsoso
    @SaraRKsoso 8 місяців тому +13

    It’s 4AM
    Let’s goooo 💪🔥

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +6

      the early bird catches the worm 🐛 I hope you enjoyed it

  • @renellescott2722
    @renellescott2722 8 місяців тому +4

    Never underestimate à 24 minutes tabata workout! This was a good cardio arms and legs workout. Had up 10 minutes abs workout after. thanks Anna, you always challenging me ❤

  • @shriyaditabhoumik1124
    @shriyaditabhoumik1124 8 місяців тому +30

    0:03 Armys that's our kookie

  • @alinekuehn4249
    @alinekuehn4249 8 місяців тому +5

    Tabata sweat session... super!

  • @aliciae9998
    @aliciae9998 8 місяців тому +2

    Not feeling so hot today, but I got through this and it helped❤ thanks so much for a fun way to get my heart going!! Loved the music!

  • @MileyPit
    @MileyPit 7 місяців тому +2

    I've learnt that the key to a good day is following along with Anna at least once a day. I've been in a slump, feeling down & have been counterproductive in life for a few months now. This is the 1st time I've worked out with Anna & I feel happy, wishful, warm & full of life 🥰😊 Thank you, Anna ❤ Love Ya 😘

  • @LushAndLean
    @LushAndLean Місяць тому

    Can’t believe how refreshed I feel with just a few simple moves

  • @denicedancasey
    @denicedancasey 8 місяців тому +4

    Wow another excellent 24 min workout with the lovely NY background! Thank you so much Anna!!!! ❤❤❤

  • @ninanikolova4116
    @ninanikolova4116 8 місяців тому +7

    I really felt unstoppable doing this workout! Thank you!

  • @nangamsompampampa498
    @nangamsompampampa498 8 місяців тому +1

    What a way to start my morning 😊 Thank you, I feel energised and nothing can stop me ❤

  • @Marishka_5
    @Marishka_5 8 місяців тому +1

    Tabata is my favorite type of workout.I just did this and feel so powerful👍Thank you so much❤

  • @MickeyLemay
    @MickeyLemay 8 місяців тому +27

    I am an 12 year old and I feel so proud of myself for doing an adult workout

    • @NardinAlqsEllyas-cb9ms
      @NardinAlqsEllyas-cb9ms 8 місяців тому +5

      Omg me too except I’m 14

    • @Sehrish7777
      @Sehrish7777 7 місяців тому +1

      You are amazing! And always remember, you are stronger than you think you are😉

    • @rainbow8355
      @rainbow8355 6 місяців тому

      Me too I'm also 12!!

    • @crystalmerritt8779
      @crystalmerritt8779 6 місяців тому

      I am 12 too (on my mother's account) and it made me very tired but accomplished! I will sleep well tonight.

    • @eleytheriadimitriadi809
      @eleytheriadimitriadi809 5 місяців тому +1

      I’m 11 and I’m also super proud of my self!

  • @alexandrenuremberg2848
    @alexandrenuremberg2848 Місяць тому

    I did it! Stage completed! 🎉 Thanks from France !

  • @elizabethS110
    @elizabethS110 8 місяців тому +1

    Wow!! Thank you for the training ❤

  • @AshuKumar-jh8sx
    @AshuKumar-jh8sx 8 місяців тому +3

    Tabata is my favourite loved it 😊
    Lots of love and support from India 🇮🇳❤️

  • @brookethorson5496
    @brookethorson5496 8 місяців тому +1

    Love the backdrop. Great short workout for a busy day. Thanks!

  • @Macriné98
    @Macriné98 8 місяців тому +5

    yaaay, my favourite tabata 😌

  • @ninacoates4427
    @ninacoates4427 6 місяців тому +1

    I'm not a step closer towards my goals. I AM at my goal!!!!! Thank you xxxx

  • @maqnificentss
    @maqnificentss 8 місяців тому +4

    Tabata is one of my all time favorite workouts! Thank you for the sweat along with the post workout high! ❤❤

  • @somethingstodo
    @somethingstodo 8 місяців тому +1

    This one was SOooooo good! Thank you!

