¿Cómo debe tomar la proteína en polvo?
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- Опубліковано 19 лис 2024
- En este video, exploramos en profundidad el uso de las proteínas en polvo como suplemento nutricional y desentrañamos la verdad científica detrás de su popularidad.
Las proteínas en polvo se han convertido en un elemento común en el mundo de la nutrición y el fitness, pero ¿qué hay realmente detrás de su uso? ¿Son realmente beneficiosas para nuestra salud y rendimiento físico?
Acompáñanos mientras analizamos los fundamentos científicos de las proteínas en polvo y su impacto en el organismo. Exploraremos su composición nutricional, su capacidad para promover la síntesis de proteínas y su papel en la recuperación muscular después del ejercicio.
Además, abordaremos las diferentes fuentes de proteínas en polvo disponibles en el mercado y discutiremos su calidad, pureza y seguridad. También analizaremos quiénes pueden beneficiarse más de su uso, como los atletas, personas que buscan aumentar su masa muscular o aquellos con necesidades dietéticas especiales.
No te pierdas este video esclarecedor que te proporcionará información valiosa respaldada por la ciencia. Descubre si las proteínas en polvo son adecuadas para ti y cómo incorporarlas de manera segura y efectiva en tu plan nutricional.
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Desde Buenos Aires, Argentina. QUE opinión tiene respecto al polen de abejas que contiene tantos aminoácidos? Gracias Dr Ramirez por su dedicación a enseñarnos y educarnos en el cuidado de nuestro cuerpo yendo a la causa real y no a los síntomas. ESTO es una verdadera revolución en la medicina!!!!!Muchas gracias .Aurora Roig.
🙏💛💙🌞⭐⭐⭐⭐⭐
Dr apenas lo encontre en las redes y me aparece q ya lleva años😳 dando tanta información importan y básica. Que lástima la mayoria de Doctores y Nutriologos no buscan actualizarse para informarnos de una forma veraz y confiable en pro de la Salud de sus pacientes en todos los niveles.
Dr. Perdón, pero esperamos el vídeo "como se debe tomar la proteína en polvo, gracias .
Nunca dijo "Como se debe tomar la proteína en polvo" sólo quedó en el título 😮😮😮
Yo le doy gracias Doctor primero a mi Señor Jesucristo y después a usted atentamente porque todo lo que nos dice para la salud de nuestro cuerpo es porque es sumamente necesario ; todo lo que nos informa es importante, así bien explicadito el que no entiende es porque su mente anda vagando en cosas no importante más que nuestra salud física.... Muchas gracias y que Dios lo guarde.
Muy importante la información, si pudiera dar en adelante ejemplos para armar el menú adecuado, entiendo que eso lo dará a los pacientes que hacen consulta con usted, pero a quienes lo seguimos nos gustaría tener un modelo. Muchas gracias
Miles de likes si pudiera a los comentarios sobre las filosofías alimentarias e ideológicas ,ante todo ciencia y objetividad
Muchas gracias. Todo se le entiende muy bien. Aprecio su pedagogía, pues es capaz de explicar temas muy complejos para públicos generales. En verdad el alinento sí se debe comprender es desde la msnera que Usted tan generosamente lo explica. Por favir no olvide explicar opciones oara Ovo-lacteo-vegetarianos, en el sentido que con dolo huevis, y queso y yogur, sí es suficiente oara adquirir tidas las oritrinas. Tenga en curnta, tambien, porfavir, para nujeres en menopsusia. Tido lo nejor. Que tengas muchos exitos y pacientes consciente del valor de su tarea terapéutica y de divulgacion científica.
De Tacuarembó.Uruguay.muy buenas las dicertacines.sobre alimentación molecular.por el nutriologo Bejamin.
Muchas gracias, doctor. Sus clases tienen mucha logica. Lo notamos en la practica, cuando aprendemos a combinar correctamente las moleculas. Debemos convertirnos en investigadores constantes y verificar las fuentes.
Agradezco mucho sus conocimientos pero no entiendo mucho porque es a un novel de professionals y personas comunes nos quedamos igual sin saber que debemos tomar o como aprovechar mejor los nutrients en este caso las proteinas. Podria darnos una orientation mas certera o decirnos por donde empezamos a tomar las proteinas y especificar cuales Fuentes las aportan mas. Mil gracias. Dios lo bendiga siempre por ayudarnos.❤
Laura lo q tienes q hacer es ver videos una y otra vez pero escoge los q tienen contenido relacionado a temas q tienen más relación contigo de interés para tu caso específico y repite los videos ten paciencia e irás entendiendo por q este dr es de lo mejor q hay suerte!!!
