食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】ミートボール/ちくわの肉巻き/あんかけ焼きそば…🤤

[@wakuwakusuzzo8]

毎度毎度感じるのが、1万円の範囲内でこれだけ美味しそうなご飯を作れるんだなって感心することです。本当に凄い😌

[@永田琴美-t4p]

食品ロスを一切せずに冷蔵庫の中の食材を完全に使い切れているところを非常に尊敬しています🥹👏

[@8y888]

0:43 1日目　ミートボールのトマト煮
1:34 2日目　あんかけ焼きそば
2:40 3日目　豚しゃぶサラダ
3:21 4日目　もやしのつくね
4:12 5日目　ちくわの肉巻き
5:05 6日目　お魚ハンバーグ
6:04 7日目　ピーマンの味噌炒め

[@8y888]

0:36 購入品

[@重子山下]

シャワー豚しゃぶサラダ

[@ペン-c6n]

概要欄にレシピ書いてますよ！

[@hirai9824]

前は帰ったらへとへとで料理する体力なかったけど、りんさんのUA-cam見てたら仕事から帰ってきて美味しいご飯作りたい！食べたい！って、帰宅後に料理する習慣できました✨

[@パンナ-s2j]

はじめまして
レンチン活用ですね🎵
見てると出来そうな気がしますよね😃

[@ゆう垂石]

手際も良くて食材も無駄無く使われててオバさんは感心するばかりです👏 次の動画も楽しみにしています。

[@adgjm71]

動画としては毎回同じ流れなのに
なぜか飽きない。
テンポいいし、声のトーンも聞きやすくてついつい見ちゃいます！
節約になっているのに
毎回ご飯も美味しそうで、ボリュームが少ないわけでもなく、尊敬します！！

[@SuperDietMaaaaan]

りんさんのレシピ盗んでやって4日目です。この4日間の食費安すぎてびっくりしました笑
今まで外食とかをメインでご飯食べてたので、今は少しずつノートにレシピ書いてレパートリー増やせるように頑張ります。

[@mumutesa]

ゆるくまねさせてもらってるけど、辛くなく節約になって今月の支払いが少なくなっててうれしい！！

[@wanwan_happy]

毎日自炊、本当に偉いしお仕事しながら編集作業までしてるの尊敬します…！
マネしたいレシピもいっぱいで応援してます✨

[@現代人]

Uberで晩ご飯注文したの待ちながらこれ見るの罪悪感しかない

[@tonatsu_channel]

ええんやで

[@らーめん-v9o]

作り置きお弁当の動画しか見た事無かったけど、お料理が本当にお上手！
手間かけずにお野菜もお肉もお魚も取り入れて素晴らしいです！娘があと少しで一人暮らし始めるのでりんさんお勧めします！

[@さくら-d1p4b]

私も一人暮らしなので毎日しっかり自炊して健康的な生活してるの本当に尊敬します😭😭

[@chamusubi_]

今回も素敵な動画をありがとうございます！
お皿にお料理を乗せた後、おぼんを引く時の音が個人的にいつも好きです😂

[@eriiii_9074]

私の冷蔵庫にはチョコやらプリンやらアイス無駄なものが色々あるのに、りんさんの冷蔵庫はいつも無駄なくスッキリしててすごい🥺🥺

[@パンナ-s2j]

はじめまして
お腹いっぱい食べると
無駄食いしませんよ😃
でもちょっとだけ甘いもの欲しいかな～😍

[@gtmawpjmvf]

無駄なものが冷蔵庫に入ってないことが、素晴らしい👏うちは、大体買いだめしてて、冷蔵も冷凍も満杯状態😂

[@パンナ-s2j]

@@gtmawpjmvf さんへ
私も以前そうでしたがスカスカにすると気持ちもスッキリで
無駄な食材がなくなり
この中で何作ろうかな～って
楽しいです♥

[@takahirosuzuki6815]

節約メニューって、味付けやボリュームに物足りなさを感じることが多いけど、りんさんのメニューは味付けもボリュームも満点で参考にさせてもらってます！ありがとうございます！

[@みつき-b4n]

ここまで冷蔵庫空っぽにできるの、無駄が無くて憧れる✨

[@安達翔太-r9f]

声が少しいつもより落ち着いた感じがしました。
『何日目いってみよー』の
テンションがいつも好きで観てます。
体調に気を付けて無理せず頑張ってください！

[@ほんだのばいぶ-j9t]

春から大阪で一人暮らしになります。今まで親に頼ってきて正直自信ないし不安です。親に恩を返せる様に頑張るためにも自炊しようと思って見に来ました！すごく助かります！

[@あい-r3u8s]

声と話し方だけ見に来ちゃうくらい癒されます(笑)

[@user-wanko_damon]

私は年齢的にはベテラン主婦ですが😅りんさんを見習って節約料理頑張ってます💪
どれも美味しそうだし尊敬❣️

[@christiepark8187]

映像で代理満足だけと、ごちそうさまでした！ちくわで使ったレシピいいですね。機会があったらやって見たいです。この映像にある全てのレシピは時間あんまり掛けずに美味しい食べ物が作られて本当最高です。。。！

[@yoki.viva.]