  • @kimmiddak9784
    @kimmiddak9784 8 місяців тому +2

    It was so great as usual. My favorite tabata workout is yours❤

  • @mariacello
    @mariacello 8 місяців тому +2

    Great music, fab workout, I really enjoy tabata. Thank you so much, Anna. Good day!!

  • @MishaVonCzech
    @MishaVonCzech 8 місяців тому +1

    Love all your workouts. Have a great time in NY Anna 🍀

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому

      unfortunately I’m back in Berlin now but New York is amazing 🤩

  • @marquell9800
    @marquell9800 8 місяців тому +2

    I love you Anna! Your workouts are so awesome!!❤ I am so grateful for you and your UA-cam Channels: ) I feel so strong! Thank you my dear😊

  • @JK-yd9ju
    @JK-yd9ju 8 місяців тому +2

    Hi Anna 💛
    Ich freue mich jetzt schon riesig auf diese Workout 🫶🏼
    Ich liebe Tabata über alles 🥰
    Und deine Workouts haben mein Leben so verändert 💋👍😊💛

    • @norawertmann9640
      @norawertmann9640 8 місяців тому +1

      Oh ja mein Leben auch ❤ich liebe auch tabata über alles 🎉

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +2

      awww ich danke dir für deine lieben Worte 😍 es freut mich so sehr, dass du Spaß hast ! Mach unbedingt weiter so. bin stolz auf dich ❤️❤️

    • @norawertmann9640
      @norawertmann9640 8 місяців тому

      Danke🥰

  • @chrisfrexit1987
    @chrisfrexit1987 8 місяців тому +1

    Merci, tu es la meilleure coach de UA-cam !

  • @valdamaria2552
    @valdamaria2552 8 місяців тому +3

    Muito bom fazer exercícios com vc. Gratidão. ❤

  • @BethanyGrimes-ol5gs
    @BethanyGrimes-ol5gs 2 місяці тому

    I can’t wait for tomorrow to do it I love just watching it to prepare myself for what is coming tomorrow for my workout

  • @RayanDohaini
    @RayanDohaini 8 місяців тому +3

    I'm so happy 🎉🎊🥳💗 thank you for this💞💞 It's exactly what I needed:TABATA ❤❤❤

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +2

      there’s nothing better than a sweaty tabata workout 💦💦

  • @harsimratkaur6680
    @harsimratkaur6680 8 місяців тому +2

    I love your routine and I also started Journaling, planning day, daily goals, workout and eating healthy I also wanted same your body. I wish one day on your channel there 50 million I promise this wish will come true. Keep doing this work

  • @sweetlady3929
    @sweetlady3929 4 місяці тому +1

    That was one of the best Tabata workouts I've ever done ,and the music was amazing 🔥🔥.keep up the good work!❤❤

  • @catycat2097
    @catycat2097 8 місяців тому +1

    Hi Anna! I recently joined your team grow 😄 and I have finally found some workouts I can do with JOY 😌
    Love the tabatas! Love the workouts! Love the tips! Love the posts! Love the music and breaks and editing!🔥🔥🔥 I have never EVER felt so energized by any workouts before ⚡️
    Thank you very much. I picked up dance quite recently and your videos helped me a lot. Please keep those tabatas, and everything else going! Tabatas =best workout ever ❤❤🎉
    Love from Europe ❤

  • @aleksa21_06
    @aleksa21_06 8 місяців тому +1

    Thanks for the workout, Anna ❤❤❤❤❤❤ That was very hot and sweat)

  • @ZeTaIkoniK17
    @ZeTaIkoniK17 4 місяці тому +1

    Thank you so much ❤ im so motived 🎉🎉🎉🎉🎉❤🎉

  • @maciejgudel2939
    @maciejgudel2939 8 місяців тому

    Tabata is the most intense exercise among all the others. 👌☝️👍

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +1

      always so intense and sweaty 💦

    • @maciejgudel2939
      @maciejgudel2939 8 місяців тому

      @@growingannanas I'd train with you, sweetie.

