【必見】足首の骨折や捻挫後のリハビリ方法

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＃神奈川県厚木市愛甲の接骨院
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「みやのまえ接骨院」は、愛甲石田駅北口より徒歩4分。
院の前に駐車場2台と、そのほかに提携駐車場もございます。
肩や腰・ひざなどの関節や筋肉、肘の痛み、ねんざ、打撲、骨折、脱臼などのケガの痛み、スポーツによる痛み、腱鞘炎、四十肩、ぎっくり腰、寝ちがえなどの痛み、交通事故や労災による痛みはみやのまえ接骨院へどうぞお越し下さい。
当院は､「健康寿命100歳を提供する接骨院」を理念に掲げ、身体のケアだけでなく、ダイエットやトレーニングの指導、無農薬・無化学肥料野菜の販売も行っております！
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[@user-np8rz1zt1r]

リハビリの通院が大変なので、動画助かります。もうすぐ４週間で３分の２荷重なので、ストレッチを中心にするようにします。ありがとうございました

[@user-cc2bi7qp6c]

小児さんでも飽きないようなメニュー開発、息子さんも使ってされるなんてすごいと思います。

[@user-xe3oh1we8j]

コメントありがとうございます!励みになります😭

[@user-bz4kd7ho2j]

足首骨折してきたん6週間経つんですけど歩いても痛くないので歩いてるんですが大丈夫ですか？？骨折箇所を叩くと少し痛みます

[@user-xe3oh1we8j]

６週間たっていれば、歩いても大丈夫だと思いますよ。逆に少しづつ痛みの程度を確認しながら、距離とスピードを増やしていくといいと思います。後は、ストレッチですね。治る過程で足首の可動域が狭くなっていると思うので、これも段階的にやっていってもいいとおもいます。

[@user-bz4kd7ho2j]

@@user-xe3oh1we8j ありがとうございます！今日病院行ってct撮ったんですけど全然骨が引っ付いてなかったんですけど歩いていいと言われました。本当に歩いてもいいんですか？？曲げると痛いですが歩いても痛くはないです