Grande Manu, completamente d'accordo con te. Stesse problematiche tue e comprando un rullo 2 mesi fa (Flux S smart) la mia frustrazione e calvario invernale è finito. Oltretutto ha migliorato le mie performance, perchè la precisione con cui si allena indoor è difficilmente replicabile fuori. Poi col lavoro e in pieno inverno trovare la motivazione a uscire alle 6 di sera è praticamente impossibile. TOP, ottimo video. Ci becchiamo in ferie a Messina quest'estate !!
D’accordissimo con te! Vengo da un rullo elite base, usato massimo 7-8 volte, impossibile, troppo noioso! Dopodiché, dopo essermi trasferito al nord definitivamente (Catania-Torino🥲), ho avuto la necessità di affidarmi a un Elite Direto XR, ed ora posso dirti per certo, che l’inverno non lo temo più 😜😂
Acquistato "Saris h3" lo scorso anno, lavoro in settimana tanto da uscire con il buio e tornare con il buio. Con i rulli riesco ad allenarmi e farlo bene, se ti piace la bici estate e inverno e hai poco tempo sono spettacolari.
Ciao, complimente , sei lunico dopo di me che hai capito che sui rulli ti poi preparare meglio sulle gare ho quello che tinteressa.... Io ho un rullo Elite con 8 scatti , e' nella bici ho i rapporti fissi ,, corona da 55 davanti e' dietro 11, e' questo' vale per salite e pianura.. Allenamento da 2/3 ore al giorno , sudare e' come stare sotto la doccia....
Si, hai ragione... la risposta è dipende, anche se è più si che no. Io ho acquistato rulli elite suito e prima ho provato zwfit, poi sono passato a bkool. Utilissimi perché: - c'è chi non può allenarsi sempre la mattina, o quando c'è luce (quindi non perdi quel giorno di allenamento) - c'è chi può allenarsi a volte solo un'ora (riesci ad allenarti un'ora "bene"... Cioè sei a casa e non perdi altro tempo, se esci in bici e sei in città perdi un'ora solo per trovare una zona adeguata per allenarti, più un'ora e mezza di allenamento) - tranne gli irriducibili, se piove preferisco la tranquillità di casa, anche per sicurezza. - infine una parola per il software... Parere personale, preferisco bkool che mi permette di creare percorsi reali in 3d...e che mi pare un pelo più simulativo...
@@Ciupremo Provalo :-) non gli faccio pubblicità... 😂 Se però ti piace simulare percorsi della tua zona creati da altri utenti, o che hai fatto in realtà, o che infine ti inventi su koomot o strava di cui importi il gpx, in 3D, è più simulativo. Ovviamente se hai poi degli amici che hanno bkool, potete fare il percorso insieme, effetto scia etc... come su zwfit e costa 10 invece di 15...
Da due anni uso il rullo Elite Suito e Zwift per gli allenamenti fra settimana e quando fa brutto tempo il fine settimana nel periodo autunno - inverno. Sono anch'io in Romagna e come orari di lavoro più o meno siamo nelle stesse condizioni. Di solito inizio l'allenamento verso le 18.45 e come durata 1 ora e 30 max 2 ore. Ogni tanto qualche gara ma preferisco le tabelle, workout e le ride che sono un pò meno intensi come allenamenti.... Fai un FTP test è una vera tortura....😁
Ciao. Molto utile. Ho recentemente cambiato bici passando a 12 v elettronico con potenziometro ai pedali. Secondo te è meglio usare sui rulli una bici nuova con assetto ideale e misuratore di potenza o sfruttare la bici precedente e non rischiare usure ecc..la vecchia ha ruote da 23, cambio meccanico da 11. E ancora discreta ma non so se compatibile con i rulli interattivi…meglio il proprio misuratore o quello di zwit?
Anche la vecchia dovrebbe essere compatibile, io ne ho una a 10v, basta mettere la cassetta giusta e usare gli adattatori per lo sgancio rapido. Sarebbe top usare sempre la stessa bici ma alcuni ne usano una diversa senza neanche le parti inutilizzate come i freni. Uno dei più forti al mondo usa una bici d'acciaio solo col cambio ant e post. Devi vedere un po' tu che fare, se la nuova la vuoi preservare, usa la precedente
Ciao Supremo, che tu sappia è un problema utilizzarli sul balcone in inverno? I rulli e il pc per zwift stando a temperature vicino allo 0 si danneggiano? Non avendo una stanza tutta per me il balcone mi sembra l'unico luogo possibile in cui poter farr i rulli. Ci sarebbe amche il salotto, ma temo che sudando si creino cattivi odori e non voglio disturbare il coinquilino. Tu cosa mi consigli?