  • @annsaratobias8769
    @annsaratobias8769 8 місяців тому +1

    Amazing and so upbeat! Thank you so much, Anna❤
    So much love, from the Philippines ❤

  • @leeYoonmin-hr4iz
    @leeYoonmin-hr4iz 8 місяців тому +2

    Anniee it was full of fun i enjoyed alot thanks 🎉❤

  • @myedits4525
    @myedits4525 8 місяців тому +1

    Thank you Anna 😊❤ amazing workout 🔥🤩

  • @Lourdlourd815
    @Lourdlourd815 8 місяців тому +1

    I Love you anna Thank you for your wonderful training ❤❤❤🎉

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +1

      I love you too 🥺 thanks for being part of team grow!

  • @nothingimpossible3377
    @nothingimpossible3377 7 місяців тому

    Pls do more this short Tabata workout like this.... Abs and cardio together... Awesome!

  • @FurkanKöse-e6s
    @FurkanKöse-e6s 2 місяці тому +1

    I really feel unstoppable! 🔥🤩☺️🩷

  • @el3niii
    @el3niii 8 місяців тому +1

    I never EVER skip a workout of yours. So proud. You're my best motivation ❤🎉

  • @sherlytuhehay6006
    @sherlytuhehay6006 8 місяців тому +1

    Your is my inspiration. Thanks Anna 🥰🥰

  • @bluephaelyks
    @bluephaelyks 7 місяців тому

    I'm a 46y old guy. I tell you, these exercises in the morning make my day, my brain and my spirit. Tried all sorts of apps. It's simple and it's convenient. 30 min. put me ON. Thanks so much Anna!❤

  • @justinema1485
    @justinema1485 7 місяців тому

    A perfect Mother’s Day gift to myself! Some quiet ‘me’ time, a good sweat in the sunshine, and a killer playlist! Thanks for the awesome workout 👍
    Happy Mother’s Day to all the other mamas and mother figures out there! 💐

  • @LisaMarieNicholson
    @LisaMarieNicholson 8 місяців тому

    So amazing to have been able to do a Tabata this morning with you! It's been awhile and I remembered why I love them so. Thank you Anna as always

  • @camilamendezgutierrez7273
    @camilamendezgutierrez7273 8 місяців тому +1

    Omg I'm so tired but i feel really good after this workout. Totally recommended, thanks Anna love u

  • @tram_frd3984
    @tram_frd3984 8 місяців тому +1

    This is the best. I love this video so much ❤❤ the song is incredible match with this workout help to start the day . Thank you and love you

  • @wendyhall495
    @wendyhall495 8 місяців тому +1

    Wow! Love this! Really hard but great! Love the 20 sec intervals! Thank you again!😅

  • @geoffbernard2900
    @geoffbernard2900 5 місяців тому

    Thank you. The heal in/out squats got me. 😊

  • @dorahkazumialmeida5857
    @dorahkazumialmeida5857 8 місяців тому +1

    Hi Anna! I’m doing your workout since day 16 of January, I’m so motived to do more! Your workouts are the only that I could keep up! I’m 10 and I need to lose some weight, to be healthy, feel confident and my best version! I’m also insecure with my body, and I’ve seen changes in it that made me so happy!! Please never give up on your channel! Lots of love from Brazil!!! ❤

  • @sayantisengupta5957
    @sayantisengupta5957 8 місяців тому +1

    Can't wait to do this one. Super excited for tomorrow 😁🥰 Anna you make our Mondays super fun and exciting 😁lets smash it. ❤

