"ผักอบกรอบ" ช่วยควบคุมน้ำหนักได้จริงหรือ ? : รู้เท่ารู้ทัน

[@ddnote]

มันก็ดีกว่าขนมขบเคี้ยวแหละ แต่ยังไงก็สู้ผักสดไม่ได้อยู่ดี

[@zillysoft6487]

ถ้าเอาเทียบกับผักสดยังไงประโยชน์ก็น้อยกว่าอยู่แล้วครับ ผักอบกรอบเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทานผัก ชอบกินจุบจิบแต่อยากทานอะไรที่ได้ประโยชน์มากกว่าแสน็คอย่างอื่น

[@ZeeDZaD55]

ใช่คับ​ กินให้หายอยาก​ แทนขนมขบเคี้ยวพวกแป้ง​ ไม่ได้กะเอาสารอาหารอะไรหรอก​

[@ศมาภรณ์-ฝ1ฬ]

ปกติจะทานผักผลไม้สดตามฤดูกาล ค่ะ ผักผลไม้อบกรอบไว้กินเล่น ไม่ควรกินเยอะเกิน ค่ะ ดูแล้วสีสวยจัง

[@thryphsk4337]

ถ้าเป็นผักผลไม้อบกรอบแบบเยือกแข็งสุญญากาศ จะได้ประโยชน์เหมือนกินสด แต่ ถ้าเป็นแบบอบกรอบบทอดสุญญกาศ มีทั้งน้ำมันและสารอาหารที่สูญเสียไปจากความร้อนในการทอด

[@m2nnoiminanoom55]

กินเพื่อความอร่อย ไม่ต้องคิดเยอะสำหรับบางคน อะไรที่เป็นหัว..มีแป้งทั้งนั้น

[@KN-rb7qd]

แรกๆก็อร่อย กินมากๆมันคลื่นไส้5555คนอื่นเป็นป่าวไม่รุเนอะ

[@mchanel2757]

จริงค่ะ หลังๆเริ่มเบื่อ555

[@amporngodnok6321]

เป็นค่ะ อยากอ้วกเฉย

[@naannaan8924]

เป็นเหมือนกันค่ะ เลี่ยนเลย อาจจะเป็นเพราะน้ำมัน

[@ແກ້ວແກ້ວ-ອ5ບ]

ผักอบกรอบ มีสาร ก่อมะเร็ง กินมากไม่ดีค่ะ

[@vitsomboon5509]

ใส่ชูรส/สารอะไรไหมครับ

[@wrphobrkt5783]

กรอบ ๆ มันคือคาร์โบไฮเดรตไหมครับ

[@johnekk1560]

กินผักสดๆสิดี อบกรอบจะเหลือประโยชนอะไร

[@พอใจมาก-ฏ1ฐ]

มันอร่อย

[@ร้านพ่อลูก]

ไม่จริงค่ะกินแล้วอ้วนค่ะเพราะตื่นมาหน้าเรามีแต่น้ำมันเยิ้มเลยค่ะ

[@mr.banaka.7130]

ความอ้วนไม่เกี่ยวกับหน้ามันครับ หน้ามันได้ขึ้นอยู่กับฮอร์โมน สภาพอากาศ หรือเครื่องสำอางค์ครับ การอ้วนไม่ทำให้ไขมันทะลุชั้นผิวหนังบนหน้าครับ

[@อัจฉราครองรักษ์]

กินพุทราแล้วฟันแตกค่ะ ฟันกรามบนค่ะ

[@ศมาภรณ์-ฝ1ฬ]

ฟันแทบแตก ไม่อยากกินแล้วค่ะ

[@worapoobboon6634]

เกือบกรามหัก 55555

[@meilingweng8606]

ควรกินไม่เกิน 40กรัม/วัน

[@ever.6950]

ก็คาร์โบไฮเดรตล้วนๆอะ

[@วิพาชัยยอง]

กรอบหรือแข็ง

[@narumonkhampha5833]

👍👍👍👍

[@sourivongkhemphet5252]

👍👍👍🙏❤💐

[@koukaialisa2573]

กินแต่พอดีก็ไม่อ้วน….จบแยก

[@mameaw4130]

กรอบตรงไหนอยากรุ้

[@tehattachai4233]

ลองซื้อมาทาน ครับ

[@mameaw4130]

ซื้อมามาใส่น้ำแล้วจ้า

[@tmtat7379]

แข็งใช่มั้ย

[@mameaw4130]

จ้า

[@BAS56F]

กรอบครับ