Ciao! Io sono di Palermo, e avendo un lavoro full-time non riesco a trovare la forza di uscire la mattina presto prima di andare a lavoro, né prima o dopo cena. Devo attraversare il centro città caotico per arrivare in 20 minuti alla prima montagna disponibile (andare oltre è impensabile in certi orari così ristretti). Siccome mi alleno già 4 volte a settimane con gli elastici e i tempi sono ancora più ristretti, ho deciso di prendere il Kickr Core, così da allenarmi il più possibile durante la settimana cercando di incastrare gli allenamenti e il lavoro, e poi nel weekend uscire con una preparazione sufficiente per divertirmi ed evitare di smadonnare per la mancanza di allenamento. Questo tutto l'anno e non solo in inverno... Solo una domanda. Io non ho misuratore di potenza, né di cadenza, né un cardiofrequenzimetro. Sì be', diciamo che in bici ho sempre guardalo altro che l'allenamento... Ti chiedo quale strumento dovrei acquistare. I watt li misura direttamente il Core, no? Mi basta comprare un cardiofrequenzimetro? Grazie
Ciao, è un rullo duro da tirare? Voglio dire puoi andare in pedalata libera a 50 watt? Io ho da poco provato un garmin neo 2t ma è durissimo vabbè che simula 125kg di volano ma cavoli non pensavo fosse così duro cioè andare via piano è impossibile come succede su strada quando molli si ferma troppo rapidamente. I watt tornano col mio misuratore ma il rullo proprio di suo ha una durezza che è fuori scala. Questo è “morbido” da usare? Ho letto volano 6kg quindi dovrebbe dare un bel feeling giusto?
Ma esattamente la discriminante che poni tra i rulli di vecchio e nuovo tipo è sulla possibilità di utilizzare zwift o sul feedback di resistenza che danno?
Entrambi, perché sono interattivi quindi si adattano a quello che passa sullo schermo. Anche la resistenza è meno scattosa e non dipende dal copertone ad esempio
Io ho acquistato un rullo basic freno magnetico Per allenarmi uso dei video allenamenti che trovo su UA-cam Sono video lezioni di spinnig di marta fovana o gli allenamenti indoor di gcn Italia Devo dire che pur andando con la fatica percepita ho comunque trovato beneficio. Per il caldo non problem perché li uso in garage (mi cacerrebbero se liusasi in casa) con la basculante aperta oppure direttamene all'aperto vestito quasi da uscita invernale.
tutto vero … i rulli sono una rottura di ….. i immensa ,vecchi rulli poi lasciamo proprio stare . io ho acquistato i drivo 2 e mi si è aperto un mondo nuovo uno spettacolo zwift o non zwift ho trovato la mia dimensione … preparazione al top non sbagli un watt e un ora vola
Uso il rullo a presa diretta da molti anni, fatto la preparazione invernale sui rulli ed ho avuto sempre ottimi risultati. Ho provato tutti i rulli esistenti.....wahoo sono superiori a tutti, sono la Ferrari dei rulli.
A vederti sei abbastanza magro infame pure tu! Sei dimagrito? Quest'anno staziono in zona 85-86 kg, dopo i fasti degli 84 visti nel 2020... La cosa assurda è che vado più forte anche in salita! Vorrei per una volta tornare vicino agli 80, anche perché ormai non posso più migliorare se non calando di peso...
@@Ciupremo non ho ancora provato rulli smart, posso dire coi vecchi elite che ho rotto, noia o no, si dimagrisce assai! Forse più che a uscire in strada... Mi scoccia l'idea di dover fare abbonamenti ecc. Usavo solo cardio, velocità e cadenza, allenandomi un po' a caso; alle prime uscite reali si sentiva che la gamba c'era! Sicuramente un ottimo sistema per non fermarsi in inverno! Ancora però non ho smesso di pedalare, quest'anno voglio provare a staccare per 1-2 mesi facendo altro, nuoto o corsa, prima di tornare in sella... Vedremo, mi mancano 89 km per chiudere i 10.000 di quest'anno.
necessarissimo, costa ma ti svolta la vita ciclistica....autunno ed inverno si rende quasi indispensabile se non si vuole buttar via quanto fatto negli altri mesi di bel tempo e giornate lunghe. Un consiglio, se potete una bici muletto, fissa sul rullo. Almeno quando il meteo te lo permette hai la bici buona gia pronta per l'uscita.
