Это точно, лично на себе испытывал, при проблемах с кровообращением и внутречерепным давлением. Пил свежий выжатый свекольный сок, обязательно предварительно дать ему настояться 10 минут и хорошо перемешивайте, дав выйти нейтратам.
Шпинат тоже. Если посмотреть таблицу с пищевой ценностью, то шпинат имеет какое-то невероятное количество питательных веществ, по сравнению с другими зелёными листовым овощами, которые сами по себе имеют больше питательных веществ, чем обычные овощи и фрукты.
@@МаргоДанилина-б3о Здравствуйте. Литровую банку заполняю на 2/3 свеклой(крупно режу полукольцами)+ вода чистая холодная почти доверха+ чайная ложка соли+ столовая ложка домашнего уксуса или лимонный сок, закрыть крышкой, три ночи в тепле,две ночи в холодильнике и можно есть. Если сразу добавить рассол с квашеной капусты,созреет быстрее. Раз в день взбалтываю и крышку открываю,чтобы пузырьки вышли(это пока в тепле).
@@oblako0608 ферментированные овощи - капуста или свёкла... нужно готовить без добавления чего либо - соли, сахара, уксуса, лимона и т.д. Нашинковали, залили водой, на 3 дня оставили на кухне и потом в холодильник. А по Вашему рецепту - это квашенные овощи
@@natashanatasha2653 не углубляясь в различие и сходство ферментации и квашения, могу сказать, что без соли и уксуса (домашнего) именно свёклу трудно приготовить без плесени и с хорошим вкусом, так как в ней недостаточно своей кислоты.
@@prascoviatatar8776 моя мама квасила иногда капусту не с морковью, а со свеклой, свеклы было больше, чем обычно добавляют моркови. Ели как салат с добавлением масла, и готовили супы.
И́огурт не сгущёнка. Кто-то помидоры с сахаром ест, морковь с солью, арбуз с чёрным хлебом. Я в своё время чай пила с бутербродом ( батон с майонезом),ела горох отварной ( кашу гороховую с сахаром ). 🤦♀️ Потом как отбило, теперь даром не надо . 😂 Зато свёклу, как и капусту люблю в любом виде.
Почитайте больше информации...в вареной свекле все витамины сохраняются на 100%... Поэтому желательно её кушать приваренной, притушенной... Ну а если Ваш желудок монстр, то кушайте конечно сырую..с таким твердым продуктом не у каждого желудок справится)
Натрите СЫРУЮ на мелкой терочке и будете переваривать её хорошо. Да, для больных сахарным диабетом есть её и морковь надо сырыми. Иначе ( в этих вареных овощаху повышается сахар) и тем кто съест тоже повысит сахар. Здоровые люди МОГУТ ЕСТЬ В ЛЮБОМ ВИДЕ!
"свекла - ☝️наш супер-продукт". более исконный наш продукты репа и редька, а свекла к нам пришла из византии сравнительно поздно; а теперь она наша, как и гречка)
Сырая свёкла!!!!А не отварная.И вообще не всем людям можно,например с сахарным диабетом,а вот ботву свёклы можно всем ,там оооочень много калия ☝️☝️☝️☝️☝️
А при термообработке на сколько в ней меньше полезных свойств остаётся, не подскАжите? ОЧЕНЬ ПРОШУ, ОТВЕТЬТЕ! В Интернете самая противоречивая информация, не поймёшь
да, это правда! в свекле имеется большое количество различных солей и минералов, поэтому, людям, имеющим проблемы с почками, в большом количестве употреблять нельзя! все хорошо в меру!
Если у Вас с желудком все в порядке, то натирайте на тёрке и кушайте свежую...только пережёвывать ее тщательно надо... И также полезно её кушать в отварном или печеном виде..все витамины также сохраняются, если варили в кожуре... Это свойство свёклы и в сыром, и в отварном сохранять все витамины, как и в отварной фасоли...
Свёклу не варить ,разрушаются витамины. В свёкле - йод .Не сочетать с капустой, так как йод с капустой не усваивается. Свёкла разрушает ферменты ,которые приводят к развитию альцгеймера. Капуста тоже . Ест раздельно .
