【名店レシピ】マーボー丼 by 七番」 植野食堂のお品書き

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  • Опубліковано 30 чер 2024
  • ■材料(1人分)
    絹ごし豆腐(5㎝角切り)・・・・・・・・・2/3丁
    鶏ひき肉(むね肉)・・・・・・・・・・・・45g
    豆板醤(トーバンジャン)・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1弱
    甜麺醤(テンメンジャン)・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
    にんにく(すりおろす)・・・・・・・・・・小さじ1
    しょうが(すりおろす)・・・・・・・・・・小さじ1
    豆豉(トウチ)(みじん切り)・・・・・・・・・・・・3g
    料理酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
    しょう油スープ(市販)・・・・・・・・・・250ml
    中国しょう油(たまりしょう油)・・・・・・大さじ1
    水溶きかたくり粉・・・・・・・・・・・・・適量
    ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300g
    長ねぎ(小口切り)・・・・・・・・・・・・適量
    ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
    ラード・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
    ■作り方  
    ①中華鍋にラードをなじませる。
    ②豆板醤・甜麺醤・にんにく・しょうが・豆豉・鶏ひき肉を入れて強火にかける。
    ③焦がさないように炒める。
    ④料理酒を入れ、アルコール分をとばす。
    ⑤しょう油スープ・中国しょう油・絹ごし豆腐を加える。
    ⑥豆腐が中まで温まるまで煮込む。
    ⑦水溶きかたくり粉を均一に回しかけ、豆腐が崩れないように優しく混ぜてとろみをつける。
    ⑧火を止め、ごま油をかける。
    ⑨ご飯の上に盛りつけ、長ねぎをちらして完成。
    ■ポイント・コツ  
    ※火をつける前に調味料を入れること。
    ※豆腐の中がぬるくならないように温めること。
    ※水溶きかたくり粉は均一にいきわたるようにすること。
    番組公式サイト www.bsfuji.tv/...
    番組公式Instagram  / ueno_shokudo
    #植野食堂

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