@@Ciupremo tacx flux s. Tirano fino al 10%, ma per me vanno più che bene. Per carità l'uscita è sempre l'uscita, ma se per orari, meteo o impegni famigliari il tempo che si ha è poco, consiglio anche io di spendere due soldi in più ma almeno ci si diverte e si rimane in forma
Ciao! Che rullo mi suggeriresti per una vecchia bici da corsa Bianchi? Mi occorre per fare allenamenti brevi ed esplosivi col massimo della resistenza (tipo ciclismo su pista sprint). Ti ringrazio anticipatamente!
Ti sembrerà strano ma i rulli smart vanno bene per i lavori opposti. Per gli sprint, i pistard si allenano con i rulli liberi (da seduti). Le partenze da fermo si possono fare ma stressi molto telaio bici ecc. Ho visto anche usare delle smart bike ma costano un bel po'
Grande Manu, completamente d'accordo con te. Stesse problematiche tue e comprando un rullo 2 mesi fa (Flux S smart) la mia frustrazione e calvario invernale è finito. Oltretutto ha migliorato le mie performance, perchè la precisione con cui si allena indoor è difficilmente replicabile fuori. Poi col lavoro e in pieno inverno trovare la motivazione a uscire alle 6 di sera è praticamente impossibile. TOP, ottimo video. Ci becchiamo in ferie a Messina quest'estate !!
Ciao Salvatore 💪💪
D’accordissimo con te! Vengo da un rullo elite base, usato massimo 7-8 volte, impossibile, troppo noioso! Dopodiché, dopo essermi trasferito al nord definitivamente (Catania-Torino🥲), ho avuto la necessità di affidarmi a un Elite Direto XR, ed ora posso dirti per certo, che l’inverno non lo temo più 😜😂
Stessa esperienza come vedi 👌
Acquistato "Saris h3" lo scorso anno, lavoro in settimana tanto da uscire con il buio e tornare con il buio. Con i rulli riesco ad allenarmi e farlo bene, se ti piace la bici estate e inverno e hai poco tempo sono spettacolari.
Arrivato alle stesse conclusioni
Ciao, complimente , sei lunico dopo di me che hai capito che sui rulli ti poi preparare meglio sulle gare ho quello che tinteressa.... Io ho un rullo Elite con 8 scatti , e' nella bici ho i rapporti fissi ,, corona da 55 davanti e' dietro 11, e' questo' vale per salite e pianura.. Allenamento da 2/3 ore al giorno , sudare e' come stare sotto la doccia....
Si, hai ragione... la risposta è dipende, anche se è più si che no.
Io ho acquistato rulli elite suito e prima ho provato zwfit, poi sono passato a bkool.
Utilissimi perché:
- c'è chi non può allenarsi sempre la mattina, o quando c'è luce (quindi non perdi quel giorno di allenamento)
- c'è chi può allenarsi a volte solo un'ora (riesci ad allenarti un'ora "bene"... Cioè sei a casa e non perdi altro tempo, se esci in bici e sei in città perdi un'ora solo per trovare una zona adeguata per allenarti, più un'ora e mezza di allenamento)
- tranne gli irriducibili, se piove preferisco la tranquillità di casa, anche per sicurezza.
- infine una parola per il software... Parere personale, preferisco bkool che mi permette di creare percorsi reali in 3d...e che mi pare un pelo più simulativo...
Concordo in tutto, non ho provato Bkool però
@@Ciupremo Provalo :-) non gli faccio pubblicità... 😂 Se però ti piace simulare percorsi della tua zona creati da altri utenti, o che hai fatto in realtà, o che infine ti inventi su koomot o strava di cui importi il gpx, in 3D, è più simulativo.
Ovviamente se hai poi degli amici che hanno bkool, potete fare il percorso insieme, effetto scia etc... come su zwfit e costa 10 invece di 15...