本当、尊敬しかない👏🏻✨

[@micco-wd3lq]

りんさんの動画好きすぎて、5日目くらいになると｢あー動画が終わっちゃう😢｣ってなる😂

[@nanasp8921]

声がとても可愛くって癒されます！テンポが良いし、真似しやすいし、自炊のハードルがとっても下がるので、いつも参考にしてます！素敵な動画ありがとうございます😊❤

[@森-z2l]

ミートボールのトマト煮作ってみたらとても美味しくて、これもリピートレシピ確定だなと思いました！
そして概要欄にタイムスタンプと材料の記載があったの、調理中とても助かりました😭🙏
いつも素敵な動画ありがとうございます🙌✨

[@ままポプ子]

毎回冷凍庫の閉め方好き🤣🤣

[@ああ-q4t6r]

声が良すぎて🤣
一生聴いてられる

[@oryoji1031]

どれも美味しそうですし、バランスも見た目も良くて凄い食べたくなる。しかも声が可愛い🥹

[@stkeysam]

レシピが豊富ですごいです✨✨✨🧑🏻‍🍳(自分じゃこんなに日替わりで作れない‼︎)

[@ねこ-w2j]

物価上がりすぎてほんとにしんどくなってたけど節約楽しんでる上に美味しそうなの作っててモチベになりました。ありがとうございます。私もポジティブに頑張ろ🥲

[@king555desk]

20万人おめでとうございます🎉
トマト缶適当に煮込めば美味しくなっちゃうから便利ですよね笑
今回も献立参考にさせてもらいます

[@ssmi7776]

節約も貯金も苦手で、毎月何にいくら使ってるかもわからないけどなぜかお金なくて、自炊も食材無駄にして結局お金かかるし、、、ってなにも行動できなかった自分がりんちゃんのUA-camに出会って毎日今日は何作ろう！って自炊が楽しみになってコンビニのご飯みてもこれなら作った方が安いし体にいい！💓って思えるようになりました🥹✨
ほんとに若いのにこんなにちゃんとしてえらい子がいるんだ！と尊敬してます🥲

[@めるみにおん]

毎日作ってるの尊敬します✨めんどくさいから多めに作って2-3日食べたりしますw献立参考にさせていただきます❤️

[@ゆうみストロング]

声が好きなんよ
優しい甘い声が！
節約料理はついでに見てます笑

[@ちゅん-u8d]

この方の動画見てると一人暮らし時代の自炊生活を思い出して懐かしくなる。また一人暮らししたいなぁ。
冷蔵庫ほぼ使い切るのすごいです。私ならまとめ買いしても代用とかも思いつかなくて買い足したりしに行っちゃう。

[@gtmawpjmvf]

冷蔵庫にあるものを確認してから買い物行くって習慣がまずない😂スーパー行って、あれなかったよね～って買って帰ってきて、冷蔵庫にあったってパターン結構あって、ムダ買いしてしまってます

[@yumi-tc5cb]

とにかく、無駄が無い💕冷蔵庫スッキリ
たくさん食べるのも見てて気持ち良いし❤何個かレシピ真似させていだだきます

[@和保中原]

マジにこの子すごい😂見入ってしまった😊

[@usamaru5849]

料理モチベが下がった時に見るとやる気が出ます☺️りんさんより歳上だしなんなら子持ちですが、すご〜く参考になります☺️いつもありがとう🫶💕

[@ひよぴよ-f5w]

りんさんのお弁当作り置き動画を参考にしてお昼代節約できたので、夜ごはんのレシピも真似してみます〜☺️ ちくわ肉巻きおいしそう✨

[@もん-t6m6d]

空っぽな冷蔵庫憧れます！私は使い切る前に買い足しちゃうからパンパンで・・・最初の購入リスト見るの好きです、バランスいいなと、いつも感心しています。

[@もちまる-b1j]

りんさんお疲れ様です！
節約しながら、こんなに美味しそうな料理を作れるのは本当にすごいです😊
僕も料理するので参考にさせていただいてます。

[@名前無し-l1g]

ひき肉やコマ肉を少量に分けて使うのがやっぱり重要ですね。

[@紅茶-w1i]