Недавно в одном из видео на ютюб говорили,что предпочтение нужно отдавать зелёным бананам.Раньше я покупала только жёлтые,ч/какое то время пошло отвращение к ним,после передачи ем практически зелёные бананы,вкусно
@@НаталияШумейко-ю1р может быть это какой то другой сорт. но я имел ввиду, когда фруты везут незрелыми, твердыми. так удобней доставлять, но пользы в таких плодах мало.
ваша программа одна из самых лучших на телевидении, всегда смотрю ее с удон
Ещё свёкла очень сильно понижает давление. У кого низкое давление - будьте бдительны!
Свекла с чесноком💗обожаю
Полюбила свёклу в студенческие годы,ели сырую свёклу и до сих пор ем и сырую,но теперь чаще варёную с чесночком
Когда делаю винегрет,отвариваю только картофель,остальные овощи сырые тру на тёрке
Борщ, винегрет - не только вкусно, но и полезно! 👍
Спасибо Сергей за научную информацию здесь и по телевизору. Телевизор включаю только когда идет ваша программа.
Обожаю свёклу. И вся моя семья)
Свёкла действительно супер овощ!!! 👍🎉
Потому что свекла
@@vinterwoltern4637 СвЁкла, стыдно не знать!
Ведущий стал лучше выглядеть, значит разбирается в том, что говорит😏
Спасибо уникальный плод.
Люблю свёклу и много ем). Спасибо за информацию 🤩
Обожаю свеклу. Запекаю целиком в духовке. Могу есть только ее
Спасибо возьму на заметку
Это точно, лично на себе испытывал, при проблемах с кровообращением и внутречерепным давлением.
Пил свежий выжатый свекольный сок, обязательно предварительно дать ему настояться 10 минут и хорошо перемешивайте, дав выйти нейтратам.
Спасибо за полезную информацию!
Благодарю вас за мотивацию!!! 😊
Самый лучший овощ😘👍
Шпинат тоже. Если посмотреть таблицу с пищевой ценностью, то шпинат имеет какое-то невероятное количество питательных веществ, по сравнению с другими зелёными листовым овощами, которые сами по себе имеют больше питательных веществ, чем обычные овощи и фрукты.
Я ферментирую свеклу. Сделала микс свеклы с маргеланской редькой по корейски и поставила на ферментацию.
СвЕколку люблю,в разном виде.👍
Квашеная(ферментированная) свекла просто песня в плане пользы.
Здравствуйте. Как вы ее готовите?
@@МаргоДанилина-б3о Здравствуйте. Литровую банку заполняю на 2/3 свеклой(крупно режу полукольцами)+ вода чистая холодная почти доверха+ чайная ложка соли+ столовая ложка домашнего уксуса или лимонный сок, закрыть крышкой, три ночи в тепле,две ночи в холодильнике и можно есть. Если сразу добавить рассол с квашеной капусты,созреет быстрее. Раз в день взбалтываю и крышку открываю,чтобы пузырьки вышли(это пока в тепле).
@@oblako0608 ферментированные овощи - капуста или свёкла... нужно готовить без добавления чего либо - соли, сахара, уксуса, лимона и т.д. Нашинковали, залили водой, на 3 дня оставили на кухне и потом в холодильник. А по Вашему рецепту - это квашенные овощи
@@natashanatasha2653 не углубляясь в различие и сходство ферментации и квашения, могу сказать, что без соли и уксуса (домашнего) именно свёклу трудно приготовить без плесени и с хорошим вкусом, так как в ней недостаточно своей кислоты.
@@oblako0608 спасибо! Буду знать! Спасибо!
Мы в больнице в детском сенатором отделении всегда давали детям наряду с кислородными коктейлями отварную свёклу,
Благодарю.
Да лааааааадно. Второй грамотный блогер, за всю историю ютуба, произнесший правильно слово СВЁКЛА. Браво бравиииссимо 😂😂😂
Забили сказать, что она углеводистая. Тем у кого диабет надо подумать 100 раз, прежде, чем употреблять.
При квашении,сахар перерабатывается,не переживайте
А как квасить свёклу?
@@prascoviatatar8776 моя мама квасила иногда капусту не с морковью, а со свеклой, свеклы было больше, чем обычно добавляют моркови. Ели как салат с добавлением масла, и готовили супы.
Люблю свёклу с йогуртом кушать, родители называют извращенкой)
И́огурт не сгущёнка.