Per la simulazione dovrebbe fare una cosa simile anche Rouvy
Da due anni uso il rullo Elite Suito e Zwift per gli allenamenti fra settimana e quando fa brutto tempo il fine settimana nel periodo autunno - inverno. Sono anch'io in Romagna e come orari di lavoro più o meno siamo nelle stesse condizioni. Di solito inizio l'allenamento verso le 18.45 e come durata 1 ora e 30 max 2 ore. Ogni tanto qualche gara ma preferisco le tabelle, workout e le ride che sono un pò meno intensi come allenamenti.... Fai un FTP test è una vera tortura....😁
Farò un ramp test
Ciao. Molto utile. Ho recentemente cambiato bici passando a 12 v elettronico con potenziometro ai pedali. Secondo te è meglio usare sui rulli una bici nuova con assetto ideale e misuratore di potenza o sfruttare la bici precedente e non rischiare usure ecc..la vecchia ha ruote da 23, cambio meccanico da 11. E ancora discreta ma non so se compatibile con i rulli interattivi…meglio il proprio misuratore o quello di zwit?
Anche la vecchia dovrebbe essere compatibile, io ne ho una a 10v, basta mettere la cassetta giusta e usare gli adattatori per lo sgancio rapido.
Sarebbe top usare sempre la stessa bici ma alcuni ne usano una diversa senza neanche le parti inutilizzate come i freni.
Uno dei più forti al mondo usa una bici d'acciaio solo col cambio ant e post.
Devi vedere un po' tu che fare, se la nuova la vuoi preservare, usa la precedente
@@Ciupremo grazie mille
Valuterò le varie opzioni 😬
Ciao Supremo, che tu sappia è un problema utilizzarli sul balcone in inverno? I rulli e il pc per zwift stando a temperature vicino allo 0 si danneggiano? Non avendo una stanza tutta per me il balcone mi sembra l'unico luogo possibile in cui poter farr i rulli. Ci sarebbe amche il salotto, ma temo che sudando si creino cattivi odori e non voglio disturbare il coinquilino. Tu cosa mi consigli?
Non credo si rompano, ci sarà scritto nelle specifiche dei prodotti
Ciao! Io sono di Palermo, e avendo un lavoro full-time non riesco a trovare la forza di uscire la mattina presto prima di andare a lavoro, né prima o dopo cena. Devo attraversare il centro città caotico per arrivare in 20 minuti alla prima montagna disponibile (andare oltre è impensabile in certi orari così ristretti). Siccome mi alleno già 4 volte a settimane con gli elastici e i tempi sono ancora più ristretti, ho deciso di prendere il Kickr Core, così da allenarmi il più possibile durante la settimana cercando di incastrare gli allenamenti e il lavoro, e poi nel weekend uscire con una preparazione sufficiente per divertirmi ed evitare di smadonnare per la mancanza di allenamento. Questo tutto l'anno e non solo in inverno... Solo una domanda. Io non ho misuratore di potenza, né di cadenza, né un cardiofrequenzimetro. Sì be', diciamo che in bici ho sempre guardalo altro che l'allenamento... Ti chiedo quale strumento dovrei acquistare. I watt li misura direttamente il Core, no? Mi basta comprare un cardiofrequenzimetro? Grazie
Ti basta il cardio perché il rullo ha già un misuratore integrato e ti dà la potenza
Ciao scusa ti chiedo una cosa, con bici in carbonio, c’è rischio di rompere la bici? Con la flessione laterale? Grazie
No
Come ti alleni in settimana su Zwift? Usi i programmi di allenamento o fai corsa libera/gare?
Per ora corsa libera
Ciao, è un rullo duro da tirare? Voglio dire puoi andare in pedalata libera a 50 watt? Io ho da poco provato un garmin neo 2t ma è durissimo vabbè che simula 125kg di volano ma cavoli non pensavo fosse così duro cioè andare via piano è impossibile come succede su strada quando molli si ferma troppo rapidamente. I watt tornano col mio misuratore ma il rullo proprio di suo ha una durezza che è fuori scala. Questo è “morbido” da usare? Ho letto volano 6kg quindi dovrebbe dare un bel feeling giusto?
Non sento questa durezza onestamente, si può regolare elettronicamente e andare pure a 50w
ciao! a livello di rumore come sono?
Accettabile, ma dipende pure dalla tua trasmissione se è oleata o meno
Ma esattamente la discriminante che poni tra i rulli di vecchio e nuovo tipo è sulla possibilità di utilizzare zwift o sul feedback di resistenza che danno?
Entrambi, perché sono interattivi quindi si adattano a quello che passa sullo schermo.