りんさんの動画を見ると私も自炊頑張ろうと思えます！
いつもありがとうございます！！

[@なみ-l8f]

りんさんの料理動画毎回尊敬しかない！
私も真似して作ってみる！

[@momooooomom]

りんさんの1週間動画心待ちにしてました！今日も自炊意欲の高まる動画をありがとうございます。

[@rina-p8w]

番外編ってことで給料日ルーティンやってほしいです！

[@user-ln4jh3gv4c]

りんさんが目標です。憧れです。

[@umutmuratova3139]

ありがとうございます！参考になります。来月から東京で一人暮らしになるので少し不安がありましたが、このチャンネルを見つけてラッキー！！！！！！
料理が下手だけど頑張ります！

[@あらさん-b2f]

テンポ良くなって見やすくなって良きです！真似してみます！

[@よぷ-n8q]

絶対UA-camで稼いでるのにこんな食費節約できてたら死ぬほど貯まるだろなあ🥺🥺

[@haruka4485]

いつか書籍化するんだろうな…！もう進んでたりして！その時まで楽しみに待ってます🥺💓

[@kazehikaru1]

パンよりご飯お味噌汁の定食系のがコスパいいよね。

[@くらぴー-i6l]

4月から一人暮らしだからものすごく参考になります

[@たぬ-f5y]

いつも楽しく見させていただいてます！概要欄に買ったものと作り方まで載せてあるのでとても参考になります。音声ある方が好きです。りんさんの料理本が欲しいです！

[@kawasaki2343]

最近、ちょくちょく拝見させてもらってます😌
レパートリーも多くて、美味しそうなご飯を、こんなに作れるりんさんを凄いなぁって思います😄応援してます🍀

[@西川恵理-b1t]

節約料理だけどボリュームがちゃんとあるのがすごいです！レシピ活用させてもらいます❤

[@やすかわ-l4o]

自転車のアングル好きです。

[@eco_chan06]

初コメ失礼します。
いつも節約ごはん作ってて、尊敬してるし私も頑張るぞ👊！とモチベが上がってます！これからも応援していますっ

[@いちごジャム-q4s]

更新待ってました！🫶冷蔵庫に麺が余ってて、何にしようかなー…と考えてた所でした😂今日の夜ご飯はあんかけ焼きそばにします😋

[@クリスマスローズ-q4c]

動画をありがとうございます。りんさんのキンパを見て初めて巻き寿司を作ってみました。具材は玉子焼きとカニかまとはなっこりーです。節分は、巻き寿司を買っていましたが来年からは作ろうと思いました。りんさんの動画を参考にして自分のお弁当に焼きそばを玉子焼きで包みオムそばにしてみました。紹介ありがとうございます。

[@user-gc6nm6bv2m]

youtubeでりんちゃんの動画に出会って良かった！物価の値上げによってお金の大切さがわかったよねー。

[@user-cf2hi2xm3n]

主さん一切悪くないのに私が見てる時間が深夜(1:26)だから飯テロ過ぎてしんどい😹

[@mai_mahalo.rainbow]

ご飯をタッパーからお茶碗に移していただきますしてるの、毎回感心してます✨
撮影だから…だったとしてもえらい！わたしなら撮影でもタッパーのままGO！です😂😂😂

[@つよ吉]

すごすぎて、尊敬します！
私もこの動画見て、サボってた料理を再開し始めました！
次回の動画も楽しみにしています！

[@本山-j3u]

りんさんファンです。物価高騰の中2000円でおさめてて尊敬します。2歳の息子の高校大学資金1000万、中古住宅ローン1700万、老後資金2000万、これから地獄のような節約生活だと思っていたら、素敵な動画を発見！１週間真似して、貯金頑張っていこうと思います。私も幼少時代シングルマザーの母は中洲で夜必死に働いて、昼はアルバイトしてました。りんさんみたいに親孝行考えなきゃな。これからも応援してます🎵

[@ヒトツボシ]

魚って高いのですが、鯖缶らお安く買えるのですが苦手で避けてましたが、良い感じに工夫して食べているのを見てやってみようと思いました✨

[@あきちゃん-c1y]

味付けが上手いですね👍
絶対美味しいだろうなぁって思います😁

[@ほき-b5j]

ほんとすげーな ちゃんと美味しそうだし
試してみたくなる

[@topqot4674]

サバ缶ハンバーグと味噌汁真似させてもらいました😊簡単で美味しくて最高です！❤

[@トワイズのマネージャー]

もやしの肉巻きにはびっくりの発想でした！いつもあおさと炒めたりしかなくて、やってみます

[@u_ka_chan2984]

すごすぎる😳
これから参考にさせていただきます！

[@うどこま]