Кто-то помидоры с сахаром ест, морковь с солью, арбуз с чёрным хлебом.
Я в своё время чай пила с бутербродом ( батон с майонезом),ела горох отварной ( кашу гороховую с сахаром ). 🤦♀️
Потом как отбило, теперь даром не надо . 😂
Зато свёклу, как и капусту люблю в любом виде.
Честно, не знаю я за её полезные свойства, знаю, что очень вкусна она в любом виде да и полезна будет
Мои овцы очень любят , очень сильно
Свекла наше все
Как я люблю свёклу! Ем просто варенную
Важно правильно готовить и остужать. Скот на фермах иногда травится от неправильной свеклы
,Забыл упомянуть, что есть нужно сырую свеклу!!!! Варёная это сахар!
Почитайте больше информации...в вареной свекле все витамины сохраняются на 100%... Поэтому желательно её кушать приваренной, притушенной... Ну а если Ваш желудок монстр, то кушайте конечно сырую..с таким твердым продуктом не у каждого желудок справится)
Натрите СЫРУЮ на мелкой терочке и будете переваривать её хорошо.
Да, для больных сахарным диабетом есть её и морковь надо сырыми. Иначе ( в этих вареных овощаху повышается
сахар) и тем кто съест тоже повысит сахар.
Здоровые люди МОГУТ ЕСТЬ В ЛЮБОМ ВИДЕ!
ВЫ ПРАВЫ! ВАРЕНАЯ НЕ ПОЛЕЗНА САХАРНИКАМ! ТОЛЬКО СЫРАЯ!
@@user-Luybov как и сырая морковьтвердая, но её же едят
Незнаю почему, но с возрастом борщ стал моим фаворитом из супов😊
Всегда хочу свëклу 🤤
А как на счёт кваса из свёклы.. Вообще Агонь..
Никогда не пробовала и не слышала)
Люблю свёклу, она довольно вкусная.
Благодарю вас 🙏👍
Как интересно, спасибо!
С чесноком и майонезом вкуснятина
Очень люблю свёклу, но, недавно прочитала что, свёклу нельзя при гастрите и язве желудка.
Даже варёная полезна?
И отделльное спасибо за правильное ударение!!!
До ста лет доживёт, доктор...
Спасибо! 🙂✨
с удовольствием
Люблю свеклу.
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ!!!❤
Не могу есть её.. хотя люблю... все вылетает... слабительное...
Пойду варить свёклу 👍
А при варке, термообработке полезные свойства теряются? Или нет?
При варке все витамины сохраняются на 100%, как и у отварной фасоли... Также и картофеле, если он в мундире сварен...
А ещё варенную свеклу нельзя при повышенной глюкозе… откуда вы такие вылазите только
еда вообще хорошо влияет)))
А почему не говорите, что она может вызвать движение камней в почках?
Спасибо🙏💕
Спасибо😊💋👍
Ешь свеколку, народ, сильным будешь на сто лет вперёд!
как часто стоит её есть?
"свекла - ☝️наш супер-продукт". более исконный наш продукты репа и редька, а свекла к нам пришла из византии сравнительно поздно; а теперь она наша, как и гречка)
У ведущего появился живот! Талия поплыла 🤣 При диабете нельзя увлекаться свеклой
Свёкла +лимон и в соковыжималку это нечто ❤
Свеклу сырой можно в блендер? Или надо сначала сварить ее?
@@stich_05 ,сырую в соковыжималку,но свек.сок рекомендуется отстоять некоторое время,нельзя сразу пить
Завтра на работу, надо сварить!
Да, особенно когда она напичкана химикатами.
Сырая свёкла!!!!А не отварная.И вообще не всем людям можно,например с сахарным диабетом,а вот ботву свёклы можно всем ,там оооочень много калия ☝️☝️☝️☝️☝️
Да очень полезный продук 'но не стоит переедать 'понижает давление 'по себе знаю
А при термообработке на сколько в ней меньше полезных свойств остаётся, не подскАжите?
ОЧЕНЬ ПРОШУ, ОТВЕТЬТЕ! В Интернете самая противоречивая информация, не поймёшь
Всегда и везде говорят,что свекла полезна в любом виде
Ешьте термообработанную... В ней сохраняются все витамины, но только верите, запекайте в кожуре...
@@НаталияШумейко-ю1р
Да? Буду знать!