Anche la resistenza è meno scattosa e non dipende dal copertone ad esempio
Io ho acquistato un rullo basic freno magnetico
Per allenarmi uso dei video allenamenti che trovo su UA-cam
Sono video lezioni di spinnig di marta fovana o gli allenamenti indoor di gcn Italia
Devo dire che pur andando con la fatica percepita ho comunque trovato beneficio.
Per il caldo non problem perché li uso in garage (mi cacerrebbero se liusasi in casa) con la basculante aperta oppure direttamene all'aperto vestito quasi da uscita invernale.
Mi rompono quelli, già provati
tutto vero … i rulli sono una rottura di ….. i immensa ,vecchi rulli poi lasciamo proprio stare . io ho acquistato i drivo 2 e mi si è aperto un mondo nuovo uno spettacolo zwift o non zwift ho trovato la mia dimensione … preparazione al top non sbagli un watt e un ora vola
Esatto 👌
per il ventilatore uso un telecomandino in modo da non morire dal freddo accendendolo subito né scendere quando sento caldo
Si ci sono pure quelli smart o simili ma costano, potrebbe essere un upgrade futuro
Sono in procinto di prendere un elite Turno.
Che ne dite?
Non l'ho mai provato quindi non so
Uso il rullo a presa diretta da molti anni, fatto la preparazione invernale sui rulli ed ho avuto sempre ottimi risultati. Ho provato tutti i rulli esistenti.....wahoo sono superiori a tutti, sono la Ferrari dei rulli.
Ogni tanto mi ha perso il segnale bluetooth a dire il vero
ma il tuo cognome non si pronuncia Esaìa?
Si ma lo sbagliano in tanti
Wahoo ha anche dei " piedini " per rendere il rullo basculante quindi un po' piu' simile al movimento di una bici normale.
Ricambi ufficiali?
Certo mi sembra che costano 50 Euro piu' o meno ....
Io uso una pedana oscillante per cui mi alzo sui pedali come fossi all'aperto prova😊
Quasi ultimata, la sto facendo in casa
A vederti sei abbastanza magro infame pure tu! Sei dimagrito? Quest'anno staziono in zona 85-86 kg, dopo i fasti degli 84 visti nel 2020... La cosa assurda è che vado più forte anche in salita! Vorrei per una volta tornare vicino agli 80, anche perché ormai non posso più migliorare se non calando di peso...
Solito mio peso
@@Ciupremo non ho ancora provato rulli smart, posso dire coi vecchi elite che ho rotto, noia o no, si dimagrisce assai! Forse più che a uscire in strada... Mi scoccia l'idea di dover fare abbonamenti ecc. Usavo solo cardio, velocità e cadenza, allenandomi un po' a caso; alle prime uscite reali si sentiva che la gamba c'era! Sicuramente un ottimo sistema per non fermarsi in inverno! Ancora però non ho smesso di pedalare, quest'anno voglio provare a staccare per 1-2 mesi facendo altro, nuoto o corsa, prima di tornare in sella... Vedremo, mi mancano 89 km per chiudere i 10.000 di quest'anno.
Più di me!
Si, si possono fare pure altri sport in inverno come cross training
necessarissimo, costa ma ti svolta la vita ciclistica....autunno ed inverno si rende quasi indispensabile se non si vuole buttar via quanto fatto negli altri mesi di bel tempo e giornate lunghe. Un consiglio, se potete una bici muletto, fissa sul rullo. Almeno quando il meteo te lo permette hai la bici buona gia pronta per l'uscita.
Vero ma adesso il muletto è in Sicilia
Acquistati di un altra marca lo scorso anno. Soldi ben spesi...
Quali?
@@Ciupremo tacx flux s. Tirano fino al 10%, ma per me vanno più che bene. Per carità l'uscita è sempre l'uscita, ma se per orari, meteo o impegni famigliari il tempo che si ha è poco, consiglio anche io di spendere due soldi in più ma almeno ci si diverte e si rimane in forma
Ciao! Che rullo mi suggeriresti per una vecchia bici da corsa Bianchi? Mi occorre per fare allenamenti brevi ed esplosivi col massimo della resistenza (tipo ciclismo su pista sprint). Ti ringrazio anticipatamente!
Ti sembrerà strano ma i rulli smart vanno bene per i lavori opposti.
Per gli sprint, i pistard si allenano con i rulli liberi (da seduti).
Le partenze da fermo si possono fare ma stressi molto telaio bici ecc.
Ho visto anche usare delle smart bike ma costano un bel po'
@@Ciupremo Grazie!