¿Como bajo el Colesterol?

¿debo eliminar las grasas de la dieta cuando me diagnostican colesterol y triglicéridos elevados?
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Please watch: "(1) ¿Qué dieta debe seguir una persona operada del estómago? Benjamin Ramirez PhD "
• ¿Que debo comer si me ...
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[@patriciaabaunza4841]

Ldl lo tengo 240 gracias doctor

[@MarianelaMártirCrisol]

Tengo el colesterol la suma en 235, el malo en 157, la pregunta es, se puede comer la grasa del pollo, el queso, la tequilla, gracias

[@martaegomezb6313]

Gracias infinitas ✨️

[@otiliasuescun814]

Gracias doctor no se porque sus conocimientos hasta hora los estamos cociendo en la por estos medios y si de mucho charlatanes qué lo hacen es mala información q nos con funden mucho .

[@olgaescuderos270]

No puedo ingresar para ver la lista gratuita, no manejo mucho estos medios 😢

[@almasanchezramos6789]

DR. MUCHAS GRACIAS POR EXPLICARNOS DE MANERA TAN EXCELENTE, YO SIEMPRE SALGO CON COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ALTOS Y ME DAN ESTATINAS, PERO ME DUELEN LOS MÚSCULOS, YA NO QUIERO TOMARLAS, ME CAUSAN INFLAMACIÓN, QUE PUEDO HACER? SALUDOS DESDE CHIHUAHUA MÉXICO

[@margaritasalebe7022]

Dr.Benjamin yo sufro de diabétes mantengo dieta baja en carbohidratos y hago ejercicios.Sinembago en los exámenes presento colesterol en 197. No he podido bajar el colesterol durante mas de 10 años.me han tratado con estatinas pero me causa efectos secundarios, como náuseas, estreñimiento e inflamación del hígado.
Qué otra opción tengo para bajar el colesterol?

[@marthasarmiento7446]

@margaritasalebe7022 Ya deberías suspender las estatinas, son muy malas porque suprimen la coenzima Q10 y esto aumenta el riesgo Cardiovascular