Кстати, насколько мне известно, помидоры и лук тоже. Говорят, даже полезнее сырых.
@@user-Luybov
Да, я слышала и видела у многих блогеров, как они пекут в духовке в фольге. Надо попробовать, никак руки не дойдут.
@@Nicole21 ,да,тоже не раз слышала,что тушеные помидоры полезнее
в сыром или в вареном вилк?
Скажите, автор! Свекольный сок так же эффективен? И в каком количестве ? ( только не вас кто здесь пытается свое слово вставить спрашиваю☝️)
Пампит норм.
Сырой есть можно .?
Свёкла - слабит. Может, это только в нашей семье, но тем не менее.
Только сейчас не свёкла, а непойми что.
Для меня она слишком какая-то сладкая
Отварная, да! Полезнее, сырая...
Ем свеклу каждый день
про фруктозу или сахарозу ничего не сказал...
Сырую свёклу можно есть ?
В сыром виде даже лучше:)
Натерть на мелкой тёрочке сырую с лимон. соком , черносливом.
А ПРИ САХОРНОМ ДИОБЕТЕ?ДОКТОР???УМНИК РАССКАЖИ???
Крахмал.
MERCI ❤❤❤
магазинная, наверное, не очень полезна.
Одни говорят что она вредна другие полезна . пойду чипсы поем
А для трамбозов что есть надо?
Люблюю свеклу вареную
🙏🙏🙏
свеклу натер чеснок мазик и збс
а замораживать её надо?)
А ещё очень слабит, забыли сказать))
Рекламируйте! Привет от диабетиков?
Кстати, не всем ее жрать то и можно
да, это правда! в свекле имеется большое количество различных солей и минералов, поэтому, людям, имеющим проблемы с почками, в большом количестве употреблять нельзя! все хорошо в меру!
Особенно категорически нельзя сок свекольный и сырую свёклу, у кого камни оксалаты и оксалотурия
там сахара много
При сахарном диабете и не только очень осторожно!!! Всё хорошо в меру 😊 увлекаться нельзя
Лучше есть квашеную,в этом году заквасила,можно и диабетикам
Как вы квасите свёклу?спасибо зараннее за ответ 🙏😍
@@marinapuzilov8332 есть разные рецепты в интернете
@@РиммаАрамисов спасибо, поищу 😍
А вот как избавиться от неприятного запаха и привкуса свёклы? 🤔
И еще консистенции )))
А с запахом у неë какие проблемы?
И никто не скажет в каком виде лучше не употреблять
.....в сыром! В ваРёной, много углеводов.
Если у Вас с желудком все в порядке, то натирайте на тёрке и кушайте свежую...только пережёвывать ее тщательно надо... И также полезно её кушать в отварном или печеном виде..все витамины также сохраняются, если варили в кожуре... Это свойство свёклы и в сыром, и в отварном сохранять все витамины, как и в отварной фасоли...
БетаНин
Не знал
Всё равно бурак )
Тем более самый дешёвый из овощей
Смотря где.
@@ИринаПедченко-г8ы 24₽ /кг
@@Rodnoy-Krai5090 в Канаде стоит свекла около 7CAD.(канадских долларов).
Во Франции около 4€
А сколько надо есть свеклы???
Свёклу не варить ,разрушаются витамины. В свёкле - йод .Не сочетать с капустой, так как йод с капустой не усваивается. Свёкла разрушает ферменты ,которые приводят к развитию альцгеймера. Капуста тоже . Ест раздельно .
"свЁкла" не очень звучит, "свеклА" лучше, вкуснее)
все фрукты и овощи чем то полезны. кроме зеленых бананов, которые зреют в пути, и безвкусных парниковых помидоров.
Недавно в одном из видео на ютюб говорили,что предпочтение нужно отдавать зелёным бананам.Раньше я покупала только жёлтые,ч/какое то время пошло отвращение к ним,после передачи ем практически зелёные бананы,вкусно
@@НаталияШумейко-ю1р может быть это какой то другой сорт. но я имел ввиду, когда фруты везут незрелыми, твердыми. так удобней доставлять, но пользы в таких плодах мало.
@@НаталияШумейко-ю1р если лайм зеленый, то все в порядке, но зеленую сливу лучше не есть) а так есть еше платаны - овощные бананы.
😇🎁🥰🤩