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому

      happy happy Monday girl, see you on the mat 🥳💪

  • @Isabellad888
    @Isabellad888 8 місяців тому

    Another fun Tabata.. thanks Anna... Love the music.. hope you enjoyed NYC 😍😍😍😍😍

  • @Bgood7637
    @Bgood7637 8 місяців тому

    Loved it! Pretty please a warm up and cool down especially with Tabata so we don’t injure ourselves ❤❤❤

  • @TushitaJoshi-o3f
    @TushitaJoshi-o3f 8 місяців тому +1

    Wow!! What a burn🔥🔥 I remember when I first started doing your workouts I couldn't even finish half of it 😂😂but now after months of progress I finally finished the whole workout

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому +1

      oh wow! you can be so proud of your progress and your fitness journey! look how strong you are ☺️💪

  • @МиланаМакарова-ш4я
    @МиланаМакарова-ш4я 8 місяців тому +3

    That’s amazing, thank you 🙏 everything is TOP in this video

  • @llenori6
    @llenori6 8 місяців тому +4

    Thanks Anna I ended up dead again and as always I loved it!🥵🔥💪🏼😅❤️‍🔥

  • @tarhbaymbu7609
    @tarhbaymbu7609 6 місяців тому

    Thank you so much Anna(I was hating on you and on myself for doing this workout but now I feel like I'm unstoppable and I can do anything I put my mind to)

  • @cherrycontorsion574
    @cherrycontorsion574 8 місяців тому

    I loveee the Best teacher of Tabata ,💯🌟💯🌟💯🍓 congratulations fr om Guatemala

  • @mariejankowska9863
    @mariejankowska9863 8 місяців тому +1

    Thank you for a new workout! You are amazing!🫶🏻 Can you do more workouts with weights? I hope that I write it correctly🫶🏻

  • @thitiwanlentas8685
    @thitiwanlentas8685 8 місяців тому

    an intensity increased and i luv it!

  • @PrgalbhaOjha-hz7sz
    @PrgalbhaOjha-hz7sz 8 місяців тому +4

    Absolutley love your tabata❤ so excited to try this🤩

  • @artist_work
    @artist_work 7 місяців тому

    She is a killer ......man i am dead on the floor. Annas 20 and 24 minutes are like a 40,45 minute workout. She is so calm and composed and smiling. Shows her grit and stamina. I can't even type 😂😂😂

  • @MarieSchipper
    @MarieSchipper 8 місяців тому

    Now I really feel unstoppable, thank you❤

  • @artmila6458
    @artmila6458 4 місяці тому

    That’s the best workout I’ve ever done!!! I used to hate workouts when you are sweating 😰, but not these kind of workouts 😂❤

  • @lisag5188
    @lisag5188 7 місяців тому

    Felt so energised after this thank you!

  • @Maggie-h5u
    @Maggie-h5u 8 місяців тому

    完成,非常感謝❤❤喜歡越來越強狀的自己,感謝妳❤

  • @RohithaKasthuri-p8c
    @RohithaKasthuri-p8c 6 місяців тому +1

    ‘’ you got this’’ really motivated me❤😂😅

  • @anamoneva5565
    @anamoneva5565 8 місяців тому +3

    🔥wow!!!!! que calor, magnifico ♥

  • @Phia1209
    @Phia1209 8 місяців тому +1

    Ich liebe Tabata sehr mache die Workouts am liebsten ❤

    • @growingannanas
      @growingannanas  8 місяців тому

      kann ich total gut nachvollziehen! Liebe Tabata workouts auch so sehr 😍🫶

  • @abiramiraj7165
    @abiramiraj7165 8 місяців тому +1

    Tabata is what got me into your workouts🥰 not gonna miss any. lots of love anna❤

  • @ralitzapopova7218
    @ralitzapopova7218 8 місяців тому

    Burning and sweating! Thanks for the fun workout, Anna!❤❤❤