自分で作った食事に「最高に美味しかった～！」って言えるの、最高‼️🤗

[@妙子高橋-g2k]

本当にアイデアが素晴らしいと思います🎵今度私も、サバ寿司作ってみます。参考になります✨

[@mk-vz5lv]

さばの缶詰レシピ参考になります、お魚って高く感じるので。間食やおやつは食べますか？気になります😚

[@hiyo5604]

真似して作ったんですがすっごく美味しかったです❣️
出来上がりが柔らかくなってしまう時があって、どうしたら少し固く仕上がりますか🥺？？

[@ガジュガジュ-l8m]

料理を すごく参考にしてます。今回の モヤシつくねが兄妹にうけました。いつも動画有難いです。声可愛いっっ

[@piyo-m8n]

りんさんの動画に出会ってから、私もおつとめ品コーナーを必ずチェックするようになりました😆💕
多少傷んでても味なんて気にならないし、かなり節約に繋がってます🥹
最近は大きい白菜を40円でゲットしました🤣
見つけた時は嬉しかったー🎶

[@niina725]

うちも、自炊頑張ろ(✿︎´ ꒳ ` )
…って思わせてくれる(笑)
変わらない動画ありがとう✨

[@mimisun1101]

真似してみます🎉
冷蔵庫スッキリで素晴らしい👏

[@maihimekn4088]

仕事しながら毎日料理してるのが凄い自分は1週間分作り置きで限界

[@der8399]

待ってました！
りんさんの動画が最近の楽しみです！

[@さとみにょん]

全部真似したい！
特に気になったのが　ちくわの肉巻き！
明日早速作ろう🎉
参考になります、ありがとう❤

[@rintaroh8502]

す、すごすぎる
どれも美味しそうすぎる　天才
食べたいから明日から真似してみよう

[@rintaroh8502]

ミートボールトマト煮早速作りました。
うちは二人暮らしなので思ってる2倍にしてみましたが、意外と大量にできたので大きさをハンバーグににして、1日目の夕飯とわたしの翌日のお弁当、翌日の彼の夕飯分として分けました。
ボリュームたっぷりでずっしりだったので、おかずドカ食い癖の彼氏が大満足で完食してました！
チーズぶちまけてオーブンで焦がして食べるのも絶対おいしい。
ありがとうございました！

[@南桜-g5t]

当方60代主婦ですが、りんさん全くレベルが違う、素晴らしいです。早速真似します

[@おにーる-k6r]

声が1トーン低い気がする。。大丈夫かぁー💦と思ったら、4日目から元に戻って良かったー ！

[@睦月生まれ]

節約もだけどダイエットにも良さそうですね。明日、買い物行って真似します！ちくわを，使ったメニューがいちばん美味しそうでした！

[@小川あづさ]

本当見ててたのしい
参考にしてます❤声が可愛いですよねー

[@いなお-d6i]

美味しそうなメニュー沢山🙌💙
真似するー

[@misaki2854]

常備してる調味料の紹介もしてほしいです

[@kokuto5682]

自分もずっと安い簡単美味しい健康レシピを探求してるので参考にさせてもらいます！

[@ミータン-e4r]

いつも参考にしています。
買い物が下手なので
1万円では出来ないのだけど
少しでも
近づけようと頑張ってます。

[@にじくん-v6w]

りんさんの動画を参考に自炊頑張ってます😊冷凍保存したお肉の解凍が下手くそで、一部火が通っちゃったりするんですが、りんさんがフライパンに出すお肉が綺麗すぎるので、どこかで教えていただけると嬉しいです🥹！応援してます！

[@viva223342]

りんさんの主食の量が私の副菜の量ってくらい食べる量が多い私…減量も兼ねてまずは食べる量から見直したい😂 テンポ良い動画がいつも見ていて気待ちがいいです🎶

[@まい-u2z]

節約しながらも　美味しそうな料理ばっかり😍めんつゆはどのメーカーの物を使ってますか？ストレートのつゆですか？

[@takachan0821]

いつも参考にしてます😁

[@tsuyoshitakahashi9172]

おつかれさまです。いつも楽しみにしています。サバ缶の使い方は、目から鱗でしたね！マネしちゃいます。

[@某A氏]

いつも美味しそうな料理、ありがとうございます！
参考にしてます😊

[@oyu5306]

今回も美味しそう
全部真似します💞😄
豆苗は栄養あるからいいですね

[@新田弘子-f9b]

参考になりました😁鯖の水煮の缶詰でハンバーグ斬新ですね🐭鯖の味噌煮ボウルにほぐし千切りキャベツ入れて醤油一味唐辛子入れて混ぜるだけでおかずになりますよ😁

[@sa-ps6tb]

朝ごはんとお昼はどうしてるのですか？