Exelente información doctor, muy Intwresante, nos enseña como funcionan nuestras celulas pero tambien aprendemos a apreciar más l maravilla y perfección que es nuestro cuerpo. Es sorprendente como trabaja todo tan cincronizado tan especializado, tan perfecto. Muchas Gracias
Valiosa información, muchas gracias Dr. Benjamín pero quedo con una duda en el minuto 59:51 el da un ejemplo sobre la proteína, si consumes huevo que no se debe consumir otra fuente de proteínas durante el día 😮 entonces, se debe consumir esta misma en los 3 tiempos de comida en ese mismo día, hasta el siguiente dia comer otra fuente de proteínas? Pasará lo mismo con las otras moléculas? No sé si el doctor vea algún día este mensaje o si alguien que lo lea pueda sacarme de la duda por favor 🙏 muchas gracias.
Me encantaría esta respuesta también 😮
Saludos 🤗 siguiendo los vídeos; entendiendo como consumir los alimentos para atacar la raíz de los problemas de salud.
Muy valiosa toda la información que el Dr. aporta.
Dr. muchas gracias casa dia aprendo mas sobre la nutricion, estoy aplicando el metodo de aislamiento de carbohidratos y he mejorado bastante mi salud.
Gracias por educarnos,sus comentarios para la salud excelente.
Doctor lo saludo muy cordialmente, le agradezco si me dice que examen se puede hacer para saber si uno tiene nitrógeno en orden para llevar la proteína en sangre , muchas gracias por su respuesta
La proteina debe ser alta en Lisina y proína para que conforme el colageno en nuestro cuerpo..
Sus charlas espectaculares
Gracias doctor , su charla es indispensable para entender muchas afecciones
Excelente Dr . Muy pocos profesionales Nutriologos clinicos tenemos oportunidad de escuchar por las redes.
Quisiera saber si es cierto que el agua de limón y la sábila corrigen la acidez ph 1-2 indispensable para digestión estomacal, así como corrección de la mucosidad del estómago , y la regeneracion de intestino permeable. También quisiera saber si es cierto q el consumo de vinagre antes de comer retarda el vaciado del estómago, permitiendo mejor digestión estomacal. Gracias.
Los 😅
Se puede comer yogur griego sin Azúcar con leche descremado y un huevo cocido como comida en la tarde noche?
En una persona con problema renal qué es mejor evitar la proteína o que debe hacer para que llegue a su sistema digestivo y no lesione su riñón
doctor :muchas gracias Dios lobendiga
Muchas gracias Doctor, estoy aprendiendo mucho con estos videos es justo lo que buscaba ya empecé a poner en práctica el aislamiento de los carbahidratos , gracias gracias gracias le deseo lo mejor para su vida
Cordial saludo se puede remplazar la solla y por cual se puede remplazar gracias
Gracias Dr. por su información, que suplementos tomar de estrógenos para evitar el desequilibrio y evitar el rápido envejecimiento, gracias.
Si doctro lo escucho
Buenos dias Dr Ramirez
Muy interesante su amplia y científica explicación, para personas que estudiamos ciencias médicas. Habría que preguntar cuánto interés despierto en personas ajenas a la ciencia. Mil gracias. A mí me interesaucho
Qué bonita sonrisa y contagiosa😂😂😂
Gracias dr❤
Espectacular
Gracias doctor ,
Gracias doc que magnífica charla
Muchas gracias, excelente información, saludos desde NY..
Muchísimas GRACIAS DR BENJAMIN DIOS LE BENDIGA Y LES DE BUENA SALUD EN VUESTRA VIDA 😊
Dr. para hacer una monodieta se debe comer el mismo plato tres veces al dia, sin importar la cantidad para no quedar con hambre?
Alucinante,gracias
Gracia doctor buena enseñanza
Muy buena información
Demasiado bueno
Saludos,que importancia hay de las proteínas en la edad avanzadas
Son fundamentales, y se deben usar dentro de la alimentación molecular.
Si
Buenas noches dr
Una persona con cabcer puede comer carne roja?
Muy interesante... Gracias Doc
me encanto esta conferencia
Y la grasa de la carne o la proteína que se use, no hace convergencia con la grasa del parmesano?
Mirando el plato de la pasta con la carne molida
Buena pregunta ❓ también me encantaría saber😊😮
🙏🙏🙏👍👍👍👍👏👏👏👏
Muy buenos tus videos pero pero pero tienes un lenguaje muy profesional sabes demasiado del tema yo no te entiendo ni el 10 por ciento de lo que hablaste demasiada información gracias por compartir
Siempre se puede aprender , toma tiempo y esfuerzo pero vale la pena , se pueden tomar mejores desiciones. Con ese 10 ya vas de mucho gane!
@@ciudadanarey6937 CIERTO: Nada se pierde con oirlo una vez mas y otra.. más. Yo, eso hago
Saludo. Debes oír más de una vez. Y al final vas entendiendo. Y hay que agradecer que el De. Ramírez, comparte su saber sin cobrarnos nada.
Mira muchos no somos profesionales en la salud, pero con que entiendas que hay un manual cque el doctor amamblemente nos regala, que te dice de cada alimento a que grupo pertenece, como la proteína, la grasa y carbohidrato y no mezclar, solo comer uno de cada uno, ejemplo huevos simple frito con mantequilla y tortillas un chocolate en agua sin azúcar
Especial para ella ,lo que entendí es que no somos rumiantes 😅😅